Cum să fii fericit cu ceea ce ai

Uneori ne simțim ca și cum nu avem destule, fie din cauza unor probleme financiare romantice, fie de o nefericire generală cu viața. Cu toate acestea, în același timp, ne dăm seama că toată lumea are lupte, că iarba vecinului este întotdeauna mai verde, etc. etc. - dar cum poți într-adevăr

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

acceptați ceea ce vi sa dat? Cu o mică persistență mentală și un sistem de sprijin bun, fie nefericit nu va fi chiar o opțiune.

pași

Imaginea intitulată Fii fericită cu ceea ce ai la etapa 1

Gândește-te la ce de fapt nu aveți ce nu aveți. Aveți un bun prieten / soț? Bună treabă, prieteni buni? Gândește-te la ele când ești trist.

Imaginea intitulată Fii fericită cu ceea ce ai la etapa 2

Stabiliți un nou obiectiv. Ai vrut vreodată să iei 10 în matematică? Pierdeți 3 kg? Du-te adânc! Având un scop vă va face să vă simțiți activi și hotărâți, iar sentimentul de a realiza acest lucru este minunat.

Imaginea intitulată Fii fericită cu ceea ce ai la etapa 3

Înconjura-te cu lucruri care te fac fericit. Îți iubești florile? Puneți mai multe în jurul casei dvs. sau la locul de muncă. Acest lucru funcționează și pentru oameni - dacă vă place prea mult sora ta, petreceți cât mai mult timp cu ea.

Imaginea intitulată Fii fericită cu ceea ce ai la pasul 4

Eliberați-vă de trecut. Aveți o pasiune pe cineva care durează? Vroiai să cumperi acele pantofi frumoși? Lăsați-l acolo ... E un lucru din trecut. Vrei să te gândești aici și în acum. Vei avea mai multă distracție dacă o vei face. Ce ne conduce:

Imaginea intitulată Fii fericită cu ceea ce ai la etapa 5

Distreaza-te! Du-te la o petrecere, la plajă, la filme. Iesiți-vă cu prietenii sau prietenul / prietena dvs. și distrați-vă așa de mult nu să fie capabil să se simtă conștient de sine.

sfaturi

Rămâi în prezent. Nu deveniți obsedat de trecut și cu "și dacă". Este darul care contează.
Nu trebuie să ai o viață perfectă. Faceți doar lucrurile mici care vă fac fericiți și învățați să iubiți imperfecțiunile.
Nu te compara cu ceilalți. Fiecare este special și unic în felul său.
Efectuarea de liste (fie că vă place sau nu, obiectivele etc.) poate fi plăcută. De asemenea, este o modalitate satisfăcătoare de a verifica modul în care se întâmplă lucrurile.

avertismente

Nu aveți un prieten / prietena sau prieteni? Deci, obiectivul dvs. poate fi acela de a obține una sau două. Prietenii sunt cu siguranță o sursă de fericire de la care oricine poate bea și partener. Chiar și așa, nu vă simțiți presați să împachetați unul! Intrarea într-o relație prin presiune vă poate face și mai nefericită.
Pentru a fi fericit cu ceea ce aveți, trebuie să faceți ceea ce vă face fericiți. Nu faceți și nu vă gândiți la lucruri care te fac trist.