Cum de a scuti durerea mastita

O boală foarte dureroasă, mastita este o inflamație a sânilor, cauzată de obicei de înfundarea canalelor de sân. Acesta trebuie tratat rapid pentru a nu deveni o infecție bacteriană. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să vă ușurați durerea.

conținut

Pași
Metoda 1recunoscând simptomele
Metoda 2Îmbunătățirea durerii
Metoda 3utilizarea tratamentelor naturale
Metoda 4conducerea unei vieți sănătoase
Metoda 5cercetarea despre îngrijirea sânilor
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Recunoscând simptomele

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 1

Cunosc simptomele de mastită. Aceasta provoacă dureri și umflături la nivelul sânilor. În majoritatea cazurilor, apare în prima lună de alăptare, însă nimic nu îl împiedică să se dezvolte mai târziu. Solicitați asistență medicală dacă simptomele nu dispar în câteva zile.

Roșeața și tulburarea persistentă sunt semne de avertizare.
O furnicătură inițială la nivelul mameloanelor, urmată de durere persistentă după mâner, poate însemna debutul mastitei.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 2

Căutați bulgări, umflături și zone mai calde decât restul sânilor. Luați măsuri pentru a vă îngriji de sănătatea sânilor dumneavoastră dacă observați aceste semne.

Mastita apare de obicei în prima lună de alăptare, dar acest lucru nu înseamnă că nu se întâmplă după acea perioadă.
Urmăriți simptomele. Contactați medicul ginecolog, medicul pediatru al copilului sau echipa de îngrijire medicală din spitalul unde ați născut dacă nu vă îmbunătățiți în câteva zile sau vă faceți rău. Este important să solicitați asistență medicală cât mai curând posibil.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 3

Observați dacă vă simțiți frisoane. Se poate simți ca și cum ați avea gripa: febră, frisoane, dureri corporale și oboseală persistentă sunt toate simptomele unei posibile infecții.

Stresul, oboseala și o mamă pentru prima dată sunt facilitatori ai bolii.
Mastita este o boala. Ar trebui să vă odihniți mult și să rămâneți hidratat pentru a vă proteja și pentru a vă menține sistemul imunitar de lucru.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 4

Mergeți la medic pentru a afla dacă trebuie să luați antibiotice. Dacă inflamația se îmbunătățește în câteva zile, este posibil să nu fie necesară, dar dacă simptomele se înrăutățesc, mergeți la medic și tratați imediat. Există mai multe remedii care pot fi luate fără a afecta sănătatea copilului.

Urmați tratamentul, chiar dacă vă simțiți mai bine. Oprirea antibioticelor înainte de a trece de infecție poate provoca o agravare a bolii.
Dacă luați antibiotice și dacă simptomele nu depășesc două sau trei zile, solicitați asistență medicală.

Metoda 2
Îmbunătățirea durerii

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 5

Dragi cât de des poți, dar fii blând. Durerea de mastită este chiar mai gravă atunci când pieptul este plin, astfel încât scurgerea laptelui ajută la ameliorarea acestuia. Deși golirea acestora este una dintre primele recomandări, începutul alăptării este foarte dureros pentru multe femei. Dacă suferiți de această problemă, utilizați o pompă de mână sau electrică pentru a pompa laptele.

Începeți hrănirea cu cel mai dureros sân. Puteți începe la celălalt sân dacă suferă mai mult decât este necesar și, imediat ce laptele se stinge, treceți la celălalt sân până când se înmoaie.
Încercați să vedeți dacă bebelușul a golit sânul și a termina manual dacă nu ia totul până când sânul este gol.
Copilul poate ezita să ridice sânul afectat. Acest lucru nu se datorează schimbărilor în lapte, ci pentru că sânul arată foarte diferit de atingere - dacă este cazul, trageți puțin lapte și transferați-l pe mamelon pentru ao încuraja.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 6

Faceți comprese calde pentru a reduce umflarea și pentru a ușura disconfortul. Aplicați compresa timp de 15 minute în pieptul inflamat înainte de a începe să alăptați. Deci, laptele va ieși mai ușor și va reduce umflarea.

Utilizați prosoape umede cu apă caldă pentru compresie.
Mașinile de spălat vase pot fi, de asemenea, folosite.
Faceți asta de trei ori pe zi.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 7

Luați analgezice și antipiretice pentru durere și febră. Paracetamolul și ibuprofenul sunt alegeri bune pentru că nu dăunează copilului - rețineți că ușurarea este o parte esențială a recuperării.

Nu se recomandă administrarea de aspirină. Acționează ca un anticoagulant și poate afecta sănătatea copilului și poate provoca chiar și sindromul Reye, o problemă foarte afectează grav unii copii.
Analgezicele care conțin efecte antiinflamatorii, cum ar fi ibuprofenul, au un efect mai intens decât cei care nu le utilizează, cum ar fi paracetamolul.

Imaginea intitulată Îmbunătățește durerea din mastitis Pasul 8

Faceți comprese calde și reci alternativ. Căldura stimulează producția de lapte, iar frigul ajută la ameliorarea durerii dintre furaje, reducând producția de lapte.

Încălzirea cu umiditate (o cârpă umedă cu apă caldă, de exemplu) este mai eficientă decât căldura uscată a unui sac termic.
Compresele la rece pot fi făcute cu gheață zdrobită în interiorul unei pungi de plastic (dar utilizați un prosop în jurul pungii pentru a vă proteja pielea). Folosirea fructelor și legumelor congelate în loc de gheață este, de asemenea, o idee bună. Țineți compresa pe piept până când se îngheață timp de aproximativ 10 până la 15 minute.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 9

Luați băi calde ori de câte ori puteți. Masați sinusurile inflamate sub apă fierbinte, căldura va crește circulația sângelui și recuperarea de ajutor, în timp ce masajul va ajuta la descuierea canalelor de sân.

Stați sub duș și îndreptați fluxul de apă spre pieptul afectat.
Reglați dușul astfel încât apa să fie la o temperatură pe care o susțineți.
Înotarea sânilor cu sulfat de magneziu ajută la ameliorarea durerii și recuperării.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 10

Masați-vă sânii înainte de a alăpta. Aceasta va crește circulația și va ajuta la reflexul de ejecție a laptelui, permițându-i să coboare liber. Masajul trebuie făcut ușor sau umflarea se poate agrava.

Utilizați două degete pentru a găsi cea mai dureroasă parte a pieptului. Faceți o mișcare circulară, mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în sens antiorar. Faceți acest lucru de mai multe ori pe zi, în diferite puncte.
Laptele acumulat din cauza înfundării va fi eliberat prin această tehnică.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 11

Hrăniți copilul de multe ori. Idealul este să faceți acest lucru la fiecare două ore, deoarece golirea toracelui este cea mai bună cale de a accelera recuperarea și de a ușura durerea în mod natural.

Treziți bebelușul în zori și în timpul somnului pentru a intensifica rata de furajare.
Evitați să dați flaconul. Chiar dacă bebelușul este ciudat și ezită să alăpteze, oferiți-i pieptului. Nu renunțați, continuați să oferiți, până când îl ridică din nou.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 12

Utilizați alte poziții pentru a alăpta. Acest lucru va exercita presiuni asupra mai multor conducte diferite. Utilizați perne pentru a ușura durerea și pentru a obține mai confortabil.

O bună poziție în acest scop este să stai pe copil și să lași sânii agățați. Înclinați-vă mâinile și genunchii și îndreptați sfârcul spre gura copilului până când îl prinde.
În public, încercați o versiune diferită. Puneți bebelușul pe poală și îndoiți-i, astfel încât sânii ei să cadă înainte. Această poziție va permite ca canalele să fie golite mai ușor.

Metoda 3
Utilizarea tratamentelor naturale

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 13

Puneți felii de cartofi brute în sinusul afectat în primele 24 de ore de simptome.

Tăiați șase până la opt felii de cartofi în lungime și puneți-le într-o oală de apă cu gheață timp de 15 până la 20 de minute. Luați câteva felii de apă și puneți-o direct pe piept.
Lăsați cartoful timp de 15-20 de minute, îndepărtați-l și aruncați-l. Repetați acest lucru cu felii răcite.
Continuați să faceți acest lucru o oră, în total trei sesiuni. Opriți-vă o jumătate de oră și repetați-vă.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 14

Puneți niște frunze de varză înghețate în sutien. Varza este un antiinflamator natural si utilizarea sa topica poate calma inflamatia si imbunatateste coborarea laptelui prin ameliorarea canalelor de san.

Înlocuiți frunzele de varză în fiecare oră.
Unele femei au raportat că această tehnică reduce producția de lapte. Opriți metoda dacă producția de lapte scade.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 15

Încercați să ingerați o cârpă de usturoi pe zi. Usturoiul este unul dintre cele mai puternice alimente antibiotice. Peel, mestecați, înghițiți și puneți-vă un pahar cu apă. Acest lucru va ajuta la înmuierea aroma puternică a acestuia.

Este posibil să coaceți usturoiul și amestecați-l cu unt. Treceți acest amestec pe o bucată de pâine sau utilizați ca o farfurie pentru legumele aburite. Acesta își va păstra proprietățile antibiotice, iar aroma sa va fi înmuiată.
Aflați dacă aroma și gustul de usturoi, care vor fi transmise laptelui, afectează hrănirea copilului. Poate că nu-i place, sau că stomacul lui poate fi sensibil. Dacă se întâmplă acest lucru sau dacă copilul reacționează negativ la gust, nu utilizați această metodă.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 16

Luați tinctura de echinacee. Intareste sistemul imunitar si ajuta la combaterea infectiilor. Doza recomandată este o picătură de tinctură de echinacee per kilogram din greutatea sa.

Se dizolvă în apă sau se folosește direct pe limbă.
Se recomandă administrarea a trei până la cinci doze pe zi, dar experții sugerează că pot fi utilizate până la 12 doze.

Metoda 4
Conducerea unei vieți sănătoase

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 17

Mâncați o alimentație sănătoasă formată din alimente antiinflamatoare. Evitați consumul de zahăr și produse rafinate și includeți o mulțime de fructe și legume, precum și cereale integrale cum ar fi orez brun și orez brun.

Mancati proteine slabe gasite in carnea de pui si peste.
Abuzul de condimente! Utilizați o mulțime de ghimbir, curry și șofran. Aceste ingrediente au proprietăți antiinflamatorii, care ajută la controlul durerii.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 18

Mănâncă Omega-3. Aceste grăsimi sunt, de asemenea, antiinflamatoare și contribuie la dezvoltarea creierului copiilor.

Somonul, codul și alte pești de apă rece sunt surse extraordinare de Omega-3 - o altă opțiune este de a lua ulei de pește în suplimente.
In, nuci, avocado și alte fructe cu coajă lemnoasă sunt bune pentru inimă și conțin, de asemenea, omega-3.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 19

Ia o mulțime de odihnă. Acest lucru va da energie organismul tau are nevoie pentru a lupta impotriva infectiei. Cereți ajutor de la prieteni și familie dacă nu aveți timp să vă odihniți.

Dormiți cu copilul. În plus față de creșterea ratei alăptării, veți dezvolta legături cu el. Luați toate precauțiile necesare pentru a face acest lucru în siguranță.
Dormiți-vă pe burtă, să nu vă presați sânii. Somnul deoparte este, de asemenea, o opțiune atâta timp cât nu vă rotiți.
Scoateți sutienul înainte de culcare. Dacă puteți, nu purtați un sutien pentru un timp, chiar din pat.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pas 20

Nu purtați haine strânse pe piept. Alegeți opțiunile care permit o manevrare mai bună, puțin mai largă și mai confortabilă.

Dacă purtați un sutien este indispensabil, preferați unul care susține sânii întregi. Suporturile cu jante metalice sau de plastic nu sunt indicate.
Când vrei să înoți, nu purta un bikini strâns.
Evitați purtarea de îmbrăcăminte care provoacă frecare și irită încheieturile.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 21

Beți multă apă. În plus față de creșterea cantității de lichide, ceea ce este necesar în timpul alăptării, acest lucru vă va curăța corpul de toxine și va grăbi procesul de recuperare.

O altă funcție a apei este aceea de a reduce temperatura corpului, asigurând o bună stare generală.
Utilizați apă pentru a face suc de fructe și legume.

Metoda 5
Cercetarea despre îngrijirea sânilor

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 22

Încercați despre îngrijirea sânilor în timpul alăptării. Discutați cu medicul dumneavoastră sau consultați un specialist în lactație.

Nu folosiți săpun pentru a vă spăla sfarcurile. Se pot usca si se sparge, se poate face doar spalarea cu apa.
Pentru a spăla sutiene și alte articole de îmbrăcăminte care vin în contact cu pieptul, utilizați săpunul ușor.
După fiecare hrănire, petreceți puțin din propriul pat pe sfârcuri. Acest lucru ajută la vindecarea fisurilor, hidratează și chiar contribuie la curățare.
Dacă este nevoie de creme, preferați uleiul de lanolină.

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea din mastitis Pasul 23

Aruncați o privire asupra site-urilor de sarcină și lactație. Aceștia au secțiuni specifice pentru aceasta, cu informații foarte utile despre tehnicile de alăptare și despre problemele care pot apărea în această perioadă, cum ar fi mastita. Orice informație va fi utilă!

Copilul este o mare sursă de cercetare în ceea ce privește toate aspectele legate de sarcină, naștere, alăptare, tratamente pentru boli tipice maternității etc.
Căutați un grup de mame în zona dvs. Dacă nu o găsiți în vecinătatea dvs., priviți pe internet. Babycenter în sine are un forum foarte util pentru schimbul de informații și experiențe.
Mastita este o boala comuna la sugari. Nu ești singur!

Imaginea intitulată Îndepărtați durerea de la mastitis Pasul 24

Încercați despre cele mai frecvente cauze ale mastitei. Mai jos sunt câțiva factori comuni, dar este important să ne amintim că se poate întâmpla și în cazuri diferite. Păstrați-vă atenția asupra reducerii șanselor de obținere a mastitei și recuperare mai rapidă:

Sprâncenele sparte și sângerând facilitează intrarea bacteriilor în sân. De obicei, acest lucru se întâmplă atunci când copilul nu se ocupă corespunzător.
Cheltuielile foarte lungi între o alăptare și alta pot provoca aglutinarea sânilor. Când se întâmplă acest lucru, canalele de sân se pot înfunda și pot crește riscul de a dezvolta mastita.
Stresul, malnutriția și lipsa de somn nu permit corpului să se recupereze în mod corespunzător din cauza infecțiilor.

avertismente

Adresați-vă imediat medicului dacă tratamentul nu funcționează și agravarea simptomelor - poate fi necesar un tratament diferit, cum ar fi încercarea unui nou antibiotic, drenarea și chiar îndepărtarea abceselor chirurgicale.
De îndată ce bănuiți că este o mastită, contactați serviciul local de sănătate.