Cum să ai grijă de copilul tău

Procesul de înțărcare este dureros pentru multe femei, fie prin reducerea extracției mâinilor sau a alăptării. Cunoașterea unor metode eficiente de ameliorare a acestor simptome este singura modalitate de a reduce la minimum disconfortul sugarilor. Din fericire, pot fi adoptate câteva trucuri pentru a simplifica procesul.

conținut

Pași
Partea 1pornirea procesului
Partea 2grijă de ea însăși
Partea 3grija pentru nevoile copilului
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Partea 1
Pornirea procesului

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 1

Începeți puțin. Debutul de înțărcare trebuie să fie gradual și lent. Dacă o opriți dintr-o dată, vă puteți confunda corpul și nu vă veți putea adapta, cauzând aglutinare, durere și chiar și mai grave simptome în funcție de caz.

Trupul său a petrecut mult timp pregătindu-se să hrănească copilul în funcție de frecvența hrănirii - cu toate acestea, nu a fost pregătit să întrerupă producția de lapte peste noapte. El are nevoie de timp pentru a realiza că laptele nu mai este necesar.
Efectele secundare posibile ale urgentelor includ aglomerarea, mastita și înfundarea canalelor de sân.
Pe de altă parte, transformarea încet va duce la uscarea naturală a laptelui. Aceasta variază între săptămâni și luni, în funcție de cantitatea de lapte produsă - dacă produceți prea mult lapte, pot fi necesare câteva luni pentru a se usca complet.

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 2

Observați dacă bebelușul este pregătit pentru înțărcare. Cel mai des întâlnit este ca bebelușul să dea semne că nu mai trebuie să alăpteze. Aceste semne includ interesul pentru alimente solide și pierderea dorinței de a alăpta. Este important să rețineți că, chiar dacă copilul demonstrează acest lucru, este necesar să continuați alăptarea până când acesta va termina 12 luni. Nu dați laptele de vacă până la vârsta respectivă.

De îndată ce copilul începe să ajungă la anumite alimente cu mâna, lăsați-l să le mănânce. Acesta este un început bun în procesul de înțărcare. El va începe să mănânce mai mult decât să alăpteze de-a lungul lunilor.
Urmați-vă instinctele pentru a afla dacă bebelușul dvs. este gata. Amintiți-vă: sunteți mama și nimeni nu-ți cunoaște copilul mai bine decât tine. Ascultă-l.
Fiecare copil este diferit și fiecare mamă este diferită. Aflați din experiențele altor femei, dar nu le urmați literal dacă credeți că ar trebui să faceți lucrurile în mod diferit. Experientele tale vor fi ghidul tau.
Chiar și fără dinți, bebelușii doresc adesea alimente solide între a cincea și a șasea lună. Veți ști că bebelușul este gata să mănânce dacă dimineața urcă, dacă se așează cu puțină sau fără ajutor, arată interes atunci când mâncați și mestecați.

Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 3

Prezentați alte alimente. Este necesar să mergem încet pentru a ajunge în momentul în care alimentele sunt principala sursă de hrană. Sistemul digestiv al nou-născuților se dezvoltă și poate necesita lapte sau formula până în primul an de viață. Începeți aproximativ patru luni cu cereale și dezvoltați până când începeți să dați alimente solide.

Când oferiți cerealelor pentru prima dată, trageți niște lapte din piept și adăugați-l la mâncare, astfel încât bebelușul să poată identifica ceva ce a mâncat înainte și să mănânce mai ușor. Alte alimente ar trebui introduse începând cu a șasea lună.
Între patru și opt luni, dați niște fructe, legume și carne.
Între nouă și 12 luni este posibil să se prezinte alimente solide care pot fi prinse cu mâna, cum ar fi orezul, biscuiții întregi (bine pentru dinții care se naște) și carnea măcinată.

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 4

Începeți să reduceți alăptarea. Dacă bebelușul dumneavoastră alăptează la fiecare trei ore, când are vîrsta de nouă luni, planificați hrănirea la fiecare patru până la cinci ore. O alta optiune este sa sariti mai repede, sau sa ia mai putin, si sa vedeti daca observa ca nu observa, continua cu intervale mai lungi.

Câteva zile sau săptămâni mai târziu, săriți un alt feed și urmăriți reacția lui. Păstrează acel ritm până la ultima lovitură a zilei dacă nu-i pasă.
Se recomandă păstrarea primei și ultimei furaje zilnic. Curând dimineața, după câteva ore fără a alăpta, sânii vor fi plini. Prin urmare, este important să păstrați această alăptare pentru a nu se încurca. Sesiunea de noapte este utilă pentru a pune bebelușul la culcare și, de obicei, este ultimul care trebuie luat.
Când este timpul să opriți alimentările târzii, adresați-vă partenerului să se trezească și să-l prețuiască pe copil în timpul tranziției.

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 5

Înlocuiți laptele matern cu formula. Dacă încercați să vă înțepați copilul înainte de vârsta de un an, va trebui să înlocuiți laptele cu o formulă industrializată. Începeți prin a comuta doar o singură alimentare pe zi și crește treptat timp de câteva săptămâni. Deci tu și el o veți trece cu mult mai multă liniște.

Încercați să schimbați sânul prin sticlă. Când este timpul să alăptați, încercați să hrăniți sticla în loc de sân și urmăriți modul în care reacționează.
O alta idee este sa faci asta in ultimul pasaj al zilei. Când împachetați bebelușul și începe să adoarmă, scoateți pieptul din gură și introduceți sticla. El se va obișnui cu gustul formulării și a texturii sticlei, fără să-l realizeze.
Încercați strategii diferite dacă copilul dvs. refuză întotdeauna să bea. Alternativele includ: dă copilului sticla, oferind-o atunci când bebelușul sună sau folosind un pahar de antrenament.
Pentru copiii mai mari de un an, este posibil să se facă schimb de lapte pentru laptele de vacă.

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 6

Reduceți încet extracția laptelui. Dacă realitatea actuală este predominant de extracție cu bomba, va trebui să încetini încet. Principiile sunt în esență aceleași cu cele ale alăptării: reducerea zilnică a cantităților de extracție. Începeți prin tăierea a două sesiuni pe zi, cu un interval de 12 ore între ele.

Așteptați câteva zile înainte de a opri complet.
Când ajungeți la punctul de a lua lapte de două ori pe zi, reduceți timpul de extracție în ambele sesiuni.
Reduceți pentru o extracție pe zi și mențineți acel ritm timp de aproximativ o săptămână și jumătate.
Scurtați timpul singurei sesiuni rămase.
Când doar 30 ml de lapte iese, este timpul să se oprească.
Dacă vă simțiți aglomerarea, înfundarea canalelor de sân și a durerilor, continuați cu aceleași metode de înțărcare.

Partea 2
Grijă de ea însăși

Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 7

Faceți comprese reci pentru a reduce umflarea. Folosind un pachet de gel sau o cremă de gheață, se va contracta vasele de sânge ale sânilor și se va reduce producția de lapte și se va reduce durerea.

Există proteze de gel detașabile care pot fi introduse în congelator și înlocuite în sutien pentru a calma sânii.
Pentru a obține același efect fără a cheltui bani, utilizați un prosop de bucătărie înmuiat în apă cu gheață între piept și sutien. Schimbați frecvent cârpa sau înghețați-o înainte de utilizare deoarece căldura corpului o va încălzi rapid.

Imagine intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 8

Opriți pomparea laptelui și stimulați sfârcurile. Atât înșela corpul său și el va descoperi că copilul este hrănire, creșterea producției de bază de lapte pentru oamenii care încearcă să-l usuce, nu va ajuta.

Cu toate acestea, în cazul în care sânii sunt înghițite, este mai bine să scoateți cât mai mult lapte cât puteți pentru a preveni colmatarea canalelor de sân. În acest caz, luați doar suficientă ușurare a durerii. Extragerea laptelui în cantități mici va face corpul să scurteze producția și să înțărce mai ușor.
O baie fierbinte poate fi, de asemenea, un mare ajutor în obținerea laptelui cu mâna, dar acest lucru va duce adesea la creșterea producției de lapte.
Aplicați absorbanți la sân în cazul în care scurgerile devin o problemă (destul de frecventă în cazurile de aglomerare). Multe femei se simt rușine atunci când laptele scurgeri și apare prin îmbrăcăminte și absorbenții servesc să absoarbă acest exces.

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 9

Faceți comprese cu varză. Timp de secole, frunzele de varza au fost folosite pentru uscarea laptelui si accelerarea procesului de intarcare. Purtați un sutien ferm și sigur pentru a pune coșurile în contact cu pieptul și a le lăsa acolo în timpul somnului. Sutiile foarte mari sau foarte corecte sunt inconfortabile prin natura lor, mai ales în acest caz.

Varza frunzelor eliberează enzime care accelerează procesul de uscare a laptelui. Îndoiți-le sau frământați-le cu o rolă de fidea și puneți-le în sutien, astfel încât acestea să rămână în contact cu sânii și eliberați enzima.
Puneți o foaie mare în fiecare castron și schimbați în fiecare zi sau două.
Evitați modelele de sutien cu cadru de sârmă.
Dacă frunzele de varză nu funcționează după câteva zile, opriți utilizarea și încercați alte metode de uscare a laptelui, cum ar fi compresele reci.

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 10

Masați-vă sânii. Începeți imediat o rutină de masaj dacă simțiți că există urticare, deoarece înseamnă că o conductă de sân este înfundată. Începeți prin a vă concentra pe zona afectată și o masați mai mult. Intenția este de a sparge pietrele de lapte cu ajutorul masajului.

Combinarea masajelor cu băi calde poate ajuta la ameliorarea sinusului, dar poate stimula producția de lapte.
Faceți comprese calde în piept înainte de masaj și comprese reci după ea. Utilizați un prosop de bucătărie și înmuiați-l în apă, schimbând-o ori de câte ori se schimbă temperatura.
Aveți grijă de durere, înroșire și febră. Toate aceste simptome pot indica o mastită.
Căutați ajutor medical dacă masarea sânilor nu ajută la deblocarea canalului de sân într-o zi sau două. Dacă simptomele se agravează, conductele dvs. pot fi înfundate și suferiți de o problemă numită mastită. Dacă este cazul, contactați imediat medicul. Când nu este tratată, mastita evoluează și cauzează probleme mai grave.

Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 11

Cere-i să prescrie un analgezic. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie ibuprofen pentru ameliorarea durerii dacă tratamentele de la domiciliu nu funcționează și sunt insuportabile.

Paracetamolul este o altă opțiune eficientă.

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 12

Schimbările de dispoziție sunt posibile. Amintiți-vă de modificările hormonale cauzate de înțărcare, deoarece afectează starea de spirit. Aceasta este o experiență atât psihologică, cât și fizică, așa că lasă-te să simți ce se întâmplă.

Nu fi surprins sau jenat dacă simțiți că plângeți în timpul procesului. Poate vă simțiți trist și plânsul este potrivit. La urma urmei, este sfârșitul unui ciclu cu copilul.

Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 13

Au un stil de viață sănătos. Continuați cu o dietă echilibrată și rămâneți hidratată. Sănătatea sănătoasă este primul pas spre buna funcționare a corpului.

Continuați să luați vitaminele prenatale, astfel încât corpul dumneavoastră să rămână hrănit în timp ce se adaptează schimbărilor.
Faceți tot ce este mai bun să dormi toată noaptea. Corpul tău trece prin schimbări destul de drastice și îl poți ajuta să se regenereze cu atitudini simple - unul dormește.

Imaginea intitulată Opriți alăptarea fără durere Pasul 14

Discutați cu un doctor. Discutați cu cineva care înțelege subiectul, cum ar fi un specialist în lactație. Acești profesioniști lucrează în spitale de maternitate, UBS, birouri obstetricale, în parteneriat cu pediatrii și doulași și independent. Căutați pe internet pentru unul din apropierea regiunii dvs.

Puneți întrebări despre situația dvs. și urmați recomandările medicului în cel mai înalt grad.
În general, UBS oferă serviciile acestor profesioniști, împreună cu consultații prenatale și de maternitate. Ei dau prelegeri și dau cursuri copiilor care au început să își înțepenească copiii. Acesta poate fi cel mai bun mod de a învăța sfaturile pentru alăptare și înțărcare: prin experiențe reale.

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 15

Vorbește cu mamele experimentate. Dacă întâmpinați alte probleme de înțărcare care par a fi nerezolvate, discutați cu alte mamici. Aflați cum a fost procesul pentru ei. Veți fi surprinși de lucrurile pe care trebuie să le împărtășească.

Scrieți ceea ce spun și citiți prin înțărcare.

Partea 3
Grija pentru nevoile copilului

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 16

Dați afecțiune copilului. Amintiți-vă că și el poate trece prin dificultăți în adaptarea la schimbare. Pe lângă faptul că a pierdut sanii mamei sale, a ratat momentul magic al alăptării, la fel ca tine. Găsiți modalități alternative de ai mângâia și de a-l lăsa în siguranță fără a trebui să alăptezi.

Petreceți mai mult timp jucând și mângâind, dați mai multă îmbrățișări și sărutări. Acest lucru vă va ajuta să abordați reducerea contactului pe care îl promovează alăptarea.
Petreceți mai mult timp singur cu el, vorbind, cântând și jucând.
Ignora stimularea unor lucruri precum televiziunea, telefonul mobil și alte mijloace media. Lăsați lectura și orice altceva să o distragă mai târziu.
Includeți mai multă afecțiune în rutină. Acest lucru o va ajuta să nu uită să facă contact (acest lucru este important) și să stea departe de telefonul mobil pentru o perioadă de zi.

Imagine intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 17

Distrage copilul. Pentru ca copilul dvs. să nu-și petreacă prea multă voință, distrage-l cu alte lucruri. Există mai multe moduri de a face acest lucru. Orice i-ar lua atenția de pe sânii ei ajută.

În momente care ar fi destinate alăptării, jucați-vă puțin. Renunțarea este, de asemenea, o opțiune bună.
Evitați să stați în locuri unde ați alăptat.
Modificați puțin rutina, astfel încât să nu faceți aceleași lucruri în același timp cu alăptarea.
Schimbați mobilierul din cameră în camera în care s-au desfășurat sesiunile pentru a ajuta copilul să nu asocieze un lucru cu altul.
Implicați-vă partenerul în jocuri și alte activități pentru a distrage copilul în aceste momente, cum ar fi să vă faceți plimbări fără dvs.
Nu împiedicați copilul să creeze o legătură afectivă cu pături sau animale umplute, deoarece aceasta face parte din adaptarea sa emoțională.

Imaginea intitulată Stop alăptarea fără durere Pasul 18

Fii răbdător cu copilul. Procesul de înțărcare poate face copilul viclean și supărat, aceasta este o reacție firească la schimbare. Este important să ne amintim că și acest lucru va trece. Dumneavoastră și copilul dumneavoastră veți trece imediat la următorul capitol din viața lor și această tranziție importantă va fi mai bună dacă rămâneți răbdători.

Joacă-te cu copilul tău, aceasta este principala cale de a dezvolta abilități de comunicare, învățare și viață la această vârstă.
Când intră într-un țipăt în timpul înțărcării și nu este chiar timpul să alăptezi, încercați să-l puneți în leagăn, întrebați partenerul să-l păstrați, puneți-l în cărucior și luați-l la plimbare. Pentru a-l calma, ridica-l pe poala si-l pui pe spate, cantand ceva linistit.

sfaturi

Un site bun pentru a afla totul de la începutul sarcinii până la înțărcare este Centrul de copii. Calculatorul gestational, forumul cu conversatii îmbogatite, sfaturi de economisire, pastile pentru controlul nasterii pentru mamele care alăptează și tehnicile de înțărcare sunt doar câteva din aspectele acoperite de site. Înregistrați și bucurați-vă!
Nu vă întrebați când copilul este bolnav sau pe cale de a rămâne. Laptele matern este esențial pentru a vă menține copilul hidratat și vindeca mai repede.
Pentru a reduce stresul, nu vă întrebați când apar schimbări majore în viața sa. Schimbarea casei, divorțul, nașterea unui frate mai mic, nașterea primilor dinți și altele asemenea sunt dificile în sine, deci așteptați un moment mai favorabil.
Deși sutienul trebuie să fie ferm în perioada de înțărcare, nu purtați nimic prea corect, cu riscul de a înfunda canalele de sân și de a dezvolta mastita.

avertismente

Solicitați ajutor profesional dacă suferiți de depresie severă în timpul înțărcării.
Evitați să petreceți prea mult timp sub apă caldă de duș pentru a încuraja producția de lapte.
Consultați medicul dacă observați semne de mastită. Aceasta este o boală gravă, nu o ignorați. Simptomele includ:
- febră peste 38 de grade -
- roșeață cu formă neregulată, cum ar fi un grafic-
- umflarea sinusurilor afectate -
- sensibilidade-
- senzație de rău, lipsă de energie.