1
Planificați-vă procesul de recuperare înainte de intervenție chirurgicală, mâncați bine și obțineți o mulțime de odihnă.- Îngrijindu-vă de săptămâni și chiar luni înainte de operație, cu o dietă bună, procesul de recuperare va fi mai rapid.
2
Urmați comenzile medicului dumneavoastră cu privire la medicamente și suplimente care trebuie să vă opriți înainte de operație. Opriți utilizarea acestor substanțe pentru a preveni sângerările excesive și umflarea.
3
Discutați cu medicul înainte de procedura chirurgicală pentru a vă asigura că nu există nicio îndoială și că știți ce să așteptați din procesul de recuperare.- Înțelegerea modului în care va dura timpul de recuperare, cât de mult durere, umflături și vânătăi vor apărea și cât timp va dura pentru a pleca vă va ajuta să evitați stresul care poate împiedica timpul de recuperare.
4
Planificați programul cu atenție, astfel încât prietenii, familia, colegii și școala să știe că veți avea nevoie de un timp de pauză pentru a vă recupera.
5
Pregătește-te să ai cineva disponibil pentru a te ajuta în primele 24-48 de ore după operație. Întreabă-l să te ajute să te miști, să mergi la baie, să-ți iei medicamentul și să obții lucruri de care ai nevoie ca niște pachete de gheață.
6
Respectați recomandările medicului privind aplicarea gheții în timpul recuperării de la intervenție chirurgicală pentru a reduce umflarea și echimozele.
7
Consumați o mulțime de fluide și aveți o dietă echilibrată după o intervenție chirurgicală, pentru a vă oferi organismului nutrienții necesari pentru a vă recupera mai repede.
8
Discutați cu prietenii, familia sau medicul despre îngrijorarea cu privire la timpul de recuperare, așteptările sau sentimentele de tristețe.- Deoarece chirurgia plastică poate fi stresantă și poate schimba întreaga dumneavoastră viață, fiind preocupat de recuperare și având grijile legate de rezultate și obtinerea de trist despre acestea sunt lucruri normale. A fi stresat cu aceste lucruri poate prelungi perioada de recuperare, în timp ce vorbind cu cineva vă poate face să vă simțiți mai bine și să vă scutiți de stres.