Cum de a trata durerea de angină pectorală cu remedii la domiciliu

Angina este un tip de durere toracică care poate fi cauzată de lipsa fluxului sanguin către inimă. Este de obicei descrisă ca o senzație de "strângere" în piept. Chiar dacă nu este un atac de cord, angina crește șansa de a se întâmpla, deci este important să încercați să o tratați. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să faceți acest lucru. Apoi, puteți încerca să aveți un stil de viață sănătos pentru inimă și să utilizați unele remedii de origine fără eficacitate dovedită, dar care poate ajuta la reducerea durerii toracice.

conținut

Pași
Metoda 1utilizarea remediilor home pentru a trata angină
Metoda 2au un stil de viață sănătos pentru inimă
Sfaturi
Avertismente
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Utilizarea remediilor home pentru a trata angină

Imaginea intitulată Gestionați durerea cu Angina cu remedii de origine Pasul 1

Mănâncă mai multă usturoi. Usturoiul poate reduce tensiunea arterială și colesterolul ridicat, precum și o componentă numită allicină, care ajută la relaxarea vaselor de sânge.

Mănâncă o bucată de usturoi brut dimineața. Dacă nu vă place usturoiul brut, luați un supliment de usturoi, care poate fi achiziționat la magazinele de produse alimentare de sănătate.

Imaginea intitulată Gestionați durerea de tip angina cu remedii la domiciliu Pasul 2

Sporiți consumul de ghimbir. Gingerol, o componentă chimică în ghimbir, poate ajuta la scăderea nivelului colesterolului, ajutând la prevenirea anginei. Este, de asemenea, un antioxidant care protejează vasele de sânge împotriva daunelor cauzate de colesterol.

Ghimbirul poate fi adăugat în dieta dumneavoastră în mai multe moduri. Se fierbe 2 cm de ghimbir în apă, se filtrează și se bea amestecul. Puteți, de asemenea, să luați un supliment de ghimbir sau să îl adăugați la alimente.

Imaginea intitulată Gestionați durerea cu Angina cu remedii de origine Pasul 3

Mananca mai mult ceapa. Flavonoidele, componente ceapa ajuta la reducerea inflamatiei arterelor, cauzand angina.As ceapa contin, de asemenea, crom și vitamina B6, care ajuta la sanatatea inimii prin scaderea nivelului tensiunii arteriale și a colesterolului.

Consumul de ceapă în fiecare zi poate ajuta la întărirea inimii și tratarea anginei. De asemenea, este posibil să se utilizeze suplimente sau să se bea ceai de ceapă.

Imaginea intitulată Gestionați durerea de tip angina cu remedii la domiciliu Pasul 4

Mănâncă turmeric. Curcumină, curcumin compusul din titlu inhiba formarea placii in artere si reduce șansele de formare a condițiilor de depozite colesterol.- poate provoca atat angina. Prin consumatoare de turmeric, o șansă se întâmplă pot fi reduse.

Puteți adăuga turmeric în alimente sau lapte cald prin crearea unei băuturi sănătoase pentru inimă.

Imaginea intitulată Gestionați durerea cu Angina cu remedii de origine Pasul 5

Adăugați miere la dieta dumneavoastră. Componentele fenolice ale mierei, cum ar fi quercetinul, acacetul și galanginul, pot ajuta la tratarea afecțiunilor cardiovasculare. miere flavonoide pot ajuta, de asemenea, reduce riscul de alte boli de inima. Prin urmare, mierea poate ajuta la circulația sângelui, la aprovizionarea cu oxigen în sânge și la îmbunătățirea funcționării organelor. De asemenea, poate reduce acumularea de grăsimi în artere

Consumați o lingură de miere în fiecare zi dimineața. De asemenea, puteți adăuga miere la ceaiul decafeinizat.

Imaginea intitulată Gestionați durerea de tip angina cu remedii la domiciliu Pasul 6

Mestecați niște frunze de busuioc. Frunzele de busuioc sunt bogate în magneziu, și poate ajuta la relaxarea vaselor de sânge și de a crește fluxul de sânge de músculos.Elas conține, de asemenea, caroten, care are proprietăți anti-inflamatorii, care ajuta la reducerea riscului de angină.

Puteți mesteca frunze de busuioc în fiecare zi, în plus față de consumul de extract sau de ceai.

Imaginea intitulată Gestionați durerea de angină pectorală cu remedii la domiciliu Pasul 7

Bea suc de lamaie. Lămâia conține flavonoide care ajută la reducerea balonării în artere, în plus față de reglarea zahărului și a colesterolului din sânge.

Strângeți o jumătate de lămâie într-o ceașcă de apă caldă și beți amestecul dimineața pe un stomac gol. Adăugați și lamaie pentru alimentele zilnice.

Imaginea intitulată Gestionați durerea cu Angina cu remedii de origine Pasul 8

Mănâncă pătrunjel. Salsa frunze sunt surse bogate de antioxidanti. Acestea conțin vitamina A și C, acid folic și fier. Vitamina C poate ajuta la scăderea riscului de angina pectorală.

Mestecați frunzele de pătrunjel sau faceți ceai și beți de două ori pe zi.

Metoda 2
Au un stil de viață sănătos pentru inimă

Imaginea intitulată Gestionați durerea împotriva anginei pe cale de atac cu remedii interne Pasul 9

Mănâncă niște fructe. Anumite fructe pot opri angina pectorală. Deoarece sunt bogate în antioxidanți, ele ajută la purificarea și reglarea sângelui, eliminând toxinele și ajută circulația. Ele sunt, de asemenea, o bogată sursă de minerale esențiale, vitamine și substanțe nutritive, care pot ajuta la imunitatea și elasticitatea vaselor de sânge. Fructe care ajuta la sănătatea inimii includ:

strugure
ananas
coacăz
portocaliu
rodie
măr

Imaginea intitulată Gestionați durerea cu Angina cu remedii de origine Pasul 10

Consumați legume care pot ajuta la tratarea anginei. Legumele bogate în minerale, vitamine și substanțe nutritive pot ajuta la prevenirea întăririi arterelor, îmbunătățirea fluxului sanguin și tratarea durerii toracice. Unele legume care trebuie incluse în dieta ta:

dovlecel
conopidă
morcov
spanac
mazăre
broccoli
Varza de Bruxelles

Imaginea intitulată Gestionați durerea împotriva anginei pe cale orală cu remedii la domiciliu Pasul 11

Utilizați moderarea atunci când mâncați alimente bogate în grăsimi saturate. Grăsimea poate afecta sănătatea inimii. Consumând cantități excesive de alimente bogate în grăsimi, există șanse mai mari ca nivelurile de zahăr din sânge și colesterol să crească. Arterele pot fi de asemenea deteriorate și inflamate. Alimentele bogate în grăsimi saturate includ:

Uleiuri hidrogenate
Unt și alte grăsimi provenite de la animale
Uleiul de pește
brânză
Nuci și semințe

Imaginea intitulată Gestionați durerea angionez cu remedii de origine Pasul 12

Exercițiu de multe ori. Exercițiile ajută la fluxul sanguin, care, la rândul său, ajută la tratamentul anginei. Discutați cu un medic înainte de a începe un nou antrenament.

Încercați să faceți cel puțin 30 de minute de exerciții de cinci zile pe săptămână.

Imaginea intitulată Gestionați durerea împotriva anginei pe cale de atac cu remedii de origine Pasul 13

Evitați fumatul. Nicotina de țigară poate să contracteze vasele de sânge, ducând la pereții arteriali mai îngusti. Această afecțiune împiedică activitatea inimii, care poate duce la diferite boli de inimă, inclusiv angina pectorală.

Imaginea intitulată Gestionați durerea angionez cu remedii de origine Pasul 14

Reduceți nivelul de stres. Încercați să evitați situațiile care declanșează stresul, deoarece această afecțiune cronică poate duce la diferite boli de inimă, inclusiv angina pectorală. Dacă nu puteți evita situațiile stresante, învățați să le rezolvați:

Practicati yoga
medita
Practicati tehnicile de respiratie

sfaturi

Remediile interne pot ajuta la stoparea anginei. Cu toate acestea, menținerea inimii sănătoase și dureroase depinde de modul în care trăiți. O dieta echilibrata, exercitiile regulate si o rutina fara stres pot intari inima si creste durata de viata.