Cum să rămâi fericit

Te simți plictisit sau trist despre anumite lucruri din viața ta? Lucrurile nu funcționează și vrei să o întorci? Ai venit în locul potrivit. Aici puteți afla ce să faceți.

pași

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 1

Găsiți lucruri care te fac fericit.

Implicați-vă cu anumite activități și prieteni care vă aduc ocazii de fericire în viața voastră.
Oamenii tind să se uite la orice situație întotdeauna într-un mod negativ, niciodată pozitiv.
Persoanele negative și gândurile lor te blochează în mod mental și dau negativitate numai vieții tale.
Aruncați-le stilul de viață ca și voi cu bomboane rătăcite și stați aproape de oameni care se bucură de viață și împărtășesc bucuria lor cu alții.

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 2

Nu lăsați situațiile să vă descurajeze.

Dacă dvs. sau persoana pe care o iubiți aveți o problemă personală sau de muncă, căutați efectele pozitive ale acestor situații, în loc să vă concentrați asupra efectelor negative.
Dacă ți-ai pierdut locul de muncă, gândește-te la perspectiva de a găsi un loc de muncă care să plătească mai mult, are o zi mai scurtă de muncă și îți poate oferi o muncă de zi cu zi mai plăcută.
În fiecare negativ, există un rezultat pozitiv. Gandindu-te la asta, te vei ajuta sa mergi pe o cale care progreseaza spre fericire.

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 3

Au gânduri și acțiuni pozitive și împărtășiți acest lucru cu alții.

În loc să priviți geamul ca pe jumătate gol, încercați să îl vedeți pe jumătate plin.
Când vă simțiți în jos, ajutați-i pe alții prin voluntariat.
Ajutați-l să organizeze mesele comunității pentru a înțelege ce înseamnă să nu ai nimic de mâncare.
Ajutați la construirea unei case pentru persoanele fără adăpost
Învață portugheză pentru imigranți, astfel încât să poată obține locuri de muncă mai bune și să comunice cu ușurință.
Există multe modalități de a ajuta pe alții, ci doar să arătați: în același timp, vă veți simți fericiți în legătură cu rezultatele actelor tale altruiste.

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 4

Stabiliți obiective pe termen scurt în toate domeniile vieții.

În loc de a crea obiective uriașe, încetiniți-le și fă-le mai ușor de realizat.
De exemplu, dacă doriți să pierdeți în greutate, nu vă gândiți la cantitatea imensă de kilograme pe care trebuie să o pierdeți. Stabiliți obiectivul de a pierde doar 5 kilograme.
- Va fi mai ușor să atingeți acest obiectiv decât să pierdeți 20 de kilograme la un moment dat.
- Mențineți obiectivul de a pierde 5 kilograme - o zi veți realiza că ați pierdut 20 de kilograme.
- Amintiți-vă că fiecare kilogram pierdut este un număr mic de haine diminuate și, de asemenea, gândiți-vă la ziua în care va fi necesară renovarea dulapului ...

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 5

Gândiți-vă la realizările pe care le puteți realiza intelectual și fizic, care sunt la îndemână, nu la sfârșitul călătoriei.

Aflați ce fel de curs puteți începe să progresați spre obiectivele dvs.
Veți avea nevoie să vă dați seama că toate progresele în educația dvs. sunt progrese - așa că nu parcați pe umăr și continuați să vă deplasați spre drumul principal.

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 6

Găsiți motivații pentru viața voastră în sentimente sau în viața spirituală.

Viața ta conștientă nu este altceva decât rezultatul tuturor eforturilor tale de ai ajuta pe ceilalți și de a duce o viață pozitivă.
Viața ta subconștientă se va alinia cu gândurile tale pozitive și pozitive și cu realizările tale, pe măsură ce îți hrănești mintea cu ingredientele necesare pentru a pregăti un aranjament frumos de bucurie și recunoștință.
Găsiți ceva care vă reînnoiește spiritul apropiindu-i pe oamenii pozitivi care Îl slujesc pe Dumnezeu cu o minte pozitivă și un spirit luminat.

Imagine intitulată Keep Yourself Happy Step 7

Dacă o faci, cu cât progresezi mai mult, cu atât vei fi mai fericit. Aceste obiective pot fi într-adevăr atinse. Gândește-te mereu și vei reuși.