Cum să controlați holera

Cholera, care este o boală cauzată de bacterii vibrio cholera

conținut

Pași
Metoda 1controlul deshidratării
Metoda 2controlul altor simptome
Metoda 3prevenirea dvs. împotriva chlerei
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

, pot fi tratate dacă sunt detectate devreme. Cel mai adesea, holera poate fi gestionată prin tratarea principalelor simptome - deshidratare, diaree, vărsături și crampe musculare. Începeți cu Pasul 1 pentru a afla modalități de control al holerei, precum și prevenirea acesteia.

pași

Metoda 1
Controlul deshidratării

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 1

Verificați semnele de deshidratare ușoară până la moderată. Dacă aveți holeră, probabil că veți deveni deshidratat, deoarece deshidratarea este un prim simptom al acestei afecțiuni. Deshidratarea poate varia de la ușoară la moderată până la severă. Semnele de deshidratare ușoară până la moderată includ:

Țineți gura uscată și lipicioasă.
Simțiți-vă însetat și obosit.
Micșorarea urinării (adică nu mergeți adesea la baie). La copii, aceasta înseamnă că nu aveți scutecul umed mai mult de trei ore.
Ia pielea uscata.
Dureri de cap.
Constipație.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 2

Recunoaște semne de deshidratare severă. A fi deshidratat este cu siguranță un motiv de îngrijorare, dar fiind sever deshidratat înseamnă că trebuie să fii spitalizat imediat. De asemenea, înseamnă că viața ta este în pericol, deci acționează repede. Semnele de deshidratare severă includ:

Ochii tăi arată ca și cum se scufundă în cap și pielea din jurul ochilor tăi este înălțată.
Buzele tale sunt crăpate și uscate și ești extrem de sete.
Pielea ta nu se întoarce la poziția inițială atunci când este trasă, dar se întoarce încet.
Aveți febră peste temperatura normală (37 de grade).
Producția foarte mică de urină, iar urina produsă este extrem de întunecată.
Simțiți o bătăi rapide a inimii și respirație.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 3

Rehidratați-vă dacă sunteți moderat deshidratat. Pentru adulții care au devenit deshidratați din cauza holerei, este important să se introducă imediat fluide în sistem. Organizația Mondială a Sănătății vă recomandă să rehidratați pe cale orală cât mai curând posibil. Aceasta înseamnă:

Apă tratată (fără holeră).
Apă de cocos.
Băuturi bogate în electroliți, cum ar fi Gatorade.
Supă sau bulion.
Oresol (o soluție de rehidratare orală).

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 4

Fă propriul tău Oresol. Dacă nu aveți la dispoziție niciun pachet Oresol, puteți să vă faceți propria băutură de rehidratare cu ajutorul unor articole de bucătărie. Rețineți că trebuie să beți cel puțin o ceașcă de amestec de fiecare dată când aveți diaree. Pentru a-ți face propriul Oresol:

Spălați-vă pe mâini și pe sticlă sau pe sticlă unde veți face amestecul. Asigurați-vă că utilizați numai apă tratată pentru a vă spăla mâinile și ustensilele.
Se amestecă un litru de apă curată, tratată cu 8 lingurițe de zahăr și o linguriță de sare.
Agitați sau amestecați apa pentru a vă asigura că ingredientele sunt bine amestecate și dizolvate, apoi beți soluția.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 5

Rehidratați-vă copilul dacă este moderat deshidratat. A trata cu un copil deshidratat poate fi un pic mai dificil decât să vă obligați să beți lichide atunci când vă simțiți rău. Cu toate acestea, este foarte important ca copilul să fie rehidratat cât mai curând posibil (ceea ce înseamnă imediat după o diaree). Pentru a rehidrata un copil, urmați aceste recomandări:

Pentru un copil cu holeră, dar fără semne de deshidratare: Copii sub doi ani ar trebui să bea 50-100 ml de lichid după diaree. Copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 9 ani trebuie să bea 100-200 ml, iar copiii cu vârsta peste 10 ani trebuie să bea cel puțin 2000 ml pe zi.
Pentru copiii cu deshidratare ușoară: Copii sub 4 luni trebuie să bea 200-400 ml - Copii 4-11 luni trebuie să bea 400-600 ml - Copii 1-4 ani trebuie să bea 600 - 1200 ml - Copiii între 5 și 14 ar trebui să bea 800 - 2200 ml - copii de 15 ani sau mai mari ar trebui să bea 2200 - 2400 ml.
Copiii de toate vârstele cu deshidratare severă trebuie să fie luați în spital imediat.

Imagine intitulată Control Cholera Pasul 6

Du-te la spital dacă ești sever deshidratat. Dacă tu sau cineva cu care te afli, inclusiv un adult sau un copil, este sever deshidratat, trebuie să te duci imediat la spital pentru a putea fi rehidratat cu ajutorul unei linii intravenoase.

Metoda 2
Controlul altor simptome

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 7

Luați antibiotice. Medicii pot prescrie antibiotice care vor ajuta la controlul diareei cauzate de holeră. Aceste antibiotice nu vor ucide neapărat microbul responsabil de holeră, acestea vor lăsa durata simptomelor dvs. mai scurte. Veți avea nevoie să discutați cu un medic înainte de a obține aceste prescripții. Medicii prescriu de obicei:

Tetraciclină: Adulții iau 500 la fiecare 6 ore, iar copiii trebuie să ia 125 mg pe kilogram de greutate corporală la fiecare 6 ore pentru o perioadă de 72 de ore.
Furazolidona: 100 mg pentru adulți și 125 mg / kg pentru copii la fiecare 6 ore, pentru o perioadă de 72 de ore.
Cloramfenicol: Adulții trebuie să ia 500 mg, iar copiii trebuie să ia 18 mg / kg la fiecare 6 ore timp de 72 de ore.
Adulții pot lua, de asemenea, o doză de 300 mg doxiciclină sau o comprimat de azitromicină de 500 mg într-o singură doză.

Imagine intitulată Control Cholera Pasul 8

Luați suplimente de zinc pentru a combate diareea. Studiile arată că suplimentele de zinc ajută la controlul problemei diareei. Acest lucru se datorează faptului că zincul părăsește căptușeala stomacului și a intestinului, mai puțin vulnerabilă la iritație, chiar dacă aveți holeră. Se recomandă să luați:

Adulții ar trebui să ia între 50 și 300 mg pe zi.
Copiii cu vârsta de 6 luni și peste trebuie să ia 20 mg pe zi timp de 10 - 14 zile.
Copiii cu vârsta sub 6 luni trebuie să ia 10 mg zilnic timp de 10 - 14 zile.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 9

Controlați-vă igiena în timp ce aveți simptomele holerei. Deși probabil vă simțiți slabi și foarte bolnavi, este foarte important să continuați să vă mențineți practicile de igienă, astfel încât să nu vă îmbolnăviți și să nu le transmiteți nimănui altcuiva. Spălați-vă mâinile ori de câte ori mergeți la baie sau când manevrați scutece murdare. Aruncați deșeurile umane în mod corespunzător dacă nu aveți o toaletă adecvată (acest lucru va fi explicat mai departe în Pasul al doilea al Metodei Două).

Metoda 3
Prevenirea dvs. împotriva chlerei

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 10

Asigurați-vă că apa pe care o beți este în siguranță. Dacă călătoriți sau locuiți într-o zonă în care este prezentă holera, este foarte important să beți doar apă îmbuteliată sau să fiți tratată (apa tratată va fi acoperită în Pasul 2). Apa din sticlă este întotdeauna o alegere bună, atâta timp cât capacul este închis atunci când cumpărați apă.

Asigurați-vă că ați șters gura și capacul sticlei pentru a scăpa de orice bacterie de holeră care ar fi putut fi lăsată în sticlă.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 11

Purificați orice apă pe care o credeți că o pot avea bacteriile de holeră. Tratarea (sau purificarea) apei este o altă opțiune atunci când vine vorba de apa potabilă într-o zonă cunoscută a fi holeră. Există câteva modalități de purificare a apei, dar cele mai bune și cele mai eficiente includ:

Se fierbe apa. Așezați apa într-o tavă curată sau într-un recipient rezistent la căldură și fierbeți apa pe sobă sau la orice incendiu. Nu opriți focul până când nu vedeți bule (ceea ce înseamnă că apa se fierbe) - continuați să lăsați apa să fiarbă și să bule timp de cel puțin un minut. Lăsați apa să se răcească puțin înainte de a bea.
Utilizați înălbitor. Adăugați aproximativ 8 picături de înălbitor în 3 litri de apă sau 2 picături la fiecare 1 litru de apă. Se agită și se lasă apa deoparte timp de cel puțin 30 de minute înainte de al bea.
Utilizați comprimate sau lichid de purificare a iodului. Iodul acționează ca un purificator de apă. Puteți obține tablete de curățare în ambalaje la cele mai multe magazine de aventură în aer liber sau la farmacii. Urmați instrucțiunile de pe ambalaj. Dacă aveți un lichid cu tinctură de iod 2%, puteți adăuga 5 picături în fiecare cameră cu apă curată.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 12

Asigurați-vă că spălați recipientele cu apă tratată înainte de a stoca apă în ele. Depozitarea corectă a apei este, de asemenea, foarte importantă, deci asigurați-vă că vă păstrați apa în recipiente curate. Puteți utiliza apă tratată pentru a curăța recipientele și asigurați-vă că le păstrați acoperite dacă depozitați aer liber.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 13

Spălați-vă cu atenție mâinile și de multe ori. Ar trebui să urmați regulile de trei minute când spălați mâinile: activați robinetul și puneți-vă săpun în mâini. Tăiați palmele împreună și apoi frecați partea din spate a fiecărei mâini. Curățați zonele dintre degete și apoi spălați încheietura mâinii. Clătiți bine mâinile cu apă curată. Acest lucru ar trebui să dureze aproximativ 3 minute (care este timpul necesar pentru a cânta cântecul de ziua de naștere - puteți să-l cântați în cap în timp ce spălați-vă mâinile dacă aceasta vă ajută).

Spălați-vă mâinile înainte de a pregăti o masă și înainte de a mânca. De asemenea, trebuie să le spălați după masă.
Spălați-le după ce ați intrat în baie după ce ați schimbat scutecele murdare și ați avut grijă de cineva cu diaree.
Curățați-vă mâinile cu un dezinfectant dacă nu există săpun.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 14

Cunoașteți modul corect de a arunca deșeurile. Ar trebui să defecați întotdeauna (termen medical pentru numărul 2) într-o baie. Cu toate acestea, uneori acest lucru nu este posibil - cum ar fi atunci când faceți o traseu într-o locație îndepărtată într-o țară din lumea a treia. Dacă trebuie să faceți în aer liber, asigurați-vă că mergeți cât mai mult posibil dintr-o sursă de apă (deoarece acest lucru poate contamina apa). După ce vă faceți munca, îngropați scaunul și spălați-vă mâinile cu apă curată și săpun.

De asemenea, puteți să vă dezavantajați într-o pungă de plastic, să o legați și să o îngropați într-o locație departe de o sursă de apă.
Dacă vă faceți griji dacă o baie are holeră în ea, ștergeți-o cu un amestec de înălbitor. Se amestecă o parte din înălbitor cu 9 părți de apă și se curăță totul.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 15

Evitați consumul de alimente crude. Microbul holerei se dezvolta in apa contaminata, ceea ce înseamnă că nu este înțelept să mănânce un produs alimentar care este crud (care nu a fost fiert). Aceasta este o regulă bună de urmat ori de câte ori vă aflați într-o țară străină, dar este, de asemenea, important atunci când vă aflați într-o zonă afectată de holeră.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 16

Mănâncă alimente pe care le știi că sunt sigure. Verificați întotdeauna să vă asigurați că mâncarea este complet gătită. Una dintre cele mai bune moduri de a face acest lucru este gătit pentru tine. Dacă ieșiți să mâncați, nu vă fie teamă să întrebați chelnerul cum se face o anumită mancare.

Întotdeauna se spală fructele cu apă tratată și să mănânce fructe, care au un strat protector care nu consumă (cum ar fi papaya, fructul pasiunii sau portocaliu).
Mănâncă doar mieluri fierte. Asigurați-vă că scoici sunt bine gătite și încercați să mâncați în timp ce este încă cald.

Imaginea intitulată Control Cholera Pasul 17

Păstrați-vă igiena. Asigurați-vă că vă și ceea ce vă este în jur sunt curat va ajuta să vă țină departe de furie. Încercați să faceți o baie de două ori pe zi cu apă tratată. Dacă nu vă puteți scălda cu apă tratată, încercați să împiedicați apariția apei în ochi, gură, nas și urechi.

Asigurați-vă că baia dvs. este situată la cel puțin 30 de picioare de sursa de apă, astfel încât să nu fie contaminată.

sfaturi

Evitați să beți apă din care nu știți sursa.
Întotdeauna comandați băuturi fără gheață, deoarece gheața poate conține și holeră.
Aflați că singurele simptome reale ale holerei sunt deshidratarea, diareea și vărsăturile și crampele musculare. Este posibil ca unii oameni să nu aibă niciunul dintre aceste simptome.