Cum se descurcă cu simptomele endometriozei

Endometrioza este o boală dureroasă care afectează femeile. Rezultă din implantarea țesutului endometrial sau a implanturilor endometriale, care sunt similare cu mucoasa interioară a uterului, în alte organe pelvine. Datorită acestei asemănări în tipul de țesut, femeile care suferă de endometrioză prezintă adesea durere și disconfort în timpul menstruației. Din fericire, există modalități de abordare a acestei afecțiuni prin luarea de medicamente pentru ameliorarea durerii fizice, gestionarea dezechilibrelor hormonale și tratarea efectelor psihologice ale bolii.

conținut

Pași
Metoda 1Îmbunătățirea durerii fizice
Metoda 2tratarea dezechilibrelor hormonale
Metoda 3confruntarea cu efectele psihologice
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Îmbunătățirea durerii fizice

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozei Pasul 1

Luați antiinflamatoare nesteroidiene pentru a ușura durerea și umflarea. Aceste medicamente, cum ar fi naproxen sau ibuprofen, sunt prima linie de apărare împotriva durerii cauzate de endometrioză. De asemenea, scad umflarea sau inflamația cauzată de boală. Pentru cele mai bune rezultate, încercați să le luați cel puțin o zi sau două înainte de apariția menstruației. Acest lucru previne producerea de prostaglandine, un produs chimic care provoacă durere.

În timpul durerii cele mai puternice, puteți lua antiinflamatoarele la fiecare șase ore. Cu toate acestea, ia-le cu mâncare pentru a evita dureri de stomac.

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 2

Luați acetaminofen ca o alternativă la antiinflamatoare. Luați în considerare durerea și disconfortul dacă antiinflamatoarele provoacă greață, vărsături sau diaree, la fel ca și unele femei.

Paracetamolul va combate durerea, dar nu funcționează împotriva inflamației. Cantitatea maximă de medicament pe care o puteți lua pe zi este de 4 grame (sau 4000 miligrame).

Imagine intitulată Copii cu simptome de endometrioză Pasul 3

Obțineți o rețetă pentru codeină pentru a preveni durerea. Codeina este folosită pentru a reduce percepția durerii prin blocarea semnalelor trimise de la diferiți nervi din corpul vostru. Se utilizează împreună cu paracetamol și alte medicamente antiinflamatorii.

Inițial, se administrează o doză de 30 mg pe cale orală sau printr-o injecție. Se poate administra o doză de până la 60 mg. Codina este administrată la fiecare patru ore. Acest medicament trebuie luat cu alimente pentru a evita durerea de stomac.

Metoda 2
Tratarea dezechilibrelor hormonale

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 4

Luați contraceptive combinate pentru a opri menstruația. Contraceptivele orale care conțin estrogen și progesteron sunt utile dacă aveți un flux menstrual foarte greu din cauza endometriozei. Aceste tablete reglementează de regulă ciclul menstrual. Cu toate acestea, în timpul tratamentului pentru endometrioză, femeile trebuie să ia contracepția în fiecare zi, inclusiv cele șapte zile de tratament cu placebo. Acest regim pentru menstruație prin reducerea hormonilor necesari pentru ovulație și pentru îngroșarea endometrului, evitând în mod eficient problemele cauzate de o menstruație foarte puternică care curge.

Astfel de tablete există în diferite combinații de estrogen și progesteron, fiecare cu diferite cantități ale unor hormon mărci, de asemenea, diferite niveluri de hormoni din fiecare tabletă pe aceeași diagramă.

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 5

Utilizați tratamente hormonale care inhibă producția de gonadotropine. Aceste medicamente suprima hormonii de reglementare (cunoscut sub numele de gonadotropină) eliberat de glanda pituitara, care sunt necesare pentru producerea de estrogen de către ovare. Atunci când acești hormoni sunt reglementați, cantitatea de estrogen din corpul dumneavoastră va fi redusă. Încercați următoarele:

Inhibitori ai gonadotropinelor, cum ar fi Danozol. Această opțiune de tratament este adesea folosit pentru o perioadă de șase până la nouă luni, din cauza prezenței unor simptome adverse sau efecte secundare, cum ar fi bufeuri, uscăciune vaginală, sângerări vaginale neregulate, modificări ale dispoziției, oboseala si pierderea densitatii osoase sau a osteoporozei.
Agoniștii GnRH, cum ar fi nafarelin, gosrelin și leuprolid. Acest tratament este utilizat numai timp de șase luni, deoarece poate provoca o scădere a densității osoase.

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 6

Ia injecții contraceptive pentru a reduce mărimea implanturilor endometriale. Agenții progesteronici, cum ar fi depo-provera, sunt, de asemenea, considerați un tratament pentru endometrioză. Ele au un efect foarte similar când sunt combinate cu diferite contraceptive.

DMedroxiprogesteronul, disponibil sub formă de Depo-Provera, conține 150 mg progesteron. Acest medicament este injectat o dată la trei luni pentru a inhiba menstruația și a reduce dimensiunea implanturilor endometriale. De asemenea, ajută la ameliorarea durerii.
Cu toate acestea, acest medicament are unele efecte secundare, cum ar fi creșterea în greutate, depresie și o producție osoasă redusă.

Imagine intitulată Copii cu simptome de endometrioză Pasul 7

Utilizați inhibitori de aromatază pentru a limita producerea de estrogeni. O altă opțiune de tratament care poate fi luată în considerare include utilizarea inhibitorilor de aromatază, cum ar fi letrozolul și anastrozolul. Aceste remedii pot preveni conversia androgenului la estrogen, care ajută la distrugerea implanturilor endometriale.

Tratamentul este limitat la 6 luni, deoarece poate reduce densitatea minerală osoasă.

Imagine intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 8

Înțelegeți că o intervenție chirurgicală poate fi necesară în unele cazuri. Chirurgia conservatoare se poate face dacă vă așteptați să rămâneți gravidă la un moment dat. În acest tip de procedură, chirurgul va îndepărta cât mai mult din implanturile endometriale, fără a afecta uterul și ovarele.

Cu toate acestea, după această intervenție chirurgicală, durerea și reapariția bolii se pot dezvolta. Procedura se face laparoscopic, adică un tub mic este introdus printr-o mică incizie făcută chiar deasupra ombilicului.
În cazurile severe, poate apărea o histerectomie totală - o intervenție chirurgicală care necesită îndepărtarea uterului, a colului uterin și a ovarelor.
Acest tip de intervenție chirurgicală nu este absolut eficientă deoarece estrogenul poate stimula în continuare endometrioza rămasă. Durerea poate apărea și după operație. Rețineți că majoritatea femeilor cu endometrioză consideră în general histerectomia doar ca o ultimă soluție.

Metoda 3
Confruntarea cu efectele psihologice

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 9

Educați-vă pe dumneavoastră și pe ceilalți despre endometrioză. Aflați ce puteți face despre boală, pentru a vă explica mai bine situația familiei, prietenilor și colegilor. Există site-uri medicale de încredere și cărți care iau o abordare completă a bolii.

Nu ezitați să adresați întrebări și adresați-vă medicului dumneavoastră pentru clarificare. Amintiți-vă că cunoașterea este putere!

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozei Pasul 10

Exercițiu pentru eliberarea hormonilor care vă fac să vă simțiți bine. Exercitarea face ca creierul dvs. să elibereze endorfinele și hormonii, cum ar fi serotonina. Acești hormoni măresc activitatea nervoasă prin stimularea neuronilor. Ca urmare, veți ajunge să vă simțiți mai stimulat și mai calm. Exercitarea vă consolidează și tonifică mușchii, ușurând durerea. Activitatea fizică poate reduce, de asemenea, nivelurile de estrogen din organism, care ajută la endometrioză.

Încercați să vă exercitați zilnic timp de 40 de minute și să vedeți cum vă simțiți. Înotul, alergarea și mersul pe jos sunt opțiuni bune pentru a începe. Multe femei au raportat o ameliorare a simptomelor endometriozelor cu exerciții fizice.

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 11

Concentrează-te pe ceea ce poți face acum. Evitați să vă deranjez ce nu puteți face. În schimb, depășiți-vă limitările. Dacă nu puteți merge la petrecerea de aniversare a unui prieten deoarece simptomele s-au înrăutățit, de ce nu o invitați să aibă ceai sau cafea acasă? Așa că vă puteți pregăti pentru tot, chiar dacă nu trebuie să părăsiți casa. A trăi cu endometrioza necesită menținerea gândirii pozitive și găsirea de modalități de a continua să trăiți viața în timp ce se ocupă de simptome.

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 12

Alăturați-vă unui grup de asistență. Vorbind despre ce treceți prin intermediul oamenilor care trec prin ea vă poate ajuta. Vorbind sau vorbind despre sentimentele tale este o modalitate de a scuti stresul și anxietatea.

Imaginea intitulată Copii cu simptomele endometriozelor Pasul 13

Informați-i pe alții despre endometrioză. Faceți tot posibilul pentru a face oamenii conștienți de boală și să o înțeleagă mai bine, sprijinind alți pacienți cu această afecțiune. Acest lucru se poate face după cum urmează:

Participarea la grupurile de suport.
Voluntariatul într-un spital sau într-un azil.
Prelegeri în școli.

Imaginea intitulată Copie cu simptomele endometriozei Pasul 14

Gândește-te pozitiv. Fii optimist - mâine este o zi plină de speranță. Sunteți un supraviețuitor și există încă multe lucruri pentru care vă puteți fi recunoscători. Fiți fericiți și trăiți în fiecare zi la maxim!

sfaturi

Modificările alimentare nu afectează în mod direct implanturile endometriale. Cu toate acestea, pot îmbunătăți cu siguranță simptome secundare, cum ar fi greața, oboseala și balonarea abdominală. Minimizarea consumului de carbohidrati rafinat si zaharuri prelucrate cu cateva zile inainte si in timpul menstruatiei poate ajuta cu aceste simptome.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre ce fel de pilule contraceptive ar trebui să luați. Acest lucru va depinde de marca și formula care funcționează cel mai bine în corpul dumneavoastră. Medicul va decide ce este mai bine pentru cazul dumneavoastră, în funcție de gravitatea și tipul simptomelor.