Cum să donați

Un spirit dătător este primul lucru pe care trebuie să îl dezvolți pentru a învăța să renunți. Odată ce vă ajustați punctul de vedere, puteți începe să vă gândiți la modalități de a ajuta oamenii din jurul vostru și nu la modalitățile de a vă ajuta pe cei care au nevoie de puțină atenție.

conținut

Pași
Partea 1dezvoltarea unei atitudini altruiste
Partea 2donarea obișnuită
Partea 3În plus față de donarea obișnuită

pași

Partea 1
Dezvoltarea unei atitudini altruiste

Dați-le fără să așteptați să primiți. Altruismul este greu de stăpânit, dar dacă doriți să îl atingeți în mod eficient, trebuie să adoptați o atitudine "centrat pe oameni" și nu o poziție egocentrică. Când faceți ceva de acest fel, asigurați-vă că inima este într-adevăr în locul potrivit.

Înseamnă, de asemenea, că nu trebuie să renunți doar la dragul apariției. Slava este un fel de câștig și, deși puteți obține respect și admirație pentru generozitatea voastră, nu trebuie să o căutați.
De obicei, viața nu funcționează exact așa cum a fost planificat. Dacă doriți doar să obțineți ceva înapoi, veți fi descurajați când lucrurile nu vor funcționa așa cum vă așteptați. Odată ce descurajarea intră, veți începe să găsiți scuze pentru a evita să îi ajutați pe alții în viitor.

Păstrați o atitudine pozitivă. Credeți în propria capacitate de a influența pozitiv viața altora. Oferirea va fi mai ușoară dacă credeți că contribuția dvs. face o diferență.

Pe de altă parte, dacă vă spuneți că contribuția dvs. nu schimbă nimic, va fi mai ușor să vă convingeți că contribuția dvs. nu este importantă. Nu trebuie să vă spuneți că darul vostru va schimba lumea în sine, dar trebuie să vă bazați pe puterea ta de altruism.

Învățați să aveți încredere în alții Trebuie să aveți o atitudine pozitivă și față de destinatarul generozității dvs. Credeți că va folosi bine donația dvs. în loc să o irosească.

Încrederea nu trebuie să fie orb, desigur. Când puteți verifica modul în care va fi folosit darul, nu vă fie rușine să faceți acest lucru. De exemplu, dând bani unei organizații, puteți investiga cât de mult merge direct la cauza pe care intenționează să o promoveze. Știind unde se va aplica donarea dvs. vă poate face să vă simțiți mai pozitiv în legătură cu acest act.

Imaginați receptorul. Gândește-te cum poate reacționa atunci când primește darul său. S-ar putea să fiți mai dornici să vă dați când vă dați seama de impactul puterii tale altruiste.

Poate fi dificil să colaborezi atunci când destinatarul este un străin "fără chip", dar imaginația ta este deosebit de importantă în acest tip de donație impersonală. Imaginați-vă pe cineva pe care îl cunoașteți în locul destinatarului și încercați să vă impersonați darul de genul acesta. De exemplu, dacă oferiți bani unei organizații caritabile care ajută copiii în străinătate, imaginați-vă cât de recunoscători ar fi copiii din propria familie dacă ar primi ajutor după ce au trecut prin același tip de nevoie.

Fii recunoscător. Gândiți-vă la binecuvântările și darurile pe care le-ați primit în viața voastră. A deveni o persoană mai recunoscătoare vă va îmbunătăți în mod natural atitudinea față de ceilalți, făcându-vă mai susceptibili să dați.

Stați jos și faceți o listă reală de oameni, experiențe și lucruri pentru care sunteți recunoscători. Lista nu trebuie să fie lungă și nu trebuie să petreceți prea mult timp pe ea. Ideea este pur și simplu să lucrezi în mod conștient la cultivarea recunoștinței în propria inimă.

Petreceți timp cu oameni neegoși. Prietenii și familia influențează mai mult decât crezi. Când te înconjoară cu oameni generoși, natura ta altruistă poate începe să înflorească.

Când petreceți timp cu oameni egocentrici, pe de altă parte, convingerile dvs. negative încep să vă influențeze gândirea. Dacă aveți dificultăți de a da, o persoană egocentrică vă va descuraja probabil, în timp ce o persoană generoasă vă poate ajuta să vedeți beneficiul atitudinii.

Faceți donația un obicei. Acest lucru este mult mai ușor cu practica. Implicați-vă să o faceți în mod regulat, mai degrabă decât doar ocazional.

Singura modalitate de a crea un obicei este de a repeta o acțiune. Cu toate acestea, nu vă faceți griji dacă acest lucru nu se întâmplă în mod natural la început. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a începe, scrieți mementouri pentru dvs. și le lipiți pe punctele pe care le cunoașteți că le veți vizita pe parcursul zilei.

Partea 2
Donarea obișnuită

Oferiți suport. Când aveți ocazia de a ajuta pe cineva în primejdie, oferiți-vă cele mai bune.

Uneori ajutorul vine sub formă de sprijin moral. Când nu ai altceva de oferit unei persoane aflate în dificultate, oferiți o încurajare - o ureche de ascultare, un zâmbet sau cuvinte de încurajare. Ajutați-o pe cealaltă parte să se distreze suficient pentru a se calma. Aflați ce trebuie să se simtă mai bine din partea celeilalte persoane și să încerce să-i ajuți.
De asemenea, există momente în care puteți fi în măsură să oferiți sprijin practic. De exemplu, dacă vecinul dvs. trece prin dificultăți financiare și are nevoie de o plimbare la supermarket, oferindu-i această plimbare vă poate ajuta într-un mod foarte practic.

Oferiți sfaturi. Cineva care cere ajutor nu poate dori decât sfaturi. Ascultați problema și oferiți-vă cele mai bune rezultate.

Totuși, sfaturile nesolicitate ar trebui, în general, să fie evitate. Acordarea de sfaturi cuiva care nu vrea în mod normal va face ca persoana să se simtă judecată sau disprețuită. Puteți obține impresia falsă că încercați să dictați cum ar trebui să trăiască, iar cealaltă parte ar putea să se răzgândească.
Fiți întotdeauna sincer atunci când dați sfaturi. Dacă nu aveți experiență cu dificultatea pe care cealaltă persoană o întâmpină sau dacă nu aveți nicio idee despre ce poate face, fiți cinstit. Este mai bine să nu dai sfaturi decât să dai idei rele.

Lasă persoana aerului. Există, de asemenea, momente când cineva ar putea dori să se elibereze fără să vrea nimic în schimb. În astfel de cazuri, ar trebui să oferiți o ureche atentă și un umăr la care să plângă.

Asigurați-vă că acordați o atenție reală cine trebuie să fie auzit. Ascultarea singură sună egoistă și nu dă persoanei confortul pe care îl caută în tine.

Acordați încurajare. Toată lumea are nevoie câteodată de o încurajare. Oferirea unui cuvânt onest fără a fi întrebat poate contribui la creșterea stimei de sine și a încrederii în sine a destinatarului, chiar și într-o zi proastă.

Laudă trebuie să fie întotdeauna onest, desigur. În caz contrar, poate fi considerată o insultă atunci când este observată. Când nu se observă însă, acesta poate îndruma destinatarul în direcția greșită, determinând-o să caute o forță care nu există.

Demonstrați răbdarea. Chiar și cei mai buni oameni vor avea o zi stresantă din când în când. Faceți tot ce este mai bun pentru a fi înțelept și răbdător cu cineva care are o stare proastă. Darul răbdării poate fi foarte util pentru cei care trebuie să se liniștească.

Poate fi dificil să faci acest lucru atunci când cealaltă persoană este insuportabilă. Dacă simțiți că răbdarea este imposibilă, gândiți-vă să vă îndepărtați de persoana cu probleme. Ia-ți puțin timp și liniștește-te înainte să o rezolvi din nou.

Respect. Respectul este unul dintre cele mai elementare daruri pe care le poți da cuiva, dar și unul dintre cele mai importante.

În esență, înseamnă să tratezi cu sinceritate pe cei din jurul tău. Nu răspundeți la gravitate cu sarcasm. Nu mai rulați ochii când cineva face o greșeală sau spune ceva ignorant. Orice acțiune menită să umilească pe cineva ar trebui lăsată la o parte.

Oferirea de cadouri materiale nu este cel mai important lucru, dar un tratament atent selectat poate lumina ziua cuiva. Secretul este să știi ce, când și cum să dai.

Cadouri care demonstrează cunoștințe personale despre destinatar sunt de obicei cele mai bune. De exemplu, dacă știți că are un tip preferat de înghețată, gifting-l cu o oală într-o zi proastă ar putea fi suficient pentru al face să râdă. Când nu vă puteți gândi la ceva personal, optați pentru clasic, ca și florile.
Încercați să evitați darurile care ar putea lăsa persoana în datorii pentru tine, totuși. De asemenea, nu trebuie să faceți prea multă suspans pentru a oferi darul.

Partea 3
În plus față de donarea obișnuită

Găsiți cauza corectă. Oferirea este mult mai ușoară atunci când vă simțiți pasionat de organizație sau de persoană. Încercați să descoperiți cei mai buni beneficiari ai timpului, banilor și energiei, decât să colaborați fără discriminare.

Puteți lua în considerare finanțarea unei cauze bazate pe pasiunile voastre. Dacă vă placeți animalele, de exemplu, luați în considerare donarea către un adăpost local sau o organizație națională care susține animalele.
Alternativ, concentrați-vă asupra unei anumite persoane pe care o admirați și luați în considerare sprijinirea lucrurilor pe care le suportă. Unii oameni sunt mai ușor motivați de relațiile pe care le întrețin în propria lor viață. Dacă acesta este cazul dvs., susținerea pasiunilor și convingerilor celor dragi poate părea mai motivantă decât acordarea oricărei organizații.

Cunoașteți opțiunile dvs. Majoritatea oamenilor asociază "caritate" cu acordarea de bani, dar donarea de timp și energie poate fi și un act de caritate. Orice caracteristică poate fi dată.

Colaborați în cadrul bugetului dvs. Dacă nu aveți o mulțime de bani, voluntariatul timpului dvs. poate fi la fel de semnificativ. În mod similar, donația în numerar poate fi mai bună dacă viața dvs. este prea agitată pentru a vă petrece timpul voluntar.

Începeți puțin. În loc să faci ceva grozav de la început, dă doar suficient pentru a te ajuta să te obișnuiești cu ideea. Dacă faci totul foarte repede, poți să te copleșești accidental.

Dacă dați bani, începeți cu mici sume. În majoritatea cazurilor, este acceptabilă chiar și suma de 5 USD. Ideea este pur și simplu să începem. După aceea, măriți treptat cantitatea.
Același principiu se poate aplica donațiilor de timp. Începeți să faceți disponibil pentru 10-20 de minute pentru o anumită cauză și măriți treptat cantitatea.

Planificați-vă înainte. După ce vă simțiți încrezători cu privire la destinatarul cadoului și la resursele care trebuie oferite, aflați când vă puteți permite cu adevărat să donați. Determinați o valoare cu care vă simțiți confortabil și care poate face actul mai ușor de manevrat și mai ușor de continuat.

Acest lucru va necesita un control serios asupra bugetului dvs., a programului sau a ambelor. Organizarea vieții în acest fel poate părea a fi o muncă grea pentru oricine nu a făcut-o niciodată, dar totul devine mai ușor cu timpul.

Faceți donații prioritatea dvs. Acesta poate fi tentant pentru a da numai după satisfacerea propriilor dorințe și responsabilități, dar în acest sens, voi vă spun că da într-adevăr nu este atât de important. Colaborarea înainte de a face orice altceva va îngriji o atitudine altruistă mai eficientă.

Când faceți bani, considerați acest lucru drept o cheltuială necesară. Faceți cecul pentru cariera selectată de îndată ce primiți plata și așteptați să vedeți ce a rămas din bani după ce ați plătit toate celelalte cheltuieli.
Când acordați timp, introduceți-l în calendar. Odată ce știi că o cauză are nevoie de voluntari pentru un eveniment, să se angajeze să ajute și apoi să se ocupe de acest angajament.

Sacrifici ceva mic. Luați în considerare renunțarea la ceva de care nu aveți nevoie, astfel încât să puteți da puțin mai mult. Sacrificiul nu trebuie să fie dăunător, ci trebuie să fie remarcabil.

Luați în considerare, de exemplu, înlăturarea cafelei din brutărie în fiecare vineri. Separați banii economisiți prin abținere de la acest mic lux și dați-i cauzei alese.
Modificându-vă rutina într-un mod redus, vă puteți aminti mereu de necesitatea de a da și de a păstra cauza vie în mintea voastră.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit