Cum să tratați tusea uscată cu remedii la domiciliu

Tusea este o modalitate pentru organismul de a elimina flegma sau mucus, dar tuse uscată este una care nu produce secreție. Acest tip de tuse poate fi iritant - totuși, există mai multe remedii naturale care pot ajuta la tratarea acesteia. Încercați să faceți un remediu natural de acasă, cum ar fi siropul de miere cu lămâie sau pur și simplu tratați-vă în timp ce întrețineți îngrijirea personală. Cu toate acestea, consultați întotdeauna un medic în cazul în care tusea nu se îmbunătățește în două săptămâni, mai ales dacă este severă sau este însoțită de alte simptome, cum ar fi febră, oboseală, scădere în greutate sau sânge. Dacă este însoțită de aceste ultime simptome, consultați imediat medicul.

conținut

Pași
Metoda 1realizarea unui sirop de miere cu lămâie
Metoda 2utilizarea remedierilor naturale la domiciliu
Metoda 3luând îngrijire personală
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Realizarea unui sirop de miere cu lămâie

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată Remediu la domiciliu Pasul 1

Strângeți ingredientele. Pentru unii oameni, tratamentul cu miere sa dovedit a fi mai eficient decât remediile convenționale împotriva tusei. Astfel, un remediu naturist pe bază de miere va ajuta la ameliorarea simptomelor de tuse uscată. Din fericire, acest medicament este ușor și puteți avea chiar tot ce aveți nevoie în bucătăria dvs. Pentru a face acest lucru, utilizați următoarele ingrediente:

1 cană de miere
3 până la 4 linguri suc de lămâie proaspătă
2 - 3 cuișori usturoi (opțional)
1 bucată de ghimbir de 5 cm (opțional)
1/4 cana de apa
Tigaie mică
Lingură din lemn
Conserve sticla cu capac

Imaginea intitulată A scăpa de tusea uscată Remediu home Pasul 2

Se amestecă miere cu lămâie. Se încălzește 1 cană de miere și se adaugă 3 până la 4 linguri de suc de lămâie proaspăt stors. Dacă este disponibil numai suc de lămâie îmbuteliat, utilizați 4 până la 5 linguri.

În cazul în care siropul de tuse naturală se face numai cu miere si lamaie, este recomandabil să adăugați ¼ cană apă la amestec și se agită în timp ce se încălzește la foc mic timp de zece minute.
Pentru a crește proprietățile medicinale ale siropului, evitați adăugarea de apă și încălzirea amestecului. Există și alte ingrediente care pot fi adăugate, cum ar fi usturoiul și ghimbirul.

Imaginea intitulată A scăpa de tusea uscată Remediu la domiciliu Pasul 3

Adăugați usturoi. Usturoiul are proprietăți antibacteriene, antivirale, antiparazitare și antifungice, astfel încât să ajute la combaterea a ceea ce cauzează tusea uscată. Coaceți 2 până la 3 cuișoare de usturoi și le tăiați cât mai subțiri. Apoi adăugați-le la amestecul de miere și lămâie.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 4

Adăugați un mic ghimbir. Ghimbirul este adesea folosit pentru a îmbunătăți digestia și pentru a trata greața și vărsăturile, dar poate și să dilueze mucusul și să reducă apariția tusei.

Tăiați și coajați aproximativ 5 cm de ghimbir proaspăt. Apoi, radeți ghimbirul și adăugați-l la amestecul de miere și lămâie.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată pentru remediu la domiciliu Pasul 5

Se măsoară și se toarnă 1/4 cană de apă în amestecul de miere și lamaie. Apoi încălziți amestecul la căldură scăzută timp de aproximativ zece minute. În plus, încercați să-l amestecați, deoarece se încălzește pentru a se asigura că ingredientele sunt bine omogenizate și încălzite.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 6

Transferați amestecul într-un borcan de conserve. După ce ați terminat încălzirea, va trebui să o transferați într-un container. Încercați să o aruncați încet prin răzuirea fundului cu o lingură pentru a vă asigura că toate ingredientele intră în borcan. Apoi folosiți capacul pentru al închide.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 7

Refrigerați mierea și siropul de lămâie. Veți avea nevoie să o păstrați în frigider pentru a nu-l răni. După o lună, aruncați orice produs rămas. Luați una până la două linguri de remediu natural după cum este necesar.

Nu acordați niciodată miere unui copil sub vârsta de un an.

Metoda 2
Utilizarea remedierilor naturale la domiciliu

Imaginea intitulată A scăpa de tusea uscată Remediu home Pasul 8

Bea o ceasca de ceai de mentă (mentă). Ceaiul din această plantă poate ameliora tusea uscată, decongestionează pasajele nazale și, de asemenea, diluează mucusul. Menta poate fi găsită în supermarketuri. Încercați să beți două cești pe zi pentru a trata tusea.

Pentru a face o ceașcă de ceai de mentă, puneți o pungă de ceai într-o cană și turnați peste ea 250 ml de apă clocotită. Apoi lăsați-l să se infuzeze timp de aproximativ cinci minute. De asemenea, încercați să lăsați-l să se răcească la o temperatură confortabilă pentru ao bea.

Imaginea intitulată A scăpa de tusea uscată Remediu home Pasul 9

Beți ceai rădăcină de marshmallow. De asemenea, cunoscut sub numele de "Althaea officinalis", această rădăcină este un supresor tradițional al tusei. Lucrează prin producerea unui strat care liniile gâtului, care pare să ajute la tratarea tusei uscate. Ceaiul rădăcină de marshmallow este disponibil în picături și capsule la magazinele alimentare naturale.

Puteți bea mai multe cesti de ceai Nalba mare în fiecare zi, să ia 30 la 40 de picaturi de tinctura de rădăcină de zi cu zi într-un pahar cu apă sau de a mânca până la 6 g capsule de pulbere de zi cu zi.
Ori de câte ori utilizați orice produs, citiți și urmați instrucțiunile producătorului.
Consultați întotdeauna un medic mai întâi, mai ales dacă luați medicamente.

Imaginea intitulată A scăpa de tusea uscată Remediu home Pasul 10

Încercați să luați roșu. Ajută la ameliorarea tusei uscate prin creșterea producției de mucus și a mucoasei gâtului. Cu toate acestea, este posibil să o ingerați în câteva moduri diferite. Verificați mai întâi medicul și urmați instrucțiunile de utilizare ale producătorului.

Poti bea cateva cesti de ceai Elm-roșu pe zi, luând 5 ml de colorant Elm ingereaza de trei ori pe zi, o capsulă de 400 mg până la 500 mg, de trei ori pe zi, timp de până la opt săptămâni sau suge pelete-ulm rosu în orice moment al zilei.
În cazul în care sunteți gravidă sau luați orice medicament, consultați un medic înainte de a utiliza roșu.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 11

Pregătește niște ceai de cimbru. Acesta este un alt remediu tradițional care poate fi utilizat pentru tratarea tusei uscate. Pentru ao pregăti, puneți o linguriță de cimbru uscat într-o ceașcă și turnați apă fiartă. Apoi, ierburile se infuzează timp de aproximativ cinci minute, se utilizează un filtru pentru a le scoate din apă și beau ceaiul imediat ce se răcește.

Nu înghițiți uleiul de cimbru deoarece este toxic când este ingerat.
Ciadul poate reacționa cu unele medicamente, inclusiv anticoagulante și medicamente hormonale. Consultați un medic înainte de a lua acest medicament dacă utilizați orice medicament sau în caz de sarcină.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 12

Mestecați o bucată de rădăcină de ghimbir. Ginger ajută persoanele care suferă de astm datorită efectelor bronhodilatării (deschide căile respiratorii). Deoarece vă ajută să vă relaxați mușchii și să deschideți pasajele de aer, aceasta poate fi utilă și pentru tuse uscată. Încercați să mestecați o bucată de 3 cm de ghimbir decojit pentru a vedea dacă vă ajută la tusea.

De asemenea, este posibil să faceți un ceai din rădăcina de ghimbir. Pentru a face acest lucru, puneți o linguriță de ghimbir tocată într-o ceașcă și turnați 250 ml apă fiartă. Apoi, lăsați-o să se înmoaie timp de cinci până la zece minute și bea imediat ce se răcește.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 13

Se amestecă șofranul (curcuma) și laptele. Laptele de curcuma este un tratament medicamentos tradițional, iar studiile au arătat că consumarea acestuia poate ajuta la ameliorarea tusei. Încearcă să adaugi puțină curcumă unui pahar de lapte cald pentru a te ajuta cu tratamentul tău.

Se amestecă 1/2 linguriță de șofran cu un pahar de lapte de vacă cald. Dacă nu vă place laptele de vacă, încercați lapte de soia, de nucă de cocos sau de migdale.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată pentru remediu la domiciliu Pasul 14

Faceți o gargară cu apă caldă și sare. Apa caldă cu sare poate fi utilă în caz de durere în gât sau dacă tusea uscată provoacă umflarea sau iritarea gâtului. Adăugați ½ linguriță de sare de mare în aproximativ 250 ml de apă. Se amestecă amestecul până când sarea se dizolvă și apoi se gargă cu soluția.

Repetați acest proces la fiecare două ore în timpul zilei.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 15

Utilizați abur pentru a ameliora tusea. Menținerea aerului umed în mediul înconjurător poate, de asemenea, ajuta la tratamentul. Încercați să folosiți un abur sau să luați băi fierbinți cu mult abur pentru a ajuta la umezirea gâtului și pentru a ușura tusea uscată.

Dacă aveți un vaporizator, încercați să adăugați câteva picături de ulei de mentă sau ulei de eucalipt pentru a obține mai multă ușurare pentru tusea uscată. Aceste arome ajută la deschiderea căilor respiratorii, contribuind astfel la tratamentul.

Metoda 3
Luând îngrijire personală

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 16

Beți multă apă. Starea hidratată este esențială pentru o sănătate bună și poate fi și mai importantă atunci când sunteți bolnav. De asemenea, apa ajută la ameliorarea tusei uscate, deoarece înmuia gâtul. Încercați să beți opt pahare de 250 ml (2 litri) de apă pe zi pentru a menține hidratarea.

Băuturile calde contribuie, de asemenea, la hidratare. Beți ceaiuri, supă și supe clare pentru a ameliora tusea și hidratarea.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată Remediu la domiciliu Pasul 17

Ia o mulțime de odihnă. Odihna va întări corpul în timp ce vă recuperați. Încercați întotdeauna să dormiți cel puțin opt ore în fiecare noapte. Dacă aveți o boală rece sau altă boală contagioasă, este posibil să aveți nevoie de o zi liberă de la locul de muncă pentru odihnă și recuperare.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 18

Consumați alimente nutritive. O alimentație adecvată este, de asemenea, esențială pentru a vă recupera de la o boală, deci trebuie să mâncați mereu alimente sănătoase. Evitați să mâncați prostii - în loc să vă bucurați de o nutriție bogată în fructe, legume, cereale integrale, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și proteine slabe.

Încercați să mâncați supă de pui într-una din mesele dvs. zilnice. Este un remediu tradițional care ajută la reducerea inflamației și dilatarea mucusului.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 19

Încearcă să renunți la fumat.. Adesea, tusea uscată sau agravarea acesteia pot fi legate de fumat. Dacă fumezi, fă ce poți pentru a opri. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamente și programe de tratament anti-fumat care vă pot ajuta să vă opriți.

Odată ce puteți opri fumatul, puteți avea și o tuse uscată. Cu toate acestea, acest lucru indică faptul că corpul dumneavoastră încearcă să se vindece și el trebuie să se îmbunătățească în timp.

Imagine intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 20

Sugeți-vă pe pastile pentru a ușura tusea uscată. Ele cresc producția de saliva și ajută la umectarea gâtului. În plus, alte ingrediente conținute în ele pot, de asemenea, ajuta la suprimarea tusei.

Imaginea intitulată Îndepărtați tusea uscată de remediu la domiciliu Pasul 21

Consultați un medic dacă tusea este persistentă sau severă. În multe situații, o tuse uscată va dispărea într-o săptămână sau două. Dacă nu se îmbunătățește sau dacă se agravează, consultați un medic. În plus, solicitați imediat sfatul medicului dacă observați următoarele simptome: