Cum să joci Badminton Best

Badminton este un sport profund distractiv și o mare formă de exercițiu. Pentru a fi un jucător bun, trebuie să ai picioare rapide, o tehnică bine instruită și un simț de strategie foarte trezit. Dacă știți deja cum să joace badminton, dar doresc să o facă chiar mai bine, este recomandat să se găsească o modalitate de a maximiza punctele forte și să exploateze punctele slabe ale adversarului. Dacă doriți să aflați mai multe despre faptul că nu permiteți abandonului de transfer, urmați pașii următori.

conținut

Pași
Metoda 1Învățați elementele de bază
Metoda 2explorați punctele slabe ale oponentului dvs.
Metoda 3maestrul tehnicilor cele mai avansate
Sfaturi
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Învățați elementele de bază

Imagine intitulată Play Badminton Better Pasul 1

Puneți întotdeauna centrul centurii de acostare (sau bastonul). Ar trebui să atingi întotdeauna centrul cauciucului din volan, adică micul său rotund. Puteți practica această tehnică uitându-se direct la ea în timp ce este suspendată în aer (după cum se vede în imagine).

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 2

Apăsați pe butucul Shuttlecock (sau bara de tren) în timp ce se află la cel mai înalt punct al traiectoriei sale. Pentru a beneficia de viteza și înălțimea generate, apăsați pe volan în partea superioară a arcului. Acest lucru vă va permite să eliberați supraîncărcarea de greutăți și să aveți mai mult control asupra locației. Nu te aștepta să se apropie de tine: în acest caz, vei primi o navetă fără prea multă forță și înălțime.

Imagine intitulată Play Badminton Better Pasul 3

Întoarceți întotdeauna la mijlocul curții. Fii inteligent și nu scapa de umilință din poziție după fiecare servi. Întoarceți-vă întotdeauna în centrul câmpului. Acest lucru va face mai dificil adversarul dvs. să înscrie, poziționând volanul spre un loc în care nu ajungeți. Oprirea în mijlocul curții, menținându-vă picioarele calde și pregătite pentru următoarea lovitură, vă va pune în poziție perfectă

Imagine intitulată Play Badminton Better Pasul 4

Prefer să atingeți transferul (sau naveta) spre linia de jos a câmpului adversarului. Efectuarea de fotografii de acest fel necesită precizie și putere. Dacă atingeți tehnica, adversarul dvs. va trebui întotdeauna să se întoarcă în spatele câmpului și să returneze roata cu o cantitate considerabilă de forță (dacă vrea să-l returneze într-o poziție competitivă). Dacă aveți întrebări despre unde să conduceți transferul și linia din spate a câmpului opus este deschisă, nu ezitați să o explorați. La început, va fi un pic dificil: să calibrați lovitura ținând puțin înainte de linia de fund și, în timp, câștigați puterea și priceperea.

Imagine intitulată Play Badminton Better Pas 5

Practicați-vă drumul prin mediul rural. Badminton este destul de similar cu tenisul. În acest sport, succesul este garantat numai dacă aveți o bună poziție în teren. Prin urmare, o mișcare adecvată cu picioarele dvs. este mai mult decât necesară.

Dacă sunteți mereu surprins pe teren, rareori veți reveni la roată pentru adversar -
În schimb, stați ușor și alertă pe teren. Fugiți pe degetele de la picioare și așteptați ca roata să se întoarcă la dvs., păstrați-vă în gardă (ca un păstor, când intenționați să apărați o pedeapsă). Nu fiți leneși atunci când atingeți butucul: nu vă trageți niciodată brațul în mod ciudat atunci când vă retrageți. Utilizați întotdeauna picioarele pentru a vă suporta o poziție perfectă, înainte de a vă întoarce.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Pasul 6

Practicați servirea scurtă. Dacă jucați meciuri individuale sau duble, servirile scurte pot prinde adversarul (adversarii). Faceți-o neașteptată, astfel încât ei nu vor putea să returneze prada în timp. Pentru a efectua o scurtă servi, ar trebui să nu doar pat pe volan (sau va cădea pe partea ta a instanței), trebuie să te-a lovit un punct de conducere mai mare cu paleta (astfel încât naveta rămână mai mult timp în contact) .

Imaginea intitulată Play Badminton Better Pasul 7

Practicați-vă mult timp pe rând. În meciurile single, lovirea unui servitor lung va determina adversarul să se retragă sau să imprime mai multă forță pe roată. Poate pierde timpul serviciului sau poate să nu aibă suficientă energie pentru a-l returna. Pentru a obține o viteză mai mare, și optimizarea desen sale lungi, a lovit volanul în timp ce acesta se încadrează în față: înapoi zbaturi la nivelul umărului și apoi desen tăiat (generat prin aceasta este, de asemenea, o retragere mai greu).

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 8

Nu lăsați niciodată să se prăbușească. Încercați întotdeauna împușcarea perfectă, cel puțin întotdeauna returnați transferul. Dacă puteți plasa un servi perfect - și acest lucru nu se întâmplă întotdeauna - puteți să vă stabiliți cu adversarul.

Metoda 2
Explorați punctele slabe ale oponentului dvs.

Imagine intitulată Play Badminton Better Pasul 9

Înțelege jocul adversarului tău. Când jucați social împotriva unui nou adversar sau într-o competiție, ar trebui să evaluați jocul adversarului chiar și atunci când se încălzește. Notă unele aspecte-cheie: dacă adversarul este un jucător mai agresiv sau defensiv, care dintre dumneavoastră este bataie dominantă și orice puncte slabe pe care le puteți utiliza în timpul jocului, cum ar fi lipsa de agilitate sau servele slabe.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 10

Fă-ți adversarul să se miște în jurul curții. Nu vă loviți pe toate serverele dvs. în același loc pe teren, sau adversarul dvs. va fi întotdeauna în măsură să prezică mișcările. În schimb, amestecați în mod constant orientarea servește: o dată mai adâncă și din nou mai scurtă, o dată spre dreapta, o dată spre stânga și așa mai departe. Deplasarea rapidă pe teren este dificilă și poate complica viața adversarului dvs. (dacă nu are o bună agilitate și un sentiment de strategie).

Imagine intitulată Play Badminton Better Step 11

Aruncați volanul spre interior (rever) a adversarului. Mulți jucători sunt mai slabe în interne servi, așa că încercați pentru a trage roata în această direcție, ceea ce face adversarul tău cel reveni fluturașul. Explorați întotdeauna această slăbiciune în adversarii rever rău.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 12

Faceți o simplă lovitură scurtă. Când ești aproape de plasă, loviți scurt, doar puțin mai mult pentru adversar. Dacă adversarul este prins fără să știe, va trebui să alerge. Această tehnică este foarte valoroasă dacă adversarul este poziționat în apropierea liniei de fund.

Imagine intitulată Play Badminton Better Step 13

Schimbați direcția volanului. Întotdeauna a lovit nava, astfel încât să ia o altă direcție în loc de previzibil întotdeauna îndreptându-l înapoi la adversarul tău. Acest lucru va funcționa foarte bine dacă volanul vine cu forță. Dacă sunteți rapid cu picioarele tale, o poti face cu un pic mai mult de viteză, iar adversarul nu va avea timp suficient pentru a reacționa pentru a servi.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Pasul 14

Bateți unul dropshot urmată de o servire lungă. Dacă comandați scurtături (sau împușcat, explorați-l întotdeauna pentru a face ca adversarul să ruleze în fața câmpului. Dacă este încă în stare să se întoarcă la roată, luați o lungă servire mai târziu, spre linia de jos. Această caracteristică nu numai că va forța adversarul, dar poate, de asemenea, să-l prindă complet. Aceasta este principala modalitate de a vă plictisi adversarul.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 15

Asigurați-vă adversarului să vă joace stilul dvs. de joc. Dacă vă place să stați aproape de net, care deservesc servele scurt, și a lovit „“ picătură fotografii „“, fă tot posibilul pentru a explora punctele lor forte, astfel încât adversarul nu poate reveni fluturașul. Dacă sunteți mai confortabil pe linia din spate, atingeți mai mult timp și împiedicați adversarul să vă forțeze să vă apropiați de rețea. Obține adversarul să piardă controlul jocului, tu ești cel care dă cărțile. Deci, maximizează puterile tale.

Metoda 3
Maestrul tehnicilor cele mai avansate

Imaginea intitulată Play Badminton Better Pasul 16

Favoriți prădarea rețelei utilizând efecte. Efectuarea retragerilor de rețea în vigoare va determina că naveta va cădea într-o locație complet imprevizibilă. Pentru a aplica un efect faceți mișcarea normală de tragere și apoi rotiți racheta spre interior ca și cum ar fi "tăiat" butucul cu partea laterală. Oponentul poate așteaptă o servire diferită și va fi surprins.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Pasul 17

Eliberați forța în arunca fotografii. Pentru a face acest lucru, deplasați racheta perpendicular pe lateral când loviți volanul în aer. Acest lucru va determina transferul să piardă o mare parte din puterea sa și să cadă repede pe partea opusă lângă plasă.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Pasul 18

Strângeți volanul (sau zdrobitor, în engleză). zdrobitor este când loviți transferul cu toată puterea în timp ce acesta este încă la cel mai înalt punct (care este foarte asemănător cu servirea în tenis). Îndreptați mîna liberă spre volan pentru a măsura precizia, apoi răsuciți racheta deasupra capului, ajungând în centrul bazei navetei cu forța spre curtea adversarului.

Când rupeți servirea adversarului, uneori locul unde va cădea naveta este la fel de important ca și forța de batere. Nu loviți doar orbește roata - ar trebui să încercați să vă prindeți oponentul prin surprindere prin poziționarea corectă a navetei în fața curții.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 19

Treceți înainte de tăiere. Odată ce ați stăpânit "cut standard", practică tăierea prin sărituri. Acest lucru vă va oferi un impuls mult mai mare și va determina transferul să cadă pe terenul adversarului dvs. chiar mai repede. Doar săriți cu unul sau două picioare, proiectându-vă pieptul și corpul în direcția în care doriți să poziționați volanul și apoi aruncați butonul când acesta se află în cel mai înalt punct al traiectoriei sale.

Imaginea intitulată Play Badminton Better Step 20

Nu tăiați de fiecare dată când aveți șansa. Tăieturile trebuie folosite în momentul în care transferul este în aer și când aveți suficient timp să vă apropiați. La tăierea, ar trebui să fie sigur că obține punctul: dacă vă tăiați roata cu fiecare ocazie, vă va obosi brațele și a alerga riscul de a juca fluturașul pe net uneori, asigurându-punct prostie la adversar.

Imagine intitulată Play Badminton Better Pasul 21

Planificați întotdeauna următorul pas. Un jucător de început va fi deja fericit că - cel puțin - va returna transferul peste rețea. Un jucător avansat, cu toate acestea, proiectează badminton ca un joc de șah: dacă are capacitatea de a muta adversarul în cel mai favorabil loc, el garantează, de asemenea, punctele sale. Planificarea pe badminton este esențială și vă va pune întotdeauna cu un pas înaintea adversarului.

sfaturi

Încercați să nu sari prea mult înainte după tăiere. Probabil că veți ajunge la poticnire sau nu ar trebui să bateți nava așa cum ar trebui (mai ales dacă aveți puțină practică). Încercați să vă mișcați înapoi sau să comutați între joacă când vă aflați în perechi, bazându-vă pe partenerul dvs. și luând timp pentru a vă prinde respirația. Dacă considerați că partenerul nu poate să returneze un anumit serviciu,
Practicați-vă foarte mult dacă doriți să obțineți măiestrie -
Când serviți în meciuri duble, rămâneți aproape de plasă pentru a forța adversarii să returneze transferul cu batai lungi. Partenerul dvs., care va fi în spatele dvs., vă poate reveni apoi,
Încearcă să fii imprevizibil. Variantele de retragere în funcție de oportunitățile-
Când jucați în dublu, confundați adversarii prin poziționarea navetă între ele. În acest fel, nici unul nu va ști cine ar trebui să meargă și să-l returneze
Comunicarea este cheia victoriei în jocurile duble. Comunică pe teren, spunându-i partenerului care este pradă pe care o luați și pe care o săriți. De exemplu, atunci când vă aflați în fața partenerului dvs., spuneți că sunteți cei care decideți ce decizii să faceți și unde să mergeți, și apoi să schimbați pozițiile. Comunicați repede, astfel încât partenerul dvs. să nu o facă
Studiați punctele slabe ale adversarilor voștri. Când joacă pe net sunt mai bune? Plângi slab? Au dificultăți să se miște în jurul câmpului?
În cazul în care adversarul dvs. tăie în direcția dvs., rulați înapoi pentru a încerca să returnați manualul,
Amintiți-vă că badminton este, de asemenea, un joc de lucru în echipă: astfel, în duble, ar trebui să loviți cu adevărat piesele care se cheamă -
De asemenea, puteți să scurtați sau să returnați transferul cu oferte scurte în aceeași direcție, de mai multe ori. Acest lucru poate, de asemenea, sa oboseasca adversarul si sa-l determine sa se confunde -
Mutați întotdeauna adversarii pe câmp. Numai atunci vor antrena -
Uită-te la cele patru colțuri ale câmpului opus, să fie imprevizibil -
Utilizați un drive eficient. Ar trebui să ajungeți la mișcările dvs. într-un singur sau doi pași. Nu alerga pe teren ca o găină îngrozită -
Când aveți mai multă experiență, veți descoperi că nu este suficient să întoarceți roata adversarului: încercați întotdeauna câteva fotografii, mai ales dacă adversarul dvs. este departe de jocul net-
Practicați-vă împotriva peretelui. Încercați diferite bătăi -
Kick cu abilitate: numai în acest fel vă puteți frustrat adversarul și să-l câștigați /
Pentru a nu fi descurajați, nu începeți să jucați cu jucători mai experimentați chiar de la început. Începeți întâi cu începătorii și, după ce ați făcut o practică cu ei, provocați pe cineva mai bine. Badminton nu este la fel de ușor cum pare -
Regula este simplă: să câștigi, să obții cele mai multe puncte -
Cereți întotdeauna semne de punctuație, asigurându-vă că este corect. Nu știi niciodată ce trucuri poate folosi adversarul tău pentru a câștiga -
Nu vă supraîncărcați brațul. În schimb, lucrați la încheietura mâinii pentru a-și menține rezistența. Practica piese care utilizează încheietura mâinii, astfel încât acestea să devină mai bune în timp.