Cum sa scapi de acnee in piept

Acneea în piept este o problemă care afectează persoanele de toate vârstele, deși este mai frecventă în rândul tinerilor și celor care practică activități care promovează transpirația. Pentru a fi cauzate de infundarea porilor, orice zonă cu o concentrație mare de pori este predispus la acnee, inclusiv piept, frunte, spate, umeri si fese. Încercați unele metode de acasă și medicale pentru a reduce severitatea acneei.

conținut

Pași
Metoda 1a scăpa de acnee cu remedii la domiciliu
Metoda 2schimbarea sursei de alimentare
Metoda 3folosirea de tratamente medicale
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
A scăpa de acnee cu remedii la domiciliu

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea acneei rapid Pasul 1

Utilizați uleiuri esențiale. Puteți face un tratament local cu uleiuri din plante cu proprietăți antibacteriene sau antiseptice, deoarece ucide microorganismele care infectează pielea și provoacă cosuri. În plus față de uciderea acneei, uleiurile împiedică, de asemenea, formarea acestuia prin dizolvarea sebumului care de obicei înfundă porii.

Încercați uleiuri de mentă, mentă, calendula, levantica sau melaleuca.
La prepararea tratamentelor, este necesar să se amestece uleiul esențial cu un ulei de bază. Pentru uleiuri de bază, încercați: Ulei de semințe de cânepă, ulei de șofran, ulei mineral, ulei de ricin, ulei de migdale, ulei de avocado, ulei de măsline, ulei de arahide, ulei din sâmburi de caise, ulei de camfor de alune, ulei din semințe de struguri și ulei de primroză.
Se amestecă cele două uleiuri dorite într-un raport de zece picături de ulei esențial în 30 ml de ulei de bază. Aplicați amestecul în zonele cu probleme.
Testați întotdeauna plantele pe piele înainte de utilizare. Se diluează o picătură de ulei într-o ceașcă de apă americană. Umpleți o minge de bumbac în lichid și aplicați o bucată mică de piele, lăsându-o să acționeze timp de o oră. Apoi, verificați pentru o reacție alergică - dacă nu există niciuna, puteți continua să folosiți uleiul.

Imagine intitulată Îndepărtați pielea acneei Pasul 2 rapid

Încearcă otetul de cidru de mere. Are proprietăți antibacteriene și antiseptice, fiind foarte util în reducerea roșii și a cosurilor în sine.

Se amestecă o jumătate de pahar de oțet de cidru de mere cu jumătate de pahar de apă. Dacă este posibil, utilizați o oțet organic.
Aplicați amestecul pe piept cu o bilă de bumbac și lăsați-o să se usuce în mod natural. Nu clătiți.
Așezați restul amestecului într-o sticlă de sticlă într-un mediu rece, departe de lumina directă. Agitați bine înainte de fiecare utilizare.

Imagine intitulată Ridicarea pieptului Acnee rapid Pasul 3

Faceți o baie cu sare de mare. Sarea de mare este excelentă în tratamentul acneei deoarece curăță pielea și elimină bacteriile care cauzează problema. Umpleți o cadă cu apă fierbinte și adăugați o ceașcă de sare de mare, dizolvând-o bine. Lăsați regiunea pieptului să se înmoaie timp de zece minute.

Dacă nu aveți cada la domiciliu, faceți o compresă cu sare marină dizolvând trei linguri de sare într-un pahar de apă caldă. Umpleți o soluție în loțiune și puneți-o pe piept, lăsând-o timp de aproximativ cinci minute. Scoateți și clătiți. Dacă doriți, repetați procesul de până la patru ori pe zi.
În cazul femeilor, este important să părăsiți regiunea sub sânii de sos. Acneea poate fi o problemă la fața locului pentru femeile cu sânii mari.
Dacă doriți, adăugați până la cinci picături de ulei esențial la amestecul de sare de mare și apă.

Imaginea intitulată Ridicarea pieptului acneei rapide Pasul 4

Luați un tratament cu Aloe vera. Gelul cu ciocolată conține proprietăți antiinflamatorii și de vindecare și este foarte util în lupta împotriva acneei. Tăiați o bucată de o frunză de ciupercă, stoarceți gelul și aplicați-o direct pe piept.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea pieptului rapid Pasul 5

Luați băi în fiecare zi. Băile frecvente sunt foarte importante pentru reducerea acneei, deoarece îndepărtează bacteriile, murdăria și transpirația pielii. Utilizați produse ușoare pentru curățare, acordând prioritate celor identificate ca necomedogene. Încercați produse de marcă cunoscute pentru combaterea acneei, cum ar fi Neutrogena și Cetaphil.

Dacă transpirați mult în timpul exercițiilor, faceți un duș după antrenamente.

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea pieptului rapid Pasul 6

Spălați-vă de multe ori hainele și așternutul. Pentru a scapa de acnee piept, se spală țesuturile care vin în contact cu pielea, mai ales dacă ați transpirat suficient, pentru că sudoare și murdărie ajutor pentru a bloca porii. Purtarea de haine murdare sau dormit pe foi uzate pentru o lungă perioadă de timp poate transfera bacteriile pe piele și provoca acnee.

Spălați lenjeria dvs. frecvent o dată sau mai multe săptămâni, în funcție de gravitatea acneei sau dacă dormiți sau nu într-o cămașă. Cel puțin în timp ce încercați să vă controlați acneea, spălați mai des lenjeria de pat.
Daca acneea se acumuleaza de obicei intre sanii dvs., spalati-va brasurile mai des.

Imagine intitulată Ridicarea pieptului acneei rapide Pasul 7

Modificați produsele de igienă. Acneea din piept poate apărea adesea ca o reacție la anumite produse. Schimbați loțiunea de corp sau săpunul, dând preferință produselor cu mai puțin parfum și vopsire. Dacă aveți obiceiul de a trece creme pe corp după baie, căutați creme pentru copii deoarece sunt mai sensibile.

Încercați să schimbați și produsele pentru păr. În timpul clătirii, aceste produse pot intra în contact cu pieptul.
De asemenea, schimbați săpunul sub formă de pudră pentru un model cu mai puțin vopsea și fără parfum.

Imagine intitulată Ridicarea pieptului acneei rapide Pasul 8

Purtați haine de bumbac. Acneea din piept se poate datora țesutului transpirat sau non-respirator. Bumbacul, pe de altă parte, permite transpirației să se evapore mai eficient - "menținerea" pentru a transpira în organism poate înrăutăți acneea. Pentru a îmbunătăți situația, purtați tricouri și bumbac sau alte tipuri de bras tesaturi. Evitați tricourile din poliester la fel de mult ca ele să țină transpirația.

Utilizați și foi de bumbac.

Metoda 2
Schimbarea sursei de alimentare

Imagine intitulată Ridicarea pieptului acneei rapide Pasul 9

Evitați alimentele cu zahăr. Bacteriile iubesc zahărul și mai multe studii indică faptul că alimentele cu indice glicemic scăzut contribuie la reducerea severității acneei. Indicele glicemic scăzut înseamnă că alimentele eliberează zaharuri mai încet în sânge. Opțiunile bune includ:

Cereale, muesli, tărâțe de ovăz
Grâu integral, pâine integrală, pâine de secară negru-
Legumele și verdele, altele decât sfeclă, squash și chero-
Castanhas-
Fructe, altele decât pepenele verzi și datele. Mango, banane, papaya, ananas, smochine și stafide au un indice glicemic mediu.
Leguminosas-
Iogurte-
Orez și paste întregi.

Imaginea intitulată Îndepărtați pielea acneei Pasul 10 rapid

Mancati alimente bogate in vitamina A. Pentru a vă menține pielea sănătoasă, trebuie să consumați cantități adecvate de nutrienți, în special vitamina A. Alimente bogate în vitamină includ:

Cartofi dulci, spanac, morcovi, squash, broccoli, ardei, dovlecei,
Cantalop, mango, caise-
Legumele și verdele în general -
Carne roșie și pește.

Imagine intitulată Îndepărtați pielea acneei Pasul 11 rapid

Creșteți nivelurile de vitamină D în organism. Este o vitamină necesară pentru sănătatea pielii. Cel mai bun mod de a obține este expunerea pielii la soare timp de 10 până la 15 minute pe săptămână, deoarece razele soarelui declanșează producerea vitaminei prin piele. Evident, folosiți protecția solară astfel încât pielea să nu sufere de raze ultraviolete dăunătoare.

Vitamina D poate fi, de asemenea, achiziționată prin alimente cum ar fi ulei de ficat de cod, lapte, iaurt și brânză.

Imagine intitulată Îndepărtați pieptul acneei pas rapid 12

Creșteți aportul de omega-3. Omega-3, în cantități suficiente, poate ajuta foarte mult cu problema acneei. Încearcă-l:

Castane și nuci, cum ar fi semințe de in și ulei de semințe de in, semințe de chia, fată de dovleac și nuc-
Pești, cum ar fi somonul, sardinele, stavridul negru,
Ierburi și condimente, cum ar fi busuioc, oregano, cuișoare și mazăre-
Legume precum spanacul, semințele de ridiche și varza chineză.

Metoda 3
Folosirea de tratamente medicale

Imaginea intitulată Îndepărtați acneea pieptului rapid 13

Încearcă o curățare a pielii. Curățarea pielii cu produse specifice pentru prevenirea acneei poate fi o idee grozavă. Există mai multe substanțe de curățare corporală și săpun lichid publicitate ca preventivă pentru acnee. Căutați opțiuni care conțin peroxid de benzoil, acid salicilic sau alfa-hidroxi.

Imaginea intitulată Ridicarea pieptului acneei rapide Pasul 14

Utilizați un unguent anti-acnee. Există mai multe unguente și alte tratamente de actualitate disponibile - chiar dacă produsul ales nu este potrivit pentru zona de sân, îl puteți folosi fără probleme. Căutați opțiuni care conțin peroxid de benzoil, acid salicilic sau acizi alfa-hidroxi.

Este posibil să cumpărați unguente și creme fără prescripție medicală, dar medicul poate prescrie produse mai puternice și antibiotice în cazuri mai grave.
Încearcă să treci unguente și alte produse antiacneice pe piept.

Imagine intitulată Ridicarea pieptului acneei rapide Pasul 15

Consultați un medic. De obicei, cu tratamentele de mai sus, acneea ar trebui să scadă în câteva săptămâni. Procesul poate să nu fie foarte rapid, dar cel mai bine este să nu-l grăbiți, deoarece există riscul de cicatrizare. Dacă nu observați o îmbunătățire în decurs de două până la trei săptămâni, consultați un dermatolog pentru a evalua alte opțiuni de tratament.

Dacă acneea este moderată sau greoaie (30 sau mai mult, 20 sau mai mult sau 30 sau mai mult), este important să consultați un dermatolog chiar și atunci când utilizați. remediile de la domiciliu.
Practicantul va prescrie medicamente mai puternice, topic sau orale. Cele mai comune optiuni includ retinoizi topici si antibiotice ca tratamente orale includ antibiotice, contraceptive, agenți antiandrogeni și isotretinoin.
Aveți grijă dacă intenționați să rămâneți gravidă în timp ce utilizați isotretinoină. Discutați cu medicul dumneavoastră despre asta.
Tetraciclina este un antibiotic utilizat pe scară largă, dar poate provoca sensibilitate la lumină.