itholoinfo.com.com

Cum să fii un bun fotbalist

Acesta este un ghid rapid cu privire la modul de a deveni un bun atacant de fotbal. În fotbal, atacantul joacă în față și este responsabil pentru majoritatea golurilor marcate de echipă. Un alt lucru important este să știi cum să creezi situații cu o bună șansă de obiectiv. Pentru a fi un bun atacator, trebuie să aveți mai multe elemente în joc. De obicei, o mare responsabilitate este acordată atacatorilor, iar acest lucru indică într-un fel unul dintre motivele pentru care primesc salarii mai bune decât în ​​alte funcții, în mod profesional. Următorii pași presupun că știți abilitățile de bază ale fotbalului și sunteți gata să vă îmbunătățiți jocul ca pe un bun atacator.

pași

Imagine intitulată Fii un bun jucător de fotbal Step 1
1
Stăpânește atingerea mingii. Chiar și cei mai buni jucători din lume lucrează în mod consecvent la "atingerea mingii". El își definește percepția asupra mingii și capacitatea sa de ao controla cu atingeri rapide și de primă importanță. Pentru a începe să lucrați la alte aspecte ale sportului, trebuie să aveți mai întâi o primă atingere. Pentru antrenamente individuale, lovirea mingii în mod repetat împotriva unui perete și controlul acestuia (deși simplu) este extrem de eficientă. Cu toate acestea, se joacă cu minge mică - ca, de exemplu, 2 contra 2, 4 împotrivă și 4 la 1 până la 1, cu conuri care formează grinzile și utilizând o regulă „2 inele“ - sunt ideale de formare. În jocurile cu posesiune scăzută a mingii, fii cât mai creativ pe cât poți. Chiar dacă vă este teamă să vă uitați la prostie, fiți oricum creativi. Creativitatea este un punct cheie al jocului unui atacator. Pentru a fi creativ și eficient, aveți nevoie de o mișcare constantă în rândul colegilor de echipă.
  • Imagine intitulată Fii un bun jucător de fotbal Step 2
    2
    Aflați unitatea. Veți avea nevoie să fiți mereu în vârf, îmbunătățind astfel viteza, puterea și agilitatea. În calitate de atacator, este esențial să continuăm să ne mișcăm mereu (în direcții diferite). Trebuie să vă deranjezi și să confundați apărarea adversă. Următoarea dată când jucați cu spatele spre poartă, încercați să vă apropiați de câțiva apărători înainte de a începe atacul sau să verificați modul în care sunt poziționați înainte de a primi mingea și de ao ține. Nu fi un jucător ușor de înscris, deoarece acest lucru vă va oferi mai puțin timp cu mingea. Regula numărul unu nu este să ruleze drept, ci în curbe și zig-zags. Acest lucru vă va permite să depășiți chiar și cele mai bune capcane cu practica.
  • Imagine intitulată Fii un bun jucător de fotbal Step 3
    3
    Practicați lovitura. Abilitatea numărul unu a unui atacator. Tehnica de lovire este o artă. Practicați împotriva unui zid, aflat la 5 metri distanță și loviți cu ușurință partea exterioară a piciorului. Continuați să antrenați acest lucru, chiar dacă se simte ca o lovitură "uscată" și vă simțiți ciudat că nu loviți cu greu. Apoi trageți înapoi și stați la 15 metri distanță de perete. Loviți-o în același mod, dar forțat, făcând-o abia să coboare de la sol (câțiva centimetri) cu cât mai multă forță și precizie posibilă. Cele mai frecvente greșeli sunt traversarea un picior în fața celuilalt, înclinându-vă prea departe și luându-vă ochii de pe minge. Nu faceți nici o greșeală - loviturile de colț și loviturile de colț sunt interesante, dar cei mai buni atacatori au capacitatea de a lovi cu piciorul mingea.
  • Imaginea intitulată Fii un bun jucător de fotbal Step 4
    4
    Dacă credeți că ați reușit deja acest lucru, experimentați cu mingea în mișcare și apoi stăpânește-o. Apoi încercați să o loviți mai întâi. Dă-i pe cineva să traverseze mingea pentru ca tu să dai din cap și să nu-ți fie frică. Va face rău numai dacă nu ieșiți afară și lăsați mingea să lovească capul, nu invers. Ține-ți ochii pe minge (nu-ți închide ochii!) Și ține-ți capul și corpul în spatele mingii. Pornești direcția în care trebuie să meargă mingea. Nu lăsa să scape de tine.
  • Imaginea intitulată Fii un bun jucător de fotbal Pasul 5


    5
    Finalizați bine. În comparație cu lovitura, finalizarea este de asemenea o artă. În situațiile în care aveți doar portarul pentru a depăși, trebuie să vă gândiți rapid, dar calm. Mulți atacatori încearcă să meargă "cu totul" în situațiile în care este mult mai ușor să "pună" mingea în plasă. Singura modalitate de a practica acest lucru este prin a vă pune în aceste situații. Practica de joc este esențială. O atingere bună a mingii, din nou, este foarte importantă.
  • Imagine intitulată Fii un bun jucător de fotbal Step 6
    6
    Diferiții tehnici consideră că lucrurile diferite sunt mai importante. Cu toate acestea, acești pași descriu elementele esențiale. Dacă stăpânești complet aceste concepte, ești sigur că vei deveni un jucător excelent. Dar amintiți-vă: fiecare persoană are un punct forte.
  • Imagine intitulată Fii un bun jucător de fotbal Pasul 7
    7
    Lucrați cu punctele forte cu echipa, deoarece fotbalul este un joc de echipă.
  • Imaginea intitulată Fii un bun jucător de fotbal Step 8
    8
    Jocul taliei este esențial. Este foarte important să știi ce să faci atunci când ești față în față cu un jucător care se opune, ocolind-o. Pentru aceasta, nu driblați și nu vă deplasați ca un robot. Fă-o cât mai natural posibil. Dacă înveți să eschivați și să driblați în moduri diferite, fundașii adversari nu vor ști ce să se aștepte.

    • video

    Video despre formarea în formă de joc pentru diferite poziții.

    sfaturi

    • În jocurile cu posesiune de mingi mici, fii cât mai creativ posibil.
    • Fii cât se poate de calm când ești în posesia mingii. Dacă ai o bună atingere a mingii, poți să ai încredere în ea, și de aici, toate celelalte fundamente vor curge în mod natural.
    • Urmăriți atacatori buni la televizor sau în direct.
    • Cumpărați sau găsiți un stagiar la tren. Lovitură, lovitură și lovitură!
    • Fii încrezător în aptitudinile tale. Nu lăsați greselile dvs. să afecteze următoarele piese.
    • Îmbunătățiți capacitatea de fitness cât puteți, menținând în același timp puterea și puterea. Acest lucru vă va permite să vă concentrați mai mult pe joc și să aveți grijă de situații decisive.
    • Au o dieta echilibrata, cu o multitudine de carbohidrati, si intotdeauna bine hidratate.
    • Antreneaza-te cat de mult poti. În acest fel, veți evolua mult mai repede.

    avertismente

    • Nu fi creativ tot timpul. Balanța este cheia.
    • Nu "prinde" mingea. Menținerea mișcării în mișcare este la fel de importantă ca și dvs. în deplasare.
    • Lucrați ca o echipă și urmați instrucțiunile antrenorului.
    • Abilitățile nu apar peste noapte, dar fiecare antrenament vă va ajuta să vă îmbunătățiți treptat.
    • Călătoria unui fotbalist profesionist este frustrant. Antrenorii au opinii diferite cu privire la cine să urce la echipă și sunt adesea confundați, deoarece aceasta este subiectivă. Joacă pentru plăcere și distracție. Îmbunătățirea abilităților tale este deja o recompensă - nu joci pentru faimă sau bani.
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să dezvolți o tehnică bună de dribling în fotbalCum să dezvolți o tehnică bună de dribling în fotbal
    Cum să înțelegeți strategia de fotbalCum să înțelegeți strategia de fotbal
    Cum să înțelegeți regula impedimentelor de fotbalCum să înțelegeți regula impedimentelor de fotbal
    Cum de a alege o poziție în fotbalCum de a alege o poziție în fotbal
    Cum să faci un obiectiv în fotbalCum să faci un obiectiv în fotbal
    Cum să joci fotbalCum să joci fotbal
    Cum să joci ca apărător în fotbalCum să joci ca apărător în fotbal
    Cum de a îmbunătăți jgheabul de fotbalCum de a îmbunătăți jgheabul de fotbal
    Cum se îmbunătățește în fotbalCum se îmbunătățește în fotbal
    Cum să cheltuiți o minge de fotbalCum să cheltuiți o minge de fotbal
    » » Cum să fii un bun fotbalist
    © 2021 itholoinfo.com.com