1
Cry. Nimic nu este mai rău decât păstrarea totului în interiorul vostru și apoi a deveni un cârlig doar prin a vedea această persoană cu alta. Lăsați-vă deoparte o zi și amintiți-vă. Plângeți și scoateți-vă totul din sistem. Veți putea să faceți mai repede, precum și să fiți mai sănătoși pentru voi.
2
Aruncați tot ce vă amintește de acea persoană. Când o vedeți, se pare că este încă cu tine, chiar și atunci când nu ești. Aceste obiecte vor activa, de asemenea, amintiri care nu sunt binevenite, ceea ce face din ce în ce mai greu pentru tine să treci mai departe.
- Nu este neapărat necesar să faci un foc de tabără sau să arunci totul în coșul de gunoi. Pur și simplu depozitați obiectele în cutii și plasați-le în partea din spate a dulapului. Veți evita să vă pocăiți de acțiunile dvs. și acele elemente vor rămâne în continuare dacă doriți să le folosiți în viitor.
- Păstrați imagini ale dvs. și ale acelei persoane. Evitați să le rupeți sau să le ardeți, veți putea să vă pocăiți.
3
Nu este necesar să uitați amintirile - cei fericiți vă pot aduce încă un zâmbet. Nu trebuie să vă înlocuiți sentimentele cu ură sau să fiți trist să uitați totul despre persoana respectivă.
4
Stai mai aproape de familia ta. Ele te pot ajuta să fii distras. Ei vor fi acolo pentru tine când trebuie să vorbești și te vor sprijini în multe domenii pe care nimeni nu le poate face.
5
Discutați despre persoana specială cu rudele, consilierii sau prietenii care v-au ajutat mereu. Ei pot avea încredere și vor să ajute. Este bine să vorbim despre sentimentele dvs. și să cereți sfaturi, în loc să încercați să o depășiți singuri.
6
Știți că nu sunteți singuri. Mulți oameni au trecut prin ea și au supraviețuit. Dacă ei pot fi totuși fericiți fără acea persoană specială, nu-i așa?
7
Încercați să învățați din ea și să vă întăriți prin a avea această experiență. La urma urmei, este mai bine să fi iubit și să pierzi decât să nu fi iubit niciodată. Gândiți-vă la alegerile dvs. și întrebați-vă dacă sunt alegeri bune sau nu.
8
Ajutați-i pe alții. Acest lucru vă va menține activ și veți uita de alte lucruri. De asemenea, vei face mai bine ziua altcuiva și poate reveni în favoarea ta în viitor.
9
Studiați sau lucrați mai greu. Studiul este o modalitate foarte bună de a se "pierde" și de a vă îmbunătăți cursul / școala. Veți concentra gândurile asupra unor promisiuni mai bune pentru viitor. Concentrați-vă pe un subiect care vă place și extindeți-l. Nu uitați să vă îmbunătățiți și în alte domenii.
10
Știți că uitarea necesită timp. Faceți un pas la un moment dat. Nu puteți uita persoana rapidă și ușoară, deoarece inima are nevoie de timp pentru a se vindeca. Cu toate acestea, știți că va merita, la urma urmei. Persoana nu va fi decât o "scară" pe drumul spre fericire.
11
Dacă ați auzit zicala "nu veți uita niciodată prima dragoste", nu lăsați-o să vă scape. De fapt, îți vei aminti întotdeauna prima ta iubire. Cu toate acestea, veți găsi pe altcineva mai bine și că este perfect pentru tine.