Cum de a crește nivelul de prolactină

Prolactina este hormonul care stimulează sânii să producă lapte în timpul și după sarcină. Incapacitatea de a alăpta din cauza unei cantități scăzute de lapte este adesea cea mai mare problemă a insuficienței prolactinei. De aceea multe mame caută soluții pentru a ridica nivelul acestui hormon. Puteți crește prolactina prin stimularea sânilor cu alăptarea obișnuită sau prin pompare și, dacă este necesar, cu medicamente prescrise de un medic.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea alternativelor naturale
Metoda 2luarea de medicamente prescrise
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea alternativelor naturale

Imaginea intitulată Creșteți prolactina Pasul 1

Stimulează sânii în ultimele luni de sarcină. Aproximativ două luni înainte de nașterea bebelușului, începeți să pompați sânii cu o pompă electrică. Această procedură poate stimula producerea de prolactină. Începeți să pompiți timp de cinci minute, de trei ori pe săptămână. Măriți frecvența treptat la zece minute la fiecare patru ore și apoi 15-20 de minute la fiecare două sau trei ore. Continuați să faceți acest lucru până când copilul se naște.

Scopul nu este de a produce lapte, ci de a stimula sfarcurile și sânii pentru a produce mai mult prolactină.

Imagine intitulată Creșteți prolactina Pasul 2

Faceți pomparea în sân, după ce ați alăptat. Cu cât sunt mai stimulați sânii, cu atât prolactina va produce mai mult organismul. Alăptați la ore regulate ori de câte ori puteți și utilizați pompa mecanică zilnic, chiar și după alăptare. Pompa sânii chiar și atunci când începeți să hrăniți copilul cu sticla și mâncarea moale pentru a continua să producă prolactină.

Îndepărtarea sânilor după alăptare poate elimina laptele rămas, care poate stimula producția de prolactină. Scopul este de a folosi pompa timp de o jumătate de oră pe fiecare sân, zilnic.

Imagine intitulată Creșteți prolactina Pasul 3

Încercați să luați schinduf. Unele mame iau iarbă de schinduf pentru a crește aprovizionarea cu lapte, probabil prin creșterea nivelului de prolactină. Obțineți capsule la o farmacie sau cumpărați online capsulele de 610 mg. Încercați să luați două capsule de trei ori pe zi cu alimente. Dacă nu aveți efecte secundare, puteți crește treptat doza la patru capsule de trei ori pe zi. Un efect secundar normal este că urina și mirosul de transpirație seamănă cu siropul.

De asemenea, puteți avea diaree, care ar trebui să se oprească la sfârșitul utilizării plantei medicinale.
Nu luați schinduf dacă sunteți însărcinată sau dacă sunteți alergic la arahide sau năut.
Utilizați planta numai cu supraveghere medicală dacă sunteți diabetic sau aveți astm - simptomele astmului se pot agrava, iar schinduful poate scădea nivelul zahărului din sânge. Planta poate afecta, de asemenea, funcția tiroidiană.

Imaginea intitulată Creșteți prolactina Pasul 4

Creșteți aportul de ovăz, quinoa și susan în dieta dumneavoastră. Făina de ovaz conține o proteină care poate crește nivelurile de prolactină. Deci, încorporați-l în mesele dvs. în mod regulat. Același lucru este valabil și pentru quinoa și semințe, în special pentru semințele de susan.

Metoda 2
Luarea de medicamente prescrise

Imaginea intitulată Creșteți prolactina Pasul 5

Luați domperidonă dacă este o opțiune. Puteți lua domperidonă cu supravegherea unui medic, care poate promova furnizarea de lapte prin creșterea nivelului de prolactină. Domperidone nu este disponibil în toate țările. Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la dozajul oricărui medicament și folosiți-le numai în modul în care vă îndreptați.

Nu luați domperidonă dacă aveți o istorie de probleme cardiace.
Domperidona este, de obicei, considerată mai sigură pentru mamele care alăptează decât metoclopramida și este cea mai sigură opțiune de a lua în timpul alăptării.

Imaginea intitulată Creșteți prolactina Pasul 6

Încercați metoclopramida pentru a mări cantitatea de lapte, dacă este aprobată de medicul dumneavoastră. Metoclopramida (Plasil) mărește indirect nivelul de prolactină. Este nevoie de o rețetă medicală pentru ao obține, deci adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a discuta dacă acest medicament este sigur pentru dumneavoastră.

Nu luați metoclopramid dacă aveți o istorie de depresie. Indiferent de istoria dvs. de sănătate mintală, urmăriți semne de depresie, cum ar fi starea de spirit scăzută, plânsul frecvent, lipsa de interes pentru lucruri sau gânduri de sinucidere.

Imagine intitulată Creșteți prolactina Pasul 7

Limitați utilizarea medicamentelor care scad producția de prolactină. Unele medicamente reduc nivelurile de prolactină ca efect secundar. Nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor fără a discuta mai întâi cu medicul, dar dacă luați următoarele medicamente, discutați cu medicul dumneavoastră despre îngrijorările dumneavoastră. Întrebați dacă puteți lua un medicament alternativ la următoarele remedii:

dopamina
Amfetamina (utilizată pentru a trata ADD și narcolepsia) -
Metilfenidat (Ritalin, Concerta) -
GABA
Antagoniști ai receptorilor H2 histaminici (Ranitidină, Cimetidină, etc.) -
Agoniști colinergici (atropină, bromură de tiotropiu, tropicamidă și altele).

Imagine intitulată Creșteți prolactina Pasul 8

Luați terapia hormonală pentru a imita sarcina. Dacă aveți nevoie să vă creșteți nivelul de prolactină, dar nu puteți sau nu doriți să rămâneți însărcinată, puteți să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a "înșela" corpul și pentru a vă face să credeți că sunteți însărcinată. Pentru aceasta, va trebui să luați estrogen și progesteron în anumite cantități și în anumite momente, posibil pentru mai mult de șase luni.

sfaturi

Glanda hipofizară reglează mulți hormoni, inclusiv prolactina - dacă nu funcționează bine, acest lucru poate determina scăderea nivelului de prolactină. Dacă sunteți preocupat de nivelurile de prolactină, consultați-vă medicul pentru teste.
Obțineți asistență de la un consultant de lactație dacă aveți dificultăți în alăptare.

avertismente

Având prea mult prolactină poate crește riscul de cancer, infertilitate și alte probleme de sănătate. Urmați instrucțiunile medicului dumneavoastră pentru a vă monitoriza nivelul de prolactină.
Luați medicamente pe bază de plante și medicamente numai sub supravegherea medicului dumneavoastră, mai ales dacă sunteți gravidă sau alăptați.