Cum se relaționează

Relația este procesul de stimulare a producției de lapte matern după ce ați oprit alăptarea pentru o perioadă de timp. Există multe motive pentru relaționare, dar indiferent de circumstanțele dvs., înțelegeți că procesul nu este ușor. Multe mame reușesc, dar altele nu reușesc.

conținut

Pași
Partea 1Înainte de a începe
Partea 2stimulează suplimentul pentru lapte
Partea 3Încurajați copilul
Partea 4păstrarea copilului sănătos
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Înainte de a începe

Luați în considerare perioada de timp. Șansele dvs. de succes depind în primul rând de vârsta bebelușului dvs. și de cât timp a trecut de când ați încetat să alăptați. Genele dvs. vor determina, de asemenea, cât de fezabilă este relactarea.

Este mai ușor să raportați dacă procesul este început în termen de trei săptămâni de la nașterea bebelușului. După acest timp, nivelurile de prolactină scad dramatic. Puteți reporni în continuare după ce această fereastră a trecut, dar poate fi mai dificilă.
Bebelușii mai tineri de trei luni sunt, în general, dispuși să reia alăptarea, mai ales dacă au fost alăptați în prealabil. Între trei și șase luni, temperamentul individual va determina cât de dispus va fi copilul dumneavoastră. După șase luni, majoritatea copiilor nu vor dori să se întoarcă la alăptare.

Contactați un consultant pentru lactație. Contactați spitalul unde ați efectuat nașterea și cereți-i să vorbească cu consultantul echipei de lactație. Dacă spitalul nu are unul, cereți o recomandare.

Puteți, de asemenea, să vă adresați moașei, medicului sau pediatrului pentru o recomandare.
Majoritatea trucurilor și tehnicilor pe care le puteți utiliza pentru relocare sunt lucruri pe care le puteți încerca singur, dar un consultant în lactație va fi de obicei în măsură să vă ofere sfaturi suplimentare. Acest lucru poate fi util în special dacă aveți de-a face cu circumstanțe neobișnuite.

Rezervați cel puțin două săptămâni. Timp de două săptămâni, preocuparea dvs. principală ar trebui să fie alăptarea și relaționarea. Întregul proces poate dura mai mult, dar trebuie să păstrați acest lucru ca obiectiv principal pentru cel puțin două săptămâni, dacă doriți să vă maximizați șansele de succes.

Rețineți că timpul necesar recidivei este de obicei egal cu perioada de timp care a trecut de când ați oprit alăptarea.
Doar 50% dintre mamele care pot stabili relația ating o completare completă în termen de o lună. Restul durează mai mult, iar altele nu pot oferi o ofertă completă.

Construiți o bază de sprijin. Veți avea nevoie de ajutor emoțional și profesional pentru a trece prin acest proces dificil.

Reveniți la înțelegerea familiei și a prietenilor pentru sprijin emoțional.
Dacă știți pe cineva care a raportat cu succes, cereți sprijin și sfaturi.
Discutați cu medicul dumneavoastră, cu consultantul pentru lactație și cu alți profesioniști în domeniul sănătății pentru sprijin profesional.

Nu te mai îngriji de tine. Relaționarea nu este ușoară și nu funcționează pentru toate femeile care încearcă. Puteți face totul bine și procesul poate continua. Înțelegeți că nu este vina dvs. și că lipsa relației nu vă face deloc o mamă rea.

În cele din urmă, trebuie să faci ceea ce este mai bine pentru copil. Dacă nu puteți stimula o cantitate suficientă de lapte sau dacă copilul rămâne reticent, este bine. "Cel mai bun lucru" este acela de a vă păstra copilul sănătos și de a oferi nutriția de care are nevoie, indiferent dacă nutriția provine din laptele matern sau din laptele artificial.

Partea 2
Stimulează suplimentul pentru lapte

1
Hrăniți bebelușul la fiecare două ore. Cel mai important factor în relaționare este stimularea fizică. Dacă bebelușul este dispus să-și alăpteze sânul timp de cel puțin două-trei minute, se angajează să alăpteze la fiecare două ore. Dacă este posibil, țineți bebelușul pe piept timp de 20 până la 30 de minute pe rând.
- Oferiți pieptul ca un suzetă înainte ca laptele să plece. Mișcarea de aspirație poate ajuta la stimularea alimentării, atât timp cât copilul este dispus, tratarea pieptului ca suzetă poate ajuta la accelerarea procesului.
- Oferiți pieptului înainte, după și între alăptare. Fa acest lucru indiferent de cantitatea de lapte pe care o ia copilul.
- Schimbați părțile. Oferiți copilului sânii la intervale egale și pentru perioade egale de timp. Acest lucru încurajează producția de lapte egal în ambii sani și poate preveni posibilele probleme de sănătate.
2
Închiriați sau cumpărați o pompă electrică. Probabil va trebui să stimulați producția de lapte cu un kit de pompă electrică complet automată, mai ales dacă copilul nu este dispus să suge la început.
- Pompele duble sunt mai bune decât pompele care lucrează numai pe un singur sân la un moment dat.
- Deoarece pompele electrice bune pot fi costisitoare, multe mame aleg să le închirieze. Discutați cu un consultant în spital, doctor sau lactație despre locații sigure și fiabile pentru a închiria acest tip de aparat.
- Pompez de opt ori pe zi. Fiecare sesiune trebuie să dureze 10-15 minute, indiferent de cât de mult puteți produce în acest interval de timp. Orice stimul este mai bun decât nici unul.
3
Ai grija. Beți multă apă și dormiți suficient pe tot parcursul procesului. Acest lucru vă va menține sănătatea și va crește șansele de succes.
- Trebuie să fii complet hidratat dacă vrei să produci suficient lapte matern. Încearcă să bei opt până la zece pahare (250 ml) de apă zilnic.
- A dormi cat mai mult posibil si de odihna atunci cand dormi nu este posibil. Corpul dvs. va fi mai puțin capabil să facă ajustările necesare pentru relație dacă sunteți obosit.
4
Utilizați schinduf. Schinduful aparține unei clase de suplimente cunoscute ca galactagogi. Luând în mod regulat schinduf, este o modalitate sigură și naturală de a stimula producția de lapte. Printre suplimentele de stimulare a laptelui, are și cea mai mare rată de succes.
- Schinduf stimulează glandele sudoripare. Sânul este de fapt o glandă sudoare modificată, care face parte din motivul pentru care se crede că schinduful este eficient.
- Luați două sau trei capsule de schinduf de 500 mg de până la trei ori pe zi. Majoritatea mamelor observă o creștere remarcabilă a producției de lapte în decurs de 24 până la 72 de ore după prima utilizare.
- Ceaiul din ceainic nu este la fel de puternic ca suplimentele sub formă de tablete și tinde să fie mai puțin eficace.
5
Încercați medicamentele galactagogice. Dacă suplimentele galactagogice nu sunt suficient de puternice, puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre administrarea unui medicament pe bază de prescripție medicală, cum ar fi reglan sau domperidonă.
- Domperidone are mai puține efecte secundare și este disponibil în mai multe țări, inclusiv Canada și Australia, dar nu este disponibil în Statele Unite. Dacă puteți obține o rețetă pentru domperidonă, va trebui să luați 10 mg de trei ori pe zi. După administrarea medicamentului timp de câteva săptămâni, această cantitate va fi crescută la 20 mg de patru ori pe zi.
- Reglan trebuie administrat de trei ori pe zi în doze de 10 mg. Va trebui să micșorați treptat doza pentru a evita o scădere drastică a producției de lapte. De asemenea, trebuie să rețineți că luarea ei timp de patru sau mai multe săptămâni poate declanșa depresia sau poate agrava situația.

Partea 3
Încurajați copilul

Alegeți ora și locul potrivit. Bebelusul dvs. poate fi mai receptiv la reluarea alăptării dacă creați starea de spirit corectă. Ca regulă generală, bebelușul trebuie să se simtă confortabil și calm.

Nu așteptați până când copilul este foarte înfometat sau foarte obosit. Trebuie să fie relaxat chiar până la adormire.
Stați într-un balansoar într-o cameră slab aprinsă sau întunecată. Redați muzică ușoară. Păstrați zona fără distragere pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Rămâi calm și răbdător. Încearcă să nu te stresezi de fiecare dată când stai jos cu copilul să-l alăptezi. Dacă simte stresul său, probabil va fi și el stresat. Un copil stresat va avea un interes foarte mic în hrănire.

Păstrați experiența cât mai plăcută posibil pentru dvs. și copilul, astfel încât să simtă că alăptarea este un lucru pozitiv.
Starea calmă poate, de asemenea, facilita procesul și crește șansele de succes.

Creșteți contactul. Unele studii sugerează că creșterea cantității de contact fizic dintre dvs. și copil vă poate încuraja să acceptați alăptarea în plus față de stimularea producției de lapte.

Contactul piele-cu-piele este deosebit de util.
Petreceți mai mult timp îmbrățișând și mângâind copilul. Luați în considerare dormitul sau îmbăierea cu el.
Utilizați un "sac" sau un purtător de copii pentru a-l păstra aproape de corp, chiar și atunci când nu alăptați în mod activ.

Aplicați lapte la mamelon. În cazul în care bebelușul încă refuză să suge, aplicați laptele sau formula mică pe mamelon și pe areolă. Când bebelușul simte gustul, acesta va identifica zona ca o sursă de hrană și ar putea dori să alăpteze.

Înainte de a produce lapte matern, puteți aplica laptele artificial. Odată ce ați fost capabil să stimulați un anumit act sexual, aplicați laptele matern real în zonă.

Partea 4
Păstrarea copilului sănătos

Supliment cu lapte artificial. În timp ce lucrați la relactare, va trebui să continuați să vă hrăniți bebelușul cu formula. Nu reduceți cantitatea de formulă pe care o oferiți bebelușului până când nu începeți să faceți referire.

Utilizați sticle pentru bebeluși cu nipluri de curgere lentă. Lichidele ies din duzele standard de sticle pentru bebeluși repede, astfel încât bebelușul nu trebuie să tacă să mănânce. În consecință, poate deveni mai rezistent la ideea de a lua lapte matern, ceea ce este mai greu de făcut.

Luați în considerare utilizarea unui sistem suplimentar de alăptare. Un sistem suplimentar va furniza laptele artificial copilului printr-un tub moale în timp ce bebelușul este alăptat. Ca urmare, copilul primește mâncarea de care are nevoie în timp ce reînnoiește mâncarea cu pieptul în loc de sticlă.

Mulți copii sunt dispuși să lucreze cu aceste sisteme suplimentare, deoarece fiecare aspirat este recompensat cu un flux continuu de formulă.
Veți avea nevoie să utilizați un container cu formula în jurul gâtului pe o funie. Tuburile moi și subțiri care ies din acel recipient vor fi introduse în gura bebelușului în timp ce se află pe piept. Când bebelușul suge, laptele va curge în gura copilului.
Rețineți că puteți utiliza aceste sisteme cu formula și laptele matern.
Este recomandat să primiți ajutorul unui consultant de lactație înainte de a utiliza acest dispozitiv, deoarece este dificil de manevrat. Dacă se utilizează incorect, poate chiar afecta gura copilului.

Reduceți treptat cantitatea de formulă. Când copilul începe să alăpteze bine, puteți începe să scădeți cantitatea de formulă pe care o primește.

Monitorizați greutatea bebelușului pe tot parcursul procesului. Dacă este mai mică de patru luni, bebelușul ar trebui să obțină cel puțin 28 g pe zi, înainte de a scădea în condiții de siguranță aportul de formulă.
După ce bebelușul începe să alăpteze bine, reduceți cantitatea de formulă în 15 ml în fiecare flacon. Reduceți 15 ml a doua zi. Repetați acest model până când puteți elimina sau reduce formula de suplimente alimentare cât mai mult posibil, fără a compromite sănătatea copilului.