Cum să vă uscați laptele matern

Indiferent dacă ați ales să alăptați o lună sau un an, veți dori în cele din urmă să vă întrerupeți alăptarea. La unele femei, laptele matern se usucă natural - dar pentru majoritatea cazurilor nu este cazul. Citiți mai departe pentru a afla câteva trucuri care ajută la accelerarea procesului.

conținut

Pași
Metoda 1sfaturi medicale
Metoda 2acțiuni de remediere nedorite
Sfaturi
Avertismente

pași

Metoda 1
Sfaturi medicale

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru sânge Pasul 1

Înțărcarea treptată ori de câte ori este posibil. Începeți prin înlocuirea a una sau două mese pe zi și măriți substituțiile până când acestea se opresc complet. Acesta este cel mai sigur și cel mai nedureros mod, deoarece corpul dumneavoastră va înceta să producă lapte încet.

Înțărcarea bruscă poate provoca dureri și umflarea sinusurilor, precum și creșterea semnificativă a riscului de mastită.
Urmați acest program sigur și nedureros pentru a opri pomparea laptelui:
- Ziua 1: pompa timp de 5 minute la fiecare 4-5 ore
- Ziua 2: Pompa la fiecare 6 ore timp de 3-5 minute
- Ziua 3-7: pompă suficientă pentru a ușura disconfortul

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru laptele matern Pasul 2

Luați un analgezic care conține ibuprofen sau paracetamol. Remedierea ar trebui să vă reducă disconfortul și o mică umflare.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru laptele matern Pasul 3

Evitați stimularea mameloanelor pentru a nu declanșa producția de lapte. Purtați un sutien de susținere, dar nu prea strâns. Alegeți haine libere care ascund pete de lapte - luați în considerare utilizarea scurgerilor pentru a absorbi scurgeri.

Luând o baie fierbinte, în timp ce inevitabil implică o anumită stimulare, poate ajuta la ameliorarea presiunii asupra sânilor și a disconfortului. Evitați stimularea directă a apei ori de câte ori este posibil.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru laptele matern Pasul 4

Evitați pomparea laptelui. Pompare semnale pentru corpul tau care are nevoie pentru a produce mai mult. Utilizați pompa numai pentru a reduce disconfortul dacă sânii încep să se umfle.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru piept Pasul 5

Beți multă apă. Disconfortul tău va crește foarte mult dacă devii deshidratat, deoarece corpul tău va produce și mai mult lapte.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru sânii Pasul 6

În cazuri severe, discutați cu medicul dumneavoastră despre injecțiile cu estrogen. Aceste injecții au căzut în uz, deși ele promovează suprimarea estrogenului. Cu toate acestea, trebuie avută grijă: unele forme de injecții cu estrogeni conțin substanțe cancerigene cunoscute.

Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua medicamente precum bromocriptina dacă aveți probleme cu întreruperea alăptării. Medicii, în general, nu recomandă acest medicament deoarece are efectul secundar al creșterii probabilității de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral și atac de cord.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru sânge Pasul 7

Pregătiți-vă emoțional. Nivelurile hormonale se vor schimba dramatic, pe măsură ce producția de lapte va scădea, ceea ce va cauza schimbări de dispoziție. Multe femei se simt vinovate, inadecvate și trist. Confruntarea cu aceste emoții poate fi cea mai dificilă parte a întregului proces, dar sprijinul familiilor și al altor grupuri poate fi foarte util.

Metoda 2
Acțiuni de remediere nedorite

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru laptele matern Pasul 8

Bea ceai de ceai. Salvia conține un estrogen natural care pare să producă lapte uscat. O puteți găsi în unul din două moduri:

Sub formă de ceai: cumpărați ceai de salvie la un magazin de produse alimentare de sănătate - faceți ceaiul și adăugați lapte și miere.
Sub formă de tinctură: Cumpărați o tinctură de salvie, amestecată cu puțin alcool, într-un magazin de produse de sănătate. Acest colorant este considerat a fi un pic mai eficient decât ceaiul sărat în uscarea producției de lapte.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru sânii dvs. Pasul 9

Aplicați comprese reci sau varză pe piept. Varza de varza functioneaza foarte bine, deoarece este proaspata si contine o componenta care isi usuca laptele. Aplicați-le peste suprafața sânilor și înlocuiți-le după cum este necesar.

Imaginea intitulată Îndepărtați oferta de lapte pentru sânge Pasul 10

Luați vitamina B6. Vitamina B6 este cunoscută pentru a opri producția de prolactină din plasmă, ceea ce determină mamele să producă lapte matern. Mai multe studii, cu toate acestea, nu au găsit date relevante din punct de vedere statistic, sugerând că vitamina B6 contribuie de fapt la suprimarea lactației.

sfaturi

În timpul primelor câteva nopți, sânii pot avea scurgeri semnificative. Încercați să împachetați un prosop în jurul sânilor și să-l securizați folosind un tricou. Aceasta va absorbi laptele fără a lăsa totul umed. Capacul suplimentar vă poate ajuta să găsiți o poziție confortabilă de dormit.