Cum să vă recuperați după o intervenție chirurgicală la picioare

Pentru a vă recupera de la operația picioarelor, trebuie să fiți răbdători și dispuși să urmați ordinele medicale. Fiecare persoană se va vindeca în ritm propriu, dar unele elemente ale acestui proces sunt bune pentru toată lumea. Aveți grijă de dvs. și reveniți la normal în scurt timp.

conținut

Pași
Partea 1organizarea pentru recuperare
Partea 2evitarea infecțiilor și a complicațiilor
Partea 3recuperarea după intervenție chirurgicală
Partea 4revenirea la normal
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Organizarea pentru recuperare

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 1

Stocați destule alimente și alte bunuri. Când sunteți evacuați și veniți acasă, va trebui să vă odihniți piciorul la maxim. În acest sens, stocarea anumitor elemente poate ușura întregul proces:

Produse alimentare si bauturi
Obiecte de toaletă gratuite
Contul meu
filme
Medicamente pe bază de prescripție medicală sau pe bază de rețetă, cum ar fi laxative sau eliberatoare de durere

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 2

Lasati toate lucrurile de care aveti nevoie la indemana. Pregătiți-vă în prealabil, deoarece va trebui să vă odihniți piciorul la maxim după operație. Puneți împreună elementele pe care le considerați utile într-o locație din apropiere - unde petreceți cea mai mare parte a timpului dvs., cum ar fi un pat sau o reclinare.

Gândiți-vă la ceea ce doriți să aveți în jur când sunteți descărcați și veniți acasă. De exemplu: un raft de bibliotecă, telecomanda televizorului, o zgârietură din spate etc.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 3

Redistribui mobila în locații mai convenabile. Gândește-te înainte de a merge chiar la spital. La urma urmei, a avea mai puține obstacole în casă va ușura foarte mult locomoția în timpul recuperării.

Puteți, de exemplu, trageți masa de cafea în lateral pentru a evita să se abată de la calea sau de a lua patul la primul etaj al casei (dacă este cazul, desigur), pentru a evita pe scări.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 4

Cereți un certificat de handicap pentru mașina dvs. la DETRAN din orașul dvs. Profitați de acest avantaj înainte de operație. Chiar și atunci când poți conduce din nou, va trebui să eviți cât de mult poți să-ți forțezi piciorul. Acreditarea temporară este pentru dvs. să parcați mai aproape de intrarea în locurile unde trebuie să mergeți.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 5

Adresați-vă prietenilor și familiei pentru ajutor. Chiar dacă vă simțiți confortabil acasă, este bine să cereți sprijin din partea oamenilor din jurul vostru în timpul perioadei de recuperare. Puteți, de exemplu, aveți nevoie de cineva să vă ridice corespondența, să completați formulare sau să vă înscrieți la o întâlnire medicală.

Discutați despre o intervenție chirurgicală în avans cu prietenii și familia și întrebați dacă cineva vă poate ajuta în timpul recuperării.

Partea 2
Evitarea infecțiilor și a complicațiilor

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 6

Urmați ordinele medicale. În funcție de tipul de intervenție chirurgicală, puteți un pic sau foarte limitată și restricționată.

Respectați limitările pe care medicul le urmărește pentru recuperarea dvs. - la urma urmei, are un interes real pentru îmbunătățirea acestuia.
Medicul poate trece sfaturi specifice, care facilitează de recuperare: a pus gheață pe jos, lăsați-l ridicat sau moduri specifice de a le curăța.
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți întrebări cu privire la instrucțiunile de recuperare.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 7

Luați medicamentele pe care medicul le prescrie pentru a ușura durerea.

Analgezice opioide nu narcotice / RAM, cum ar fi ibuprofen, naproxen si acetaminofen, sunt utilizate pe scară largă pentru a combate intensitate mică sau medie a durerii, si sunt cele mai sigure opțiuni pentru a combate poluarea.
Opioidele analgezice, cum ar fi oxicodona și hidrocodona, sunt utilizate pentru combaterea durerilor de intensitate medie sau severă. Urmați instrucțiunile medicului exact așa cum aceste medicamente pot fi foarte dependente.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 8

Controlați umflarea. Este normal să aveți umflături în zona chirurgicală sau chiar în întregul picior în primele zile de recuperare - chiar și atunci, există modalități de a reduce impactul.

Utilizați un pachet de gheață pentru a reduce inflamația. Puneți un prosop între picior și gheață și supravegheați periodic starea pielii - fără a lăsa compresa să funcționeze mai mult de zece minute la rând.
Nu puneți gheața direct pe rană până când nu este complet vindecată.
Lăsați piciorul la aproximativ 15 cm deasupra inimii pentru a lupta cu umflarea.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 9

Aveți grijă de piciorul dvs. operat. Lăsați zona curată, uscată și protejată.

Nu scoateți bandajul până nu primiți aprobarea medicului dumneavoastră.
Lăsați pansamentul uscat: când îmbăiați sau umeziți zona, acoperiți-l cu o pungă de plastic. Adresați-vă medicului sau podiatrului atunci când puteți începe spălarea zonei.
Nu dați creme, loțiuni și altele asemenea în rană - dacă nu primiți sfatul medicului.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 10

Combateți efectele secundare frecvente ale medicamentelor. Mulți pacienți sunt constipați sau prezintă alte probleme intestinale în primele zile după operație.

Hidrați-vă bine pentru a menține echilibrul corpului.
Consumați alimente bogate în fibre pentru a scădea constipația cauzată de analgezicele opioide.
Discutați problema cu medicul dacă durează mai mult de două zile.

Partea 3
Recuperarea după intervenție chirurgicală

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 11

Mergeți la toate întâlnirile postoperatorii. Va trebui să faceți vizite regulate la medic în lunile următoare intervenției chirurgicale pentru a urmări recuperarea.

Asigurați-vă că mergeți la întâlnirile postoperatorii - ele sunt ideale pentru urmărirea piciorului.
Adresați-vă medicului dumneavoastră întrebările privind progresul piciorului.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 12

Învață să te apropii. După operație, poate fi necesar să utilizați un stick de mers pe jos, picior, purtând pantofi speciali etc. În funcție de procedură, mobilitatea dvs. va fi redusă.

Așteptați până când medicul vă spune că sunteți gata să presați zona.
Fiți răbdători și nu forțați piciorul (cu risc de a dezvolta noi răni).

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 13

Țineți cont de problemele potențiale. Operațiile pe picioare oferă numeroase complicații. Dacă observați orice simptome neobișnuite, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră.

Veți fi expuși riscului de infecție la începutul recuperării. Acesta poate fi cazul în cazul în care regiunea devine umflată, roșiatică și fierbinte sau aveți o febră.
Deteriorarea nervilor nu este de obicei permanentă, dar vă puteți simți furnicături și / sau amorțeală în zona operată. Probabil că vor trece, dar discutați cu medicul.

Partea 4
Revenirea la normal

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 14

Ia-o ușor. Acordați o mulțime de timp pentru recuperare, aveți răbdare și respectați instrucțiunile medicale.

Dacă simțiți durere atunci când faceți ceva ce medicul a autorizat, contactați-l sau ea pentru a vedea dacă există riscuri.
Se odihnește ori de câte ori nu mai aveți energie. În timpul procesului de recuperare, va trebui să aveți un ritm mai calm.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 15

Fizioterapie. Medicul poate prescrie sesiuni fizioterapeutice pentru a vă ajuta în recuperarea dumneavoastră.

Terapia fizică poate accelera procesul și face mai sigură.
Terapeutul dvs. fizic va pune împreună un program de exerciții cu limitările în minte, astfel încât piciorul tău să-și recapete mobilitatea.
Sesiunile de terapie fizică pot, de asemenea, să ușureze durerea după intervenție chirurgicală.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 16

Conduceți foarte atent. După intervenție chirurgicală, este posibil să aveți dificultăți în direcție. Discutați limitele cu medicul dumneavoastră.

Nu conduceți dacă luați analgezice opioide, deoarece acestea au un efect similar cu alcoolul asupra capacității de conducere.
Aveți grijă când folosiți piciorul pe pedale. Adresați-vă medicului dacă membrul dvs. susține presiunea.

Imaginea intitulată Recuperarea din chirurgia picioarelor Pasul 17

Reveniți la lucru în siguranță și cu atenție. Întoarcerea dvs. va depinde de natura intervenției chirurgicale, precum și de funcția sa zilnică. Dar, indiferent de perioadă, trebuie să fiți atenți să nu vă subminați recuperarea.

Dacă trebuie să stai mult timp, gândește-te dacă ești gata să te întorci la rutina ta.
Discutați opțiunile dvs. înapoi pentru a lucra cu medicul și șeful dvs. pentru a remedia orice îndoieli.
Aflați dacă locul de muncă poate satisface nevoile dvs. temporare.

avertismente

Apelați la medic dacă aveți febră de 38 ° C sau mai mult, să dezvolte o umflare sau roșeață la piciorul sau în cazul în care sunt supuse incizia de drenaj excesiv, precum și membrul devine rece la atingere și amortit și / sau unghiile stați după primele 24 de ore (semne de probleme de circulație).
Antibioticele pot reduce eficacitatea pastile pe zi following-, dacă este necesar, utilizați o altă metodă contraceptivă, atunci când sunt pe efectul medicație.