Cum să tratați deshidratarea la domiciliu

Deshidratarea are loc atunci când organismul nu are suficient lichid pentru funcționarea corectă. Există mai multe motive potențiale care pot provoca aceasta, dar indiferent de cauză, singura modalitate de a fi vindecată este prin completarea rapidă a fluidelor pierdute și a electroliților. Cu toate acestea, numai cazurile ușoare și moderate de deshidratare ar trebui tratate acasă - cele mai grave cazuri ar trebui să fie asistate de medicii de urgență.

conținut

Pași
Partea 1deshidratare severă la copii
Partea 2deshidratare severă la adulți
Partea 3deshidratarea cronică la adulți
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Deshidratare severă la copii

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 1

Analizați gravitatea situației. Deshidratarea în grade ușoare până la moderate poate fi de obicei tratată la domiciliu, dar copiii cu deshidratare severă au nevoie de asistență medicală de urgență.

Semnele de deshidratare ușoară până la moderată includ sete, gura uscată sau lipicios, plâns fără lacrimi, urinare rare, urină de culoare galben închis, pielea uscată, rece, dureri de cap și crampe musculare.
Semnele de deshidratare severă includ ochi adânci, letargie, iritabilitate, oboseală, amețeli, bătăi rapide ale inimii și inconștiență. Apariția unei suprafețe moi și profunde pe capul copilului este un alt semn al deshidratării severe.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 2

Se prepară o soluție de rehidratare orală. Vârsta copilului va determina cantitatea de soluție care trebuie consumată, dar ca îndrumare generală, pregătiți soluția conform instrucțiunilor de pe ambalaj și dați copilului o lingură sau o gură la intervale de câteva minute.

Soluțiile orale de rehidratare asigură doze echilibrate de apă și săruri și astfel rehidratază și reumple simultan electroliții.
Utilizați o lingură sau o seringă pentru a da copilului câte o lingură de linguriță (5 până la 10 ml) de soluție la fiecare câteva minute. Continuați pentru cel puțin 3 până la 4 ore sau până când urina este clară. Dacă voma scade, creșteți cantitatea treptat.
Rețineți că lichidele la temperatura camerei sunt cele mai ușor de înghițit de copil, mai ales dacă acestea sunt vărsături sau se simt greață.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 3

Continuați hrănirea obișnuită a copilului. Dacă copilul este încă alăptat, continuați să alăptați. Este posibil ca copilul să fie asistent în cantități mai mici și intervale mai frecvente dacă are probleme cu menținerea mâncării.

Pentru copiii cărora li se administrează formulă pentru sugari, treceți la un produs fără lactoză până când simptomele sunt mai bune. Lactoza poate fi dificil de digerat, cu posibilitatea de agravare a diareei și, astfel, agravarea deshidratării.
Nu diluați formulele dincolo de instrucțiunile sau recomandările medicale.
Este posibil să fie nevoie să alternați rehidratarea orală cu lapte matern / formulă pentru sugari. Luați în considerare să dați copilului o soluție de soluție de fiecare dată când îl hrăniți.

Evitați alimentele și băuturile potențial dăunătoare. Unele alimente și băuturi pot agrava imaginea de deshidratare și, prin urmare, nu ar trebui să fie date copilului până când nu se îmbunătățește.

De fapt, chiar și apa pură poate fi periculoasă pentru un copil cu deshidratare, deoarece corpul pierde săruri și minerale - apa pură poate dilua în continuare concentrația deja scăzută de minerale.
În mod similar, băuturile electrolitice reumple electroliții organismului, dar numai cei pierduți prin transpirație. Dacă copilul dumneavoastră este deshidratat datorită diareei sau vărsăturilor, băuturile electrolitice nu vor completa mineralele pierdute.
Evitați laptele, cofeina, sucul de fructe nediluat și gelatina. Cofeina agravează imaginea de deshidratare. Laptele, sucul de fructe și gelatina pot înrăutăți vărsăturile sau diareea, provocând deshidratare, și pot duce la agravarea afecțiunii.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 5

Evitați episoadele recurente. Odată ce copilul este rehidratat, continuați să monitorizați îndeaproape starea dumneavoastră. Tratamentul corect și atent poate preveni un alt episod de deshidratare.

În timp ce copilul este bolnav, crește cantitatea de fluide ingerate, mai ales dacă există diaree sau vărsături. Cele două opțiuni cele mai bune pentru copii sunt laptele matern și formulele pentru sugari - pentru copii mai mari, apă rece, copaci, suc diluat și chipsuri sunt cele mai bune alternative.
Evitați alimentele care pot agrava deshidratarea, inclusiv carne slabă, carbohidrați complexi, alimente grase sau cu conținut ridicat de zahăr, iaurt, fructe și legume.
Febră și durere în gât pot face dificilă mâncarea, astfel încât copiilor cu aceste simptome ar trebui să li se administreze paracetamol sau ibuprofen.

Partea 2
Deshidratare severă la adulți

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 6

Analizați gravitatea situației. Deshidratarea în grade ușoare până la moderate poate fi, de obicei, tratată la domiciliu fără multe riscuri de complicație. Cu toate acestea, atunci când imaginea de deshidratare este severă, este nevoie de asistență medicală de urgență.

Adulții cu ușoară până la moderată deshidratarea poate avea sete excesivă, gura uscată sau lipicioase, dificultate la urinare, urina inchisa la culoare a pielii galben, uscat sau rece, dureri de cap și crampe musculare.
În ceea ce privește deshidratare severă, simptomele sunt urina inchisa la culoare, lipsa de urinare, piele ridata, iritabilitate, confuzie, amețeli, puls și respirație accelerată, cu ochii înfundați, deprimare, șoc, delir sau pierderea cunoștinței.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 7

Consumați lichide limpezi. Bauturile pure de apa si electroliti sunt cele mai bune alternative. Ca regulă generală, persoana trebuie să poată bea cât mai mult posibil fără agravarea greaței sau vărsăturilor.

Majoritatea adulților au nevoie de două până la trei litri de lichide pe zi.
În cazul în care deshidratarea se datorează greaței sau durerii în gât, ar trebui să sugeți pe așchii de gheață sau pe alimentele făcute din sucuri de fructe și băuturi electrolitice.
Dezechilibrul electrolitic nu este la fel de periculos la adulți ca și la copii, dar ar trebui corectat. Administrarea soluțiilor orale de rehidratare sau a băuturilor electrolitice trebuie luată în considerare pentru a ajuta la înlocuirea electroliților pierduți. Soluțiile de rehidratare sunt cele mai bune opțiuni dacă deshidratarea se datorează bolii, în timp ce băuturile electrolitice funcționează bine atunci când starea este supraexpusă.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Etapa 8

Reîmprospătați-vă. Deshidratarea severă este adesea cauzată de expunerea excesivă la căldură, însoțită de o temperatură ridicată a corpului. În orice situație, ar trebui să reduceți temperatura corpului, împiedicând-o să-și piardă mai multă apă.

Îndepărtați îmbrăcămintea în exces și slăbiți după cum este necesar pentru a evita sufocarea pielii
Rămâi într-un loc răcoros. Dacă este posibil, rămâneți acolo unde există aer condiționat - în caz contrar, stați la umbra exterioară sau lângă un ventilator, atunci când sunteți în interior.
Se răcește pielea cu apă. Plasați un prosop umed în jurul gâtului sau frunții. Umpleți pielea expusă cu apă caldă cu un spray.
Rețineți că procesul de răcire trebuie să fie gradual. Expunerea la friguri severe poate provoca tremor, crescând temperatura corpului, ceea ce nu este recomandat. Deci, nu folosiți apă de gheață sau cuburi de gheață pentru a răci pielea.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 9

Controlați orice simptome asociate gastro-intestinale. Când deshidratarea este cauzată de vărsături sau diaree, aceste simptome trebuie controlate prin dietă și medicamente, pentru a preveni pierderea ulterioară a apei.

În multe cazuri, loperamida, care poate fi achiziționată fără prescripție, poate controla diareea. Cu toate acestea, nu utilizați medicamentul dacă există febră sau sânge prezent în scaun.
Utilizați paracetamol, în loc de ibuprofen, pentru a ajuta la controlul febrei. Ibuprofenul poate irita stomacul, provocând mai mult vărsături.
Hrăniți cu lichide limpezi, bulion și jeleuri pentru primele 24 de ore. Odată ce vărsăturile și diareea se diminuează, reintroduceți treptat alimentele ușoare în dietă.

Partea 3
Deshidratarea cronică la adulți

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 10

Bea mai multe lichide. Adulții de sex masculin necesită, în medie, aproximativ 3 litri de lichide zilnic, în timp ce femeia adultă, de 2,2 litri. Creșteți consumul de lichid astfel încât volumul consumat să fie egal sau ușor mai mare decât cel recomandat.

Apa este importantă, dar recomandările de mai sus se referă la cantitatea totală de lichide necesare și nu cantitatea de apă pură.
Acestea fiind spuse, unele băuturi sunt mai bune decât altele. Apă, ceai de plante, sucuri, băuturi pentru sportivi și băuturi izotonice va ajuta alte hidratare electrolit, dar bauturi care contin cofeina (cafea, băuturi răcoritoare, ceai negru) sau de alcool poate exacerba de fapt, cadrul de deshidratare.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 11

Mănâncă fructele și legumele potrivite. Fructele și legumele cu niveluri ridicate de apă pot ajuta la umplerea lichidelor pierdute. În plus, deoarece aceste alimente conțin, de asemenea, substanțe nutritive, săruri și zaharuri, ele ajută la restabilirea echilibrului electrolitic.

Banana este, în special, o alternativă excelentă, precum și nivelul actual al apei, care poate ajunge la 75%, este bogat in potasiu, un mineral care tinde să scadă atunci când deshidratarea se agravează.
Alte fructe și legume, care sunt alegeri bune pentru hidratare sunt pepene verde, rosii, struguri, piersici, căpșuni, afine, pepene galben, mere, mure, caise, castravete, broccoli și dovlecei.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 12

Bea ceai decafeinizat. Ceaiul de musetel, în special, poate fi util în special pentru tratamentul deshidratării cronice. Cu toate acestea, aproape toate ceaiurile pe bază de plante sau alte ceaiuri naturale decofeinizate pot ajuta la umplerea apei pierdute.

Ceaiul de musetel este considerat un analgezic natural și este cunoscut ca un tratament eficient împotriva deshidratării. Pe măsură ce corpul devine deshidratat, mușchii abdominali pot începe să aibă crampe. Ceaiul de musetel este un mod eficient de a rehidrata organismul și de a trata crampele.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 13

Încercați apă de nucă de cocos. Apa de nucă de cocos este bogată în electroliți și poate fi chiar o alternativă mai bună la tratamentul deshidratării decât apa pură.

Printre alte substanțe nutritive, conține cantități remarcabile de fier și potasiu (ambele tind să se epuizeze atunci când organismul este deshidratat).
Rețineți că apa de nucă de cocos este diferită de laptele de nucă de cocos, prima fiind mai bună pentru tratamentul deshidratării.

Imaginea intitulată Curățirea deshidratării la domiciliu Pasul 14

Faceți o baie de sare Epsom (sulfat de magneziu). Umpleți cada cu apă fierbinte și dizolvați unul până la două cești (250 până la 500 ml) de produs, rămânând imersate timp de aproximativ 15 minute.

Corpul este capabil să absoarbă magneziu prin piele, ceea ce reduce orice inflamație, oboseală sau durere cauzată de deshidratarea cronică.
Sulfatul în apă sărată poate, de asemenea, ajuta organismul să absoarbă substanțele nutritive, făcând mai ușor să corecteze nivelurile de electroliți.

avertismente

Dacă cineva pe care-l cunoașteți arată confuzie, dezorientare sau alte semne de deshidratare severă, solicitați ajutor medical de urgență într-un spital sau clinică. Cazurile serioase de deshidratare trebuie tratate cu fluide intravenoase, nu acasă.