Cum să eliminați pielea moartă de la picioare

O persoană poate să meargă în medie 120.000 km în primii 50 de ani de viață, ceea ce se traduce într-o uzură mare la picioare. Picioarele noastre sunt una dintre părțile corpului care funcționează cel mai mult, deci este o idee bună să le îngrijiți cu grijă. Există câteva lucruri care pot fi întreprinse pentru a avea grijă mai bine de această regiune, inclusiv îndepărtarea pielii moarte și a calusurilor de la nivelul tălpii. Știți totuși că utilizarea unei lame ascuțite de tăiere sau a unui instrument pentru a ajuta la îndepărtarea pielii moarte și a coapelor poate fi periculoasă. Folosiți instrumente precum șmirghel și piatră ponce în loc de lame pentru a trata pielea locală.

conținut

Pași
Metoda 1Îngrijindu-ți picioarele acasă
Metoda 2faceți-vă picioarele la domiciliu
Metoda 3tratarea bine a picioarelor
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Îngrijindu-ți picioarele acasă

Îndepărtați picioarele în suc de lămâie. O picurare în picioare în suc de lămâie timp de numai 10 minute este o modalitate excelentă de a elimina excesul de piele moartă și uscată de pe picioare. Acidul prezent în suc îi ajută să faciliteze îndepărtarea celulelor moarte. După ce așteptați 10 minute, utilizați o piatră ponce sau o șmirghel pentru a finaliza sarcina.

Lamele de calus sunt disponibile în multe magazine și farmacii, dar nu sunt recomandate de medici. În unele locuri, este interzis să le folosiți în spa-uri. Motivul este că acestea pot cauza tăieturi și răni mici ale piciorului care se pot infecta cu ușurință, mai ales într-un cadru spa.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 2

Faceți-vă crema proprie pentru a vindeca fisurile. Puneți 1 lingură de ulei de măsline într-un borcan mic, cu capac. Adăugați câteva picături de ulei esențial de lamaie și lavandă. Țineți bine flaconul și agitați până când lichidul din sticlă devine gros și lăptoasă. Aplicați soluția la picioare, caprichando la tocuri, pentru a hidrata pielea. Este posibil să păstrați flaconul pentru utilizare ulterioară, dar nu uitați să-l scuturați înainte de aplicare.

Aplicați ulei în picioare înainte de a merge la culcare. Începeți cu o baie sau un duș, spălați bine picioarele sau utilizați un bazin pentru a le dezinfecta. Uscați-le cu un prosop, fără a uita regiunea dintre degete. Aplicați un strat de ulei vegetal peste picior și apoi purtați șosete groase. Du-te în pat cu șosetele. În doar câteva zile, veți observa că uscăciunea sa îmbunătățit foarte mult.

Uleiul poate pata materialul, cum ar fi șosetele, deci alegeți o pereche care este mai veche și poate deveni colorată. Sosetele ajută, de asemenea, la prevenirea pătrunderii plăcilor de ulei.

Fă-ți propria mască de noapte pentru picioare. Puneți 1 lingură de vaselină (sau un produs similar) și puneți 1 lămâie într-un castron și apoi amestecați ingredientele. Faceți o baie, cabină de duș sau pur și simplu spălați-vă picioarele, uscându-le bine cu un prosop după aceea. Aplicați TOATE măștile pe ambele picioare, purtați o pereche de șosete din lână groasă și mergeți la culcare. În dimineața următoare, scoateți șosetele și exfoliați excesul de piele moartă de pe picioare.

În acest caz, ciorapii de lână sunt utilizați astfel încât masca să nu se scurgă și să nu pătrundă așternutul. Alegeți șosete care se pot murdări fără probleme.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 5

Încercați ceară de parafină pentru a vă hidrata picioarele. Mai întâi, topiți ceara într-un castron mare în cuptorul cu microunde (sau în baia de apă). Adăugați o cantitate egală de ulei de muștar la ceara topită. Împingeți un picior în castron și acoperiți-l cu această soluție. Îndepărtați piciorul din castron, așteptați ca ceara să se usuce și apoi înmuiați din nou același picior. Împachetați-o cu folie de plastic sau plasați-o într-o pungă de plastic. Repetați aceeași procedură pe celălalt picior. Așteptați aproximativ 15 minute, apoi îndepărtați ceara și plasticul.

Uleiul de muștar ajută la întărirea și hidratarea pielii picioarelor.

Metoda 2
Faceți-vă picioarele la domiciliu

Dă-ți picioarele. În primul rând, trebuie să găsiți sau să cumpărați un bazin de dimensiuni suficiente, în care ambele picioare să se potrivească confortabil și suficient de adânc pentru a le acoperi cu apă. Puneți câteva picături de săpun dulce în castron și umpleți-l la jumătate cu apă călduță. De asemenea, este posibil să adăugați câteva picături de ulei esențial preferat pentru a face aromoterapie în timp ce vă relaxați. Stați într-un scaun confortabil și lăsați picioarele să se înmoaie în apă timp de 10 minute.

Utilizați ½ ceasca de sulfat de magneziu in loc de sapun. Ambele magneziu și sulfați aduc beneficii excelente pentru sănătate, ambele fiind absorbite rapid prin piele. În acest fel, substanța devine o modalitate optimă de a obține magneziu și sulfat. Ambele minerale oferă beneficii cum ar fi: creșterea producției de serotonină, mai multă energie, scăderea inflamației, eliminarea mirosului în picioare și îmbunătățirea circulației sanguine.
Utilizați ¼ ceașcă de oțet în loc de săpun. Oțetul are mult mai multe beneficii decât cred oamenii și mulți dintre ei nu se referă la bucătărie. Picurarea picioarelor într-o soluție de oțet poate ajuta la eliminarea mirosului din zonă și poate diminua șansa de a vă prinde ciuperca sau viermele, cum ar fi piciorul atletului. Oțetul este, de asemenea, acid, care ajută la înmuierea pielea, făcând mai ușor îndepărtarea pielii moarte și moarte după picioarele scalabile.

Îndepărtați pielea moartă și coapsele. Utilizați piatră ponce sau șmirghel pentru a exfolia pielea moartă și calusurile de pe tălpile picioarelor. Poate că trebuie să vă îndoiți picioarele pentru a ajunge până la călcâi. Nu uitați să vă verificați degetele pentru coapsele și pielea moartă.

Amintiți-vă să udați piatra ponce înainte de ao folosi.
Pumica sau șmirghelul pentru picioare sunt opțiuni excelente pentru a îndepărta pielea uscată și moartă după picioarele scalabile. Poți să cumperi blistere pentru a elimina șuvițele din multe magazine și farmacii, dar acestea nu sunt recomandate de medici. Din nefericire, este foarte ușor să vă tăiați picioarele cu unul dintre acestea, ceea ce poate provoca o infecție.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 8

Aveți grijă de cuticulele și cuiele. Utilizați bastoane de lemn pentru a împinge cuticulele pe fiecare cui de la picioare. Apoi, cu un trusă de unghii potrivită, le tăiați. Dacă vă decideți să vă lăsați unghiile puțin mai mari, asigurați-vă că nu le lăsați să treacă peste vârful degetelor. De asemenea, tăiați unghiile de-a lungul lățimii unghiilor. Nu faceți o întoarcere spre interior, deci este posibil ca aceștia să rămână blocați, ceea ce poate fi dureros. După ce le tăiați, trageți capetele unghiilor.

Îți hidratează picioarele și gleznele. Aplicați o cantitate bună de hidratant pe fiecare picioare, fără a uita degetele și unghiile, făcând un masaj. Luați în considerare ideea utilizării unui masaj cu role sau picior înainte sau după trecerea cremei pentru a vă relaxa chiar mai mult. Simțiți-vă liber să aplicați o cantitate bună de produs pe picioare în timpul acestui pas, dar aveți grijă să mergeți în jurul casei după ce crema nu a fost încă absorbită în piele.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 10

Treceți cu unghii. Dacă doriți să aplicați unghiile la picioarele picioarelor, începeți cu o cantitate mică de remediu de lustruit pentru a elimina orice hidratant excesiv pe care l-ați lăsat pe unghii. Apoi aplicați un strat transparent de bază și lăsați-l să se usuce înainte de a continua cu straturile. Treceți unul până la două straturi de smalț cu culoarea aleasă și lăsați fiecare strat să se usuce înainte de a trece la următoarea. În cele din urmă, aplicați o fundație pentru a termina. Când ați terminat, așteptați ca smaltul să se usuce complet (cât mai mult timp posibil) înainte de a pune șosete sau pantofi. Cel mai bine ar fi să umblați într-o papuci sau în picioare dacă nu sunteți sigur că smaltul sa uscat.

Eliminatoarele de smalț pot sau nu pot avea acetonă. Versiunea acetonă este cea mai bună pentru îndepărtarea smalțului, dar este și mai agresivă pentru piele și unghii. Dacă unghiile tind să se usuce și se spargă sau dacă folosiți adesea removerul, ar fi mai bine să utilizați versiunea fără acetonă. Este mai delicată pentru piele și unghii, dar poate necesita o forță și o insistență mai mică pentru scoaterea smalțului.

Metoda 3
Tratarea bine a picioarelor

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 11

Alegeți pantofii potriviți. Unul dintre cele mai bune lucruri de făcut prin picioare este cumpărarea și purtarea încălțămintei corecte. Există mai multe măsuri care pot fi luate pentru a găsi perechea potrivită.

Măsurați ambele picioare. Probabil unul dintre ele este mai mare decât celălalt. Trebuie să găsiți pantofi care se potrivesc cu piciorul mai mare.
Mergeți la cumpărături pentru încălțăminte la sfârșitul zilei, deoarece este momentul în care picioarele sunt mai mari. Cumpătarea pantofilor la sfârșitul zilei asigură că, ulterior, cu utilizare, nu se înghesuie într-o zi normală, cu umflarea picioarelor.
Nu vă bazați pe numărul producătorului. Gândește-te la ceea ce simți când încerci pe pantofi.
Căutați o opțiune care are aceeași formă ca și picioarele. Pantofii cu forme ciudate cauzează adesea probleme.
Nu credeți că pantofii vor dantela după ce se va purta o vreme.
Vedeți dacă piciorul este confortabil în cea mai largă parte a pantofului și dacă este destul de adânc pentru ca degetele să se potrivească confortabil.
Verificați un decalaj de 1 până la 1,15 cm între capătul degetului mare și pantof. Puteți estima această măsură ca lățimea degetului atunci când stați în picioare.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 12

Țineți picioarele uscate. Încercați să purtați numai șosete din bumbac, în special atunci când faceți o activitate fizică. Lăsați pantofii să se usuce complet după activități fizice care vă fac să transpirați excesiv și nu purtați aceeași pereche de șosete timp de două zile la rând. Schimbă-ți șosetele pe parcursul zilei dacă se ude sau transpiră. Spălați-vă picioarele în fiecare zi, fără a uita regiunea dintre degetele de la picioare, pentru a evita condițiile cum ar fi piciorul atletului. De asemenea, asigurați-vă că ați uscat picioarele bine înainte de a pune pe șosete.

Este, de asemenea, o idee bună să purtați flip flops sau o pereche de sandale în zonele publice, cum ar fi în piscină sau în dușuri publice.

Îți hidratează picioarele în fiecare zi. Cel mai bun mod de a vă menține picioarele de la obținerea deshidratate și crăpate este de a nu uita să se aplice o hidratantă de bună calitate în fiecare zi. Hidratarea picioarelor este foarte importantă, mai ales în timpul iernii și când aerul este rece și uscat. Aveți grijă atunci când aplicați prea mult produs și apoi încercați să mergeți în jurul casei goale pe podea sau pe podeaua de lemn. Cel mai simplu și mai sigur obicei de cultivat este aplicarea hidratantei înainte de culcare.

Bucurați-vă de momentul hidratării pentru a vă masacra picioarele. Masajul, pe lângă faptul că oferă un sentiment bun, poate ajuta în circulația sângelui.
Evitați scăldatul în apă foarte fierbinte, deoarece este posibil ca pielea să se usuce mai repede.
Utilizați hidratante specifice pentru picioare, deoarece alte tipuri pot conține alcool, care usucă rapid pielea.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 14

Incearca sa eviti si sa indepartezi calusurile de pe degete. Interesant, cele mai multe probleme ale piciorului sunt cauzate nu de mers pe jos, ci de pantofi. Calusurile care apar pe degetele de la picioare sunt cauzate de frecare în interiorul pantofului, care apare mai ales când pantofii sau șosetele nu au dimensiunea corectă. Utilizarea tocurilor înalte poate genera calusuri deoarece forma pantofului pune mai multă presiune pe partea din față a picioarelor și degetelor, ceea ce mărește frecarea cu degetul pantofului. Este posibil să evitați și să tratați problema la domiciliu, dar dacă situația se înrăutățește, trebuie să mergeți la medic.

Împingeți picioarele în apă caldă în mod regulat și folosiți piatră ponce sau șmirghel pentru a îndepărta pielea moartă și calusele de pe degete și degetele de la picioare.
Purtați protectori pe degetele de la picioare pentru a vă ajuta să le așezați în pantofi. Protezele cu medicamente nu sunt recomandate.
Pantofi swap pentru opțiuni drepte care au loc pentru degete. Reduceți utilizarea tocurilor înalte, dacă este posibil.

Imaginea intitulată Shave Dead Skin off Feet Pasul 15

Ridicați-vă picioarele. Medicii recomandă această măsură, deci mergeți mai departe și ridicați picioarele atunci când puteți! De asemenea, dacă trebuie să stați mult timp, faceți timp să vă ridicați și să umblați puțin. Dacă aveți obiceiul de a vă traversa picioarele în timpul ședinței, înlocuiți piciorul încrucișat din când în când. Toate aceste sfaturi sunt bune pentru îmbunătățirea circulației în picioare și picioare.

avertismente

Persoanele care suferă de diabet trebuie să aibă grijă de picioarele lor chiar mai mult. Dacă este cazul, urmați sfatul medicului dumneavoastră cu privire la această problemă.