itholoinfo.com.com

Cum să cresc sprouts la domiciliu

Varza este plina de enzime considerate sanatoase. Cultivarea și mugurii verzi la domiciliu reprezintă o modalitate excelentă de a vă suplimenta dieta cu legume. Varza este principala componentă a unei alimentații crude, adică alimente crude. Ele pot fi produse la scară mare sau mică, cu doar câteva ustensile de uz casnic și semințe germinate. Ele pot fi făcute și în orice climă, deoarece sunt cultivate în bucătărie. Lăstarii cresc cel mai bine la temperaturi cuprinse între 18 și 25 ° C. Acest articol vă va învăța cum să crească germeni la domiciliu.

pași

Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 1
1
Alegeți tipurile de muguri. Puteți folosi semințe de broccoli, linte, mazăre, lucernă și ridiche sau un amestec de trei dintre ele. Este posibil să le găsiți în mai multe supermarketuri, magazine de articole de grădinărit sau chiar să le achiziționați on-line.
  • Dacă este posibil, încercați să cumpărați semințe organice. În acest fel, veți fi siguri că nu consumați substanțe chimice.
    Imagine intitulată Cultivări de germeni în interior Pasul 1Bullet1
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 2
    2
    Sterilizați borcanele de sticlă. Borcanele de sticlă conservate cu duze largi pot fi găsite cu ușurință în magazine și în unele supermarketuri. De asemenea, puteți reutiliza oale vechi, dar trebuie să fie sterilizate corespunzător.
    • Umpleți aproximativ 1/5 din recipientul de sticlă cu înălbitor și completați restul cu apă fierbinte. Lăsați amestecul din oală să acționeze timp de câteva minute și apoi clătiți bine. Repetați acest proces cu fiecare dintre vase.
      Imaginea intitulată Creșteți vierii în interior Pasul 2Bullet1
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 3
    3
    Separă capacul de vasul inelului tău. Veți purta doar inelul.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 4
    4
    Tăiați un cerc de pânză la dimensiunea capacului oalei. Ar trebui să fie între vasul de sticlă și inelul capacului.
  • Imaginea intitulată Creșteți vlăstarii în interior Pasul 5
    5
    Sterilizați inelul și țesătura. Puneți-le în apă clocotită și lăsați-le timp de 5 minute.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 6
    6
    Puneți 1 până la 4 linguri (10 până la 40 g) de semințe în borcanul de sticlă sterilizat.
  • Imaginea intitulată Creșteți mugurii în interior Pasul 7
    7
    Umpleți borcanul de sticlă la jumătate cu apă rece.
  • Imaginea intitulată Creșteți măruntaiele în interior Pasul 8
    8
    Așezați cercul de ecran pe partea superioară a duzei și apoi montați inelul de acoperire deasupra.


  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 9
    9
    Agitați vasul cu semințele și apoi turnați apa pentru a le spăla.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sproutului în interior Pasul 10
    10
    Umpleți oala jumătate cu apă rece.
  • Imaginea intitulată
    11
    Lăsați semințele de sos în vas timp de aproximativ 8 ore.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 12
    12
    Se toarnă apa prin ecranul de plasă.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sproutului în interior Pasul 13
    13
    Puneți vasul la un unghi de 45 de grade în interiorul unui bol pentru a scurge semințele.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 14
    14
    Spălați semințele de două ori pe zi. Umpleți vasul, turnați-vă apa și lăsați-o înclinată (așa cum ați făcut în pașii anteriori). Semințele trebuie să fie spălate în mod regulat pentru a preveni formarea de ciuperci.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sproutului în interior Pasul 15
    15
    Repetați acest proces timp de 3 până la 6 zile până când lăstarii sunt de aproximativ 1/8 până la 1/4 inci.
  • Imaginea intitulată Cultivarea sprouturilor în interior Pasul 16
    16
    Transferați lăstarii într-un recipient acoperit și depozitați la frigider.

    • sfaturi

    • Spălați-vă bine mâinile în timpul tuturor etapelor procesului, pentru a evita contaminarea.
    • Nu trebuie să așteptați până când lăstarii ajung la vârful creșterii lor. Ele sunt de obicei mai moi atunci când sunt încă mici.
    • Dacă temperaturile din bucătărie nu sunt cuprinse între 18 ° C și 25 ° C, spălați lăstarile cu apă caldă (la temperaturi mai scăzute) sau cu apă cu gheață (la temperaturi mai ridicate).

    avertismente

    • Culturile de creștere pot produce unele tipuri de bacterii, cum ar fi Salmonella și E. Coli. Asigurați-vă că toate materialele folosite au fost sterilizate și păstrați lăstarii departe de alte alimente.
    • Există indicii că persoanele cu sisteme imunitare fragile, cum ar fi copiii tineri și bătrâni, prezintă un risc redus de otrăvire a alimentelor de la salmonella prin ingerarea lăstarilor brute. Faceți o coacere rapidă a acestor lăstari înainte ca acestea să fie consumate de oameni din aceste grupe de vârstă.

    Materiale necesare

    • Borcan (e) de conservare
    • apă
    • Semințe germinate
    • O țesătură cu ochiuri fine
    • recipient
    • Container cu capac

    Surse și cotatii

    Afișează mai mult ... (2)
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum de a gaze naturale SmoothCum de a gaze naturale Smooth
    Cum să combinați alimentele pentru a obține proteine ​​completeCum să combinați alimentele pentru a obține proteine ​​complete
    Cum să fii sănătoasă într-o dietă brutăCum să fii sănătoasă într-o dietă brută
    Cum să hrăniți papagaliCum să hrăniți papagali
    Cum să crească Varza de broccoliCum să crească Varza de broccoli
    Cum sa cresti BudsCum sa cresti Buds
    Cum sa cresti Varza de fasoleCum sa cresti Varza de fasole
    Cum să cresc broccoliCum să cresc broccoli
    Cum să crească Varza de AlfalfaCum să crească Varza de Alfalfa
    Cum să crească Marte de GerberaCum să crească Marte de Gerbera
    » » Cum să cresc sprouts la domiciliu
    © 2021 itholoinfo.com.com