Cum de a sprijini un prieten după o operație

Chirurgia poate fi traumatizantă pentru mulți oameni. Dacă aveți un prieten care tocmai a trecut prin această procedură, vă puteți îngrijora ce să spun sau să faceți. Există multe modalități minunate de a fi compasiune după intervenție chirurgicală, iar dacă sunteți empatic și răbdător, puteți fi foarte util în recuperarea prietenului dvs.

conținut

Pași
Metoda 1vizita prietenului tău în spital
Metoda 2ajutând să mă întorc în casă.
Metoda 3descoperirea modului de a comunica
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Vizita prietenului tău în spital

Planificați-vă vizita în avans. Deși persoana poate iubi că apar în mod inopinat în mod neanunțat, în timpul perioadei de recuperare a unei intervenții chirurgicale, lucrurile sunt diferite. Nu numai spitalele au vizite specifice, dar este posibil ca și prietenul tău să se pregătească fizic și emoțional înainte de a vedea pe cineva.

Aflați timpul și politicile spitalului pentru vizitatori. În funcție de loc, protocolul folosit este diferit. În cazul în care pacientul este încă în camera de recuperare, de exemplu, un singur vizitator este admis la un moment dat, cu permisiunea și supravegherea unei asistente medicale înregistrate și există reguli mai stricte pentru igiena personală. Sunați spitalul în avans și întrebați-l.
Încercați să întrebați un membru al familiei sau un soț care ar fi un moment potrivit pentru a vizita persoana respectivă. În acest fel, veți avea o idee mai bună despre cum se simte, ce teste au fost făcute și dacă dorește să vadă pe cineva. După ce știi, planifică-ți vizita în consecință. Apelați sau trimiteți e-mail înainte de a pleca, pentru a vă asigura că prezența dvs. este încă binevenită.
Planificați să stați aproximativ 20-30 de minute, dar faceți bun simț. Dacă prietenul tău pare obosit sau distras, e mai bine să pleci devreme. Dacă sunteți bucuroși să vă vedeți și sunteți încântați să vorbiți, nu ezitați să stați mai mult.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 2

Cunoașteți eticheta de igienă și regulile pentru perioada postoperatorie. Multe lucruri pot fi inconfortabile pentru pacienții care tocmai au trecut prin această procedură, așa că asigurați-vă că nimic nu spuneți că va provoca disconfort prietenului dvs. în timpul vizitei.

Nu utilizați mirosuri sau loțiuni cu miros puternic, deoarece oamenii devin deseori sensibili la mirosuri atunci când sunt bolnavi sau se recuperează din intervenții chirurgicale.
Când intri sau ieși din camera prietenului tău, spală-ți mâinile cu săpun, alcool în gel de mână sau dezinfectant. Suntem mai predispuși să contractăm germeni după o operație.
Dacă aveți o boală, cum ar fi o gripă sau o răceală, întrebați personalul spitalului dacă este sigur să vizitați prietenul.
Dacă fumați, fumați doar în locurile admise și nu lăsați fumul în apropierea persoanei.
Evitați patul pacientului, deoarece acesta poate răspândi germeni. Nu stați și nu puneți picioarele în ea.
Nu atingeți rănile persoanei sau orice echipament medical conectat la persoană.
Nu folosiți baia în dormitor.
Nu împărțiți articolele de toaletă sau șervețele cu pacientul.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 3

Adu un cadou. Toată lumea iubește să câștige cadouri, mai ales când nu ne simțim bine. Ceea ce contează nu este cât de mult ați cheltuit, ci faptul că vă pasă de persoană. Luați în considerare ceva simplu pentru prietenul dvs., astfel încât acesta să poată beneficia mai bine de perioada postoperatorie.

Mulți oameni se gândesc să aducă flori, dar nu sunt potriviți pentru un spital, deoarece ocupă o mulțime de spațiu în cameră, care este deja limitat. În plus, acestea putrezesc foarte repede și sunt greu de transportat în alte locuri.
Plictiseala este o mare problemă care afectează pacienții spitalizați, deci luați în considerare alegerea unui cadou interactiv. Ia romane, reviste, cărți încrucișate sau sudoku sau un jurnal. Dacă prietenul dvs. are un fel de echipament electronic, cum ar fi un iPad sau un comprimat, dați-i un card cadou de la iTunes sau Amazon, astfel încât să poată alege și cumpăra suporturi de divertisment.
Dacă este permisă aducerea mâncării, aduceți gustarea preferată a pacientului, deoarece poate fi obositor să mănânce mâncarea din spital.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 4

Lăsați spitalul cald. Acest tip de loc este de obicei rece și bland. Dacă perioada de recuperare a prietenului dvs. este prea lungă, încercați să îmbunătățiți mediul spitalicesc pentru al face mai puțin înfricoșător și mai confortabil.

Decorează camera. Acestea sunt de obicei bej sau alb, care pot fi cam deprimant pe măsură ce trece timpul. Reportați postere, pături și perne colorate sau un cadru decorativ mic. Dar nu uitați să consultați personalul spitalului dacă acest lucru nu încalcă nici o regulă a instituției.
Luați ceva familiar persoanei. În timpul unui eveniment traumatic, cum ar fi intervenția chirurgicală, senzația de familiaritate poate fi reconfortantă. Faceți un album mic cu prietenii, familia, animalele de companie și oamenii pe care îi iubește pacientul. Luați-i iPod-ul și împrumutați un playlist personalizat cu toate melodiile preferate pentru a ridica starea de spirit sau pentru a arde un CD cu ele. Cumpărați DVD-uri din filmele și seriile preferate ale prietenului, deoarece multe spitale au televizoare pentru a le folosi de către pacienți.
Acționați natural în timpul vizitei. Este posibil ca persoana să fie nerabdară să se simtă din nou "normală", așa că spuneți știri despre prietenii pe care îi aveți în comun și discutați despre ce se întâmplă la televizor și alte știri. Lasă-i să simtă că e încă parte din aceeași lume ca și mai înainte, chiar dacă e blocată într-un pat de spital.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 5

Organizați vizitele în grup. Dacă este posibil, și după ce ați verificat dacă pacientul se ocupă de aceasta, apelați mai mulți prieteni pentru a vizita.

Vizitele la un grup dau o impresie mai mare dacă cineva se află într-o excursie cu prietenii decât o conversație cu o singură persoană, deoarece de obicei petrecem în grupuri. Poate că prietenul dvs. este, de asemenea, fericit să vadă cât de mulți oameni au grijă de el și au avut timp să-l viziteze.
Verificați politicile spitalului pentru a vă asigura că nu există o limită maximă pentru persoane în același timp.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 6

Faceți planuri pentru viitor. Acest tip de lucru vă poate ajuta prietenul să aibă ceva de așteptat după un spital și să întărească ideea că nevoile lui nu vor fi uitate atunci când este eliberat.

Stabiliți o dată pentru a vă duce să vedeți un film, ieșiți la cină, la cafenea, la cumpărături etc. la câteva zile după descărcarea de gestiune a prietenului său. Îi va plăcea ideea de a avea ceva de așteptat.
Oferiți orice fel de ajutor înapoi acasă, cum ar fi să vă duceți acasă cu mașina sau să faceți niște treburi în timpul recuperării.

Metoda 2
Ajutând să mă întorc în casă.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 7

Ajutați-vă cu mâncarea. Este una dintre cele mai mari probleme pe care le au pacienții în perioada postoperatorie, deoarece toți trebuie să mâncăm și că gătitul sau cumpărăturile sunt adesea dificil în această situație. Fiți pregătit să vă ajutați prietenul cu mesele sale în timpul recuperării.

Oferta de a cumpara alimente. Dacă puteți face acest lucru, acceptați această sarcină. Când faceți propriile achiziții, asigurați-vă că are nevoie de ceva.
Luați niște feluri de mâncare pentru el. Dacă persoana nu-i place pe cineva care face cumpărăturile, gătește pentru ea. Unele alegeri excelente sunt feluri de mâncare care pot fi reîncălzite și stocate de ceva timp. Alegeți caserole, supe, lasagne și salate.
Feriți-vă de restricțiile pe care prietenul dvs. le-ar putea avea asupra dietei. Adesea, unele alimente sunt interzise după o intervenție chirurgicală. Întrebați-i dacă medicul a făcut recomandări înainte de a pregăti un fel de mâncare. De asemenea, dacă are deja o restricție înaintea intervenției chirurgicale - cum ar fi lipsa de gluten sau de vegetație - asigurați-vă că știți ce este.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 8

Oferiți-vă ajutorul în treburile casnice. Nu spuneți persoanei să sune dacă aveți nevoie de ceva. Probabil că nu vrea să te deranjeze. Oferiți un ajutor mai specific, cum ar fi "Am timp liber în această după-amiază. Vrei ajutor cu ceva?" Chestiunile interne sunt o povară după o astfel de procedură, iar persoana va fi recunoscătoare pentru solidaritate.

Spălați hainele, vasele, praful și alte curățenie. Prietenul tău este probabil să fie așternut pe pat, așa că nu lăsa aceste lucruri să rămână în urmă. Dacă aveți un timp liber, dați-l unui prieten care are nevoie de ajutor.
Dacă are animale de companie, să aibă grijă și de ei. Curățați cutia pentru pisici, faceți o plimbare cu câinele, asigurați-vă că au hrană și apă. Va fi recunoscător pentru toate astea.
Dacă este necesar, faceți griji fără taxă. Dacă persoana este singurul părinte sau are un soț ocupat cu muncă, poate avea nevoie de ajutor cu copiii după operație. Îngrijirea copilului va face lucrurile mult mai ușor pentru ea.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 9

Oferiți divertisment. Deși curățarea și gătitul sunt modalități concrete de a ajuta un prieten în nevoie, uneori recuperarea este foarte obositoare și tot ceea ce vrei este o discuție bună și o distracție. Petreceți o noapte de weekend cu prietenul dvs. și țineți-l ocupat de conversații și de o activitate.

Spuneți ce se întâmplă în viața dvs., dar întotdeauna să fiți încântați și optimist. Nu trebuie să menționăm că tocmai ați fost concediat sau ați avut o luptă oribilă cu soțul / soția. Ideea este ca tu să fii o sursă de energie pozitivă.
Uita-te la un film sau la o serie de ceea ce îți place prietenul tău. Întreabă-l în prealabil ce e nebun să vadă și să ia DVD-ul sau să caute programul pe un site ca Netflix.
Jocuri de cărți și jocuri de cărți reprezintă o modalitate extraordinară de plictiseală. Dacă puteți, alăturați-vă unui grup și luați-l la casa persoanei pentru a juca poker sau Real Estate.
Deși alcoolul este bun în cele mai multe situații sociale, este puțin probabil ca prietenul dvs. să bea în timp ce ia medicamente după o intervenție chirurgicală. Fii politicos. Nu beți în apropiere în timpul perioadei de recuperare.

Imagine intitulată Sprijinirea unui prieten după o intervenție chirurgicală Pasul 10

Luați-o pentru a face orice examene de întoarcere. După operație, va trebui să facă mai multe întâlniri în săptămâna următoare. Ele pot fi foarte stresante, iar sprijinul cuiva este grozav pentru un pacient recuperator.

Spune-i prietenului tău că îl poți duce la doctor. De multe ori, medicamente interfereaza cu capacitatea persoanei de a conduce vehicule și de a folosi transportul public poate fi o problemă. Acest tip de ajutor este de neprețuit.
Distrează-te în sala de așteptare. Luați scrisori, cuvinte încrucișate, reviste, cărți sau conduceți o conversație ocazională și amuzantă în timp ce așteptați medicul.
Planificați ceva distractiv după consultare, chiar dacă este simplu să vă opriți pentru a cumpăra lapte de mâncare sau pentru prânz. Având ceva de așteptat poate face vizita medicului dumneavoastră mai suportabil.

Metoda 3
Descoperirea modului de a comunica

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 11

Evaluați cât de aproape sunteți de acest prieten. Nivelul de intimitate emoțională face o mare diferență atunci când vine vorba de ceea ce ar trebui sau nu ar trebui să spui cuiva după o intervenție chirurgicală. Dacă sunt apropiați, va fi mai ușor să întrebați fără ezitare și să vă exprimați mai deschis cum vă simțiți. În cazul în care o prietenie mai formal sau noi, acționează în mod natural și cu afecțiune, dar nu lasa gravitatea intervenției chirurgicale îi cere să spună ceva care te va face atât inconfortabil. Discutați despre subiectele luminoase, de exemplu, "Cum vă simțiți?" și "Aveți nevoie de ajutor astăzi?"

Lăsați-i prietenului să simtă ce trebuie să simtă. Probabil că nu este foarte bine după operație. Adesea, în asemenea situații, constatăm că oamenii au nevoie de conversații și de confort. Deși această idee este bună, poate fi frustrant dacă vrea pur și simplu să-și exprime propriile gânduri. Lasă-l să vorbească și să-și accepte sentimentele cu răbdare și empatie.

Evitați expresii precum "înțeleg" sau "știu cum vă simțiți". Este foarte dificil să înțelegi cu adevărat o situație pe care tocmai o observi. În schimb, spuneți ceva de genul: "Înțeleg de ce simți așa, puteți vorbi puțin despre asta?"
Nu spuneți lucruri cum ar fi "Nu trebuie să simțiți așa" sau "Înveseliți-vă". Acest tip de teză poate părea critic dacă persoana se simte descurajată. În schimb, să zicem, „Îmi pare rău că simți asta. Poți să-mi spui de ce acest lucru se întâmplă?“ și alte cuvinte care îi arată prietenului dvs. că acordați atenție.

Încearcă să fii un ascultător activ. Acest lucru se întâmplă atunci când face un efort conștient pentru a asculta ceea ce persoana are de spus și de a înțelege mesajul fiind trecut. Dacă vă ajutați un prieten după o intervenție chirurgicală, este prioritatea dvs. și ar trebui să faceți acest lucru clar. Poate că are nevoie să-și elibereze sentimentele, așa că încercați să fiți răbdători și un ascultător activ.

Fiți atenți. Dă prietenul tău întreaga atenție uita direct la el, lăsând părțile orice gânduri pe care le distrage atenția, interesant prin limbajul corpului său și pentru a evita să fie distras de mediul înconjurător.
Arătați că ascultați. Assinta ocazional zâmbet și de a folosi alte expresii faciale, asigurați-vă că postura dumneavoastră este invitat și atractiv, și să încurajeze vorbitorul să continue cu comentarii de genul „Da“ și „Am înțeles.“
Oferiți o opinie. Rolul dvs. aici este să înțelegeți ceea ce se spune, astfel încât ar putea fi necesar să comentați ceea ce a spus prietenul dvs. sau să cereți ceva să o înțeleagă mai bine. Încercați să spuneți lucruri precum: "Deci, îmi spui ..." și "Din ceea ce înțeleg ...". Puneți întrebări pentru a clarifica unele puncte, cum ar fi "Ce vrei să spui prin ..." și "Asta vrei să spui?".
Lăsați recenziile mai târziu. Nu întrerupeți persoana. Așteptați până când va înceta să vorbească înainte de a pune întrebări și nu răspunde sau nu pune întrebări răspunsurilor sale.
Răspundeți corespunzător. Fii sincer și sincer cu privire la răspunsurile tale și să-ți prezinți opiniile într-un mod respectuos, fără a respinge preocupările sau problemele prietenului tău.

Puneți întrebările corecte. În timp ce persoana ar putea fi interesată să știe despre tine și despre viața ta, vorbește despre asta când îți dă o descoperire. Scopul aici este să vorbești despre prietenul tău și cum se simte, așa că asigurați-vă că știți ce este potrivit să întrebați.

Nu întrebați despre sănătatea sa sau despre rezultatele oricărei examinări, dacă nu o menționează. De multe ori, cineva care se recuperează de la operație devine obosit să vorbească despre probleme medicale și poate că nu vrea să meargă în detaliu cu privire la numirile lor.
Întrebați cum se simte persoana. O expresie mai vagă este mai bună. Acest lucru oferă prietenului tău un control, decide dacă să vorbească despre problemele tale sau să păstreze lucrurile luminoase.
Vezi dacă are nevoie de ceva. Adesea nu suntem buni la cererea de favoruri, așa că asigurați-vă că vă oferim să faceți ceva dacă el sau ea are nevoie de ajutor cu sarcini de zi cu zi.
Vorbește despre familia prietenului tău și despre oamenii pe care îi iubește. Arătați-i că are grijă, arătând un adevărat interes pentru lucruri și oameni importanți pentru el.

Înțelegeți natura anxietății cauzate de intervenții chirurgicale. Cheia pentru a fi un prieten de sprijin și de îngrijire este empatia. Încercarea de a înțelege orice temeri legate de intervenția chirurgicală vă poate ajuta să vă simțiți mai empatic și să fiți un ascultător mai util.

Controlul, sau mai degrabă pierderea acestuia, este una dintre cele mai mari temeri atunci când vine vorba de perioada de după operație. Oamenii se tem că depind de ceilalți pentru bunăstarea lor și că pierd o stăpânire totală asupra propriului trup și că mișcările în timpul acelei perioade sunt frustrant. Înțelegeți că prietenul dvs. se simte neputincios și vă reaminteste că acest lucru este normal.
Ceea ce contează atunci când faceți o intervenție chirurgicală este îmbunătățirea care va veni în viața pacientului. Oamenii trec prin aceasta pentru a trata boli sau leziuni prelungite, iar dacă ameliorarea este graduală sau dacă perioada de recuperare este consumatoare de timp, dezamăgirea poate apărea rapid. Gândiți-vă la acest lucru când vă ocupați de prietenul dvs. și reamintiți-i că progresul său va dura ceva timp.
Mergând la spitale sau supuși unei anestezii pot promova teama de a muri. Aceasta este probabil cea mai mare frica asociată cu intervențiile chirurgicale, așa că știți că prietenul dvs. poate doriți să vorbiți despre lucruri grele când îl vizitați. Fii pregătit emoțional pentru el.

Imagine intitulată Suportul unui prieten după operație Pasul 16

Aflați cum să faceți față anxietății cauzate de intervenții chirurgicale și de spital. Majoritatea oamenilor, chiar și cei mai calmi, simt oarecare teamă sau anxietate în cadrul instituțiilor de îngrijire a sănătății. Găsiți modalități de a face față și de ao împărtăși prietenului tău.

Încrederea în sine este importantă. Acest sentiment rău vine atunci când nu există. Adesea, neîncrederea este proiectată asupra altora, deși este adesea o reflectare a lipsei de încredere în sine. Amintiți-vă prietenului dvs. să aibă încredere în corpul său și capacitatea sa de a face tot ce este nevoie pentru a vă recupera.
Luați măsuri pentru a ajuta la reducerea anxietății. Spune-i persoanei de a face activități care ajută să se ocupe de acest sentiment și să promoveze bunăstarea ei: mânca în mod corespunzător, exercițiu, medita, petrece ceva timp departe de casă și / sau cu prietenii și familia, au hobby-uri, etc.
Planificarea este de asemenea foarte importantă pentru a rămâne calm. În timp ce prietenul tău se recuperează, spune-i să-și concentreze energia asupra lui, nu anxietate. Ajutați-l să facă un plan postoperator pentru zilele în care el va fi în pat. Faceți liste cu toate materialele necesare - cum ar fi alimente, materiale de lectură și articole de toaletă. Există vreun lucru pe care prietenul tău îl poate face după operație? Dacă da, ajutați-l să afle ce și să creeze un plan pentru el.

sfaturi

În timp ce folosiți e-mailurile sau rețelele sociale pentru a vorbi despre modul în care vă simțiți despre situație este rece, gândiți-vă că prietenul dvs. poate nu este suficient de bine să vă uitați la computerul dvs. Dă-i un minut să-i plătească sau să-i plătească o vizită în loc să-și arate compasiunea online.
Atunci când persoana se simte mai bine, oferta de a face un tur al orașului cu ea. Dacă vă lăsați acasă pentru o vreme, puteți scădea senzația de izolare.
Nu exagerați energia pozitivă. Fiți plini de compasiune și afecțiune, însă nu uitați că intervenția chirurgicală este o experiență traumatizantă și că fiecare trebuie să se ocupe de ea în felul propriu. Lăsați-i pe prietenul tău să-și exprime sentimentele, să-l asculte și să-și manifeste empatia.
Oferiți-i persoanei să se întoarcă dacă este nevoie. Ajută la obținerea unui sprijin emoțional și a oricărei asistențe fizice în perioada de recuperare.