itholoinfo.com.com

Cum sa faci supa de varza

Supa de varza poate fi o alimente de dimensiuni reduse din copilarie sau de pierdere in greutate, in functie de modul in care o abordati. Oricum, este o pregătire sănătoasă și delicioasă, care este destul de ușor de făcut. Acest articol conține instrucțiuni pentru a crea supă de varză evreiască, supă de varză caldă și o supă de alimentație.

ingrediente

Supa de varza evreiasca

  • 12 pahare de apă
  • 680 g de coaste sau carne de vită
  • 1 cap de varză verde, tăiat în bucăți de 2 cm
  • 1 ceapă, tocată
  • 1 ceașcă de ketchup
  • 1 cană conservată, drenată și tocată
  • 1/4 ceasca de zahar
  • 1/3 ceasca de suc de lamaie
  • 2 col. supă de paprika dulce
  • 1 col. sare de sare

Supă de varză caldă

  • 1 col. o supă de ulei de măsline
  • 200 g cartofi, curățate și tocate
  • 4 cuișoare usturoi, tocate
  • 1/2 ceapa mare, tocata marunt
  • 5 cesti de pui sau legume de pui
  • 1 1/2 cesti fasole alba fiarta
  • 1/2 varză verde, tocată
  • Strângeți sare

Supa de varza cu dieta

  • 1 col. de ulei de măsline
  • 1/2 varză verde, tocată
  • 1 ceașcă cubată de ceai
  • 1 ceapă cubulețată
  • 1 cană de morcovi cubați
  • 1 ardei gras verde
  • 2 cuișoare usturoi, zdrobite
  • 4 cani de supă de pui sau legume
  • 1 cana de 395 g roșii în cuburi condimentate
  • 1 col. de ceai de oregano
  • 1 col. de supa de busuioc
  • 1/2 col. din ceai piper piper uscat
  • 1/2 col. de ceai de sare

pași

Metoda 1
Supa de varza evreiasca

1
Gatiti carnea. Puneți apa și coastele într-o cratiță mare. Lăsați tigaia pe căldură medie până când se fierbe. Reduceți până la gătitul delicat și lăsați-l pe sobă timp de o oră, îndepărtând spuma de pe suprafața timpului și a timpului.
  • utilizați un vas mare sau spuma poate depăși.
  • Lăsați tava descoperită în timp ce gătesc carnea.
  • 2
    Scoateți carnea din oase. Luați-o cu o lingură și lăsați-o pe placa de tăiere. Utilizați o furculiță și un cuțit pentru a scoate carnea din oase și a le tăia în bucăți generoase. Întoarceți carnea în tava cu bulion.
  • 3
    Termină supa. Se adaugă toate ingredientele rămase în sos cu carnea. Lăsați-l să fiarbă încă o oră. Încercați să aflați dacă sarea și piperul se află în locul potrivit.

    • Metoda 2
    Supă de varză caldă

    1
    Gatiti cartofii. Puneți uleiul de măsline într-o cratiță mare și încălziți timp de un minut sau două. Aranjați cartofii cu sare și amestecați până când sunt acoperite cu ulei de măsline. Gatiti pana cand cartofii sunt fragedi, ceea ce ar trebui sa dureze aproximativ 10 minute.
    • Nu gatiti cartofii, deoarece vor continua sa gaseasca ingredientele de supa.
    • Puteți adăuga sarea mai târziu, dacă preferați.
  • 2
    Adăugați usturoi și ceapă. Puneți-le în tigaie cu cartofii și amestecați. Continuați să gătiți până când ceapa este clară.
  • 3


    Adăugați bulion și fasole. Se toarnă bulionul în tigaie și apoi fasolea. Se amestecă amestecul cu o lingură din lemn. Aduceți la fierbere și apoi fierbeți.
  • 4
    Adăugați varză și condimente. Gatiti supa pana cand varza este licitata. Încercați și corectați condimentele. Serviți supa cu o lingură de sos de acru sau brânză rasă.

    • Metoda 3
    Supa de varza cu dieta

    1
    Prăjește legumele. Puneți uleiul de măsline într-o cratiță mare și încălziți timp de un minut sau doi. Puneți țelina, ceapa, morcovul și ardeiul și lăsați-l până se agită, amestecând din când în când.
  • 2
    Puneți usturoiul. Puneți usturoiul în tigaie cu legume și continuați să gătiți până când amestecul eliberează mirosul de usturoi, timp de aproximativ 2 minute.
  • 3
    Adăugați bulion și roșii. Se pune bulionul și roșiile în tigaie și se aduce la fierbere, apoi se fierbe. Se amestecă în mod constant, astfel încât legumele să nu se lipească de fundul tăvii.
  • 4
    Se amestecă varza și condimentele. Continuați să gătiți supa până când varza este delicată, timp de aproximativ 15-20 de minute. Încercați să aflați dacă condimentul este potrivit preferințelor dvs.
  • 5
    A terminat.

    • sfaturi

    • Varza pare a fi foarte voluminoasă atunci când este adăugată la sos și apă, dar pierde volumul, așa că nu vă faceți griji dacă se pare că aveți prea mult în tigaie.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să gătești varză cu cartofiCum să gătești varză cu cartofi
    Cum să fermentezi legumeleCum să fermentezi legumele
    Cum să gătesc cu spori de fasoleCum să gătesc cu spori de fasole
    Cum să alegi și să salvezi varzaCum să alegi și să salvezi varza
    Cum sa faci KimchiCum sa faci Kimchi
    Cum sa faci varzaCum sa faci varza
    Cum sa faci varza umplutaCum sa faci varza umpluta
    Cum sa faci salata KFCCum sa faci salata KFC
    Cum sa faci salata de varzaCum sa faci salata de varza
    Cum să faci o supă de vegan supăCum să faci o supă de vegan supă
    » » Cum sa faci supa de varza
    © 2021 itholoinfo.com.com