Cum să se ocupe cu recuperarea din artroplastia genunchiului total

artroplastia totala de genunchi este sugerat atunci când osteoartrita, artrita inflamatorie, sau (în cazul leziunilor vechi) artrite traumatice provoca dureri debilitante, rigiditate, umflături, și punctul / sau imobilitate genunchiului a funcțiilor limită și scăderea calității vieții. Luarea deciziei de a face o intervenție chirurgicală necesită pentru a compara greutatea și disconfortul stării lor existente la riscuri chirurgicale si lunga perioada de recuperare necesară pentru recuperarea integrală a mobilității în sine. În timp ce procedurile de recuperare variază în funcție de loc și de persoană, acest articol vă poate ajuta să vă pregătiți și să știți ce să vă așteptați.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 1

Mențineți o cantitate solidă de globule roșii. Cu o lună înainte de operație, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un supliment de fier pentru a întări hemoglobinele din sistemul dumneavoastră de sânge.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 2

Participați la seminarul preoperator dacă acesta este oferit. Acest lucru va explica ce se va întâmpla în timpul șederii la spital și ce să vă așteptați în legătură cu recuperarea la domiciliu.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 3

Pregătiți-vă corpul înainte de operație. Reabilitarea post-chirurgicală va fi mult mai ușoară dacă mușchii sunt mai puternici. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre exerciții care se pot face acasă pentru a vă pregăti, sau luați în considerare lucrul cu un antrenor personal sau cu un terapeut fizic. Terapia fizică înainte de o intervenție chirurgicală vă poate permite să-și recapete controlul asupra corpului mai rapid (Beaupre cercetător a efectuat un studiu în 2004, care a constatat ca cei care exercită durează mai puțin timp pentru a recupera). Aceste informații vor fi de asemenea furnizate la seminar.

Luați în considerare medicina fizico-mentală ca imagistică ghidată sau meditație. Acest lucru vă va pregăti pentru durerea implicată în reabilitare și recuperare.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 5

Discutați cu spitalul / clinica despre donarea de sânge autolog - adică donați sângele pentru uz propriu în caz de sângerare în timpul intervenției chirurgicale. Donația are loc cu două săptămâni înainte de operație. Unii chirurgi folosesc un sistem bipolar de etanșare care poate reduce sau elimina necesitatea acestui pas.

Imagine cu titlul Deal cu și recuperarea de la Chirurgie completă de înlocuire a genunchiului Pasul 6

Faceți o întâlnire cu asigurătorul de sănătate pentru a vedea un medic preoperator cu aproximativ 10 zile înainte de operație. El sau ea vă va verifica sănătatea, calitatea sângelui, face o radiografie în piept și alte examene pentru a determina dacă sunteți suficient de sănătos pentru procedură.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 7

Luați o examinare preoperatorie cu chirurgul, de obicei o zi sau două înainte de operație. detalii last minute vor fi discutate și vă va cere să semneze niște documente, inclusiv un formular de consimțământ în cazul în care pacientul dă permisiunea de a efectua medicul artroplastie totala de genunchi.

Ajunge cu câteva ore înainte de ora programată pentru o intervenție chirurgicală, când este ziua cea mare, astfel încât să puteți trece prin toate procedurile necesare de admitere și examinare. Anestezistul va examina probabil istoria dvs. și va discuta cu dumneavoastră opțiunile de anestezie. Un cateter va fi plasat în vezica urinară, astfel încât să nu trebuiască să ieșiți din pat pentru a urina în prima zi. Veți fi într-o cameră de recuperare timp de mai multe ore înainte de a fi mutat într-o cameră. Acestea vă vor sugera că vă lasați obiecte de valoare acasă - vizitatorii dvs. le pot aduce mai târziu, dacă este necesar, împreună cu articole de toaletă și alte obiecte personale. Doar amintiți-vă că nu veți fi capabili să păstrați cu ochii pe aceste lucruri și pe acești oameni tot timpul. Singura ta voință în prima zi va fi probabil să te odihnești.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 9

În funcție de durata șederii în camera de recuperare, poate fi necesar să luați analgezice în timp ce efectele anesteziei încep să scadă. Nu ezitați să le cereți.

Imagine cu titlul Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 10

Când asistentele se simt ca starea lor este stabilă, vor cere o cameră în podeaua chirurgicală sau ortopedică. Veți fi transferat acolo după recuperare.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 11

La intrarea în cameră, probabil că veți fi lăsat singur pentru o vreme. Cu toate acestea, semnele vitale vor fi verificate frecvent și veți fi întrebat despre nevoia de analgezice. De obicei, necesitatea este măsurată în funcție de un anumit interval de durere.

În funcție de regulile spitalului, este posibil să primiți vizitatori.
Uneori veți rămâne în pat pentru o zi întreagă - dar unii chirurgi vă vor cere să vă ridicați în prima noapte de intervenție chirurgicală.
Dacă vă simțiți așa, puteți mânca - masa va fi probabil lichidă. Mâncăruri solide vor fi oferite de îndată ce vor fi auzite sunete stomacale.
Acestea vă pot da anticoagulante, cum ar fi heparina, pentru a preveni formarea cheagurilor în zona chirurgicală. În mod similar, veți primi probabil un furtun de compresie și / sau ciorapi chirurgicale care ajută la prevenirea coagulării.
Piciorul dvs. afectat poate sau nu să fie plasat într-o mașină cu mișcări pasive continue, în funcție de ordinele medicului și de asigurarea dumneavoastră. Scopul acestei mașini este de a începe mișcarea genunchiului înainte de a vă scoate din pat pentru a scădea rigiditatea și a împiedica dezvoltarea cicatricilor.
Unele spitale vor permite autoadministrarea analgezicilor printr-o pompă de perfuzie. Aceasta se numește analgezie controlată de pacient. Când vă simțiți durerea, puteți să vă asigurați medicamentul cu o simplă atingere a butonului pompei. Aparatul nu vă va permite să depășiți o cantitate pre-programată - evitând astfel supradozele.
Cereți somnifere dacă nu puteți adormi.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 12

În a doua zi, semnele vitale vor fi examinate, sângele lor este eliminat, cateterul este eliminat, va fi scos din pat și începe terapia fizica. Probabil că veți începe să stați pe un scaun pentru o vreme. În majoritatea cazurilor, vă vor arăta cum să vă scăldați, cu sau fără însoțitori.

Fizioterapeutul vă va învăța să ieșiți din pat folosind o manevră de rulare. Acest lucru vă va permite să ieșiți din pat fără a vă tensiona genunchiul. El sau ea vă va învăța, de asemenea, cum să utilizați walker-ul. În prima sesiune, puteți merge doar câțiva pași înainte de a vă întoarce în pat sau scaun. Așezați într-un scaun confortabil este o alternativă confortabilă care vă va ajuta circulația și vă va ajuta în funcționarea plămânilor.

Veți fi supus mai mult terapiei fizice în a treia zi. S-ar putea să trebuiască să mergi de două sau trei ori mai mult decât ai făcut cu o zi înainte. Analgezicele pot ușura durerea de mers pe jos făcând-o mai ușoară. Rețineți că, cu cât este mai mare mobilitatea, cu atât mai mult circula sângele, accelerarea recuperării. Utilizați aparatul cu mișcare continuă în conformitate cu instrucțiunile medicului dumneavoastră.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 14

În funcție de starea dvs., a patra zi poate fi aruncată. Rețetele vor fi scrise, vor fi oferite medicamente dimineții și vor avea loc alte proceduri de examinare. Veți părăsi spitalul la câteva ore după ce medicul te-a descărcat. Aveți haine în mâinile dvs. - asigurați-vă că pantalonii merg peste genunchi. Medicul va prescrie medicamente care se găsesc la farmaciile locale - un membru al familiei poate face acest lucru pentru dvs. în timpul recuperării de la domiciliu. Aceste prescripții vor indica analgezice și alte medicamente necesare pentru recuperarea sănătății dumneavoastră.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 15

Intrarea în mașină poate fi dificilă, deoarece genunchiul va fi încă foarte rigid. Glisați spătarul dacă este posibil și înclinați spătarul, astfel încât să puteți mișca fese departe de ușă. Odată ce ați intrat, repoziționați scaunul înapoi în poziția normală. Alternativ, puteți să vă glisați mai întâi fesele în scaun și să păstrați piciorul ridicat în timp ce conduceți.

Dacă nu există prieteni care doresc să vă ajute, căutați o clinică care să vă poată observa după descărcarea de gestiune. Veți avea mai mult timp să vă recuperați și vă puteți îngriji mai ușor după un timp.

În prima zi de acasă, încercați să vă odihniți intermitent în timpul zilei. Când vă simțiți odihnă, poate fi un moment bun pentru a face exercițiile predate de fizioterapeut. Dacă compania dvs. de asigurări oferă o mașină în mișcare acasă, folosiți-o în conformitate cu instrucțiunile medicale. Acest lucru vă va oferi puțin timp pentru orice, cu excepția unei cărți sau a unui televizor bun.

Din nou, în funcție de medicul dvs. și de asigurător, puteți obține un terapeut fizic acasă. Dacă asigurătorul nu plătește pentru un terapeut fizic, vă recomandăm să îl plătiți singur pentru a minimiza probabilitatea complicațiilor. Va trebui să faceți întâlniri cu terapeutul. Întâlnirile vă vor ajuta să vă recuperați mai rapid și mai complet.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 18

După ce ați folosit un walker, probabil veți fi în stare să mergeți cu un stick de mers pe jos. Practicați-vă de mers pe jos într-un loc sigur și rugați pe cineva să vă însoțească în timpul primelor plimbări. Dacă aveți scări acasă, fizioterapeutul de la spital vă va instrui să utilizați cârje și să vă testați capacitatea de a urca scările în mod independent. Dacă nu puteți urca pe scări cu cârjele, cel mai bine este să rămâneți pe un singur etaj. Pregătiți un pat și un dulap în sufragerie, de exemplu.

Mersul cu bastonul este mult mai eliberator. Nu uitați să țineți bastonul cu mâna pe partea opusă genunchiului acționat. Când urcați sau coborâți scara, amintiți-vă că genunchiul afectat coboară în timp ce celălalt picior se ridică mai întâi.

Imaginea intitulată Deal cu și recuperarea din chirurgia complet de înlocuire a genunchiului Pasul 17

Când puteți merge pe stradă și nu mai există bariere în casă, veți simți căutați un fizioterapeut bun într-un loc convenabil. Noțiuni de bază pentru a conduce vehicule va depinde de o serie de factori, cum ar fi frecvența de calmante, dacă mașina dvs. este automată sau are ambreiaj, și funcționează la genunchi.

sfaturi

Luați în considerare administrarea de analgezice cu o oră înainte de terapie pentru a tolera mai bine durerea necesară recuperării genunchiului complet.
Narcoticele cauzează adesea constipație, luând medicamentul preferat acasă este unul dintre cele mai bune lucruri de făcut. Veți primi probabil acest tip de medicamente în timp ce vă aflați în spital.
Tăiați laba ta cu o zi înainte de operație. Spălați-vă părul cu o noapte înainte sau în dimineața unei intervenții chirurgicale.
Majoritatea spitalelor nu vor cere să purtați pijamale de spital în timpul șederii. Vă puteți simți mai confortabil cu propriile haine, ceva interesant de când veți merge pe coridoarele spitalului - hainele libere cu elastic sau pantaloni scurți au sens. Veți aprecia pantofii care pot fi plasați fără a fi nevoie să vă îndoiți.
Găsiți un terapeut fizic calificat pentru a vă recupera mai bine după atroplastia totală a genunchiului.
Utilizați o cameră liberă (dacă este posibil) pentru terapia fizică și / sau pentru mașina de mișcare continuă. Deci nu va trebui să porniți / opriți mașina peste noapte.
Când trebuie să vă mișcați genunchiul în sus sau în pat, folosiți piciorul bun ca suport și ridicați-l. Acest lucru nu va mai fi necesar după câteva săptămâni.
Acționați în avans pentru a vă complica situația post-chirurgicală. Unii medici vor da o prescripție pentru analgezice înainte de operație - în acest fel, nu va trebui să le cumpărați cu un genunchi operat. Dacă puteți găti sau mergeți la un supermarket, luați în considerare stocarea congelatorului cu alimente cu microunde. Adunați niște prieteni care vă pot verifica, pot face niște activități de bază, pot merge cu dvs. sau pot servi ca un partener. Amintiți-vă, aproape toată lumea place ocazia de a ajuta un prieten, chiar dacă cei mai mulți au probleme în a cere ajutor.
Veți trata mai bine durerea, luând analgezice, înainte de a nu mai rezista agoniei. De exemplu, dacă vi se administrează Tylex la fiecare 3 ore, luați-l religios la fiecare trei ore - nu există nici un motiv să vă așteptați durere, cel puțin pentru primele două zile.
Încercați să obțineți o bicicletă de exerciții fizice, cu exactitatea permisului medicului. O pedală de antrenament este o alternativă mai ieftină și mai convenabilă.
Discutați cu asistenții de noapte / asistente medicale despre dorința lor de a se trezi noaptea pentru a lua analgezicele.

avertismente

Artroplastia genunchiului total poate provoca o discrepanță între dimensiunea celor două picioare.
Aceasta este o intervenție chirurgicală semnificativă, cu o perioadă dureroasă de recuperare. Nu lăsați teama să vă țină de la această operație. Durerea este tolerabilă și poate fi administrată cu medicamente. Rezultatul final este valabil.
Alegeți cu atenție un chirurg și un fizioterapeut. Luați în considerare un chirurg care efectuează Computer Aided Surgeries pentru a alinia mai bine proteza și de a ajuta în toate tăieri majore pe femur și tibie.
Proteza genunchiului poate conține nichel. Unii oameni sunt alergici la un astfel de element. Discutați cu chirurgul - există proteze din zirconiu.
Pentru a evita cheltuielile neașteptate, verificați-vă compania de asigurări înainte de a trece prin operație pentru a afla ce este plătit pentru aceasta.