Cum să rezolvați disconfortul când găsiți un ex

Accidentul trombotic cu un ex poate fi înfricoșător, surprinzător și poate provoca anxietate, mai ales dacă nu v-ați gândit cum să vă descurcați. Probabil că te vei simți inconfortabil, nu vei ști ce să spui și vei începe să bâjbâi idioții. Oricare ar fi motivul pentru a pune capăt relației, găsirea uneia ex la un moment inoportun este uneori inevitabilă. Cu toate acestea, controlul în timpul momentului și relaxarea ar trebui să fie obiectivul tău.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente

pași

Imaginea intitulată Deal cu disconfort atunci când întâlni un pas îndrăgostit Pasul 01

Respiră adânc. Controlează expresia pe față. Mai întâi de toate, nu uitați să vă schimbați imediat expresia de șoc într-o expresie calmă a controlului. În nici un caz nu trebuie lăsate fantomele trecutului relației pe care le-ați reflectat asupra expresiei feței și chiar mai mult sub forma limbajului corpului, cum ar fi obținerea de nerăbdare, traversarea brațelor sau întoarcerea spatelui.

Fiți încrezători și prietenoși. Aceste două strategii vă vor asigura că renunțați la sentimentele trecute și că tratați ex-ul dvs. cu aceeași considerație care tratează orice altă persoană pe care ați putea-o întâlni sau vă puteți întâlni.

Imaginea intitulată Deal cu disconfortul când întâlniți un pas îndrăgostit 02

Rămâi calm și fugi. Este puțin probabil ca aceasta să devină o conversație pe care am vrea-o cu adevărat de amândoi și că ex-ul tău e încântat să te vadă din nou. Încercați să rămâneți liniștiți și nu manifestați semne de nervozitate, cum ar fi jocul cu degetele sau atingerea părului. Convinge-te că întâlnirea va fi scurtă, așa că trebuie să rămâi calm și să fii politicos.

Imaginea intitulată Deal cu disconfortul când întâlniți un pas îndrăgostit Pasul 03

Distrează-te cu situația. Ați depășit și ați continuat viața fără persoana respectivă. Dacă sunteți hotărât să arătați acest lucru printr-o poziție relaxată și controlată, este bine să vă distrați puțin când vedeți că ex-ul dvs. este surprins de comportamentul și căldura sa. Încercați să adoptați și să mențineți o postură amuzantă și să vă comportați indiferent, chiar dacă ultimul lucru pe care îl simțiți este să vă distrați și să fiți nemulțumiți. Zâmbiți și relaxați-vă. Stii ca va fi acelasi lucru intimidant si surprinzator pentru ca fostul tau sa te vada fericit si fara griji despre ceea ce ai avut o zi impreuna. Dacă sunteți într-adevăr bun la menținerea acestei situații, ex-ul dvs. va începe să caute scuze pentru a scăpa de conversație!

Imagine intitulată Show Your Ex You` class=

Păstrați contactul vizual. Chiar dacă nu sunteți entuziasmat de conversație, contactul vizual vă arată că nu sunteți speriat sau deranjat de întâlnire și că veți continua să vă respectați ex și să respectați pe oricine întâlniți din întâmplare. Evitați să căutați în altă parte și căutați distragerile, cum ar fi să luați haine imaginare din hainele dvs. sau să priviți la telefon tot timpul în speranța că va suna. În schimb, țineți o conversație trăgând subiecte și comentând asupra mediului, cum ar fi muzica sau hrana din locul în care se află. Încă poți vorbi despre lucrurile pe care le faci în momentul respectiv și despre oamenii pe care te întâlnești, dar subiectul va depinde mult de tine. În general, este mai bine să nu vorbești despre chestiuni personale și este extrem de important să eviți problemele care vorbesc despre trecutul celor doi.

Fiți politicoși și întrebați-vă exact ceea ce face în viață acum. Întreabă fără prea mare interes. Un simplu "Esti foarte sanatos / fericit / incantat / vesel, etc" este de ajuns.
Au o conversație scurtă și directă. La urma urmei, pentru a trage subiectul, nu este necesar să se încurce prea mult.

Imagine intitulată Flirt subtil cu un pas tip 04

Utilizați umorul pentru a ușura tensiunea situației. Utilizarea umorului poate ajuta la ameliorarea disconfortului și la ușurarea tensiunii dintre voi. Umorul vă permite, de asemenea, să păstrați o distanță între voi, deoarece este mai puțin probabil să fiți aproape sau afectați atunci când cineva este distractiv. Faceți declarații amuzante pentru a ascunde întrebări sau glume pe care nu le știți cum să le rezolvați. Dar aveți grijă să nu vă jigniți. Trebuie să fie amuzant și veți ști dacă fostul dvs. a luat-o ca o glumă sau nu. Mai întâi de toate, a fi deprins să fii amuzant te poate face în siguranță de la fuste.

Faceți niște glume pentru a obține zâmbete.

Imaginea intitulată Deal cu disconfortul când întâlniți un pas îndrăgostit 06

Grăbește-te. Va veni un moment în care voi doi veți dori să plecați. Relaxați-vă și pregătiți-vă să ieșiți în afara întâlnirii. Evitați agitația și disconfortul - când vă simțiți inconfortabil, uitați-vă la ceas, spuneți că trebuie să mergeți în curând și să oferiți o scuză politicoasă înainte de a pleca. Și, cel mai important, plecați și arătați persoanei în care ați păstrat demnitatea.

Imagine intitulată Fixați o inimă spartă 01

Lăsați-vă opiniile asupra situației pentru mai târziu. Adesea, după o despărțire, de obicei petrecem ceva timp întrebându-ne cum ex-ul nostru depășește distrugerea. Acest tip de analiză trebuie făcută când sunteți singur. Dezamăgirile sau bucuriile dvs. pot fi procesate așa cum doriți, dar nu faceți acest lucru în public. Efectuarea de comentarii cu privire la ex dvs. fiind trist fără tine este o bună ocazie de a cere să vină înapoi, dacă doriți să joace nebun și să fie ranit din nou. Mai presus de toate, amintiți-vă că există un motiv bun pentru ca această persoană să nu se afle în viitorul tău.

sfaturi

Dacă simțiți nevoia de a plânge sau de a țipa, cereți permisiunea și mergeți direct în baie sau în alt loc. Gurați-vă emoțional într-un loc unde ex-ul dvs. nu vă poate vedea - acest lucru vă va păstra demnitatea și vă va împiedica să recunoașteți că încă mai încercați să depășiți termenul.
Nu dați persoanei plăcerea de a ști că te-a rănit atât de mult.
Amintiți-vă că faptul de a fi politicos nu înseamnă că sunteți încă prieteni. Sunteți politicos față de oameni, dar nu vă gândiți în mod necesar pe toți ca prieten. Folosește bunele maniere ca o modalitate de a-ți respecta demnitatea, dar și ca o modalitate de a-ți păstra distanța și a-ți explica exului că nu îl consideri prieten.
Pe măsură ce emoția voastră încearcă să vă amintiți împreună momentele neplăcute ale celor doi, folosiți-vă mintea pentru a lăsa acele momente în urmă și a vă oferi o întâlnire firească. În plus, sentimentele tale pot face situația și mai rea.

avertismente

Dacă ex dvs. este pe partea de sus a dvs. sau este gros, doar a scăpa de situația imediat. Nu trebuie să faci scuze dacă ex-ul tău nu e bun.
Dacă simțiți că blestemați, bateți și blestemați pe ex, în public, restrângeți-vă! Acest lucru va dovedi doar dvs. ex care a făcut alegerea potrivită prin încheierea relației dvs., precum și grija pentru oamenii din jurul vostru. Păstrați-vă demnitatea și nu vă scăpați.