itholoinfo.com.com

Cum să trăiești fericit

Cultura noastră modernă poate fi uneori foarte confuză. Dacă sunteți obosit de suișuri și coborâșuri pe care mass-media noastre par să le încurajeze și care caută ceva mai stabil și plină de satisfacții, puteți găsi această fericire adevărată (și wikiHow poate ajuta!).

pași

Partea 1
Te iubesc

Imaginea intitulată
1
Acceptați-vă modul în care vă aflați. Acceptați-vă cum sunteți, deoarece sunteți deja incredibili! Poți, desigur, să te schimbi ca persoană, dar nu ar trebui să te simți ca și cum ar fi ceva în neregulă cu persoana care ești azi. Opriți cerința perfecțiunii și îmbrățișați-vă greșelile!
  • Imaginea intitulată
    2
    Îmbunătățiți-vă încrederea. Veți fi mai în măsură să urmăriți lucrurile pe care le doriți dacă aveți încrederea să faceți primul pas și să obțineți aceste lucruri pentru dvs. Îmbunătățiți-vă încrederea, astfel încât să vă simțiți mai bine și să vă controlați viața.
  • Imaginea intitulată
    3
    Construiți-vă respectul de sine. Învață să te iubești și să ai grijă de tine. Aceasta este una dintre cele mai importante părți ale unei vieți fericite. Chiar dacă aveți puține bunuri materiale, puteți fi fericit să vă iubiți și să fiți fericiți cu cine sunteți și unde vă aflați. Amintiți-vă cât de minunați sunteți și de toate lucrurile pe care le-ați realizat deja și că aveți în minte toate lucrurile pe care încă le veți realiza. Îmbrățișați-vă greșelile și evitați să vă înclinați la un standard incomparabil de perfecțiune. Nimeni nu este perfect!
  • Imaginea intitulată
    4
    Schimbă-te pentru tine. Niciodată nu se schimba pentru nimeni, decât pentru tine. Dacă aveți lucruri care nu vă plac pentru dvs. deoarece tu nu le plac, astfel încât să puteți lucra mereu pentru a vă schimba. Dar dacă oamenii sunt în stare să vă placă sau nu, atunci ei nu vor merge niciodată într-adevăr ca tine, și nu vei putea schimba pe nimeni. Este greu pentru oameni să se schimbe și veți fi în stare să faceți asta doar dacă într-adevăr doriți.
  • Imaginea intitulată
    5
    Ignorați urâtori. Cei care urasc sunt acei oameni care urasc mereu totul. Întotdeauna vor exista oameni care sunt atât de frustrați de viața lor, încât simt nevoia să te deranjeze și pe tine. Dar nu lasa viata lor nefericita sa-si ruineze fericirea sau sa te faca sa te simti frustrat de tine insuti. Practic, ei sunt idioți și nu merită timpul lor. Ignorați-i și sperați că viața lor va fi mai fericită într-o zi.
  • Imaginea intitulată
    6
    Dă-ți ce ai nevoie. Fă-ți lucrurile să te facă fericit. Dă-ți ceva special din când în când. Concentrați-vă pe aspectele fizice, spirituale și emoționale. Nu vă concentrați prea mult pe unul dintre ei până la punctul de al ignora pe altul. Încercați să intrați în legătură cu lucrurile care te fac fericit și apoi faceți acele lucruri!

    • Partea 2
    Iubesc pe alții

    Imaginea intitulată
    1
    Respectați oamenii. Când îi respecti pe ceilalți și îi tratezi așa cum ți-ar plăcea să fii tratat, atunci ei, la rândul tău, te vor trata mai bine și vei începe să te simți mai bine despre tine în ultima zi. Amintiți-vă: ființele umane sunt creaturi sociale. Ne trebuie unii pe alții pentru a supraviețui și a fi fericiți. Nu înstrăinați oamenii, fiind un idiot.
  • Imaginea intitulată
    2
    Dă-ți cât poți. În relațiile voastre, fie că este vorba de prietenii sau de relații romantice, trebuie să vă oferiți cel mai mult celorlalți, așa cum cereți celor mai buni dintre ei. Veți primi numai ceea ce sunteți dispus să oferiți în relații. Iubește oamenii, face jertfe, lucrează pentru binele tuturor și nu fi egoist.
    • Recunoaște, totuși, când cineva te abuzează. Dacă cineva face lucruri care arată că nu le pasă de tine, cum să te insulți sau să te rănești, atunci exclude-le din viața ta. Acești oameni vă vor distruge fericirea.
  • Imaginea intitulată
    3
    Ajutați-i pe alții. Unul dintre cele mai mari sentimente de realizare pe care le puteți realiza vine în a ajuta pe alții într-un mod semnificativ și tangibil. Dacă doriți să creșteți fericirea proprie, încercați să ajutați pe ceilalți. Vă puteți gândi la ceva care să fie mai util pentru oamenii din viața dvs. sau puteți face ceva în calitate de voluntar în comunitatea voastră.
  • Imaginea intitulată
    4
    Sărbătați pozitivitatea. Nu fi invidios de oameni. Tot ce face este să te facă nefericit. În schimb, fii fericit pentru oameni când lucrurile sunt bune pentru ei! Fiți cu adevărat fericiți pentru ei și încercați să vă concentrați pe trăirea vicarios sau învățând de la succesul lor, mai degrabă decât să vă lăsați să creadă că nu merita niciodată și nu veți obține niciodată nici un bine.
  • Imagine despre fericirea pasului Pasul 11
    5
    Acceptați defectele. Oamenii sunt diferiți și absolut fiecare persoană de pe Pământ are defecte. Concentrarea asupra eșecurilor cuiva și lăsarea care te face să fii supărat sau nefericit va face viața tuturor să fie mai rău. Îmbrățișați ideea că diferențele dintre toate fac viața mai interesantă și continuați cu viața voastră.
  • Imaginea intitulată
    6
    Comunicați. Comunicarea este fundamentală pentru fericirea socială. Când cineva te doare sau te lasă jos, este de obicei din cauza unei eșecuri de comunicare. Când te simți ignorat sau prietenii tăi te fac să suferi, asta se datorează faptului că nu are loc o comunicare suficientă. Prioritizați-vă să discutați mai mult cu oamenii și să încurajați un dialog mai deschis și onest.

    • Partea 3
    Folosind ceea ce faci

    Imaginea intitulată
    1
    Deschide-te la experiențe. Dacă doriți să găsiți o carieră pentru dvs., un prim pas bun este să aflați ce vă face fericiți. Dar, uneori, nu știm ce ne face fericiți, pentru că nu am mai încercat-o până acum. Deschideți-vă experiențe noi și este posibil să vă surprindeți.
  • Imaginea intitulată
    2
    Revedeți cu atenție de ce vă place ceea ce faceți. Identificați locurile de muncă care vă plac și ceea ce veți găsi atât de captivant în cariera visurilor dvs. Întrerupeți cu adevărat experiența în mai multe bucăți pentru a identifica elementul dvs. cheie. Nu toată lumea poate fi ceva de genul unei vedete rock sau a unui artist faimos, dar există și alte opțiuni de angajare care vă permit să vă bucurați de partea distractivă a acesteia.
    • De exemplu, dacă vrei să fii o stea rock, ce-ți place să fie centrul atenției? Poate îți place să creezi lucruri. Sau poate că are loc să asculte muzică. Există cariere mai accesibile care vă permit să faceți aceste lucruri!
  • Imaginea intitulată


    3
    Urmați această pasiune. Odată ce aflați ce lucru deosebit vă face să vă simțiți fericiți și împliniți, urmați această pasiune până când veți ajunge la o carieră care se concentrează pe a face acest lucru sau lucrurile. Dacă faci o slujbă care se potrivește pasiunii tale, atunci îți va plăcea să te ridici în fiecare dimineață și nu te vei simți groaznic când te culci noaptea.
  • Imaginea intitulată Live Happily Step 16
    4
    Aflați cum să obțineți succesul. Aflați ce trebuie să faceți pentru a obține cariera pe care o doriți și apoi faceți o muncă. Căutați anunțuri pentru slujba dvs. ideală și consultați cerințele pe care le solicită. Nu vă simțiți limitați de ceea ce vedeți: există modalități de revenire la colegiu, chiar dacă banii reprezintă o problemă.
  • Imaginea intitulată
    5
    Continuați să continuați. Continuă să progresezi, continuă să lucrezi pentru a avansa în viața ta, și niciodată, să nu renunți niciodată. Continuă să îți dai noi obiective. În al doilea rând, încetați să mai lucrați pentru a fi mai bine este al doilea pe care îl veți simți nemulțumit și plictisit.

    • Partea 4
    Sosind acolo

    Imagine despre fericirea pasului 18
    1
    Aflați o nouă abilitate. Maximizați-vă plăcerea în viața dvs., învățând să faceți ceva care vă place și pe care vă puteți mândri. Toată lumea are ceva ce au vrut mereu să învețe cum să facă. Ești în viață ... deci de ce nu faci asta? Luați timp și căutați lucrurile pe care doriți să le faceți.
  • Imagine despre fericirea pasului 19
    2
    Petreceți ceva timp departe de casă. Pleacă acasă. Când petrecem o mulțime de timp în interior, începem să ne simțim întemnițați în viețile noastre repetitive. De asemenea, tinem să uităm cât de uimitor este lumea. Știai că există un copac în Utah, care are o vechime de 80 de mii de ani? Sau că Balelii Albastri au o inimă de dimensiunea unui mini-van? Îmbrățișează sentimentele de admirație despre lumea naturală, în loc să fie complet închisă.
  • Imagine despre fericirea pasului 20
    3
    Exercițiu mai mult. Uita de obtinerea de carne slaba si sexy: asta nu este important. Lucrul important este că vă simțiți sănătoși și puternici și că construiți obiceiurile care vă duc la o viață lungă. Fiind în formă sau nesănătoasă vă poate face să vă simțiți nemulțumiți în timpul zilei, dar când veți începe să vă îmbogățiți, veți fi uimiți de cât de mult vă veți simți mai bine.
  • Imaginea intitulată
    4
    Călătorie, oriunde. Călătoria vă va deschide mintea într-o multitudine de experiențe și oameni pe care niciodată nu ați fi știut dacă tocmai ați stat acasă pe internet toată ziua. Ieșiți și vizitați locuri, chiar dacă aceste locuri nu sunt departe. Lăsați rutina turistică să aibă o experiență locală dacă doriți să obțineți și mai multe experiențe incredibile.
  • Imagine despre traiul fericit Pasul 22
    5
    Luați riscuri. Dacă țineți viața în siguranță și previzibilă, nu veți realiza nimic cu adevărat minunat sau nou. Nu vă puteți aștepta la lucruri incredibile care se încadrează în poala dvs., pentru că probabil că nu vor cădea niciodată. Realizarea de recompense reale presupune asumarea unor riscuri în viață. Doar asigurați-vă că cântăriți riscul vs. recompensa și asigurați-vă că va merita pentru tine (dar uneori trebuie doar să ieșiți puțin din zona de confort).

    • Partea 5
    Hrănirea bucuriei, uitarea tristeții

    Imagine despre fericirea pasului 23
    1
    Bucură-te de momentul. Luați un rol activ în viața dvs., luând inițiativa și profitând de oportunități. Acest lucru vă va oferi ocazia de a explora tot ceea ce viața are de oferit. Ezită prea mult și vei vedea doar viața trecând prin tine.
  • Imaginea intitulată
    2
    Acceptați modificările. Schimbarea se va întâmpla, indiferent dacă vă place sau nu. Dacă cheltuiți multă energie și acumulați o mulțime de stres încercând să luptați împotriva schimbărilor, nu veți fi niciodată fericiți. Acceptați modificările, chiar dacă acestea sunt rele. Dacă ceva este prea rău, puteți găsi întotdeauna o cale de a rezolva problema sau de ao face mai bine. Dar nu veți dori să vă luptați cu o binecuvântare deghizată.
  • Imaginea intitulată
    3
    Prioritizarea. Persoanele nefericite tind să aibă prioritățile lor complet necorespunzătoare. Verifică-le. Dacă prețuiești mai mult mașina decât copiii tăi, vei trăi o viață nefericită. Un om înțelept a spus odată despre bogăția materială: "Nu poți lua totul cu tine".
  • Imaginea intitulată
    4
    Bucurați-vă de lucrurile bune. Când vi se întâmplă lucruri bune, trebuie să le sărbătoriți și să vă bucurați de fiecare moment al lor, mai degrabă decât să vă faceți griji când le veți pierde sau doar veți dori mai mult. Acest lucru va maximiza plăcerea pe care o veți obține în viața voastră.
  • Imagine despre fericirea pasului 27
    5
    Nu vă faceți griji cu privire la lucrurile dificile. Când se întâmplă lucruri rele, nu te lăsa să te prăbușești. Situația este doar temporară, pentru că toate lucrurile din viață sunt temporare. Lucrați pentru a vă îmbunătăți situația și spuneți-vă mereu: și aceasta va trece.
  • Imagine despre fericirea pasului 28
    6
    Permiteți-vă să vă bucurați de lume. Nu distrugeți niciodată fericirea voastră. Învățăm, pe măsură ce îmbătrânim, să ne liniștească emoțiile sau să ne fie rușine de ei. Nu vă faceți griji cu privire la ceea ce cineva se va gândi la bucuria ta contagioasă atunci când descoperi că va exista un alt sezon Breaking Bad și fii fericit. Fericirea ta nu ar trebui să fie niciodată tăiată din cauza opiniei stupide a cuiva. Lăsați-i în pace și nemulțumiți și bucurați-vă de momentul fericirii.

    • sfaturi

    • Întotdeauna să fii tu.
    • Și nu în ultimul rând: aveți grijă de voi înșivă.
    • Bucurați-vă de viata la maxim. Niciodata, nu inceteaza niciodata sa dai valoare ceva sau cineva.
    • Viața trăiești la maxim, pentru că așa de tristă, mâine nu i se promite nimănui.
    • Nu deveniți prieteni cu oameni care nu vă plac, deoarece vă vor face mai dificile lucrurile pentru că veți încerca mereu să impresionați persoana (persoanele).
    • Dance, și chiar dacă nu ești bun de la un anumit motiv, nu poți să nu dansați și să fiți tensionați.
    • Iubiți pe alții și veți fi iubiți.
    • Indiferent ce faci, poate fi distractiv. Fie că îți faci temele sau cureți baia. Fă o glumă despre asta. Dacă te gândești la asta, temele tale pot fi distractive și amuzante.
    • Trateaza-i pe ceilalti asa cum ai vrea sa fii tratat. Acest lucru vă va face să vă simțiți mai bine despre voi înșivă. Crede-mă.

    avertismente

    • Unii oameni pot fi supărați de tine pentru că sunt atât de fericiți și trăiesc o viață fără stres și vor încerca să pună capăt petrecerii tale. Amintiți-vă că nimeni nu vă poate încheia spectacolul. Cu alte cuvinte, nu lăsați persoana să obțină ceea ce dorește, altfel s-ar putea să ajungeți trist și deprimat în același mod în care o fac.
    • Faceți niște lucruri grave în viață, ca și când un prieten al vostru trece printr-o perioadă dificilă, ascultă ce are de spus - nu o lăsa deoparte, pentru că este ceva rău moral. Încercați să-l faceți și el fericit.

    Materiale necesare

    • Bile de stres
    • Unele ursuleți de pluș
    • Din când în când, o baie caldă fierbinte în cadă pentru a vă uita griji
    • Un pahar de ceai și un grup de prieteni adevărați
    • Un pic de umor.
    • Observați punctele care vă fac fericite și încercați să le aplicați ușor celorlalți.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să mărturisești cevaCum să mărturisești ceva
    Cum să vă schimbațiCum să vă schimbați
    Cum să te simți bineCum să te simți bine
    Cum să fii întotdeauna fericitCum să fii întotdeauna fericit
    Cum să acceptați erorile din trecutCum să acceptați erorile din trecut
    Cum de a crește încrederea în sine în rândul copiilorCum de a crește încrederea în sine în rândul copiilor
    Cum de a construi încredere (pentru fete tinere)Cum de a construi încredere (pentru fete tinere)
    Cum să oprești compararea cu ceilalțiCum să oprești compararea cu ceilalți
    Cum să aflați cine suntețiCum să aflați cine sunteți
    Cum să vă îmbunătățiți stima de sine (pentru adolescenți)Cum să vă îmbunătățiți stima de sine (pentru adolescenți)
    » » Cum să trăiești fericit
    © 2021 itholoinfo.com.com