Cum să accepți că el nu este atât de aproape de tine

Uneori trebuie să acceptăm faptul că pur și simplu nu suntem reciproți de persoana care ne pasă. Atunci când vă aflați întrebat: "De ce nu a sunat niciodată? De ce pare să aibă grijă?" Este timpul să mergem mai departe și să găsim pe altcineva - în mare există multe pești. Deși este dureros, este important să recunoaștem că acest tip nu este atât de în cele din urmă - și să meargă mai departe. Meriți o relație în care nu trebuie să petreci tot timpul încercarea de a ghici cum se simte cealaltă persoană.

conținut

Pași
Partea 1confruntarea cu faptele
Partea 2să scapi de speranțe false
Partea 3mergând mai departe
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Confruntarea cu faptele

Imaginea intitulată Accept That He` class=

Nu mai face scuze pentru comportamentul lui. Când un tip îi place într-adevăr pe cineva și este dispus să aibă o relație, intențiile sale sunt evidente. În caz contrar, el vă curbează, nu este pregătit pentru dată din vreun motiv sau doar nu vrea să spună adevărul.

Poate că a fost rănit într-o relație anterioară și se recuperează încă din experiența sau poate nu doar interesat, indiferent de motiv. Nu trebuie să încercați să vă dați seama de ce nu sună sau nu încercați să remediați situația.

Fiți atenți la semnele unei relații unilaterale. Atunci când un partener trebuie să-și repete în mod constant faptul că cealaltă persoană se va schimba dacă așteaptă un pic mai mult, acea relație este probabil unilaterală. Unii spun că distanța mărește dragostea, dar este mai probabil ca detașarea de la acest tip să îl facă mai atrăgător pentru tine, în timp ce el o caută doar atunci când are voința.

Unele semne care trebuie respectate în viața de zi cu zi de cuplu include o persoană care să apară mai interesate decât o alta, sau un partener care doresc să afle mai multe despre ziua de altă parte, invitându-l să plece, întrebându-se ce alte place sau pe care îl preferă, etc. Un alt semn este o persoană dând prioritate mai mult la relația decât celălalt, adică, informează întotdeauna partenerul planurilor care este, mă gândesc la asta înainte de a lua decizii, care să permită timp pentru a apela și de a face lucruri împreună, etc.
Dacă vă prindeți să ascultați melodii tristă la radio în timp ce priviți la un telefon pe care nu îl puteți atinge, relația este probabil una față-verso.

Acordați atenție semnelor de avertizare ignorate. Deseori, acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele. Când încetați să vă scuzați și, în cele din urmă, veți vedea comportamentul dezinteresat al prietenului dvs., vă veți elibera să găsiți o relație mai echilibrată cu cineva care merită iubirea voastră. La urma urmei, meriți pe cineva care nu poate aștepta să petreacă mai mult timp cu tine, nu pe cineva care trebuie convins să sune.

Dacă nu sunteți sigur ce sunt sentimentele sale pentru dvs., indiferent dacă vă întrebați întotdeauna unde este relația sau dacă vă întâlniți sau nu, tipul ăsta probabil că nu este atât de rău.
Dacă tipul spune că nu știe ce vrea, ieși! Sentimentele tale nu sunt reciprocate de el și merită o relație în care nu trebuie să întrebi ce înseamnă pentru cealaltă persoană.
Ceva e în neregulă dacă telefonează sau vrea să se întâlnească cu ea în weekend, dar dispare în timpul săptămânii. Îți poți spune că e foarte ocupat cu munca sau școala, dar un tânăr cu adevărat interesat și angajat va găsi întotdeauna timpul să vorbească cu prietena lui.
Dacă vorbește prea mult despre fosta lui iubită, probabil că nu a trecut încă și nu este pregătit sau disponibil pentru o nouă relație.

Fii sincer cu tine însuți. Cel mai bun mod de a face față durerii respingerii este să nu vă mințiți și să vă prefaceți că nu vă pasă. Acceptați faptul că ați greșit când ați crezut că este interesat și că ți-a rupt inima.

Luați în considerare faptul că sentimentele dvs. s-au mărit doar pentru că nu au fost reciproce. Adesea, ființa umană dorește ceva ce nu poate avea.
Rețineți că anumite lucruri nu pot fi controlate de dumneavoastră. Nu puteți obține pe cineva care să se îndrăgostească sau chiar să schimbe comportamentul, indiferent cât de mult doriți să faceți acest lucru. Cealaltă persoană trebuie să fie dispusă să se schimbe.

Acceptați propriile sentimente. Ele sunt valide și reale, iar înțelegerea faptului că se îndrăgostește de cineva este comportamentul uman normal care te poate ajuta în acest moment. Chiar dacă dragostea nu a fost reciprocă, este important să accepți că sunteți îndrăgostiți de cineva.

Discutați cu un terapeut sau un prieten de încredere pentru a vă ajuta să reflectați asupra acestor sentimente. Rezistați tentației de a suprima emoțiile doar pentru că sunt dureroase.
Permiteți-vă să vă gândiți la modul în care vă simțiți despre persoană, dar încercați să vă limitați gândurile la doar câteva minute pe zi. În acest fel, ei nu vor deveni obsedați, nici nu vor consuma tot timpul.

Ai grijă de tine. Gândește-te pozitiv la tine, îți amintești de toate calitățile tale și de toate lucrurile pe care le-ai plăcut să le faci. Bucurați-vă de o zi relaxantă la spa, faceți o potecă în timpul unei zile frumoase însorite sau petreceți ceva timp în compania unui prieten drag.

Creați o mantra. Gândiți-vă la o frază scurtă, pozitivă pe care o puteți repeta atunci când sunteți supărat și doriți să simțiți că totul va fi în regulă. Poate fi ceva la fel de simplu ca "ține capul în sus și inima ta deschisă".
În fiecare zi, petreceți câteva minute meditând într-un cadru liniștit. Faceți experiența ca o oportunitate pentru dezvoltarea personală, amintiți-vă că nu veți simți acest lucru pentru totdeauna. Modul în care ne confruntăm cu pierderea ne ajută să creștem ca ființe umane.

Înapoi în control. Valoarea ta ca persoană nu are nimic de-a face cu ce gândește acest tip despre tine. Amintiți-vă că lipsa de interes nu înseamnă că nu meritați o relație minunată cu partenerul potrivit. Nu lăsa niciodată interesul sau dezinteresul nimănui să-și stabilească propria valoare ca ființă umană.

Pune-te în pantofi. Dacă acest tip nu este un sociopat, probabil că nu vrea să-i rănească. Ai trebuit vreodată să dezamăgesc pe cineva în care nu te interesează? Amintiți-vă, data viitoare, puteți fi persoana care nu poate replica sentimentele cuiva.

Partea 2
Să scapi de speranțe false

Controlul așteptărilor. Când situația devine mai clară și vă dați seama că nu este potrivită, va fi timpul să aliniați așteptările cu realitatea. Această încredere că astăzi este ziua în care tipul ei va chema afară, se va cere să se întoarcă, sau în cele din urmă va da seama ca esti fata visurilor sale servește doar pentru a perpetua un ciclu dureros de speranță și dezamăgire.

Concentrați-vă pe așteptările zilei asupra lucrurilor pe care le puteți controla, cum ar fi prânzul cu un prieten, accesul la ore la ore și petrecerea unui timp plăcut în aer liber.
Începeți în fiecare zi cu o perspectivă pozitivă. Nu vă lăsați fericirea să depindă de cealaltă persoană - nu aveți control asupra felului în care alții simt, acționează sau se comportă. Veți avea pace de spirit atunci când vă puteți controla propriile așteptări cu privire la ceea ce ar trebui să se întâmple într-o anumită zi.
Fii deschis tuturor posibilităților. De exemplu, dacă nu a sunat în mai multe zile, nu mai pune accentul pe faptul că astăzi îl va apela. Vă veți elibera de durerea înșelăciunii când veți lăsa în urmă așteptările.

Evitați "gândurile magice". Gândirea ghicitoare, un obicei obișnuit dobândit în copilărie, este tendința de a romanticiza totul și de a vedea sensul și scopul într-o relație care nu are nici una. Renunță la ideea că o zi un tip va da seama că suntem perfecte pentru ea poate fi dificil atunci când credem că este „omul ideal“ care soarta ne-a adus împreună sau că el este sufletul nostru pereche.

Scoateți ochelarii roz. Permiteți-vă să vedeți dincolo de versiunea idealizată a acestui băiat, văzând adevăratele sale greșeli. Adevărul este că nu există o persoană sau o relație "perfectă". Gândirea magic este nesănătoasă deoarece stabilește modele de basme pe care nici o persoană reală nu ar putea să o concureze.
Uitați de convingeri și ritualuri nesănătoase, cum ar fi ridicarea pe partea patului în fiecare dimineață, în speranța că acest lucru va duce la un apel telefonic. Acceptați că nu există o relație între atitudinile sale și atitudinile sale.

Permiteți-vă să suferiți. Atunci când lipsa de interes pentru o relație devine evidentă, este timpul să ne ocupăm de suferință. Fii blând cu tine însuți, deoarece ești probabil să te simți rușinat și să te învinovățești pentru că te-ai îndrăgostit de tipul cel rău. Amintiți-vă că sunteți doar o ființă umană. Cu toții avem sentimente, ne așteptăm și simțim nevoia de a iubi, este natura umană. Iartă-te pentru că nu ai vrut niciodată să te rănești.

Răsfățați-vă cu o baie cu cadă fierbinte sau o excursie la salonul de înfrumusețare.
Vorbiți cu prietenii și familia și lăsați-i să vă consolideze - toată lumea se află într-o situație similară.
Ieși singur pentru a viziona un film pe care vrei să îl vezi foarte mult.

Acționați în mod natural. Suprimarea sentimentelor în jurul persoanei poate fi dificilă, mai ales dacă lucrați sau studiați cu ei. În loc să vă concentrați asupra tipului și a acelor emoții urâte, concentrați-vă pe a face tot ce vă stă la dispoziție la lucru sau să ajutați pe cineva cu un proiect.

Faceți-vă planurile de a fi în altă parte chiar după clasă sau muncă - în acest fel, nu trebuie să vă fie frică să aveți o conversație jenantă cu el.
Întotdeauna să fii liniștit, dar blând când trebuie să vorbești cu el.

Ștergeți informațiile de contact. Luați curaj și ștergeți numărul băiatului de pe telefonul mobil, astfel încât să nu fiți tentați să sunați sau să trimiteți mesaje. De asemenea, anulați-vă prieteniile pe rețelele sociale, astfel încât să nu puteți vorbi cu el acolo și, de asemenea, nu riscați să vedeți o fotografie a lui cu o altă fată, ceea ce ar provoca și mai multe suferințe.

Nu uitați să ștergeți și toate mesajele text și vocale, astfel încât să nu puteți anula trecutul.

Completați programul. Implicați-vă în activități noi și bucurați-vă de viață - este timpul să vă înscrieți în acest curs de arte care vă interesează mereu sau să călătoriți undeva.

Pentru a face față respingerii și tristeții, păstrați-vă ocupați cu luarea de planuri cu cei dragi. Dezvoltați o rutină zilnică și petreceți mult timp cu prietenii și familia, întotdeauna bazându-vă pe sprijinul lor.

Partea 3
Mergând mai departe

Nu te grăbi. Dragostea necondiționată este o experiență dureroasă, deci acordați-vă suficient timp pentru a vă recupera și a reflecta asupra a tot ceea ce ați învățat despre dvs. Un moment de introspecție și de reflecție vă va ajuta să înțelegeți ce sa întâmplat și să găsiți modele care ar putea afecta relațiile voastre.

Scapă de regrete pentru ceea ce sa întâmplat și uita-te la situație ca un timp pentru a vă vindeca inima frântă.

Ieșiți cu alți oameni. Există șanse, atunci când decideți să vă întâlniți cu alți pretendenți, veți realiza că tipul care ți-a rupt inima nu a fost chiar persoana potrivită. Există multe alte pești în mare!

Înainte de a juca într-o relație nouă, spuneți-mi: "Nu caut un prinț enchanted. Nu sunt într-un basm, eu sunt deja plin de sine, nu am nevoie de un om pentru a fi fericit".

Vindecă-ți inima. Sunteți perfecți în felul în care vă aflați, fiind cel mai important în viața voastră. Creați o viață pe care vă puteți simți mândru și nu permiteți nimănui să vă determine valoarea în calitate de ființă umană. Iubeste-te si fii fericit cu tine inainte sa incerci sa iubesti o alta persoana!

Asigurați-vă că inima este complet recuperată înainte de a încerca să o oferiți altcuiva. O pauză temporară în întâlniri și flirturi este o idee bună.
Reconstruiți stima de sine. Respingerea, probabil, a slăbit încrederea în sine. Practicați multe activități pentru a vă ajuta să vă simțiți mai încrezători, cum ar fi să jucați sportul preferat sau să pregătiți cina pentru restul familiei.
Luați timp pentru a face lucruri care vă fac fericiți și împliniți. De asemenea, nu uitați să petreceți ceva timp singur.
Fiți răbdători cu procesul de depășire - este posibil să dureze ceva timp ca inima să se redreseze din cauza durerii de dragoste nerecuperată.

sfaturi

Nu gândiți prea mult la ceea ce sa întâmplat, continuați. Sunt mulți oameni în lume!
Faceți experiența dragostei neîntrecut ca o lecție, amintindu-vă cât de mult ați crescut ca ființă umană atunci când ați învățat să vă iubiți pe voi înșivă.
Amintiți-vă că un om care a făcut-o nefericită nu merită timpul și atenția.