Cum să tratați dismenoreea primară

Dismenoreea primară se caracterizează prin crampe menstruale neobișnuit de dureroase și fără justificare patologică (cum ar fi, de exemplu, o boală). Există multe tratamente disponibile, dintre care se numără utilizarea analgezicilor de tip AINS și contraceptive hormonale. Modificările stilului de viață pot fi de asemenea adoptate pentru a ușura durerile cauzate de colică. Cu toate acestea, în cazul în care durerea persistă, medicul poate sugera teste suplimentare pentru a încerca să afle cauza problemei.

conținut

Pași
Metoda 1alegerea unui tratament pentru droguri
Metoda 2modificarea stilului de viață
Metoda 3investigarea în profunzime
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Alegerea unui tratament pentru droguri

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 1

Luați un analgezic al tipului de AINS. Unul dintre cele mai utilizate tratamente pentru dismenoreea primară este prin utilizarea de medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). AINS sunt cele mai eficiente medicamente pentru ameliorarea durerii cauzate de acest tip de colică.

Ibuprofenul este cel mai cunoscut-NSAID și poate fi găsit sub formă de generice sau de brand de droguri (Buscofem si Advil) la orice farmacie sau farmacie. Doza recomandată este cuprinsă între 400 și 600 mg administrate timp de patru până la șase ore după cum este necesar. Remedierea cu Naproxen poate fi, de asemenea, eficientă și necesită doze mai mici zilnice. Citiți prospectul pentru a vă asigura că recomandările specifice pentru fiecare marcă.
Dacă suferiți de crampe în fiecare lună, cel mai bun lucru de făcut este începe să luați medicamentul cu o zi înainte de începerea perioadei și se continuă timp de trei zile, sau cât de mult durere perdurarem.
Rețineți că AINS funcționează mai bine înainte de apariția durerii. Ele nu sunt la fel de eficiente când simțiți deja durere puternică.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 2

Supliment cu paracetamol (Tylenol). Dacă numai AINS nu este suficient pentru a scuti durerea, puteți să luați un paracetamol care să-l suplimenteze. Este, de asemenea, un medicament ușor de găsit la orice farmacie sau farmacie. Doza recomandată este de 500 mg la fiecare patru până la șase ore.

Paracetamolul funcționează blocând percepția durerii din creier.
În combaterea durerilor dismenoreei primare, este mai puțin eficace decât un AINS.
Atenție: Nu luați niciodată acetaminofen și ibuprofen în același timp. Această combinație generează, ca efect secundar, un risc ridicat de sângerare gastrointestinală.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 3

Adresați-vă medicului pentru un contraceptiv hormonal. Aceasta este o altă formă foarte eficientă de tratament. În plus față de activitatea contraceptivă, pilulele contraceptive ajută la reducerea durerii dismenoreei primare.

Motivul pentru care contracepția hormonală este atât de eficientă se datorează scăderii treptate a grosimii peretelui uterin în fiecare lună.
Acest tratament nu este recomandat femeilor gravide.
Dacă alegeți să vă tratați contracepția, medicul vă poate recomanda să luați o pastilă pe zi timp de trei săptămâni, urmată de o săptămână de oprire.
O altă opțiune este de a opta pentru un tratament contraceptiv continuu, în care va avea loc o săptămână de odihnă și va fi urmat de câteva luni fără menstruatie - va fi, în general, de trei luni de tratament înainte de a permite organismului să treacă printr-un ciclu menstrual complet din nou.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 4

Utilizați un DIU (dispozitiv intrauterin). DIU hormonal este o altă metodă contraceptivă care se termină foarte eficient în tratamentul dismenoreei primare. DIUDul Mirena, de exemplu, eliberează hormonul progesteron în uter și are, de asemenea, efectul de a reduce lățimea peretelui uterin lunar.

Reduce durerea cramelor.
Și scade volumul menstrual.
Există și alte tipuri de contraceptive hormonale care pot fi adoptate ca tratament pentru dismenoree, printre care: implanturi, adezivi și preparate injectabile. Discutați cu medicul, pentru ca ei să poată decide cea mai bună opțiune pentru dumneavoastră.

Metoda 2
Modificarea stilului de viață

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 5

Utilizați căldură pentru a ușura durerea. Aplicați o sursă de căldură, cum ar fi o sticlă de apă caldă sau o pungă de căldură specifică pentru a trata durerea. Această metodă poate fi foarte eficientă atunci când este combinată cu una dintre celelalte deja prezentate.

Aplicați căldura ori de câte ori este necesar.
Dacă preferați, faceți un duș cald.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 6

Creșteți cantitatea de exerciții aerobice. Endorfinele eliberate de exercițiile aerobice acționează ca analgezice naturale. Unele exerciții recomandate sunt: mersul pe jos accelerat, alergatul, înotul și ciclismul.

Rețineți, totuși, că exercitarea prea mult poate crește durerea.
Prefer exerciții moderate, dar consecvente.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 7

Faceți sex. Ar putea fi chiar surprinzător, dar vă poate ușura durerea lunară. Hormonii eliberați în timpul orgasmului ajută atât la ameliorarea durerii, cât și la îmbunătățirea dispoziției în general. Tipul de sex nu contează, atâta timp cât o orgasmă. Nu toată lumea îi place să facă sex în timpul menstruației, este o alegere personală.

Discutați cu partenerul dvs. despre această posibilitate.
Acesta poate fi mai ușor pentru partener de sex chiar înainte de perioada (deoarece crampele pot fi, de asemenea simtit inainte de menstruatie) sau chiar în prima zi când sângerarea este minoră.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 8

Nu fumați și nu consumați alcool. Ambele activități pot crește durerea. Limitați cele două substanțe cât de mult puteți, amintiți-vă că este interesul dumneavoastră să nu suferiți atât de mult.

Dacă sunteți interesat să renunțați definitiv la fumat, discutați cu medicul dumneavoastră, el sau ea poate ajuta cu acest proces.
Există medicamente care ajută la întreruperea fumatului (de exemplu, bupropionul) și înlocuitori ai nicotinei, cum ar fi guma de mestecat și autocolante.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 9

Vizitați un naturopath sau un raiser. În plus față de toate tratamentele create de medicina convențională, există multe alte plante și suplimente bazate pe. Vitaminele E, B1 și B6, precum și suplimentul de magneziu și acidul gras omega-3 s-au dovedit deja eficiente în reducerea durerii dismenoreei primare. Ceaiul din pomul de castitate este unul dintre tratamentele naturale specifice care pot fi prescrise de un raiseriro sau de un medic naturopathic.

Acupunctura poate fi de asemenea foarte utilă.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 10

Reduceți stresul. Nivelurile crescute de stres psihologic sunt legate de agravarea colicii. Fiind cazul dvs., merită să căutați modalități de a scuti stresul. Dacă este necesar, solicitați ajutor unui terapeut care vă poate ajuta să vă gestionați mai bine stilul de viață stresant.

Metoda 3
Investigarea în profunzime

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 11

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru o ultrasunete transvaginală. Dacă durerea persistă și rămâne puternică, chiar și după ce ați încercat mai multe tratamente, s-ar putea să existe ceva mai mult în urmă. Este recomandabil să existe o examinare internă a uterului și a structurilor din jur prin intermediul unui ultrasunete transvaginal.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 12

Eliminarea suspiciunii. Există unele patologii care pot împiedica tratamentul dismenoreei primare prin intermediul medicamentelor și schimbării stilului de viață, verificați:

Fibroza uterină: creșterea tumorilor benigne în uter.
Adenomioza: apare atunci când țesutul uterin (endometrial) invadează alte zone și cauzează mărirea uterului.
Endometrioza: țesutul endometrial părăsește uterul și este prezent în interiorul cavității abdominale, provocând inflamație și, în consecință, durere.

Imaginea intitulată Tratarea dismenoreei primare Pasul 13

Alegeți o intervenție chirurgicală laparoscopică. Una dintre recomandările medicale pentru continuarea investigațiilor cauzei dismenoreei primare care refuză tratamentul este efectuarea unei laparoscopii. Incizii mici se fac in abdomen pentru trecerea unei camere care va examina regiunile abdominale si pelvine. Există unele patologii, cum ar fi endometrioza, care pot fi detectate numai prin acest tip de examinare.

Dacă există un diagnostic de endometrioză în timpul intervenției chirurgicale, tratamentul poate fi efectuat imediat, în timpul aceleiași proceduri.
Tratamentul constă în căutarea excesului de țesut uterin prezent în interiorul cavității abdominale.
Ca sfârșitul patologiei, durerile lunare ar trebui, de asemenea, reduse.