1
Evitați umezirea ochiului operat. Atat de mult ca simtirea apei pe fata ta este buna, s-ar putea sfarsi raspandirea unei infectii si provocand disconfort dupa operatie. În funcție de tipul de procedură, timpul în care este necesar să se evite apă în ochi va varia. De exemplu, după operația lasik, trebuie să purtați ochelari de protecție în timpul băii timp de aproximativ o săptămână. Încercați cu medicul care a efectuat operația pentru informații mai detaliate.
2
Ajustați rutina de igienă. În loc să vă spălați fața atunci când vă treziți, înmuiați un prosop și lăsați ușor pe obraz. Utilizarea unui duș poate fi dificilă, deoarece ideea este de a împiedica pătrunderea apei în ochi. Dacă este posibil, baie într-o cadă până când medicul eliberează utilizarea de dușuri. Pentru a spăla părul, înclinați capul înapoi, astfel încât să puteți umezi firele și să păstrați firul uscat.
3
Evitați cosmeticele în jurul ochilor. Nu puneți substanțe străine pe pielea din jurul ochiului până când medicul nu îl eliberează. Nu vorbim doar despre machiaj, ci și despre creme și loțiuni care ar putea avea obiceiul de a folosi. Iritarea ochilor cauzată de astfel de produse poate provoca infecții și poate pune în pericol sănătatea ochiului.
- Puteți folosi rujul și luciu de buze, desigur - evitați doar machiajul care poate intra în contact cu ochiul.
4
Protejați ochii de lumina directă a soarelui. Expunerea la lumină poate provoca sensibilitate și durere la nivelul ochilor în perioada postoperatorie, când ochii sunt cei mai vulnerabili. Din cauza unei astfel de vulnerabilități, protejați ochii de lucrurile care le-ar putea forța.
- Purtați ochelari de soare atunci când plecați în timpul zilei. Medicul trebuie să vă instruiască într-un mod mai specific, dar, în general, timpul necesar pentru utilizarea ochelarilor variază de la trei zile la o săptămână. Respectați întotdeauna instrucțiunile medicului dumneavoastră.
5
Evitați praful și fumul. Tratați astfel de iritanți ca o cauză potențială a infecțiilor în prima săptămână după operație. Purtați ochelari de protecție dacă există riscul de contact cu aceste particule. Fumătorii ar trebui să renunțe la fumat timp de o săptămână - dacă acest lucru nu este posibil, utilizați ochelari de protecție atunci când fumați pentru a evita expunerea ochilor la fumat.
6
Nu vă zgâriați ochii, oricât de tentant ar fi. Scratchinarea acestora poate deteriora inciziile făcute pe suprafața oculară, precum și transferarea bacteriilor din mâini.
- Medicul va oferi probabil o protecție a ochilor, cum ar fi o ochelari sau o tifon. Îndepărtați protecția pentru a administra picăturile oftalmice prescrise.
- Utilizați protecția pentru timpul recomandat de medicul dumneavoastră. Când dormiți, aveți grijă să nu apăsați ochiul, păstrând pozițiile recomandate de medic.
7
Aveți grijă de bacterii. Spălați-vă mâinile ori de câte ori există riscul expunerii la bacterii în aer liber, în baie, în călătorii etc. Nu vă apropiați de mulți oameni în primele zile după operație - rămâneți acasă poate reduce contactul cu bacteriile și germenii.
8
Ai grijă de tine. Pentru a menține sănătatea după intervenție chirurgicală, mâncați mese echilibrate cu proteine slabe, fructe, legume, cereale integrale, produse lactate și sucuri. Rămâi hidratat pentru a accelera recuperarea: se recomandă ca bărbații să bea aproximativ trei litri de apă pe zi, iar femeile, doi litri.
9
Luați vitaminele restaurative. Atât cât nu înlocuiesc o dietă echilibrată, suplimentele cu vitamine pot contribui la suplimentarea alimentelor. Vitamina C ajută la recuperare - vitamina E, luteina și zeaxantina protejează țesuturile noi de radicalii liberi - iar vitamina A este importantă pentru viziune. Valorile de mai jos sunt recomandările zilnice pentru consumul de vitamine:
- Vitamina C: 90 mg pentru bărbați - 75 mg pentru femei - +35 mg pentru fumători -
- Vitamina E: 15 mg de vitamina naturala sau 30 mg de vitamine sintetice,
- Luteină și zeaxantină: 6 mg.
-
10
Limitați expunerea la ecrane de calculator. În funcție de tipul de intervenție chirurgicală, medicul vă va oferi instrucțiuni specifice cu privire la timpul petrecut în fața calculatorului. De exemplu, pacienții cu intervenții chirurgicale lasik nu ar trebui să se uite la nici un ecran timp de cel puțin 24 de ore după operație. Discutați despre limitele cu medicul care a făcut operația.