Cum să pretindem că sunteți bolnav pentru șeful dvs.

În piața de muncă de înaltă presiune de astăzi, mulți lucrători simt nevoia de a merge la muncă chiar și atunci când sunt bolnavi - un fenomen cunoscut sub numele de "prezenteism". În același timp, cu toate acestea, numărul de lucrători care recunosc pretinde a fi bolnav să nu funcționeze, chiar și atunci când nu este cazul, au fost în creștere în Brasil.Se sunteți într-adevăr bolnav sau pur si simplu au nevoie de o zi pentru a „re-energiza“ de mai jos procedurile companiei de a decide cum și când să se pretindă a fi bolnav vă vor ajuta să vă mențineți pe șeful și colegii dumneavoastră mai fericiți și mai sănătoși.

conținut

Pași
Metoda 1decizia dacă trebuie să stați acasă
Metoda 2respectarea regulilor de părăsire a muncii
Metoda 3pretindeți că sunteți bolnav atunci când nu sunteți bolnav
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Decizia dacă trebuie să stați acasă

Imagine intitulată Chemare în bolnav Pasul 1

Gândește-te la colegii tăi. Chiar dacă nu ești cel mai bun prieten al oamenilor cu care lucrezi, cu greu nimeni nu vrei să se îmbolnăvească. Cel puțin, gândiți-vă la tulburarea pe care o veți provoca dacă jumătate dintre angajați se îmbolnăvesc și nu au o scădere a productivității din cauza dvs.

Dacă boala este contagioasă, stați acasă. Dacă sunt tuse, strănut, nas înfundat sau orice rană deschisă, nu merg trabalhar.Pense cum te simți când ești sănătos și persoana de lucru langa tine petrece ziua tuse și stropirea în aparatul de copiere.
Cu toate acestea, nu confunda simptomele unei răceli cu alergii sezoniere, care nu sunt contagioase și (în condiții normale) nu merită lipsă de muncă. Atât de rece ca alergie pot lăsa nasul înfundat sau curgerea nasului, dar alergii nu provoacă febră sau dureri în organism, printre alte diferențe. Dacă par să aveți o răceală de lungă durată în același timp în fiecare an, consultați un medic - poate fi o alergie.
În special, luați în considerare orice colaborator care poate prezenta un risc crescut de boală sau infecție. Angajații care au rezistență scăzută, tratamentul cancerului sau femeile însărcinate, de exemplu, sunt mai predispuși să se îmbolnăvească și se confruntă cu complicații mai grave.
Nu te simți vinovat când gândești că ceilalți oameni vor trebui să-și facă munca în lipsa ta. Le faci o favoare, ținându-le departe de germeni.

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 2

Măsurați eficiența posibilă. Dacă nu puteți sta, vedeți bine, rămâneți treaz sau petreceți 10 minute fără să vă lăsați în baie, ce va fi util în mediul dvs. de lucru?

Șeful tău poate că nu-ți place să ratezi munca, însă el nu va fi fericit dacă nu poți lucra toată ziua. Dacă merită ceva pentru tine (sau slujba ta), este mai bine să fii prezent atunci când este posibil să fii productiv și absent când e neproductiv.
Deci, dacă pretindeți că sunteți bolnav ori de câte ori nu sunteți 100%, greu veți lucra. Aflați dacă puteți sau nu vă puteți dedica într-adevăr unei activități de o zi.

Imagine intitulată Chemare în bolnav Pasul 3

Luați în considerare opțiunile dvs. În zilele noastre, mulți oameni își fac deja o mulțime de lucruri la domiciliu atunci când este nevoie. Gândiți-vă dacă aveți nevoie de o zi pentru a lucra din casă sau într-o zi fără muncă.

Dacă aveți o boală contagioasă dar nu sunteți dezactivată, faceți voluntar să lucrați acasă, dacă munca dvs. o permite.
Cu toate acestea, dacă sunteți prea bolnav pentru a lucra, nu vă faceți voluntar să vă faceți munca acasă. În acest caz, odihna este esențială pentru a vă ajuta să vă recuperați.
Dacă vă este frică să pretinde a fi bolnav la seful tau sau de a face acest lucru fără a oferi de lucru de la domiciliu sub presiune de la superiorii lor, uita-te pentru departamentul de personal al companiei și solicita informații despre absența politicii de a lucra din motive de sănătate.

Imaginea intitulată Chemare în bolnav Pasul 4

Pregătește-te înainte de a pleca de la serviciu. Dacă sunteți un supervizor sau lucrări în „echipa“, puteți avea mai mult frica de lucru încă lipsesc din motive de sănătate, chiar și atunci când ar trebui, de teama de a compromite munca altora.

Dacă începeți să vă simțiți rău pentru o zi de muncă și cred că va fi dispus să lucreze în ziua următoare, a crea o „lista de sarcini“ pentru colegii / subordonații urmați în absența acestuia. Scrieți lizibil și plasați lista într-o locație care poate fi găsită a doua zi în timpul absenței dvs., cum ar fi la birou.
Ca măsură de precauție, ar putea fi o idee bună să lăsați o listă ca aceasta întotdeauna gata, actualizată și accesibilă. Chiar și absent, puteți oferi colegilor dumneavoastră îndrumări și conducere.

Metoda 2
Respectarea regulilor de părăsire a muncii

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 5

Observați cum șeful dvs. reacționează la absența angajaților din motive de sănătate. Este furios atunci când un angajat ratează munca decât dacă persoana respectivă este infectată cu virusul Ebola? Se plânge atunci când primește acest tip de avertisment prin SMS sau e-mail în loc de apel telefonic? Utilizați aceste informații pentru a afla când și cum să-l sunați și să pretindați că sunteți bolnav.

Chiar dacă este un drept al muncitorilor, mulți dintre ei se tem să-și cheme șeful și să pretindă că sunt bolnavi de teama de a-și face nervi.
În cel mai bun caz, temerile tale vor fi ușurate când șeful tău va reacționa cu înțelepciune când ești într-adevăr prea bolnav pentru a lucra.
În cel mai rău caz, poate fi necesar să fiți mai insistenți și persistenți pentru a scăpa, chiar și atunci când aveți cu adevărat nevoie de ea.

Imagine intitulată Chemare în bolnav Pasul 6

Acordați preferință unui apel. Dacă ești norocos, șeful tău poate să nu creadă că este un lucru rău pentru tine să trimiți un SMS sau un e-mail pentru a-i spune că ești bolnav și că nu va funcționa. Dar pentru a fi mai realist, poate fi nevoie de o conversație mai directă cu el pentru a rupe știrile.

În cele mai multe cazuri, o conexiune garantează o mai mare seriozitate, legitimitate și respectarea cererii.
De asemenea, este foarte important să decideți când să sunați. Nu vă sunați prea repede - vă puteți trezi pe șeful dvs. sau îi puteți da impresia că nici măcar nu ați încercat să ajungeți la treabă. Pe de altă parte, suna prea târziu poate părea puțin lipsit de respect față de necesitatea de a avea colegii dvs. de lucru în timpul orelor de prânz pentru a acoperi absența.
Cel mai bun moment pentru a apela este dupa ce te trezesti de obicei si inainte de a pleca de obicei la locul de munca. În acest fel, veți demonstra că "ați încercat, dar astăzi nu veți putea merge la muncă".

Imaginea intitulată Chemare în bolnav Pasul 7

Nu vorbi prea mult. Bineînțeles, șeful dvs. poate doriți să vă asigurați că sunteți într-adevăr bolnav, dar nu are nevoie să cunoască fiecare detaliu, cum ar fi cât timp ati petrecut aruncând în baie. Fii clar, direct și succint în explicarea nevoii tale de a rămâne acasă.

Cunoscând șeful tău și de a obține o idee despre modul în care reacționează în ceea ce privește absența de la locul de muncă din motive de sănătate, aveți o idee mai bună despre cât de mult detaliu pe care trebuie să-l ofere despre boala lui, simptomele sale etc.
Dacă nu sunteți siguri de abilitățile dvs. de a vorbi la telefon, prefaceți-vă sau exagerați simptomele dvs. probabil că nu este o idee bună. Acest lucru este mai probabil să ridice mai multă suspiciune decât empatie dacă vorbești cu o "voce tare" sau "suficientă tuse". Acest lucru poate părea forțat, chiar dacă într-adevăr aveți aceste simptome.
Ne pare rău pentru inconveniente, dar nu vă simțiți vinovați dacă sunteți într-adevăr bolnav și nu puteți să mergeți la muncă. Amintiți-vă că veți face o favoare tuturor colegilor dumneavoastră.

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 8

Fiți atenți când vă întoarceți la serviciu. Nu trebuie să oferiți explicații explicite despre boala dvs. fie simulând simptomele pentru a dovedi că într-adevăr trebuie să stați acasă cu o zi înainte. Pe de altă parte, nu trebuie să acționați ca și cum ați fi fost deja 100% vindecați. În schimb, arătați puțină atenție colegilor dumneavoastră.

Mulțumiți eforturilor depuse de cei care ți-au acoperit absența și ți-ai cere scuze pentru orice neplăcere.
În mod similar, se dovedește că sănătatea lor este important pentru tine, practicarea obiceiuri de igienă bune pentru a reveni la trabalho.Lave mâinile ca și cum ai fi un medic pe cale de a efectua o intervenție chirurgicală și se lasă o sticlă de gel de mână dezinfectant în dvs. tabel. Combateți orice simptome care pot apărea.

Metoda 3
Pretindeți că sunteți bolnav atunci când nu sunteți bolnav

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 9

Alegeți ziua potrivită pentru a vă preface că sunteți bolnavă. Dacă pretindeți că sunteți bolnav, astfel încât să nu mergeți la lucru, aruncăm o privire la calendarul dvs. în avans pentru a vă asigura că ziua dorită nu este o zi pe jumătate evidentă. Iată câteva modalități de a alege ziua potrivită:

Recunoașteți că alegerea unei luni sau a unei vineri va trebui să fie suficient de convingătoare pentru a nu arăta că încercați pur și simplu să obțineți un weekend lung.
Asigurați-vă că nu ați fost plecați prea des pentru a lucra recent, fie datorită unei boli reale, fie nu. Încercați să nu fiți persoana care este întotdeauna departe de locul de muncă. Asigurați-vă că lucrați în fiecare zi timp de cel puțin două luni, înainte de a planifica plecarea.
Nu alege o zi deosebit de important sau neplăcut, ca zi a unei reuniuni pe care toată lumea este temîndu sau o zi când un client cu care nu se inteleg planurile de a merge la compania dumneavoastră. Va părea destul de evident că evitați să lucrați în acea zi.
Nu alegeți o zi când aveți un eveniment sportiv celebru la televizor. Dacă toată lumea știe că sunteți fanatică cu privire la o anumită echipă și că muriți să mergeți la joc, scuza dvs. nu va funcționa.
Nu alegeți luni după terminarea campionatului. Un final de campionat este o zi minunată când oamenii decid să bea mult. Dacă nu lucrați a doua zi, va fi foarte evident că sunteți mahmureală, nu sunteți bolnav.

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 10

Începeți să acționați ca și când ați fost bolnav cu o zi înainte. După ce ați ales ziua mult așteptată pentru că nu ați lucrat, trebuie să dați semne că sunteți pe cale să vă îmbolnăviți cu o zi înainte. Ar putea părea suspicios dacă muncești din greu sau te distrezi cu colegii tăi în timpul pauzei de cafea și pretind că ești bolnav a doua zi. Exagerarea atunci când vine vorba de a pretinde a fi bolnav poate fi un semn foarte evident pentru șeful dumneavoastră și colegii dumneavoastră, deci da niște indicații ușoare că sunteți pe punctul de a se îmbolnăvi.

Din când în când, tuse sau strănut.
În timpul prânzului, menționați ocazional că nu vă este foame.
Schimbați aspectul dvs. pentru a arăta mai murdar. Dacă ești bărbat, spulberă-ți părul și nu pune cămașa în pantalonii tăi. Dacă sunteți o femeie, utilizați mai puțin machiaj decât în mod normal și nu vă spălați părul pentru a arăta "ușor obosit". Nu exagerați - amintiți-vă că trebuie să arătați rău, nu neglijent.
Nu fi atât de evident despre boală. După tuse sau strănut, oamenii vă vor întreba cum vă simțiți. Încearcă să te desprindi. Doar spuneți "Nu vă faceți griji, sunt bine" sau "Sunt doar un pic obosit astăzi."
Dacă consumați prea multă cafea, beți ceai.
Puneți mâinile pe cap ca și cum ați avea o durere de cap.
Luați medicamente dureroase zilnic. Luați o sticlă de pastile pentru a lucra astfel încât toată lumea să vă audă cum îl scuturați în timp ce luați o pastilă. De asemenea, vă puteți preface că luați pastilele, dar trebuie să fii convingător.
Rezervați-vă mai mult în acea zi. Nu face nici un efort pentru a fi prietenos cu toata lumea.
Dacă colegii vă invită într-o oră fericită sau dacă vă așezați în afara mesei, mulțumiți-i și spuneți că nu sunteți foarte fericiți.
Dacă este o vineri și intenționați să plecați luni, la sfârșitul zilei, menționați că nu vă simțiți bine, dar că ar trebui să vă simțiți mai bine în weekend. Așadar, sunând luni, puteți menționa faptul că sa înrăutățit mult în weekend și că acum este puțin mai bine, dar nu este complet recuperat.

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 11

Pregătește-te să faci apelul. Odată ce ați început "planul de a pierde locul de muncă", este timpul să pregătiți apelul imediat ce ajungi acasă. Trebuie să vă pregătiți pentru tot ce s-ar putea întâmpla în timpul apelului, astfel încât să nu vă prindeți de pază.

Cunoașteți boala în profunzime. Aveți o migrenă, o răceală sau ceva diferit? Migrenele și răcelile sunt mari scuze. Nu încercați să alegeți o boală foarte complicată, deoarece va fi dificil să descrieți simptomele - sau ceva care durează mai multe zile ca să se vindece, cum ar fi o infecție a gâtului sau otrăvire alimentară.
Cunoașteți boala, dar nu dați prea multe detalii. Păstrați telefonul scurt și ușor. Dacă șeful vă pune întrebări despre boală, puteți răspunde la ele.
Pregătește-te pentru orice întrebare pe care șeful tău o poate face pentru a te asigura că ești cinstit. Aflați când boala a început, cum credeți că veți simți a doua zi și ce veți face în timpul zilei pentru a vă recupera.
Repetați conversația. Puteți chiar să apelați la un prieten pentru a practica cu el. Încercați să scrieți ceea ce intenționați să spuneți pentru a vă ajuta în timpul eseului, dar nu citiți pur și simplu hârtia în timpul apelului real.

Imagine intitulată Chemare în bolnav Pasul 12

Efectuați apelul și convingăți-vă. Acesta este momentul adevărului. Faceți un apel convingător și veți fi liberi de muncă. Faceți ceva greșit și o veți avea cu un sef furios (cel mai bun) sau veți fi concediat (în cel mai rău caz). Sunați la timp și drept pentru a crește șansele de succes.

Sună devreme. După ce vă pregătiți pentru apel, sunați-vă seful mai devreme. Dar nu prea devreme să-l trezesc. Sunați în jurul valorii de timpul pe care de obicei vă treziți pentru a merge la serviciu. Deci, se va părea că te-ai trezit la muncă, dar ai realizat că nu te simți suficient de bine pentru asta.
În timpul convorbirii, spuneți-vă că sunteți într-adevăr bolnav. Indiferent dacă lăsați un mesaj pe robotul telefonic sau vorbiți direct șefului dvs., este important să fiți convinși că sunteți bolnav. Există câteva lucruri pe care le faceți pentru a arăta că sunteți într-adevăr bolnav sau pe cale de a se îmbolnăvi:
Tuse sau strănut ocazional în timpul actului sexual. Nu face acest lucru de multe ori, astfel încât să nu sune fals, dar tuse sau strănut la momentul potrivit vă poate ajuta foarte mult.
Lăsați vocea puțin răgușită. Puteți face acest lucru prin a țipa pe o pernă pentru a vă face gâtul puțin iritat sau nu beți apă înainte de apel.
De asemenea, puteți apela în timp ce vă culcați cu capul atârnat din pat (pentru a vă congestiona), având grijă să nu vă dezorientați și să uitați ceea ce trebuie să vorbiți.

Imaginea intitulată Apelați în Sick Pasul 13

A doua zi, când ajungi la lucru, acționează ca și cum încă ești bolnav. Ar putea fi puțin suspicios să lucrați cu un aspect bine odihnit și animat. În schimb, ar trebui să acționați ca și cum ați fi puțin mai bine după o răceală, dar încă arată unele semne ale bolii. Amintiți-vă să faceți o bună igienă pentru a nu vă irita pe colegii dumneavoastră.

Nu se rade la fel de bine ca de obicei. Din nou, nu trebuie să te uiți la neglijență, dar aspectul tău - păr, față și îmbrăcăminte - trebuie să fie un pic dezordonat.
Fiți mai rezervat decât în mod normal.
Ocazional, suflați nasul sau tusea.
Îți cer scuze colegilor tăi că au pierdut o zi la serviciu.
Nu mergeți să lucrați cu haine de bronz sau noi. În acest fel, va părea oarecum evident că ați petrecut o zi la soare sau la mall.

sfaturi

Nu spune nimănui la lucru că ai mințit că ești bolnav. Chiar dacă îi spui unui prieten apropiat, șeful tău poate afla și ai probleme.
Dacă pretindeți că sunteți bolnav frecvent, acest lucru vă poate face pe seful dvs. mai restricționat în această privință, dăunând celorlalți angajați ai companiei.
Amintiți-vă: departamentul personal și șefii menține un control al concediului medical, câte zile a fost absent și cât de des s-au îmbolnăvit.
Evitați să ieșiți în public când sunteți bolnav. Puteți merge la magazin alimentar pentru a cumpăra ceva, dar nu veți dori să-l întâlniți pe șeful dvs. la o oră fericită.

avertismente

Dacă doriți să vă pretindeți că sunteți bolnav chiar și atunci când nu sunteți, trebuie să executați un plan perfect. Dacă nu faci o treabă bună, șeful tău poate pierde încrederea și crede că ești un angajat rău. Și asta îți poate mări șansele de a fi concediat.