Cum de a trata durerea severă în mâna ta

Mâinile sunt printre părțile esențiale ale corpului, folosite în fiecare zi pentru o varietate de activități. De fapt, mâinile tale sunt atât de importante pentru viața ta de zi cu zi încât probabil că nu te gândești atât de mult la ele. Cu toate acestea, dacă mâinile vă doare, dacă există durere sau dacă se îngroapă, veți observa imediat și vă imaginați ce este în neregulă cu ei. Pentru a trata o durere severă în mâini, mai întâi trebuie să îi determinați originea și apoi să fundamentați tratamentul asupra acelor cunoștințe.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea durerii artritei reumatoide
Metoda 2tratarea durerii cauzată de deficitul de vitamina b12
Metoda 3realizarea simptomelor artritei reumatoide
Metoda 4realizând simptomele de deficit de vitamina b12
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea durerii artritei reumatoide

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 1

Luați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a reduce durerea și inflamația. Aceste medicamente sunt utile în ameliorarea simptomelor artritei reumatoide.

Aceste medicamente reduc durerea și procesul de inflamație, reducând astfel umflarea articulațiilor.
Câteva exemple ale acestor medicamente pentru tratamentul artritei reumatoide sunt Voltaren (Diclofenac Sodium) și ibuprofen, care sunt disponibile în mai multe forme de dozare la majoritatea farmaciilor.
Cu toate acestea, dacă aveți probleme gastro-intestinale sau ulcere sau dacă luați diluanți de sânge, cum ar fi Warfarin, trebuie să fiți atenți când utilizați medicamente antiinflamatoare nesteroidiene din cauza riscului de sângerare.
Adresați-vă întotdeauna medicului dumneavoastră înainte de a utiliza aceste medicamente.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 2

Utilizați medicamente antireumatice pentru a reduce artrita. Medicamente anti-reumatice precum Methotrexate pot reduce simptomele artritei și pot ameliora durerea.

Aceste medicamente au nevoie de prescripție, dar sunt mult mai eficiente în tratarea artritei decât medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene.
De asemenea, medicamentele anti-reumatice depășesc simptomele, pot afecta deteriorarea articulațiilor și pot îmbunătăți funcționarea acestora.
Metrotrexatul este de obicei prima linie de tratament și poate fi combinat cu medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a crește ușurarea durerii.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 3

Luați steroizi pentru a lupta împotriva inflamației. Steroizii pot fi, de asemenea, utilizați pentru a minimiza efectele inflamației și pentru a restabili mișcarea articulațiilor.

Steroizii pot fi utilizați sistematic, în special dacă sunt afectate alte organe.
În cazurile mai puțin severe, steroizii pot fi injectați în articulația afectată pentru a ameliora simptomele și iritarea.
Un exemplu de steroid comun este Prednisolone.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 4

Verificați folosirea aripilor și intervențiilor chirurgicale. Dacă medicamentul nu are efectul dorit, puteți verifica alte tratamente decât farmacistul.

Medicul dvs. poate aplica o aripă pentru încheietura mâinii pentru a vă susține articulația și a ușura durerea în timp ce vă implicați în activitățile zilnice normale.
În cazurile severe, intervenția chirurgicală pentru a vindeca îmbinarea deteriorată poate fi o opțiune.
Aceasta implică, de obicei, sugerea fluidului sinovial inflamat din articulație sau, ca o ultimă alegere, repoziționarea articulației.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pas 5

Exersați-vă mâna pentru a ușura durerea. A face anumite exerciții poate ajuta la restabilirea mobilității mâinii și la reducerea durerii. Încercați unele dintre următoarele exerciții:

Ridicați-vă mâna dreaptă, deschideți-o cu degete drepte și închideți ușor, formând un pumn - fără a vă strânge degetele sau cu degetul mare, deschideți pumnul și închideți-vă foarte încet.
- Repetați această procedură de zece ori pentru fiecare mână.
Cu mâna îndreptată în sus, îndoiți ușor degetul mare spre palma mâinii dvs., numărați până la cinci și eliberați-o din nou cu restul degetelor, apoi repetați cu cealaltă mână.
Cu mâna dreaptă în sus, încercați să vă îndreptați degetul spre palma mâinii, ajungând la baza degetului dvs. sau cât mai departe posibil. Numărați până la cinci, apoi eliberați.
- Repetați de zece ori, apoi faceți același exercițiu cu cealaltă mână.
Așezați degetul mic pe o masă, ținând degetele drept în timp ce degetul mare este în sus. Închideți încet degetele, formând un pumn, ținând degetul mare în forma unui "L". Numărați până la cinci, apoi eliberați degetele și reveniți la poziția de plecare.
- Repetați de zece ori și faceți asta cu cealaltă mână.
Așezați palma unei mâini pe o masă, apoi cu cealaltă mână ridicați fiecare deget timp de aproximativ 3 secunde, începând cu degetul mare. Pentru toate cele cinci degete, faceți același lucru cu cealaltă mână.
Ridicați-vă ușor brațul în fața dvs. cu palma mâinii jos și cu degetele drepte. Cu cealaltă mână, prindeți degetele și le împingeți încet până când simțiți stresul asupra încheieturii mâinii. Numărați până la cinci și eliberați.
Repetați de zece ori, apoi faceți asta cu cealaltă mână.

Metoda 2
Tratarea durerii cauzată de deficitul de vitamina B12

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 6

Mancati alimente bogate in vitamina B12 pentru a corecta orice dezechilibru alimentar. Vitamina B12 se găsește în alimente, iar dacă aveți deficiențe, trebuie să le adăugați cât mai mult posibil în dieta zilnică.

Acest lucru va ajuta la ameliorarea simptomelor de durere în mâini.
Corpul tau are nevoie de aproximativ 2,5 micrograme de vitamina B12 in fiecare zi. Unele surse ale acestei vitamine sunt:
- Claie, stridii, file de macrou, file de somon, sardine, crab, ton, creveți și homari.
- Ficat, carne de vită, miel, curcan, ficat de curcan și carne de pui.
- Brânză elvețiană, brânză feta, ouă de pui și lapte degresat.
- Anumite tipuri de cereale sunt fortificate pentru a avea mai multa vitamina B12.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 7

Includeți un supliment de vitamina B12 în regimul vitaminic. Dacă nu consumați cantitatea recomandată de vitamina B12 în dieta dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă va recomanda să consumați un supliment pentru a crește concentrația de vitamina B12 în corpul dumneavoastră.

Unele suplimente de vitamina B12 pot fi folosite pentru a vă suplimenta aportul alimentar.
Există multe varietăți de suplimente disponibile la cele mai multe farmacii, iar B12 este aproape în fiecare multivitamină.
Vitamina B12 este disponibilă în comprimate și capsule acoperite și poate fi consumată într-o doză zilnică de până la 1 mg.
De asemenea, este disponibil în formă lichidă pentru copii.
Vitamina B este considerată sigură și nu este dăunătoare pentru utilizarea pe termen lung.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 8

Obțineți o prescripție de medicamente pentru vitamina B12 pentru a trata deficiențele grave. Dacă aveți o deficiență severă de vitamina B12, obțineți o rețetă pentru a atinge nivelurile adecvate din organism.

Medicul dumneavoastră vă poate oferi un medicament care conține complex vitamină B12 sau vitamină B pentru a crește dramatic concentrația în sânge.
B12 este disponibil sub formă de injecție, prescris de obicei la începutul tratamentului pentru a corecta o deficiență acută.
Injectiile vor fi in cele din urma inlocuite cu tablete si alte forme suplimentare de B12.
Injecțiile pot fi administrate de două până la trei ori pe săptămână, în funcție de tipul injecției.
Injecțiile de B12 sunt administrate, de obicei, intramuscular.
Modul de injectare va varia în funcție de starea dumneavoastră și poate dura până la trei luni.

Metoda 3
Realizarea simptomelor artritei reumatoide

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 9

Mergeți la medic pentru a afla dacă aveți artrită reumatoidă. Deși medicii se bazează foarte mult pe istoricul medical sau familial pentru a diagnostica durerea mâinilor, ei fac, de asemenea, examene fizice pentru a identifica factorii care contribuie.

Medicul poate analiza gradul de deteriorare și pierderea mișcării și poate folosi alte teste pentru a crea un diagnostic.
Aceste instrumente de diagnoză pot include o analiză cu raze X, RMN și alte analize de sânge care măsoară factorul reumatoid "RF", precum și alți anticorpi găsiți în circulație ca urmare a bolii autoimune.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 10

Simtiti caldura, umflarea si inrosirea pielii. Inflamația țesuturilor articulare și moi în timpul artritei determină iritarea și sensibilitatea țesuturilor, care sunt indicatori ai artritei.

Acest lucru este însoțit de scurgeri de fluide în articulații și determină edeme și umflături localizate.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mâna pasului 11

Acordați atenție diferitelor tipuri și game de dureri. Durerea articulară, datorată unui proces inflamator și acumulare de fluide, pune presiune asupra nervilor țesuturilor moi și indică artrita.

Acest lucru provoacă domenii dureroase care pot fi acute, în special atunci când se mișcă articulația.
De asemenea, poate fi o durere plictisitoare, mai ales atunci cand sunteti in repaus.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mâna pasului 12

Acordați atenție mișcărilor limitate. Miscari limitate pot rezulta din rigiditate, datorita craparii cartilajului articulatiei in artrita.

Datorită pierderii lichidului sinovial, articulațiile nu mai sunt moi și puteți simți o rigiditate cronică.
Aceasta poate fi mai evidentă dimineața și se va disipa treptat în timpul zilei.

Metoda 4
Realizând simptomele de deficit de vitamina B12

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mâna pasului 13

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a afla dacă aveți o deficiență de vitamina B12. Medicul va trebui să cunoască istoricul medical și de familie pentru a identifica un caz de deficit de vitamine.

Spuneți medicului despre cât de mult ați avut simptomele.
El va face un examen fizic pentru a determina efectele bolii.
El va efectua, de asemenea, teste pentru a diagnostica deficitul de vitamina B12, cum ar fi testele de sange pentru a masura nivelul de vitamina B12, acidul folic si nivelul hemoglobinei.
Când diagnosticul este complet, medicul dumneavoastră va începe tratamentul pentru a opri leziunile nervoase și reduce rapid simptomele.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 14

Simțiți-vă slăbiciune, oboseală generalizată, lumină slabă și fața palidă. Toate aceste condiții sunt legate de "anemia megalobazică", care indică niveluri scăzute de vitamina B12.

Acest lucru se datorează faptului că nivelurile scăzute de celule roșii din sânge din cauza lipsei de B12 provoacă slăbiciune musculară din cauza cantității scăzute de oxigen.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 15

Observați orice tulburare a apetitului. Problemele gastrice cum ar fi diareea, constipatia si pierderea in greutate si lipsa de energie pot indica o deficienta a acestei vitamine.

Lipsa de vitamina B poate afecta și încetini metabolismul, ducând la malabsorbție a nutrienților și la mișcările lente ale intestinului.

Imaginea intitulată Tratarea durerii severe la mână Pasul 16

Identificați o senzație de amorțeală sau arsură la nivelul extremităților. Această senzație de amorțeală sau arsură la nivelul mâinilor sau picioarelor care radiază la degete și degetele de la picioare poate să apară din cauza deteriorării nervilor periferici din cauza lipsei continue de vitamina B12.