1
Scuzați-mă personal. Indiferent cât de dificil este, nu încercați să vă cereți scuze pentru mesajele text sau prin e-mail. Atunci când emoțiile noastre sunt în criză, vorbind cu oamenii pot fi foarte complicat, dar să fie dispuși să accepte consecințele a ceea ce ai făcut-o va ajuta pe mama ei să înțeleagă că pocăința lui este adevărată.
2
Fii cinstit. Cu respect, îmi cer scuze într-un ton înalt și bun. Murmuraturile implică faptul că nu înțelegeți seriozitatea a ceea ce ați făcut.
- Dacă e greu să alegi de unde să începi, spune ceva de genul: "Îmi pare foarte rău că te-am rănit." "Știu că n-ar fi trebuit să mă cert cu Jorge, uneori mă irită ușor, dar vreau să mă fac mai bine. mă ierți.
3
Spune adevărul. V-ați putea simți tentați să mințiți pentru a scăpa de o problemă și mai mare, dar amintiți-vă că adevărul va veni în prim-plan - și apoi iertați veți fi și mai greu pentru mama voastră.
4
Nu încercați să vorbiți în căldura momentului. Așteptați-vă mama să-și răcească capul, să îi dea puțin timp să se gândească și apoi să se apropie de ea.
5
Alegeți un moment bun. Nu încercați să faceți acest lucru atunci când este distras de altceva, cum ar fi cina. Așteptați un moment mai calm să veniți și, înainte de a începe, întrebați dacă are timp să vorbească.
- Dacă nu vrea să audă, înțelege. Poate că nu e gata să se ocupe de ea încă. Așteaptă puțin și încercați să o apropiați din nou.
6
Nu așteptați prea mult. Asta înseamnă că nu mai este nevoie să aștepți ca problema să dispară, doar să-și accepte responsabilitatea. Dacă nu clarifici situația la momentul potrivit, mama ta va fi, de asemenea, dezamăgită, pentru că, la urma urmei, nu ai cerut iertare.
7
Ascultă ce are de spus. Ascultați cu adevărat. Încercați să înțeleagă motivele pentru ea să fie supărat - fără să știe ce-i face rău, este imposibil să-mi cer scuze sincer, așa că pune-te în locul ei. Ea face doar ceea ce face pentru că vrea să fii o persoană mai bună, așa că trebuie să aibă un motiv.
8
Nu încercați să transferați focalizarea de la subiect la o altă problemă. Nu menționați lucrurile pe care le face fratele tău sau lucruri care s-au întâmplat în trecut. Adu-i aminte de alte episoade rele îi va face să se înfurie.
- Nu reduce gravitatea a ceea ce ai făcut spunând ceva de genul, „Teresa, de asemenea, a rămas până târziu săptămâna trecută și nu a luat earful! De ce ești supărat pe mine, dar nu cu ea?“. Menționarea acestui tip de lucru face ca situația să fie mai gravă. În schimb, spuneți: "Știu că erați supărat, nu ar fi trebuit să mă întorc atât de târziu.
9
Nu te scuza pentru acțiunile tale. Acest tip de comportament arată că nu te simți vinovat, iar scuzele tale nu vor părea cinstite. Acceptă-ți responsabilitățile dacă vrei ca mama ta să te ierte.
- În loc să se justifice prin a spune: "Nici măcar nu am ajuns acasă atât de târziu, în afară de ceea ce am întârziat, pentru că mi-am lăsat prietenul acasă", spune, "știu că mi-a luat prea mult timp. Voi încerca să revin devreme.
10
Încercați să remediați greșeala. Apologia este un început bun, dar rezolvarea problemei este chiar mai bună.
- Dacă ați spart ceva, de exemplu, încercați să remediați sau să îl înlocuiți. Dacă ți-ai strigat la sora ta, fii mai drăguță cu ea decât este de obicei - arăta că-ți pasă de ea.
11
Îmi pare rău că ai scris. Acest sfat pare să contrazică ceea ce a fost dat la începutul textului - „personal scuze“ - dar scrisoarea ar trebui să fie o creștere apologia va face în persoană. Încercați să o scrieți manual, în loc să trimiteți un e-mail sau un mesaj text. În ea, documentați cu scrisoarea dvs. și cu cuvintele dvs. care a fost greșeala dvs. și ce veți face pentru ao evita în viitor. O astfel de inițiativă necesită timp și dedicare, iar mama ta o va prețui cu siguranță.
- În scrisoare, scrieți ceva de genul: "Dragă mamă, știu că te-ai supărat pe care l-am luptat cu Joan. Recunosc că vrei ca ea și cu mine să avem relația pe care nu o poți avea cu aia. Ca o soră mare, ar trebui să fiu matură și să nu reacționez atunci când ea încearcă să mă deranjeze în mod intenționat. Înțeleg că cultivarea relațiilor noastre ne dă o mulțime de muncă, că nu te aștepți doar să am o legătură puternică și Voi încerca să fiu mai liniștită de acum încolo, jur că o voi face, te iubesc foarte mult și sper că mă vei ierta. "Cu dragoste, Talita.
12
Înțelegeți că iertarea necesită timp. Uneori mama ta te va ierta foarte repede - în altele, poate dura ceva timp. De fapt, psihologii subliniază faptul că iertarea, ca și doliul, are loc în etape. Poate că mama ta trece prin negare, negociere, furie și depresie înainte de a ajunge la acceptare și în cele din urmă la iertare. Poate că nu trece prin toate aceste etape, nici în aceeași ordine. La urma urmei, amintiți-vă că pentru a merita iertarea ei și a-și recâștiga încrederea, trebuie să muncești din greu.
13
Știu că mama ta nu este perfectă. Ea poate face și greșeli. Poate că furia ei este disproporționată față de gravitatea situației, dar încearcă să fie înțeleasă.
- Uneori mamele noastre au alte hassles. Nu e tot vina ta, niciodată. Așa cum, uneori, renunți la sora ta pentru lucrurile rele care ți se întâmplă, mama ta poate fi supărată pentru că avea o zi proastă (sau o săptămână!).