Cum sa slabiti cu supa
Puteți folosi o varietate de suplimente de supă pentru a ajuta la scăderea în greutate. Deși unii vă fac să scăpați rapid, cum ar fi dieta de supă de varză, cele mai multe diete pot fi făcute numai pentru o perioadă de șapte zile. Alte diete, cum ar fi supa Campbell, vă permit să pierdeți greutatea prin controlul mărimii porțiunilor și completarea meselor cu supe scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu. Aceste diete pe bază de supă pot fi urmate mai des decât câteva zile, ceea ce vă va ajuta să vă atingeți obiectivele de scădere în greutate pe termen lung. Utilizați oricare dintre următoarele diete pentru a se potrivi cu nevoile dvs. de mâncare și stilul de viață agitat.