Cum se reduce Keratinul în piele

Keratina este o clasă de proteine fibroase care alcătuiesc stratul exterior al pielii. Cu toate acestea, poate apărea o producție excesivă, cauzând obstrucția foliculului capilar și producerea de bulgări care apar ca niște bile roșii albe sau roșii - numele acestei probleme este keratoza pilaris. Aceasta este o problemă comună și non-gravă care poate fi atenuată în mai multe moduri. Nu veți reduce keratina în sine, dar cu siguranță va diminua aspectul de cheratoză. Mergeți la un doctor și hidrați-vă pielea - acest lucru vă poate ajuta deja foarte mult.

conținut

Pași
Partea 1mergând la un doctor
Partea 2soare uscat
Partea 3folosirea unui umidificator ambiental
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Mergând la un doctor

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 1

Mergeți la cabinetul medicului. Dacă suferiți de keratoză pilaris, discutați un tratament cu medicul dumneavoastră. Aflați care sunt opțiunile dvs. și vedeți ce funcționează cel mai bine pentru cazul dvs.

Poate prescrie o loțiune de acid lactic (cum ar fi Lac-Hydrin), acid salicilic, acid retinoic, creme de uree sau alfa-hidroxi acizi. Aceste substanțe ajută la dizolvarea stratului gros de piele, îmbunătățind în mare măsură aspectul keratozelor pilaris.
În plus, este posibil să aveți nevoie de o cremă de steroizi (cum ar fi 0,1% triamcinolonă) pentru a reduce roșeața.

Imaginea intitulată Reduceți efectul de Keratin în piele Pasul 2

Utilizați creme emoliente de steroizi. Dacă alte tratamente nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea cremelor steroizi, dar acestea pot fi utilizate doar o săptămână.

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 3

Întrebați despre terapia fotodinamică. Acest tratament utilizează lumină și un fotosensibilizator aplicat pe piele - cu toate acestea, nu este vizat în mod specific pentru keratoza pilaris. Discutați cu medicul dumneavoastră și aflați dacă aceasta este o soluție bună pentru dumneavoastră.

Deși este posibil să se îmbunătățească (și mult) aspectul keratosis pilaris, acesta nu are nici un tratament.

Imaginea intitulată Reduce efectul de Keratin în piele Pasul 4

Întrebați despre suplimentele de vitamina A. Deficiența acestui nutrient nu provoacă în sine keratoza, dar poate manifesta simptome similare. Discutați despre posibilitatea efectuării unui test de sânge și dacă vitamina A ar fi o soluție bună.

Partea 2
Soare uscat

Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în Piele 5

Luați un duș cu apă caldă. Nu utilizați apă prea caldă pentru a se spăla pe măsură ce aceasta usucă pielea și poate provoca sau agrava keratoza pilaris. Timpul de baie ar trebui, de asemenea, să fie redus, deoarece îndepărtează uleiurile naturale de pe piele.

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 6

Alegeți săpunul potrivit. Idealul este să utilizați un săpun neutru care conține un anumit tip de ulei. Preferati sapunurile de hidratare si lasati deoparte bactericidele, deoarece acestea au parfum si alcool in compozitie.

De fapt, cea mai bună abordare ar fi renunțarea la săpunurile obișnuite și utilizarea produselor specifice pentru curățarea pielii.

Imaginea intitulată Reduce Keratinul în piele Pasul 7

Îndepărtați ușor. Nu frecați pielea până când nu este brută, preferați o frecare ușoară. Aceste produse ajută la dizolvarea stratului gros de piele și pot fi utilizate cu un tufiș de legume sau cu piatră ponce în zonele cele mai dificile (cum ar fi picioarele).

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 8

Utilizați hidratante după baie. Ori de câte ori ați terminat de baie, utilizați un hidratant pe întregul corp - același lucru este valabil și pentru spălarea mâinilor. După cum sa menționat anterior, baia îndepărtează uleiul natural de pe piele și hidratantul ajută la menținerea umezelii.

Alegeți un brand care are uleiuri în formula dacă pielea este uscată.

Imaginea intitulată Reduceți Keratinul în Piele Pasul 9

Treceți hidratantul cel puțin de trei ori pe zi. După baie este esențial, dar ar trebui să-l utilizați și pe tot parcursul zilei - când vă treziți și când dormiți sunt momente bune pentru a avea grijă de piele.

Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 10

Utilizați țesături naturale. Acestea sunt cele mai potrivite pentru a permite pielea să respire - singura excepție este lâna, care poate prinde și irita pielea. Prefer bumbac sau mătase.

Imaginea intitulată Reduceți aspectul de Keratin în piele Pasul 11

Utilizați un săpun natural sub formă de pudră. Preferați săpunurile neutre, fără coloranți sau parfumuri. Aceste substanțe pot irita pielea și pot înrăutăți problema.

Partea 3
Folosirea unui umidificator ambiental

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 12

Utilizați un umidificator de cameră. Acesta poate fi un aliat mare pentru a menține pielea hidratată, în special în regiunile climatice aride. Nivelul ideal de umiditate ar trebui să fie între 30% și 50% - ori de câte ori aerul din locuința dvs. este mai uscat decât acesta, va fi necesar un umidificator.

Pentru a verifica nivelul de umiditate, cumpărați un higrometru. Acestea sunt vândute pe internet și în case de construcții. Hygrometrul arată și funcționează ca un termometru, iar unele branduri de umidificare sunt dotate cu un doc.

Imaginea intitulată Reduce efectul de Keratin în Piele 13

Păstrați aparatul curat. Curățarea umidificatorului este de o importanță capitală, astfel încât bacteriile și ciupercile nu se proliferează și sunt dispersate în aer, ceea ce poate face pe oricine bolnav. Utilizați apă distilată deoarece nu conține minerale care să încurajeze creșterea bacteriilor.

Dacă este posibil, schimbați apa zilnic și asigurați-vă că ați deconectat aparatul înainte de a face acest lucru. Îndepărtați apa uzată, uscați mașina și umpleți-o cu apă curată.
Curățați-l bine la fiecare trei zile. Scoateți aparatul din soclu, curățați-l cu 3% peroxid de hidrogen pentru a scăpa de acumularea de minerale și clătiți.

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 14

Nu folosiți același umidificator pentru totdeauna. De-a lungul timpului, bacteriile se vor acumula în aparat oricum - în acest fel, dacă umidificatorul dvs. este deja vechi, ar fi o idee bună să îl înlocuiți cu unul nou.

Imaginea intitulată Reduceți curațatul în piele Pasul 15

Lăsați unitatea în camera în care vă aflați cel mai mult. Ideea este să vă tratați pielea și să o lăsați într-un loc în care abia intrați în ea nu va fi de mare ajutor. Camera de zi, dormitor sau birou sunt cele mai bune opțiuni. Dacă este posibil, lăsați un umidificator în fiecare mediu.