1
Utilizați afirmații pozitive. Repetați mai multe fraze pozitive pentru dvs. de multe ori. Aceasta este o modalitate foarte puternică de a programa mintea subconștientă și de a crea acțiune.
2
Utilizați cuvinte pozitive pentru a descrie ceea ce doriți să se întâmple și pentru a le exprima cu senzație și convingere.
3
Ține minte numele oamenilor. Când întâlnești pe cineva, cere-i persoanei să-și repete numele, astfel încât să poți conecta numele la individ. Spuneți numele lor cât mai des posibil și repetați-vă în interiorul capului de cinci ori. Dacă numele ei este neobișnuit, întreabă-o cum se scrie și unde provine.
4
Luați riscuri și acționați. Zona de confort nu este locul unde să stați! Dacă doriți schimbări majore în viața voastră, trebuie să schimbați acele convingeri care vă împiedică să aveți ceea ce ați dorit întotdeauna în trecut.
5
Încercați lucruri noi! Aflați o nouă abilitate sau încercați un nou hobby. Nu vă îngrijorați de eșec sau respingere. Eșecul este o oportunitate de a învăța. Dacă nu a funcționat, aflați de ce, faceți unele modificări și încercați din nou.
6
Întreabă-te "și ce?"Ori de câte ori vă simțiți prinși sau când cineva face sau spune ceva care afectează nivelul dvs. de încredere, întrebați-vă" care este scopul? "De exemplu:
- "Vreau să mă apăr și să spun ceva, dar ei nu vor fi de acord cu mine". Și ce?
- "Vreau să merg la eveniment, dar mă tem că nu cunosc mulți oameni". Și ce?
- "Pot să uit ce să spun în continuare în timpul unei prezentări." Și ce?
7
Realizați că vă spuneți în esență: Cui îi pasă? Și de ce ar trebui să-mi pese? Majoritatea oamenilor acordă inutil prea multă importanță gândurilor și opiniilor altora. În general, oamenii nu vor să vadă că eșuează. Când te uiți la cineva să dai o prezentare, nu stai în audiență așteptându-l să facă o greșeală, nu-i așa? Oamenii vor să vă vadă și voi reuși.
8
Du-te peste tot cu încredere. Primele impresii sunt întotdeauna importante. Înainte de a intra în orice cameră, verificați-vă limbajul corporal - comunicarea nonverbală care vorbește tare! Luați câteva respirații adânci și expirați încet, ridicați-vă și păstrați-vă ochii înalți. Întotdeauna dă-ți un zâmbet mare și gândește-te că vei avea un moment bun și vei întâlni oameni buni. Verificați-vă conștiința de sine pe ușă.
9
Evitați convingerile, temerile și obiceiurile proaste. Ne împiedică să obținem succesul ideal și să trăim viața pe care o visăm mereu. Fii sigur că schimbă totul! Relațiile dvs. cu oamenii, cum comunicați cu ceilalți, capacitatea dvs. de a obține ceea ce doriți din viață, un mediu de lucru mult mai reușit.