Cum să fii fericit cu cine ești

Majoritatea oamenilor din lume, de dimensiuni mari sau mici, de 36 sau 58 de ani, hispanici, afro-americani sau caucazieni, se pot simți câteodată inferior altora într-un fel. Aceste lucruri ne spunem noi, că nu suntem destul de buni sau frumosi, nu se bazează pe fapte. Pe această pagină vă vom arăta câțiva pași simpli pe care să îi urmați pentru a depăși orice sentimente de inferioritate pe care le puteți simți.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imagine intitulată Fii fericit cu cine ești Pasul 1

Este important să rețineți că fiecare ființă umană din această lume este diferită - nici două chipuri sau corpuri nu sunt asemănătoare. "Inferioritatea voastră", așa cum o numiți, poate fi văzută și ca o calitate unică sau individuală. Ce te face să simți că aceste lucruri sunt "inferioare" altora? Dacă nu există un tip de model între oameni, cum poate exista orice formă de inferioritate? Nu dați puterea de a vă influența gândurile oamenilor care nu vă interesează.

Înțelegeți că majoritatea oamenilor nu sunt acolo pentru a vă judeca. Cei mai mulți dintre voi nu vă interesează sau știți cât de rău ați fost la ultimul test de matematică sau cât de mult ați câștigat vara trecută.

Imagine intitulată Fii fericit cu cine ești Pasul 2

Nimeni nu este perfect. Întotdeauna spun că iarba vecinului este mai verde. Dacă există cineva acolo care are mai mulți bani decât tine sau cine este mai frumos decât tine, realizează că există cineva mai urât. Este cineva cu un nas mai mare sau mai gras decat tine. Există, de asemenea, cineva cu sani mai mici sau mai mari decât a ta. Veți sfârși într-un conflict intern dacă vă veți compara în mod constant cu ceilalți.

Imaginea intitulată Fii fericită cu cine ești Pasul 3

Gândește-te la ceea ce ți-e frică. De ce vă temeți că se va întâmpla dacă vă descoperiți inferioritatea față de restul lumii? Ți-e frică să te uiți, să faci comentarii? Acestea sunt preocupări valabile, dar rețineți că suntem cu toții diferiți. Comentariile pe care le primiți sunt nevalide și trebuie ignorate oricum. Desigur, există ceva pe care acești oameni îl văd greșit și ei înșiși.

Imaginea intitulată Fii fericită cu cine ești Pasul 4

Luați serios în considerare ceea ce credeți că este atât de "inferior". Dacă aveți un complex despre o anumită parte a corpului, cum ar fi brațele, picioarele, picioarele sau mâinile, gândiți-vă la ceea ce le face "inferior" celorlalți și scrieți-l pe hârtie dacă vă ajutați. Gândiți-vă serios la logica acestui lucru. Nu vă vor opri pe stradă, deoarece ei cred că aveți picioare și mâini "inferioare".

Dacă vă descoperiți dificultatea de a vă aborda inferioritatea, cereți ajutorul unui prieten. Prietenii buni vă pot ajuta să vă atingeți obiectivele, oricare ar fi ele. De exemplu, poate fi posibil să vă apropiați de scurt (pentru cei care au complecși cu picioarele). Prietenii buni spun adevărul și puteți lucra împreună pentru a vă face să vă simțiți bine despre voi înșivă. Dacă vă este greu să discutați cu prietenii, întrebați-i dacă se simt uneori inferiori. S-ar putea să vă surprindeți cât de mult îi pasă.
Consultați-vă cu un psiholog. Dacă vă simțiți "inferior" și nu puteți cere ajutor de la un prieten, indiferent de motiv, amintiți-vă ce sa spus mai sus și poate că puteți vorbi cu un psiholog sau alt profesionist, dacă aveți nevoie. Dacă aveți un prieten apropiat, el vă poate ajuta, de asemenea.

Imaginea intitulată Fii fericită cu cine ești Pasul 5

Dacă vă ajută, examinați alte persoane (nu priviți). Cum reacționează la trupurile lor? Cum arata? Aveți un tip de corp similar cu cel al dvs.? Acest lucru vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele.

Imagine intitulată Fii fericit cu cine ești Pasul 6

Respectați-vă. Uită-te în oglindă și laudă-te. Dacă nu vă respectați, cine va face asta?

Imagine intitulată Fii fericit cu cine ești Pasul 7

A fi fericit tot timpul este nu numai imposibil, ci ireal, dar te poate face să faci un efort conștient să te simți mereu fericit. Cu toate acestea, pentru a fi cu adevărat fericit, trebuie să vă acceptați așa cum sunteți. Nimeni nu este perfect.

Când intri într-un loc plin de oameni, te simți adesea atracție și un pic de gelozie a oamenilor pe care îi vezi râzând sau zâmbind și distracție, nu? Pentru a vă spune adevărul, nu este nimic special în privința lor. Pur și simplu nu le pasă ce gândesc ei sau alții despre ei înșiși. Fii unul din acești oameni!

Imaginea intitulată Fii fericită cu cine ești pasul 8

Petreceți puțin timp gândindu-vă la punctele forte (fiecare are unul) și vă veți găsi mai fericiți, plus mai încrezători!

Imaginea intitulată Fii fericită cu cine ești Pasul 9

În cele din urmă, nu vă concentrați prea mult pe voi înșivă. Fii interesat de ceilalți și realizează-ți temerile și grijile au dispărut.

Imaginea intitulată Fii fericită cu cine ești pasul 10

Fericirea este frumoasă. Un zâmbet este mult mai frumos decât o grimasă. Acest lucru nu poate părea un sfat real, dar niciodată nu faceți față!

sfaturi

vreodată renunta Cea mai mare greseala pe care o poti face este sa nu faci ceva de teama de a face o greseala. Spune doar ce gândești și dacă oamenii pe care îi vorbești nu-ți plac, ei o vor depăși.
Nu există o ființă umană "normală", nu există un model "normal" al ființei umane. Acceptați diferențele dvs. într-un mod pozitiv. De exemplu, "Da, am picioare uriase, dar asta mă face cine sunt!"
Fii tu!
toate ființa umană este diferită!
Acceptați cine este!
Zâmbește!
Nu te văd diferențele ca inferioritate- le calificați drept calități unice care vă fac cine sunteți. Dacă nu ar fi fost pentru ei, ați fi o clonă generică, plictisitoare, fără nici o singură trăsătură.
Se pare că ceilalți sunt perfecți, dar, de fapt, au propriile lor probleme.
Dacă sunteți supraponderal, subponderal, dacă sunteți scăzut sau înalt până la punctul în care alții vă văd ca fiind inferiori din cauza asta, aruncați insultele înapoi într-o glumă. Nu numai că le vei confunda, dar și te vei face să râzi și, deci, să te simți mai bine despre ceea ce te face unic.
Petreceți mult timp cu cei mai buni prieteni. Ei au, de asemenea, lucruri pentru care se simt inferiori. Întreabă-i. Se simt la fel cum o faci? Ajutați-i și vă veți simți mult mai bine.
Fă ceea ce-ți place și bucură-te de ceea ce faci.
Există cineva care sa născut pentru tine - nu o neglija!
gândi de ce simți că anumite părți / ești inferior. Scrie-o jos, gândește-te logică și discutați cu prietenii sau cu familia.
Amintiți-vă: sunteți frumoși, indiferent de ce spun ceilalți!

avertismente

Luați decizii bune.
Încredere-te. Luați în considerare ceilalți.
Nu asculta niciodată nimeni care te duce jos.
Nu glumiți cu alții despre lucruri care vă afectează cu adevărat stima de sine. Dacă sunteți sensibil la greutatea dvs., evitați să vă distrați de prietenii dvs., deoarece acest lucru vă poate face să credeți că puteți face și glume.
Nu te referi niciodată la diferențele tale ca niște inferiorități!
Dacă inferioritatea dvs. este fizică, evitați să priviți prea mult în oglindă în primele etape. Veți fi în permanență amintiți de acest lucru și asta nu vă ajută.
Dacă alți oameni se distrează de tine, râziți cu ei.