Cum să fii total diferit și frumos

Nu sunteți singuri dacă visezi să-ți schimbi aspectul, deoarece un astfel de sentiment este foarte comun, mai ales în rândul femeilor tinere. Cu toate acestea, este, de asemenea, foarte probabil că sunteți deja frumos și pur și simplu nu-l dați seama. Pentru a simți o persoană total diferită (și frumoasă), învățați să vă simțiți mai confortabil cu dvs. și să vizualizați o viziune care se potrivește cu cine vă aflați în interior.

conținut

Pași
Partea 1grijă de ea însăși
Partea 2schimbarea părului
Partea 3folosind machiaj
Partea 4să te îmbraci cât mai bine
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Grijă de ea însăși

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferit și frumos Pasul 1

Beți multă apă. Consumul adecvat de apă vă va ajuta să deveniți o persoană mai concentrată și mai energică și vă poate face chiar să pierdeți câteva kilograme. Consumul recomandat este de 35 ml de apă pentru fiecare kilogram de greutate corporală - deci calculați cantitatea de apă necesară corpului prin înmulțirea greutății în kilograme cu 35.

Deci, o femeie de 68 de kilograme are nevoie de 2,380 ml sau de două litri și 380 ml de apă. Cu toate acestea, această sumă poate varia, de asemenea, în funcție de climă și de nivelul activității fizice a fiecăruia. Prin urmare, aceeași femeie ar avea nevoie de doi litri de apă în plus pe zi, în cazul în care locuiți într-o zonă fierbinte și a avut un stil de viață activ.

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferit și frumos Pasul 2

Mențineți o dietă sănătoasă. Evitați consumul excesiv de zahăr, sare sau alimente prelucrate. Dieta dumneavoastră trebuie să includă următoarele ingrediente:

Proteine: pește, carne albă, fasole, nuci și ouă sunt opțiuni sănătoase.
grăsimi sănătoase: nuci (migdale sunt foarte sănătoase), uleiuri vegetale (ulei de măsline extra virgin este o alegere populară) și legumele uleioase, cum ar fi avocado, sunt exemple bune.
Carbohidrați fără carne integrală: fructe, legume, fasole, cereale integrale și alte legume.
Vitamine și minerale: Suplimentele cu vitamine și minerale pot fi o opțiune dacă dieta dvs. nu oferă toate substanțele nutritive pe care le are organismul dumneavoastră.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 3

Ascultați-vă corpul. Beți când vă simțiți sete și mâncați când vă simțiți foame. Dacă ați ignorat întotdeauna semnalele corpului, ar putea dura ceva timp pentru a afla cum să le interpretați. Cu toate acestea, atunci când înveți, va fi mult mai ușor să urmezi o dietă sănătoasă (și chiar să piardă în greutate).

Dacă vă simțiți rău sau aveți dureri de cap dupa consumul de un anumit aliment, face o notă mentală și să încerce să-l evite pe viitor, mai ales dacă vă simțiți întotdeauna rău după consumarea unei anumite alimente sau băuturi.
Acordați atenție alimentelor și băuturilor care vă fac să vă simțiți bine. O dieta naturala cu multa apa si nutrienti va va ajuta sa va simtiti mai sanatosi si mai fericiti. Când simțim astfel, ne simțim și mai frumosi.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 4

Antrenați în mod regulat. Încercați să faceți cel puțin 30 de minute de activitate fizică de trei până la cinci zile pe săptămână - mai mult dacă doriți să scăpați în greutate.

Cele mai eficiente exerciții pentru persoanele cu puțin timp liber sunt activitățile care lucrează mai multe grupuri musculare în același timp. Înotul, dansul și chiar un exercițiu temeinic de curățare diferite grupuri musculare.
De mers pe jos rapid pentru 20 de minute de două ori pe zi este, de asemenea, un alt mod eficient de a stați sănătoși și potriviți.
Pe lângă faptul că este un exercițiu minunat pentru ameliorarea stresului, yoga dezvoltă și tonifică mușchii. Nu uitați să o combinați cu unele activități cardiorespiratorii cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau înotul.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 5

Cultivați obiceiurile de igienă bune. Spălați și hidratați fața și periați dinții de două ori pe zi. Faceți un duș în fiecare zi și spălați-vă părul ori de câte ori acesta începe să devină uleios (acest lucru ar putea fi o zi sau o dată pe săptămână, în funcție de tipul de păr).

Spălați-vă părul mai des dacă aveți cosuri pe fata sau din spate, ca uleiul de firele pot fi transferate pe față, gât și spate, cauzând acnee și mai mult.
la păstrați dinții puternici și sănătoși, nu uitați să vedeți un dentist la fiecare 6 luni.
Cultivarea obiceiurilor de igienă bune vă va menține viguros și vă va face să vă simțiți mai atractivi în fiecare zi. Încearcă să ai grijă de tine zilnic, chiar și atunci când nu te supăra.

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferit și frumos Pasul 6

Păstrați un jurnal. Scrierea în mod regulat într-un jurnal vă poate ajuta să vă luptați cu anxietatea, stresul și depresia și să vă ajutați să rezolvați problemele de zi cu zi și să creșteți încrederea în sine. Încercați să scrieți în fiecare zi timp de douăzeci de minute.

Scrie chiar și atunci când nu ai nimic de spus. Ați putea chiar să începeți prin a scrie că nu știți exact ce să spun și permiteți textului să curgă în mod natural. Adesea ne putem aminti ceva - poate ceva ce am așteptat chiar.

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferit și frumos Pasul 7

medita în mod regulat. Meditația vă va ajuta trăiți momentul prezent și pentru a intra în legătură cu propriile emoții. În plus, studiile demonstrează că această practică schimbă structura creierului, făcându-ne mai fericiți și mai inteligenți.

Există mai multe metode diferite de meditație. O opțiune populară este să stați într-o poziție confortabilă, să închideți ochii și să încercați să eliminați toate gândurile minții.
Când un gând invadează mintea în timpul meditației, imaginați-vă că ideea risipește sau identifică gândul și permiteți-i să plece imediat. Scopul este să se concentreze asupra momentului prezent și să nu fie distras de diferite gânduri.
Nu aveți nevoie de sesiuni de meditație lungă. Chiar și o sesiune de 1-2 minute este un început bun, idealul fiind acela de a vă mări treptat timpul de meditație, cel puțin până la zece până la cincisprezece minute pe zi. Dacă acest lucru nu este posibil, meditați cât puteți.

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 8

Fii pozitiv. Cei mai mulți dintre noi suferă, cu o voce mică în interiorul care vede numai partea negativă a situațiilor și vii repetând că nu sunt suficient de bune, dar putem lupta aceste gânduri cu practica de recunoștință și cultivarea gândurilor pozitive.

Pozitivitatea poate fi un obicei dificil de adoptat, așa că fiți răbdători cu voi înșivă, în timp ce învățați să observați gândurile negative și să le combateți cu gânduri pozitive.
Un truc fizic de a vă simți mai pozitiv este menținerea unei poziții bune: păstrați-vă coloana vertebrală, umerii în spate și bărbia în sus. Apoi întindeți brațele cât mai mult posibil. Simțiți-vă pozitiv și puternic pe măsură ce faceți acest lucru, iar aceste sentimente vor rămâne cu voi.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 9

Zambetul. Studiile arată că devenim mai atractive când zâmbim. În plus, cercetările arată că zâmbetul ne poate îmbunătăți starea de spirit, chiar dacă nu ne simțim fericiți.

Când sunteți supărat, încercați să zâmbiți timp de 30 de secunde pentru a obține o lovitură din ea.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 10

Aveți încredere. În timp ce vorbește mai ușor decât să facă, efortul de a dezvolta încrederea în sine va merita. Veți fi mai fericiți și mai sănătoși dacă aveți o înaltă valoare de sine, ceea ce vă va face în mod automat mai atractiv.

O modalitate buna de a stimula stima de sine este crearea de liste cu calitatile, realizarile si lucrurile pe care le bucurati in voi insiva. Poate că această sarcină este dificilă la început și vă puteți gândi doar de un singur element pentru fiecare listă, și poate dura ore doar pentru a fi în măsură să se gândească la faptul că un singur element, dar lista va creste cu stima de sine.
Combateți gândurile negative, aceasta are de a face cu cultivarea pozitivității. Când te gândești la lucruri negative despre tine, luptă cu ideile acelea cu gânduri pozitive. De exemplu, atunci când gândești "Sunt grăsime" sau "Sunt urât", contracarează astfel de gânduri cu "Am un fund foarte frumos" sau "Am ochi frumoși".

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferit și frumos Pasul 11

Ia suficient somn. Mintea noastră nu funcționează deloc când nu dormim suficient, iar lipsa de somn poate duce la probleme de a mânca bine, de a-și exercita și de a rămâne încrezător și pozitiv.

Adulții au nevoie de șapte până la nouă ore de somn o noapte, iar adolescenții au nevoie de opt-treizeci până la nouă ore și jumătate.

Partea 2
Schimbarea părului

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 12

Tăiați sau modificați culoarea părului. Un stil diferit de tăiere sau o culoare nouă a părului poate avea un impact semnificativ asupra aspectului tău. Luați în considerare care stiluri și culori vă vor potrivi cel mai bine.

Întrebați-vă ce doriți să vă exprimați cu părul. Sunteți de ieșire și vă place să vă asumați riscuri? Poate ar trebui să optezi pentru un stil scurt, colorat. Este mai realist și mai puțin hippie? Nuantele naturale și firele lungi, tăiate în straturi, pot fi o alegere bună.
Efectuați o căutare pe internet sau răsfoiți revistele de coafură pentru a afla ce stiluri funcționează cel mai bine pentru dvs. (aceste reviste pot fi găsite în librării și standuri de ziare).

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 13

Identificați forma feței. Forma feței este un punct care trebuie luat în considerare la schimbarea coafurii. Există mai multe tipuri de formate și o modalitate de a descoperi a voastră este căutând în oglindă și plimbând fața cu un creion sau gură.

Corpurile ovale sunt proporționale și, așa cum spune numele, au o formă eliptică (ușor mai lată în mijloc).
Fețele pătrată sunt la fel de largi pe frunte, bărbie și pomeți.
Fețele triunghiulare sunt mai late în partea de jos și au o maxilară bine definită.
Fețele în formă de inimă (adică triunghiurile inversate) au bărbați delicate și pomeți mai largi.
Circuitele circulare sunt mai rotunjite.
Fețele în formă de diamant sunt unghiulare și au pomeți mai largi decât fruntea și fălcile.
Fețele alungite au aceeași lățime de la frunte până la bărbie și, prin urmare, apar alungite.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 14

Decideți ce tăieturi se potrivesc cel mai bine formei faciale. Pentru a vă face părul să fie cât se poate de frumos, alegeți un stil care să se potrivească tipului tău de față.

Corpurile ovale se combină cu cele mai multe tunsori, dar stilurile care accentuează lungimea pot prelungi acest tip de față.
O față pătrată se potrivește cu fitile mai lungi decât linia maxilarului. Evitați tăieturile care se termină direct pe linia bărbiei, deoarece acest stil de păr poate face fața chiar mai pătrată. De asemenea, evitați tăieturile cu linii puternice, unghiulare, cum ar fi franjuri și tăieturi scurte, drepte. Flanșe laterale, valuri și straturi care încadrează fața sunt opțiuni bune.
Fețele triunghiulare sunt combinate cu tăieturi scurte care dau mai mult echilibru liniei bărbie, adăugând volum la partea superioară a capului. În părul lung, firele ar trebui să se extindă dincolo de linia bărbiei, în caz contrar, fața va apărea foarte voluminoasă în partea de jos.
Fețele în formă de inimă se potrivesc foarte bine cu taieturile de înălțime stratificată și de bărbie (tăieturile drepte arată bine!). Evitați tăieturile scurte și franjurile groase, ele pot lăsa fața greu. Șorțurile de coadă și celelalte coafuri care se întind în spate pot evidenția maxilarul tău îngust, deci evitați și ele.
Fețele rotunde sunt combinate cu tăieturi asimetrice și stratificate care ajută la echilibrarea dimensiunii feței. Tăierea tăieturilor și franjurile drepte pot lăsa fața mai largă, precum și împărțirea fitilelor în mijlocul capului. Punerea părului deoparte sau utilizarea bretelelor laterale sunt opțiuni bune!
Fețele în formă de diamant se potrivesc bine cu părul voluminos pe laturi, dar nu în partea de sus. Cu alte cuvinte, evitați coafurile prea înalte. Stripurile și straturile care încadrează fața vor cădea bine, dar nu ar împărți părul în mijloc.
Fețele alungite pot părea prea lungi, astfel încât să evitați tăieturile foarte lungi pentru a încerca să oprească acest efect. Lamele scurte, firele stratificate si franjurile drepte se potrivesc bine pe acest tip de fata.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 15

lua în considerare vopsea de păr. Aceasta este o modalitate foarte bună de a obține un aspect mai izbitoare, dar înainte de a vopsi firele, ia în considerare culorile care se potrivesc cel mai bine cu tonul pielii și culoarea ochilor tăi.

Pielea și ochii tăi se pot potrivi cu aproape orice culoare a părului, dar pot să nu se potrivească cu toate variantele unei anumite culori. De exemplu, piei de culoare mai calde combină bine cu tonuri calde, cum ar fi căpșuni, în timp ce piele mai roz sau albastru combină mai bine cu roșii mai vii și mai reci.
Un ton de păr mai aproape de ochi și de culoarea pielii va da un aspect mai natural. De exemplu, gândiți-vă la un "mouse-ul de plajă" vizual cu păr de aur, piele tăbăcită și ochi albaștri.
Cu cât este mai puternic contrastul părului cu culoarea pielii și a ochilor, cu atât este mai șocant aspectul. De exemplu, o persoană cu piele palidă și ochi verzi va atrage multă atenție cu părul roșcat-maroniu.
Dacă nu sunteți sigur ce este tonul pielii dvs., faceți câteva teste online și vedeți ce culori ale părului vă sunt sugerate.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 16

Păstrați un păr sănătos. Spălați-vă părul de câte ori este necesar cu un șampon și un balsam adecvat pentru tipul de păr (de ex. Vopsite, normal, uleios etc.). Părul poate fi spălat la fiecare două zile sau o dată pe săptămână, în funcție de caz: uscătorul părului, cu atât mai puțin trebuie spălat părul.

Pentru părul uscat și deteriorat, faceți o hidratare săptămânală profundă. Un tratament ușor de casă este amestecul de ulei de măsline, două gălbenușuri de ou, avocado, maioneză și balsam. Lăsați amestecul în păr timp de câteva ore (chiar puteți dormi cu el).
Evitați produsele de casă dacă suferiți de mătreață sau alte probleme de păr. În schimb, aplicați produse special concepute pentru tratarea stării dumneavoastră. Consultați un dermatolog dacă problema este severă.

Partea 3
Folosind Machiaj

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 17

Aflați cum să pentru a crea un aspect natural cu machiajul. Aceasta înseamnă perfecționarea atributelor pe care le aveți deja, dar nu înseamnă să purtați puțin machiaj. Chiar și cu un aspect natural, puteți aplica totuși baza, blushul sau bronzerul, rimelul, umbra și rujul.

Machiajul vă poate ajuta să vă lăsați pielea mai lină și mai uniformă (bază și concealer), riduri mai lungi (mascara), pomeți mai proeminenți (buze, bronz sau contur) și buze mai lungi voluminoase (creion și ruj).
De exemplu, veți avea nevoie de multe produse pentru a obține dă un semn de strălucire pe față, un aspect foarte popular.
Dacă simțiți că vă îmbunătățiți aspectul pielii, dar vă simțiți inconfortabil folosind machiajul, încercați un hidratant de tonifiere sau doar o pulbere translucidă. Aceste produse vă vor ajuta să îmbunătățiți aspectul general al pielii fără a lăsa să fie greu sau uleios.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 18

Aplicați umbra și creionul pentru a îmbunătăți ochii. Utilizați diferite culori de umbre și ochelari pentru a vă lăsa ochii să iasă în evidență:

Alege tonuri luminoase, naturale cum ar fi corali și șampanie dacă aveți ochi albaștri. Un machiaj întunecat și decolorat vă poate masca prea mult ochii, așa că faceți un test acasă înainte de a utiliza aspectul pe stradă.
Ochii gri sau albastru-gri se îmbină cu tonuri de gri, albastru și argint.
Ochii verzi se amestecă bine cu violetele mai puțin intense și maronii strălucitori.
Ochii de migdale sau de verde-maroniu arată bine cu tonuri pastelate și metalice, care evidențiază punctele colorate ale irisului. Bronzul bronzului, "rozul praf" și nuanțele de aur se îmbină foarte bine cu ochii de migdale.
Ochelari de culoare se potrivesc aproape tuturor stilurilor de machiaj și culorilor, iar tonurile neutre ale somonului, bronzului și aurului sunt alegeri bune. Puteți chiar adăuga un pic de umbră neagră la ochiul concav pentru un aspect estompat.
Un stil popular de nuanță este efectul neclar, în care amestecăm două sau trei nuanțe pe pleoape pentru a crea o culoare gradient care este adesea mai închisă în apropierea genelor și mai ușor lângă sprâncene.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 19

Purtați rujul. Rujul este o modalitate foarte bună de a evidenția buzele și de a face o privire mai interesantă, iar roșu este o opțiune foarte populară care poate fi utilizată de toată lumea. Secretul constă doar în găsirea umbrei potrivite pentru tipul de piele.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 20

Aplică un ruj. Aplicați o linie de buze înainte de ruj pentru a prelungi fixarea produsului. De asemenea, puteți utiliza creionul pentru a modifica forma buzelor, făcându-le mai pline sau chiar mai puțin subțiri, dacă doriți.

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 21

Echilibrează machiajul. Artiștii de machiaj nu recomandă de obicei utilizarea umbrelor puternice împreună cu rujuri la fel de intense, deoarece aspectul poate fi exagerat. De exemplu, optați pentru o culoare mai naturală a rujului, dacă doriți să folosiți un ochi negru și decolorat.

Dacă doriți să purtați ruj roșu, mențineți restul machiajului relativ discret. Un aspect clasic este combinația unui "pisoar de pisoi" și a unui ruj roșu.
Norme similare se aplică, de asemenea, echilibrului între culorile de machiaj și păr. De exemplu, un păr roșu de foc ar putea limita opțiunile pentru nuanțele de ruj.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 22

lua în considerare Folosiți machiaj pentru a obține în jurul feței. Conturul facial implică folosirea tonurilor de bază ușoare și întunecate pentru a schimba aspectul feței. De exemplu, puteți face ca nasul să fie mai mic sau pomeții mai proeminenți.

Practica conturului faciale durează ceva timp pentru a stăpâni, dar merită să încercați dacă sunteți foarte inconfortabil cu o anumită caracteristică a feței.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 23

Scoateți machiajul complet. Reziduurile de machiaj pot irita pielea și pot provoca riduri. Pentru a preveni problema, spălați-vă foarte bine fața la sfârșitul zilei, eliminând resturile produsului.

Pentru a preveni cosurile, optați pentru produse non-comedogene (adică nu blocați porii). Ambalajul produsului va aduce aceste informații. Cu toate acestea, rețineți că chiar și acest tip de machiaj poate provoca cosuri.
Dacă purtați o umbra greu de ochi, va trebui să utilizați ulei de nucă de cocos sau un produs de îndepărtare a machiajului special pentru zona respectivă în fiecare noapte pentru a asigura îndepărtarea completă a produsului.

Partea 4
Să te îmbraci cât mai bine

Imagine intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 24

Găsiți-vă stilul. Faceți o căutare online pentru a găsi stilurile dvs. preferate. Luați în considerare cine sunteți ca persoană și întrebați-vă cum puteți arăta persoana pe care o purtați cu adevărat prin hainele pe care le purtați.

De exemplu, mai mulți oameni de ieșire și fanii punk pot căuta inspirație din fotografiile retro ale scenei punk, deja o persoană mai naturală și un mic hippie ar putea fi inspirat de fotografii din anii 60 și 70.
Întoarceți hainele într-o extensie a personalității dvs. și vă simțiți frumos și confortabil în interiorul lor, în loc să încercați să fiți altcineva.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 25

Cunoașteți tipul corpului. Aceasta o va ajuta să aprecieze cele mai bune atribute și să ascundă caracteristicile care nu o fac atât de fericită. Iată un mijloc de determinare a tipului de corp prin măsurătorile sale:

Folosind o bandă, îndepărtați măsurarea de la umeri, bust, talie și șolduri. Poate ai nevoie de ajutorul cuiva.
Tangiul inversat: Umeri sau busturi mai largi decât soldurile. Dacă acestea sunt cu 5% mai largi decât șoldurile, aceasta este forma corpului.
Dreptunghi: umerii, bustul și șoldurile sunt de aproximativ aceeași dimensiune, iar talia nu este definită. Dacă există o diferență mai mică de 5% între măsurarea umerilor, a bustului și a șoldurilor, iar talia este cu până la 25% mai mică decât umerii și bustul, aveți acest tip de corp.
Pere: Șoldurile sunt mai largi decât umerii. Aveți acest corp dacă șoldurile dvs. sunt cu 5% mai largi decât măsurarea umărului sau a bustului.
Clopoțel: Umerii și talia au practic aceleași măsurători, iar talia este definită. Aceasta va fi forma corpului dvs. dacă diferența dintre lățimea umărului și lățimea șoldului este mai mică de 5%, iar talia dvs. este mai mică cu 25% mai mică decât umerii, bustul și șoldurile.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 26

Dress up în funcție de tipul corpului tău. Acum că știți ce forma corpului aveți, puteți alege haine care o fac să arăta cât mai frumoasă cu putință.

Triunghiul inversat: Păstrați un aspect relativ simplu și minimalist pe corpul superior, fără detalii care ar putea fi mai largi. Lăsați părțile voluminoase la picioare și șolduri, adăugând vrac și făcându-le mai proporționale cu umerii și bustul. Un bun exemplu este un pulover V-gât, o curea largă și pantaloni de talie înalt.
Dreptunghi: Oamenii cu acest tip de corp ar trebui să-și fixeze talia să caute o privire mai asemănătoare cu cea a corpului clepsidră. Faceți acest lucru purtând pantaloni și fuste cu detalii care creează curbe moi și pulovere strânse care vă formează mai mult talia. Evitați piesele cu tăieturi drepte sau veste puternice vizibile.
Pear (sau triunghi): Scopul aici este de a îmbunătăți proporția picioarelor și a șoldurilor cu restul corpului, folosind haine care adaugă mai mult volum în partea superioară și creează iluzia umerilor mai largi. Evitați adăugarea oricărui tip de volum în corpul inferior. Alegeți pantaloni, fuste și pantaloni scurți cu tăieturi simple și minime, fără detalii.
Șurub: Alegeți hainele care însoțesc silueta. În general, părțile mai echitabile sunt opțiuni bune, deoarece ele accentuează curbele naturale ale corpului. Evitați îmbrăcămintea care vă ascunde talia subțire sau veți arăta mai larg.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 27

Luați în considerare înălțimea. În plus față de tipul de corp, trebuie să luăm în considerare înălțimea noastră. Luați în considerare mai ales dacă aveți un trunchi sau picioare mai lungi, deoarece acest lucru va influența hainele pe care trebuie să le purtați.

Persoanele cu picioare lungi pot opta pentru pantaloni mai strânși pe șolduri și cămăși mai lungi sau pentru rochiile cu talie inferioară, deoarece aceste piese vor face corpul mai proporțional.
Persoanele cu picioare mai scurte pot opta pentru fuste și pantaloni cu talie înaltă, cu pulovere tăiate sau plasate în interiorul pantalonilor, astfel încât picioarele să arate mai mult.

Imaginea intitulată Faceți-vă uite complet diferită și frumoasă Pasul 28

Purtați haine care arată bine. Indiferent de ce decideți să utilizați, asigurați-vă că toate piesele se potrivesc bine cu dvs. Hainele prea mari sau prea strânse nu arată bine pe nimeni și pot să-și scape de stima de sine.

sfaturi

Amintiți-vă să fiți răbdători, mai ales dacă încercați să pierdeți din greutate prin schimbări de stil de viață sănătos, cum ar fi adoptarea unei diete echilibrate și a unei exerciții de rutină. Vă poate dura o lună sau mai mult pentru a începe să observați efectele unei vieți sănătoase, dar rezultatele vor veni (și vor fi resimțite)!
O modalitate excelentă de a începe să învățați despre diferite stiluri de îmbrăcăminte și coafuri este să căutați inspirație de la celebrități, deoarece mulți dintre ei au un ajutor profesional. Amintiți-vă mereu să adăugați întotdeauna stilul tău personal și să rămâi adevărat cu cine ești cu adevărat.
Dacă vă îngrijorează riscurile posibile de colorare, luați în considerare luminarea sau întunericul părului în mod natural sau aplicarea de tincturi de henna. Rețineți că, cu excepția hennei, metodele naturale vor schimba culoarea parului în câteva tonuri, deci nu vă așteptați la schimbări dramatice.
Dacă nu știți cum să faceți machiaj, luați în considerare programarea unui machiaj la un magazin de machiaj. Acestea sunt, de obicei, gratuite, deși profesioniștii din magazin vă așteaptă să cumpărați ceva la final.

avertismente

Rețineți că colorarea părului poate fi periculoasă, deoarece coloranții conțin substanțe chimice care pot provoca reacții alergice sau chiar fatale. Prin urmare, efectuarea unui test de atingere cu 48 de ore înainte de vopsirea parului este foarte importantă.