Cum să eliminați roșeața din ochi

Înroșirea ochilor este o problemă obișnuită, dar foarte iritantă. Curățirea iritației, roșeață și uscăciunea oculară necesită doar câteva remedii simple și renunțarea la comportamente care pot determina astfel de simptome. În cazul înroșnirii oculare cronice sau însoțite de simptome care indică o boală gravă, solicitați asistență medicală.

conținut

Pași
Metoda 1tratarea roșeaței în ochi
Metoda 2evitarea cauzelor de roșeață a ochilor
Metoda 3căutarea ajutorului medical
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Tratarea roșeaței în ochi

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 1

Restul în vedere. Pentru majoritatea factorilor care cauzează ochi roșii - zgârieturi corneene, lipsuri de somn, oboseală vizuală (cauzată de multe ore de lucru pe calculator), expunere excesivă la soare, călătorii lungi - odihna este cel mai bun medicament. Dormiți mult, evitați să citiți și să vă uitați la televizor, la computer și la telefonul mobil. În absența unui lucru care să vă distragă atenția, ascultați muzică sau audiobook. Dacă este imposibil să luați toată ziua, încercați să faceți cel puțin câteva pauze.

Dacă trebuie să studiați, să citiți sau să lucrați cu computerul, opriți-l la fiecare 15 minute și examinați un obiect îndepărtat timp de cel puțin 30 de secunde. Astfel, variați distanța focală, care vă ajută să vă relaxați mușchii ochiului.
La fiecare două ore, opriți citirea sau lucrați la computer timp de 15 minute pentru a vă odihni ochii. Du-te de mers pe jos, de lucru în aer liber, au o gustare, a face un telefon ... Oricum, orice nu necesită citire sau uita la un ecran.

Imaginea intitulată Clear Eyes Eyes Pasul 2

Utilizați picături pentru ochi sau lacrimi artificiale. Este posibil să se ușureze roșeața oculară ocazională cu picături pentru ochi, cunoscute și sub numele de lacrimi artificiale. Le puteți obține la un preț rezonabil la orice farmacie. Ele lubrifiază și curăță ochiul, ceea ce ușurează iritarea și înroșirea feței. Există patru tipuri de picături pentru ochi:

Cu substanțe prezervative, cum ar fi clorura de benzalconiu, polhiexametileno biguanidă, Polyquad, purite și perborat de sodiu (ECOFILM) a preveni propagarea bacteriilor, dar acestea sunt iritante pentru ochi. Evitați aceste picături pentru ochi dacă aveți ochi sensibili sau dacă aveți nevoie să le folosiți pentru o perioadă lungă de timp.
Fără prezervative: Systane, Genteal, Refresh, Neo Fresh, Bausch + Lomb, printre altele, sunt câteva dintre picăturile gratuite de prezervative disponibile pe piață.
Pentru lentilele de contact: purtătorii lentilelor de contact ar trebui să caute picături de ochi specifice.
Bleaching sau anti-roșeață: Utilizarea acestui tip de picături oftalmice, de obicei pe bază de tetrahidrozolin sau clorhidrat de nafazolină, este contraindicată deoarece agravează roșeață oculară în timp.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 3

Pentru roșeață extremă, luați în considerare utilizarea unui gel pentru ochi. Gelele și unguentele sunt mai groase și au un efect de durată mai lung decât picăturile de ochi, dar, de asemenea, părăsesc vederea încețoșată pentru o perioadă. Prin urmare, este bine să le folosiți noaptea înainte de culcare pentru a preveni uscarea ochilor noaptea.

Faceți o comprimare caldă sau ștergeți pleoapele cu un săpun slab înainte de a aplica geluri și loțiuni. Acest lucru previne înfundarea ganglionilor și a canalelor lacrimale.
Nu utilizați geluri sau creme dacă aveți disfuncții ale glandei meibomiene.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 4

Luați un antialergic. Alergiile care cauzează înroșirea ochilor poate fi cauzată de mai mulți factori (animale de companie, praf, polen, etc.), și de multe ori acestea sunt însoțite de alte simptome, cum ar fi senzația de mâncărime și lacrimare excesiva de obicei mai severe la trezire. Există două motive posibile pentru acest lucru: în cazul alergia la acarieni, pacientul este expus la alergeni pentru perioade prelungite în timpul somnului în cazul simptomelor alergice sezoniere manifesta mai sever în dimineața, perioada de timp de zi aerul este umplut cu polen. Pentru a face față alergiilor:

Experimentați un antihistaminic cetirizină pe bază oral (Zyrtec), desloratadina (Desalex), fexofenadina (Allegra D) levocetirizină (Zyxem) sau loratadina (Claritin).
Utilizați picături de ochi cu ingredient activ antihistaminic sau anti-inflamatorii, cum ar fi azelastină (ALLERGODIL), emedastine (Emadine), ketotifen (Octifen) sau olopatadina (Patanol).
Dacă sunteți alergic la polen, lăsați ferestrele închise în timpul anului atunci când este cel mai frecvent.
Lăsați animalele de companie din dormitorul dvs. și mai ales din pat.
Folosiți un purificator de aer la domiciliu, care poate reduce prezența alergenilor.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 5

Clătiți-vă ochii. Acest lucru va ajuta la umezirea și reîmprospătarea ochilor, precum și eliminarea agenților iritanți care contribuie la roșeață. Permiteți apei calde să curgă în ochi direct de la duș sau robinet (cu condiția ca fluxul să fie neted) sau plasați-l într-o sticlă de spălare a ochiului. Pentru a ușura și mai mult iritarea, clătiți ochii cu o soluție specială:

Se fierbe 1 cană de apă distilată.
Adăugați o lingură de euforie, flori de mușețel sau semințe cu semințe de mash.
Scoateți tigaia din căldură, acoperiți și lăsați-o să se răcească timp de 30 de minute.
Îndepărtați lichidul cu un filtru de cafea într-un recipient sterilizat.
Clătirea poate fi păstrată la frigider timp de șapte zile.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 6

Puneți o compresă caldă pe pleoape. O inflamație a pleoapelor ar putea întrerupe circulația lichidului lacrimal în ochi, o problemă care poate fi ușurată cu o compresie caldă. Deschideți dușul cald sau jurnalul de apă de la robinet Îndepărtați o cârpă curată în apă caldă și răsuciți excesul. Acum, pliați cârpa pe jumătate și puneți-o peste pleoapele închise. Relaxați-vă cu compresa pe față timp de cinci până la zece minute.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 7

Relaxați-vă cu pungi de ceai umed și rece peste ochi. Ceaiul verde sau ceaiul de musetel contine substante care amelioreaza iritarea pielii, lupta impotriva inflamatiilor si conducte clare. Umpleți două pungi de ceai și lăsați-le în frigider sau congelator până când se răcesc, înainte de a le lăsa să se odihnească pe ochii tăi închise timp de 5 minute.

Metoda 2
Evitarea cauzelor de roșeață a ochilor

Imaginea intitulată Clear Eyes Eyes Pasul 8

Aflați dacă există un corp străin în ochi. Chiar și bobul cel mai imperceptibil de praf poate irita buzonul ocular dacă se găsește între el și interiorul pleoapelor. Nu vă frecați ochii dacă simțiți o înfrângere fizică ca o specie, deoarece aceasta ar putea zgâria corneea. Cel mai bun lucru pe care trebuie sa-l faci este sa speli ochiul afectat: doar picura pe el o picatura de ochi picaturi sau lacrimi artificiale si clipeste rapid. Pentru a spori eficiența spălării:

Cu mâinile curate, plasați ochiul deschis sub un curent de apă curgătoare (dacă este posibil, cald).
În duș, lăsați apa să cadă pe frunte, păstrând ochiul deschis când apa coboară pe față. O altă soluție este folosirea unui sezon sau a unui pahar de spălare a ochilor.
Dacă există un corp străin în ochi, deschiderea și închiderea pleoapelor poate fi un pic dificilă.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 9

Așteptați opt ore în fiecare noapte. Una dintre cele mai frecvente cauze de roșeață a ochilor este lipsa de somn. Observați dacă v-ați simțit obosit sau confuz în timpul zilei și, dacă este așa, ochii roșii pot fi rezultatul lipsei de somn. Adulții trebuie să doarmă între șapte și nouă în fiecare noapte, deși acest număr poate varia de la o persoană la alta.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 10

Salvați ochii de pe ecranul televizorului și al computerului. Chiar și cei care au destul de somn pot obosii ochii la utilizarea exacerbată a televizorului sau a computerului. Acest lucru se datorează faptului că clipește mai puțin când privim pe ecran și, de asemenea, pentru că ochii sunt obligați să mențină aceeași distanță focală timp de mai multe ore, provocând oboseală vizuală. Luați pauze de 15 minute la fiecare două ore și pauze mai mici, 30 de secunde, la fiecare 15 minute.

În timpul pauzelor mai mari, faceți o scurtă plimbare și observați obiecte mai îndepărtate de dvs. sau faceți o pauză de 15 minute pentru a vă putea regrupa ochii.
Pe pauze mai mici, priviți departe de calculator și în sus, focalizând pe un obiect îndepărtat, cum ar fi un copac în afara ferestrei sau o imagine din cealaltă parte a camerei.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 11

Purtați ochelari de soare. Potrivit unor studii, expunerea excesivă la radiațiile eoliene și UV (prezente în lumina soarelui) cauzează înroșirea ochilor. Cu o pereche de ochelari de soare, este posibil să vă protejați de acești factori. Alegeți ochelarii de lentile mari care blochează aproape 100% din razele UVA și UVB.

Purtarea ochelarilor de soare este esențială pentru a păstra sănătatea ochilor noștri în timpul vieții noastre. În câțiva ani, expunerea ulterioară la soare poate provoca diverse probleme, cum ar fi degenerarea maculară și cataracta.

Imaginea intitulată Clear Eyes Eyes Pasul 12

Reduceți uzura lentilelor de contact și îngrijiți-le în mod corespunzător. Ochii pot deveni roșii datorită altor probleme cauzate de lentilele de contact, cum ar fi infecțiile, lipsa de oxigen și alergii de contact.

Înainte de a pune lentilele, picurați câteva picături de lacrimi artificiale sau lubrifiant ocular în ochi și clipiți de mai multe ori. Aceasta va șterge suprafața ochilor, împiedicând iritarea particulelor de a fi prinse sub lentile.
Obiectele murdare, distorsionate sau sparte sunt iritare pentru ochi și facilitează infecția. Urmați instrucțiunile oftalmologului pentru a le menține curat. Dacă purtați lentile de unică folosință, nu folosiți mai mult de o dată.
Nu adormiți pe lentilele de contact.
Evitați purtarea lentilelor la înot și în baie.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 13

Opriți fumatul și pentru a evita mediile fumoase. Fumul este una dintre cele mai frecvente cauze de roșeață a ochilor. Evitați să fiți în jurul persoanelor care fumează și dacă sunteți fumător, încercați să renunțați la fumat. În plus față de îmbunătățirea roșeață a ochilor, întreruperea acestui obicei poate aduce mai multe beneficii pentru sănătate.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 14

Nu utilizați picături de ochi excesiv de albire. Deși picăturile de ochi comune sunt eficiente în combaterea roșiei, agenții de înălbire pot face ca problema să fie mai gravă. De-a lungul timpului, ochiul devine imun la efectul vasoconstrictor - care scade vasele de sânge de pe suprafața globului ocular - făcând-o tot mai roșie. Visodin și Visine sunt câteva dintre picăturile de ochi care au vasoconstrictori. Printre ingredientele care trebuie evitate sunt:

Clorhidrat de efedrină-
Naphazoline hydrochloride-
Clorhidrat de fenilefrină-
Clorhidrat de tetrahidrazină.

Metoda 3
Căutarea ajutorului medical

Imaginea intitulată Clear Eyes Eyes Pasul 15

Consultați imediat un medic dacă există simptome serioase. Roșeața ochilor, însoțită de alte simptome, poate însemna probleme serioase: accident vascular cerebral, tulburări neurologice etc. Sunați o ambulanță sau mergeți la camera de urgență dacă:

Ochiul este roșu din cauza unei răni-
Aveți cefalee, confuzie și vedere încețoșată.
Vedeți halouri în jurul surselor de lumină -
Există greață sau vărsături.

Solicitați asistență medicală dacă înroșirea persistă mai mult de două zile. Dacă în timpul tratamentului de mai sus apare roșeață - dacă utilizați diluanți sanguini - sau dacă înroșirea este însoțită de durere, deformare a vederii sau puroi - consultați un medic. Principalele boli care pot provoca roșeață a ochilor sunt:

Conjunctivita - o infecție clară a membranei care acoperă globulele oculare. Este tratat cu antibiotice sau antihistaminice.
Uscăciunea cronică a ochilor - apare atunci când ochiul produce lichid de rupere insuficient pentru lubrifierea acestuia. Starea poate fi inversată printr-un implant la punctul de rupere (care conectează suprafața pleoapelor și a canalelor lacrimogene) și eliberat de picături pentru ochi sau medicamente pe cale orală.
Diabetul zaharat - Nivelurile ridicate ale glicemiei pot deteriora vasele mici ale ochilor, provocând roșeață. Persoanele cu diabet trebuie să aibă examene periodice. Dacă este lăsat netratat, diabetul poate provoca pierderea vederii.
Vasculita - apare atunci cand sistemul imun ataca vasele de sange. Boala este tratată cu steroizi și alte medicamente pentru a reduce inflamația.
Glaucom - o creștere a presiunii oculare care poate duce la orbire. Acesta este de obicei tratat cu picături care scad presiunea.
Keratita - inflamație în cornee care poate fi cauzată de utilizarea prelungită a lentilelor de contact sau de un prejudiciu minor. Poate coincide cu o infecție bacteriană.

Imaginea intitulată Ștergeți ochii roșii Pasul 17

Înainte de persistența roșii, mergeți la oftalmolog. Atunci când nu răspundeți la niciun tratament, ochiul roșu poate fi legat de problemele legate de ochelari (prescripție inexactă, necesitatea lentilelor bifocale etc.).

Atunci când lentilele sunt mai puternice decât este necesar, mușchii ochiului trebuie să lucreze în mod continuu pentru a păstra obiectele focalizate, generând oboseală și roșeață. Ochelarii mai puternici decât necesarul sunt mai dăunători decât ochelarii mai slabi.
Dacă purtați ochelari, dar trebuie să vă sprijiniți înainte să citiți sau să vedeți ecranul computerului, este posibil să aveți nevoie de lentile multifocale.