Cum să răspândiți râsul

Răspândirea râsului este un scop incredibil de viață. Când veniți să răspândiți râsul, aduce și bucuria, fericirea și dragostea tuturor celor din jurul vostru. Există o mulțime de putere în spatele unui râs bun - iluminează un mediu, aduce oamenii împreună, îi ajută pe toată lumea să se simtă mai bine și ne dă putere să ne confruntăm cu o zi dificilă. Chiar și lacrimile cedează puterii unui râs bun.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

Râsul ușurează tensiunea, oferind o ușă de ieșire pentru confruntări. Dacă vă injectați râs în viețile altora, vom fi oferindu-le un cadou neprețuit: bucuria de a trai, care să depășească toate dificultățile și provocările vieții.

Râsul este contagios - dacă sunteți dispus să deschideți această ușă, veți face mult mai mulți oameni fericiți.

pași

Imagine intitulată Spread Laughter Step 1

Pregătește-te. Pentru a răspândi râsul, trebuie să vă îmbunătățiți simțul umorului. Dacă vă simțiți foarte stresat, stresat sau trist, acest lucru nu poate fi foarte simplu. Relaxați-vă, încercați să vă relaxați și să vă concentrați asupra gândurilor fericite. În timp ce faceți acest lucru, încercați sugestiile de mai jos:

Zambetul. Zâmbetul tău face ca oamenii să se simtă mai fericiți. Acest lucru, la rândul său, vă face să vă simțiți mai fericiți. Deși zâmbind și râd sunt lucruri diferite, ambii sunt capabili să angajeze oameni și să îmbunătățească dispozițiile. O față zâmbitoare evocă fericirea și deschide ușa pentru un râs bun. Majoritatea oamenilor consideră dificil să nu zâmbească înapoi, deci este un început minunat.
Gândiți-vă la lucruri amuzante. Râsul are nevoie de combustibil. Gândirea la lucrurile amuzante este cea mai bună opțiune. Este cu adevărat important să nu analizați prea mult umorul - Mark Twain a spus odată că "explicarea umorului este ca și cum ar fi disecat o broască. Veți învăța foarte mult în acest proces, dar în cele din urmă, îl omorâți. "În loc să trăiți momentul, reacționați la situații amuzante și lăsați râsul să curgă.
Fii optimist cu privire la situația actuală. Așa cum este greu, puteți găsi mereu un motiv pentru a zâmbi. Este foarte important să fii optimist când încerci să răspândi râsul. Trebuie să-ți faci râsul la fel de infecțios, câteodată este negativitatea. Pentru aceasta, trebuie să fiți persistenți și să arătați altora că merită să râdeți la viață.

Vioară mediul. Când oamenii din jurul tău sunt în jos, găsește căi de a-și îmbunătăți starea de spirit.

Imagine intitulată Spread Laughter Step 2

Arătați-vă percepția a ceea ce se întâmplă în jurul vostru, folosind glume pline de umor sau comentarii. Chiar și cele mai comune lucruri au partea lor amuzantă - împărtășesc acest gând cu alții. Gândiți-vă cât de mulți oameni pot glumi despre situațiile cele mai obișnuite ale vieții și cât de ușor este să râdeți de ironiile anumitor situații, decât să vă stânjeniți.

Încercați să vă amintiți cele mai amuzante glume și povestiri pe care le-ați spus vreodată. Dacă nu vă puteți gândi la nimic, puteți găsi multe cărți de glumă pe internet. Puteți retușa chiar și niște glume vechi, oferindu-le puterea de a crea noi râde.
În loc să transmitem povești amuzante prin e-mail, de ce să nu le spui personal la pauze de lucru? Performanța dvs. în a spune o glumă poate face diferența în ziua cuiva.
Desenați o mustață în imaginile ziarelor sau revistelor și puneți-o undeva pe care oamenii o pot vedea.
Fii un exemplu de bucurie.
Evitați o dispoziție foarte sarcastică sau ofensivă. Atât cât acestea pot fi amuzante și chiar potrivite, le puteți folosi cu ușurință.

Imagine intitulată Spread Laughter Step 3

Încurajați-i pe alții să vadă partea amuzantă a vieții lor. Sunt mulți oameni serioși acolo, milioane de oameni. Există o convenție socială care marchează acești oameni ca fiind inteligenți, intelectuali, concentrați și dedicați, în timp ce oamenii amuzanți sunt considerați incapabili să ia ceva grav sau să se străduiască într-adevăr să facă ceva. În mod ironic, studiile psihologice arată că oamenii trăiesc mai mult umor, si sunt mult mai capabili să se ocupe de anumite situații în serios! Foarte înțelept, Robert Frost a remarcat că "dacă nu am putea râde, toți am fi nebuni". Ajutați oamenii prea gravi să vadă că este nevoie de o anumită flexibilitate pentru a progresa în această lume.

Viața este plină de contradicții și absurdități. Să presupunem că este mai bine să râdeți de această realitate decât să plângeți și să încurajați pe alții să facă același lucru. Râsul face situații dificile mai suportabile și o atitudine plină de umor poate fi cheia pentru a găsi răspunsuri la o problemă. Râsul ameliorează tensiunea, atenuează amenințările și ne face să înțelegem că, deși nu totul merge așa cum este planificat, nu este nevoie să facem lucrurile să se înrăutățească cu o atitudine emoțională și negativă.

Imagine intitulată Spread Laughter Step 4

Ajutați familia și prietenii să râdă bine. Audrey Hepburn a spus odată: "Îmi plac oamenii care mă fac să râd. Sincer, cred că râsul este ceea ce îmi place cel mai mult. Râsul vindecă o mulțime de răni și este probabil cea mai bună parte a unei persoane. "Gustați cât de mult vă pasă de cei dragi, ajutându-i să râdă mai mult. Ia-le pentru a viziona o comedie la filme sau teatru, pentru a le citi povești amuzante sau pentru a le spune glume. Adu-le aminte de situațiile pe care le-ați petrecut împreună, inclusiv cele care nu au fost atât de fericit, dar am fugit de bine în cele din urmă. Simțiți bucuria de a împărtăși vremurile bune cu alte persoane.

Imagine intitulată Răspândește râsul Pasul 5

Fii un șef, un lider sau un profesor amuzant. Dacă luați alți oameni, ușurați-i ziua cu un zâmbet. Introduceți lucrurile la locul de muncă care vă fac mai distractiv rutina zilnică. Unele lucruri pe care le puteți încerca includ:

Invitați o echipă de clovni pentru a răspândi bucuria prin culoarul dvs. de semnătură.
Într-o zi, invitați toți angajații dvs. să vină și să lucreze la costume pentru personajele TV preferate. De asemenea, puteți specifica anumite caractere de desene animate, cum ar fi Homer Simpson, de exemplu.
Creați un concurs de avion de hârtie pentru a vedea cine poate menține o zbor mai lungă.
Într-o anumită zi, îi puteți face pe toți în birou când sunt copii și puteți crea un joc în care trebuie să ghicească cine este cine.
Faceți o zi pentru a duce angajații dvs. la un teatru de exerciții de improvizație. În scurt timp, toată lumea se va rostogoli pe podea cu atâta râs. Este foarte meritat să încorporați acest spirit în mediul dvs. de lucru.

Imagine intitulată Spread Laughter Step 6

Încercați yoga de râs. Sa dovedit a fi o sursă incredibilă de sănătate și bunăstare spirituală, iar efectele acesteia durează până la 45 de minute după o sesiune. Atunci când într-un grup, râsul unei persoane poate declanșa chicotul asupra tuturor celor prezenți. Dacă doriți să aflați mai multe, citiți Cum să practici râsul de yoga.

Imagine intitulată Spread Laughter Pasul 7

Încercați să râdeți în momente de furie. Aceasta poate fi o modalitate foarte bună de a evita confruntarea. Uneori, o discuție trivială durează mult timp, pentru că nici o parte nu dorește să iasă din afară. Acest lucru poate face ca furia să se fierbe înăuntrul vostru. În loc să renunți la acest sentiment rău, încercați să râdeți de situație. Încercați să găsiți ceva amuzant în discuție, apoi râdeți de propriul dvs. comportament. Lasă cealaltă persoană să vadă cât de rece ești. Arătați că, indiferent de ceea ce vi sa întâmplat, trebuie să fie depășit. Când furia trece complet, ambele părți vor râde de situație.

Imagine intitulată Spread Laughter Step 8

Râziți-vă când vă aflați în jurul altor oameni. Este minunat când cineva este suficient de curajos să se distreze de propriile greșeli. Acest lucru îi ajută pe oameni să se relaxeze și să renunțe la mândrie, adesea interpuse între relații bune. Nu vă fie frică să râdeți de voi înșivă - asigurați-vă că sunteți într-adevăr amuzant și nu vă puneți nimic. Există o diferență între a te distra de tine și de a-ți degrada imaginea. Când nu mai luați prea multe lucruri banale, oamenii din jurul vostru se vor simți înclinați să facă același lucru.

Imagine intitulată Răspândire râs Pasul 9

Râzi chiar și atunci când nimeni nu mai este în râs. Râzând la un articol de ziar sau la o carte pe care ați găsit-o pe un magazin de cărți, oamenii se întreabă ce este amuzant. Dacă citiți ceva amuzant, împărțiți câteva linii cu un străin sau doi, pentru a vă zâmbi pe față. Aveți grijă să nu speriți oamenii, ci să încercați să aduceți râsete și fericire în viața lor.

Imagine intitulată Răspândire râs Pasul 10

Efectuați o performanță într-un loc public. Dacă sunteți un actor sau un interpret, improvizați un monolog amuzant într-un loc public, cum ar fi un cina pe care o frecventați sau la mall. Încercați să vorbiți despre ceva pe care îl gândiți sau îl observați în acest moment sau chiar despre evenimentele din viața de zi cu zi. Dacă ești foarte bun, "audiența" ta va râde și va bate!

Imagine intitulată Spread Laughter Pasul 11

Vizitați un spital local și ajutați pacienții să râdă. A fi prins într-un spital toată ziua poate fi dificilă - uneori bolnavii au foarte puține motive să râdă. Toată această tristețe și negativitate pot întrerupe procesul de vindecare. Răspândirea râsului este o modalitate de a ajuta o persoană să se îmbunătățească - dacă doriți să aflați mai multe despre aceasta și cunoașteți un pic englezesc, căutați pe Patch Adams și Institutul Gesundheit pe internet, unde zâmbetul și umorul bun sunt secretul recuperării. pacienți.

sfaturi

Dacă sunteți în mod natural fericit, oamenii din jurul vostru vor începe, de asemenea, să se simtă bine despre ei înșiși. În primul rând, încercați să fiți la fel de fericiți pe cât puteți.
Râsul este un semn al onestității sociale - este foarte dificil să falsi un râs și majoritatea oamenilor pot distinge râsul fals din râsul adevărat. Când cineva îți dă cu adevărat un râs bun, sufletele tale sunt cu adevărat legate.
Râsul se descurcă bine. Fa cât poți. Bucurați-vă de avantajele de a fi o persoană cu bună dispoziție.
Dacă oamenii vă privesc ciudat, spuneți că sunteți un umorist, iar slujba voastră este de a aduce bucurie!
Fii cool. Oamenii răi sunt iubiți de toți și răspândesc fericirea oriunde merg. Indiferent cât de banal, unul dintre cele mai frumoase lucruri din lume este să fie cu adevărat cool pentru oameni.
Gândește-te pozitiv! La fel ca un zâmbet, optimismul este, de asemenea, contagios.

avertismente

Dacă memoria dvs. nu este foarte bună, evitați să spuneți glume foarte complicate. Pentru a evoca râsul, trebuie să ajungeți la subiect.
Ai grija de sarcasm. Deși nu este neapărat un instrument de râs, acesta poate deveni eficient dacă este folosit în mod corespunzător.
Unele situații nu cer o râs. Încearcă să-ți amintești asta.
Fii inteligent. Cunoașteți timpul pentru a râde și timpul de tăcut - oamenii cu adevărat amuzanți nu suferă de lipsa de bun simț.