Cum se utilizează semințele de câmp grecești pentru a crește producția de lapte

Semințele de schinduf sunt considerate una dintre cele mai puternice substanțe galactagogice disponibile. Un galactagog este o substanță care promovează lactația la om și la animale. Dacă aveți probleme de a produce lapte suficient pentru a alăpta copilul, atunci vă recomandăm să învățați cum să utilizați semințele de schinduf pentru a crește producția de lapte.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 1

Cumpărați un supliment de semințe de fenicul sau un ceai la un magazin de produse alimentare de sănătate. Suplimentele de fenugreek sunt disponibile într-o varietate de doze, dar cel mai recomandat este de 580 mg sau 610 mg. Dacă beți ceaiul, probabil veți observa un gust amar. Mulți consultanți în lactație spun că consumul de ceai nu este la fel de eficient ca administrarea capsulelor suplimentare.

Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 2

Luați mai mult decât doza recomandată pe cutie sau este posibil să nu observați o creștere a producției de lapte. Multe branduri vă recomandă să luați 1 capsulă de 3 ori pe zi, dar pentru o creștere adecvată, poate fi necesar să luați 2 până la 3 capsule de 3 ori pe zi.

Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări oferta de lapte Pasul 3

Ajustați doza, dacă este necesar. Dacă observați o creștere dramatică a producției de lapte, luați în considerare luarea mai puțină schinduf. Dacă nu observați o creștere, continuați să luați aceeași doză pentru o perioadă de timp pentru a vedea dacă trebuie doar să vă acumulați în sistem sau să creșteți doza. Doza exactă de care aveți nevoie pentru a crește producția de lapte matern variază de la mamă la mamă.

Majoritatea femeilor au raportat o creștere a producției de lapte în decurs de 72 de ore de la administrarea suplimentului. Multe femei care alăptează sau au pompat lapte în mod regulat vor putea să nu mai ia suplimentul imediat după ce au văzut creșterea. Pentru unii, este posibil să dureze mai mult pentru a vedea rezultatele.

Imaginea intitulată Folosiți semințele de schinduf pentru a mări intrarea în lapte

Sa terminat.

sfaturi

Schinduf nu va ajuta la creșterea randamentului dacă nu pompați corect sau alăptați la fiecare 2 sau 3 ore.
Puține femei au efecte secundare din utilizarea schindufului. Unii au raportat agravarea atacurilor de astm, în timp ce alții au raportat provocarea diareei. Diareea este de obicei observată atunci când dozele mai mari sunt ingerate și de obicei dispare cu o doză mai mică sau întreruptă. Fiii mamei care folosesc ierburi pentru a crește producția de lapte nu par să aibă reacții adverse.
Este recomandabil să nu utilizeze un galactagogue pentru a crește producția de lapte, până când ați încercat alte metode, cum ar fi o alimentatie sanatoasa, corect drena sanii adesea de hrănire și de pompare, și să înceteze toate suplimentarea cu biberonul.
Schinduful poate fi utilizat în asociere cu bistroul binecuvântat, care este o altă planta care poate crește producția de lapte.

avertismente

Dacă sunteți gravidă, evitați utilizarea acestui supliment deoarece stimulează uterul și provoacă contracții.
Femeile care utilizează schinduf pentru a crește producția de lapte pot observa un miros de sirop de arțar în transpirație și urină. Mulți spun că efectul secundar nu este suficient de incomod pentru a întrerupe utilizarea suplimentului.
Dacă sunteți diabetic sau hipoglicemic, aveți grijă în timp ce luați acest supliment deoarece poate afecta nivelul zahărului din sânge.