Cum să utilizați reflexologia pentru a ameliora durerea toracică

Mulți oameni asociază durerea toracică cu atacuri de inimă, dar durerea poate fi cauzată de o serie de cauze care nu au nimic de-a face cu inima. De fapt, s-ar putea să vă simțiți durerea care se reflectă din pieptul dvs. oriunde în gât sau abdomenul superior. Indiferent dacă acest lucru este cauzat de probleme pulmonare, coaste fracturate sau chiar de stres, durerile toracice pot fi atenuate prin terapia reflexoterapiei.

conținut

Pași
Metoda 1reflexologie pentru durerea toracică de la tulburări pulmonare
Metoda 2reflexologie pentru durerea toracică din problemele gastrointestinale
Metoda 3reflexologie pentru dureri în piept de la anxietate sau atacuri de panică
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Reflexologie pentru durerea toracică de la tulburări pulmonare

Problemele pulmonare pot provoca diferite tipuri de dureri pulmonare. Este posibil să aveți dureri ascuțite atunci când respirați, tuse, sau strănutați. În plus, astmul, o boală inflamatorie a căilor respiratorii, poate provoca dificultăți de respirație, tuse și dureri în piept.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ameliora durerea toracică Pasul 1

Localizați zonele reflexe ale plămânilor pe talpa și pe vârfurile picioarelor. Punctele reflexe ale tălpilor încep de la baza degetelor și se extind până la linia reflexă a diafragmei.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 2

Utilizați ambii degete pentru a apăsa profund în zona reflexului plămânului. Cu degetele mari, masați toată zona pulmonară treptat, de la o parte a piciorului la cealaltă.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 3

În același mod, lucrați în zona reflexului pulmonar la vârful celuilalt picior, aplicând o presiune mai mică.

Imagine intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 4

Repetați această procedură de cel puțin 5 ori pe fiecare picior. Dacă suferiți de probleme pulmonare cronice, încercați să aplicați această tehnică de reflexologie în picioare în fiecare zi.

Metoda 2
Reflexologie pentru durerea toracică din problemele gastrointestinale

Problemele gastrointestinale includ reflux gastric, arsuri la stomac, spasme esofagiene, ulcere gastrice și probleme ale vezicii biliare.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 5

Concentrați-vă atenția asupra reflexelor gâtului, situate la baza picioarelor, atunci când doriți să ușurați durerea din esofag și gât. Includeți punctele de presiune pentru părțile laterale ale gâtului, care se află pe al doilea și al treilea vârf.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 6

Aplicați presiune asupra punctelor reflexe ale stomacului, partea superioară a intestinului subțire și esofagului, atunci când tratezi un ulcer gastric.

Punctul reflex al stomacului se află pe talpa piciorului stâng, chiar sub punctul reflex al plămânului.
Lucrați pe punctele reflexe ale ambelor picioare pentru intestinul subțire, care se află pe talpa picioarelor, în zona arcului.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 7

Găsiți punctul reflex al vezicii biliare pe talpa piciorului drept și, cu degetul mare, aplicați o presiune adâncă și puternică pe ea timp de 15 secunde.

Drop și repetați de cel puțin 5 ori.
Acest punct reflex este mic și se află în mijlocul zonei reflexului ficatului. Prin urmare, dacă nu sunteți sigur că ați găsit punctul reflex al vezicii biliare, puteți aplica presiune pe toată suprafața reflexului ficatului, activând de asemenea vezica biliară.

Metoda 3
Reflexologie pentru dureri în piept de la anxietate sau atacuri de panică

Anxietatea și atacurile de panică sunt în mod natural psihologice, dar produc efecte fizice care includ palpitații cardiace, greață și dureri în piept.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 8

Tratarea problemei ascunse - anxietatea, de cele mai multe ori, este cauzată de stres. Folosind în mod regulat reflexologia va scuti epuizarea și stresul.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 9

Lucrați asupra punctelor reflexe ale piciorului, care promovează relaxarea și reduce tensiunea internă. Cele mai multe dintre aceste puncte sunt situate pe degetele de la picioare, însă un masaj general al piciorului va promova relaxarea. Sustinatorii reflexoterapiei cred ca acest lucru ajuta la purificarea corpului de toxine, ganduri si emotii negative.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 10

Concentrați-vă pe punctele reflexe ale glandelor suprarenale și ale diafragmei.

Imaginea intitulată Utilizați reflexologia pentru a ameliora durerea toracică Pasul 11

Acordați atenție punctelor reflexe situate în degete și care corespund capului și gâtului. Aplicarea presiunii în aceste puncte va ajuta la ameliorarea tensiunii în aceste zone, care în multe cazuri sunt o sursă de dureri de cap tensiune, care la rândul lor declanșează atacuri de anxietate.

Imaginea intitulată Folosiți reflexologia pentru a ușura durerea toracică Pasul 12

Includeți zonele reflexe ale coastelor și mușchilor din corpul superior în timpul sesiunii de reflexologie. Apăsarea acestor puncte va îmbunătăți circulația și vă va ajuta să vă relaxați mușchii spatelui.

Porniți pe piciorul drept, apăsând pe tălpi cu degetele mari și de a lucra cu toate degetele, una spre cealaltă, pe partea de sus a piciorului chiar sub degetele de la picioare ale bazei.
Vârful degetelor ambelor mâini trebuie să fie în mijlocul piciorului.
Repetați procedura de pe piciorul stâng pentru a finaliza tratamentul.

sfaturi

Durerile toracice pot fi, de asemenea, atenuate prin reflexologie în mâini și urechi. Găsiți punctele reflexe ale mâinii sau ale urechii pe o masă orientată spre plămâni sau organe digestive și aplicând presiune asupra acestor puncte.
Dacă nu aveți în apropiere o diagramă de reflexie pentru picior, puteți atinge majoritatea punctelor dvs. reflexe, purtând pur și simplu masajul degetelor de la picioare, partea în care se întâlnesc tălpile și degetele, precum și arcele și toate zonele picioare.
Dacă este posibil, stați într-un scaun confortabil sau exersați mat într-o cameră cu lumină scăzută și liniștită atunci când efectuați sesiunea de reflexologie asupra dvs. Locurile calme și liniștite sunt conductive într-o sesiune de reflexologie.
Tratamentele normale de reflexologie vă vor ajuta să vă simțiți întotdeauna întinerită și energizată.
Deoarece s-ar putea să suferiți de dureri în piept dintr-o altă parte a corpului (de exemplu, vezica biliară), amintiți-vă că tratamentul dintre degetele de la picioare și talpa piciorului corespunde zonei toracice , și arcul piciorului, în zona abdominală.
Reflexologia este un tratament excelent pentru oricine care are spărturi rupte și nici măcar nu suportă atingerea în acest domeniu.

avertismente

Dacă aveți dureri în piept inexplicabile, consultați mai întâi medicul. Reflexologia nu înlocuiește diagnosticul medical.
Reflexologia, atunci când este implementată corect, este o modalitate foarte vindecătoare de vindecare, dar nu este o știință exactă și nu ar trebui să fie singurul mod de acțiune, când suferă dureri intense sau dureri inexplicabile.