Confruntarea cu Persoanele Congene

Oamenii cu un aer de superioritate folosesc glume și tonuri condescendente. Dacă aveți nevoie să vă ocupați de acest tip de persoană la locul de muncă și în viața personală din timp în timp, dezvoltarea unei strategii de abordare a acesteia va împiedica emoțiile și furia.

conținut

Pași
Metoda 1să se ocupe de un partener sau de un prieten condescendent
Metoda 2confruntarea cu un colaborator sau consilier

pași

Metoda 1
Să se ocupe de un partener sau de un prieten condescendent

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 1

Dați persoanei o șansă să se liniștească dacă simțiți că represalii se datorează unei probleme mai mari. Discutați despre ceea ce este cu adevărat greșit câteva ore mai târziu.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 2

Lăsați partenerul dvs. o zi proastă. Dacă șeful său era condescendent, atunci el ar putea să proiecteze atitudinea față de tine. Utilizați compasiunea și faceți bine dacă partenerul / prietenul dvs. nu pare să dezvolte un model.

Dacă simțiți că există un ton paternalist prin e-mail, oferiți partenerului dvs. beneficiul îndoielii - este dificil să se exprime bine emotiile printr-un mesaj scris.
Dacă partenerul dvs. începe să dezvolte un model de condescendență, ar trebui să planificați o modalitate de a face față acestei situații.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 3

Nu te răzbuna. Primul instinct ar putea fi să fie defensiv și să utilizeze sarcasm. Încercați să comunicați astfel încât să nu deveniți parte a problemei.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 4

Dezarmați situația. Dacă o persoană vorbește superior cu tine, schimbați tensiunea răspunzând la sentimentele voastre. Dă-i o șansă să răspundă într-un mod mai onest.

Încearcă să spui: "Doare."
Alternativ, spuneți: "Este greu să răspunzi atunci când vorbești așa despre mine".
Dați persoanei timp să răspundă. Nu-ți cere scuze pentru onestitatea ta - doar ține-ți poziția.

Imaginea intitulată Deal cu oamenii condescendenți Pasul 5

Refuză să dezvolte modele de negativitate și minciună. Unele cupluri folosesc sarcasm sau glume de prost gust pentru efecte comice. Într-un timp scurt, o scădere a stimei de sine și a resentimentelor poate distruge o relație.

Dacă vedeți că prietenii fac acest lucru unii altora, folosiți-i ca exemplu. Spuneți: "Nu vreau să ne înțelegem unul pe celălalt, așa cum sunt x și y". Acest lucru vă poate ajuta partenerul să recunoască tonurile paternaliste în alte persoane și să reflecteze asupra acestuia.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 6

Fii cinstit. Spuneți partenerului dvs. dacă simțiți că comunicarea dintre dvs. este slabă. Explicați consecințele în relație dacă comportamentul continuă.

"Simt că nu am comunicat bine în ultima vreme. Mă tem că vom spune lucruri care nu pot fi retrase".
"Există o mulțime de tensiuni la domiciliu. Simt că acest lucru ar fi putut fi cauzat de glume jignitoare".
"Mă simt ca rolurile noastre s-au schimbat. Mă supăr atunci când vorbești cu mine ca un părinte să vorbească cu un copil".
"Când faci glume despre inteligența mea (stil, muncă, etc.), mă simt mai puțin înclinată să am încredere în tine".

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 7

Permiteți partenerului dvs. ocazia de a-și exprima sentimentele într-un mediu sigur. Condescensionul vine de obicei din stima de sine scazuta. Cu toate acestea, ascultarea prietenului dvs. va funcționa mai bine decât sugerând că încrederea partenerului dvs. este scăzută.

Dacă simțiți că nu puteți vorbi despre probleme de comunicare fără a vă supăra, plângeți sau începeți o luptă, verificați câteva sesiuni de terapie.

Metoda 2
Confruntarea cu un colaborator sau consilier

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 8

Schimbați subiectul. Încercați să ocoliți glumele paternaliste în loc să vă înfuriați. Dacă persoana încearcă să vă intimideze, refuzați să mușcați momeala.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 9

Nu râde dacă un coleg sau un șef face glumele condescendente despre un alt angajat. Evitați o atmosferă intimidantă sau puteți deveni subiectul unei glume.

Mai bine, spuneți "Nu cred că este amuzant", dacă simțiți că gluma este patronică și fără gust. Alți angajați vă vor putea ajuta și vă vor ajuta să terminați problema înainte de a deveni prea grave.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 10

Faceți cunoștință cu persoana pentru a discuta despre lucrare. Uneori remarcile convingătoare sunt aruncate la audiență. Păstrați-vă munca profesională și evitați să faceți tigăi sau să mergeți la o bere cu colegii să eliminați tentația de a face observații patronante.

Dinamica grupului duce deseori la colaboratori care încearcă să creeze o ierarhie. Dacă simțiți că deveniți victima, nu lăsați modelul să continue.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 11

Tăiați comportamentul persoanei. Dacă se dezvoltă un model de comentarii patronale, dezarhivați colegul dvs. cu una dintre următoarele tactici:

- A fost o lovitură destul de mică, nu crezi?
"A fost puțin personal, să menținem un climat plăcut."
"Dacă doriți să vorbiți despre performanța mea la locul de muncă, aș fi bucuroasă să programez o întâlnire".

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 12

Cereți persoanei să nu mai facă comentarii patronate. Programați o întâlnire cu ea și spuneți că sunteți incomod cu modul în care comunicați. Dacă șeful dvs. este condescendent, așteptați până la o evaluare anuală atunci când puteți discuta despre lucruri care ar putea afecta satisfacția și performanța dvs. de lucru.

Dacă persoana sugerează că nu îți faci bine lucrarea sau că încerci să o controlezi, întreabă-l pe șeful tău dacă poți să te întâlnești cu toții pentru a discuta problemele de comunicare. Doar încercați acest lucru dacă o abordare directă nu a putut să pună capăt condescendenței.
Apelul la o autoritate prea curând vă poate înstrăina de conversația de la locul de muncă. Nu vrei să fii văzut ca cineva care se duce la șeful cu toate problemele tale.

Imaginea intitulată Deal cu persoanele condescendente Pasul 13

Programați o întâlnire cu resursele umane (HR) dacă comentariile condescendente sunt abuzive. Doar acest lucru după ce ați încercat o abordare directă și apoi să depuneți o plângere dacă comportamentul este intolerabil.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit