Cum se trateaza nervii bruste

Dacă simțiți durere atunci când tuseți, strănutați, respirați profund sau învârtiți și înclinați trunchiul, coastele pot fi zdrobite. Iată cum puteți trata durerea și știți când să căutați ajutor medical.

conținut

Pași
Metoda 1ajutor imediat
Metoda 2când să vă ajute
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Metoda 1
Ajutor imediat

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 1

Asigură-te că nu ți-ai rupt coaste. O nervură lovită sau crăpată este deteriorată, dar rămâne în poziție în coșul cu nervuri. Cu toate acestea, o nervură ruptă este periculoasă deoarece a fost îndepărtată din poziția normală și poate chiar să străpungă un plămân sau alt organ. Înainte de a începe să vă tratați acasă, asigurați-vă că nervurile nu sunt rupte.

Îți freci ușor mâinile peste colivia cu coaste. Zona din jurul coastei vătămate poate să apară umflată, dar vârfuri sau proeminențe mari nu sunt comune. Apelați un medic cât mai curând posibil dacă suspectați o coaste ruptă.
Căutați agitări în piept. Inflamarea toracică apare atunci când rupeți seturi de trei sau mai multe coaste, care pot afecta grav respirația. Solicitați asistență medicală dacă bănuiți că mai mult de o coaste este rănită și dacă nu puteți respira profund.

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 2

Așezați gheață în zona învinețită. Punerea gheții pe coaste va ajuta la reducerea durerii și umflării, astfel încât țesutul rănit poate fi vindecat mai repede. Puneți gheața în primele 72 de ore după rănire și respingeți nevoia de a folosi comprese calde.

Găsiți o pungă de legume congelate (cum ar fi fasole sau porumb) sau umpleți o pungă de plastic cu bucăți de gheață. Înfășurați un prosop în jurul sacului și puneți-l pe coastele rănite.

Imagine intitulată Tratarea coapsei bruște Step 3

Luați analgezice. Dacă respirația provoacă durere, controlul acestei dureri vă poate ajuta mult în recuperarea dumneavoastră. Luați un analgezic cum ar fi aspirina, ibuprofenul, naproxenul sau paracetamolul conform etichetei.

Încă mai aveți riscul de a dezvolta sindromul Reye dacă aveți mai puțin de 19 ani. Evitați aspirina.

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 4

Rest. Nu este timpul eforturilor mari, mai ales dacă suflul suferă. Restul este cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru a vă recupera rapid. Luați o carte sau vizionați filme, culcați cât se poate de confortabil și rămâneți așa pentru o lungă perioadă de timp. Ridică-te doar pentru a lua gustări și du-te la baie.

Luați o zi sau două de lucru, dacă puteți. Mai ales daca munca ta implica o perioada lunga de timp sau daca exista locuri de munca manuale.
Încercați să vă așezați pe partea ascuțită. Dacă gâtul și spatele sunt în formă bună, gândiți-vă să stați pe partea voastră. Poate părea ciudat, dar vă va ajuta să respirați mai bine. Luați întotdeauna analgezicele mai întâi.
Nu jucați sporturi sau nu participați la nicio activitate care ar putea face ca problema să se înrăutățească.

Imaginea intitulată Tratarea nervilor bruiați Pasul 5

Controlează-ți respirația. În trecut, tratamentul cel mai recomandat pentru coastele rănite a fost de a înfășura un bandaj de compresie în coastele cu coasere. Aceasta pare a fi o idee teribilă, deoarece respirația restrânsă poate duce la complicații precum pneumonia. Se repetă: nu înfășurați bandaje de compresie elastice pe coaste. Iată ce să facem în schimb:

Respirați adânc ori de câte ori puteți. Încercați să inhalați adânc ori de câte ori puteți. Eliberați ușor aerul.
- Încercați să respirați adânc în fiecare oră dacă coastele sunt grav afectate.
- Dacă nu puteți respira adânc în fiecare oră, contactați un medic.
Faceți exerciții de respirație. Când simțiți că puteți respira în mod regulat, practicați inhalarea lentă timp de trei secunde, ținând respirația timp de trei secunde și eliberând aerul timp de încă trei secunde. Repetați acest model pentru următoarele câteva minute, o dată sau de două ori pe zi.
Nu fumați. Atunci când se recuperează de la o leziune a coastelor, iritantii pulmonari pot crește șansele de infectare. Utilizați acest lucru ca o oportunitate de a renunța la fumat.

Metoda 2
Când să vă ajute

1
Consultați un medic dacă durerea este persistentă sau insuportabilă. Durerile în piept pot avea numeroase cauze, iar unele pot pune viața în pericol. Diagnosticarea corectă asigură un tratament corect. Pentru a stabili un diagnostic precis, medicul dumneavoastră poate să comande raze X, raze X sau tomografii CT dacă este posibilă fracturarea. Cu toate acestea, cartilajul deteriorat sau leziunile nu vor apărea pe aceste teste. Adresați-vă medicului dacă:
- Deodată suflă din suflare.
- Simțiți durere în piept, abdomen sau umăr.
- Ai dezvoltat tuse sau febră.
- Durerea toracică este intensă, dar puteți transforma corpul să vă uite peste umăr fără durere. O nervură lovită va afecta și mai mult dacă vă întoarceți trunchiul - ceva mai grav nu va provoca astfel de dureri.

sfaturi

Luați ucideri de durere sau aplicați creme de actualitate (cu aprobarea medicului dumneavoastră) atunci când este necesar. De asemenea, medicul dumneavoastră poate prescrie analgezice sau sugera injecții de durată cu medicamente care blochează nervii.
Luați antihistaminice dacă suferiți de alergii respiratorii. Tusea și strănutul vor fi acțiuni dureroase într-un caz de coasere înțepenită. Mișcarea rezultată din tuse sau strănut va încetini procesul de recuperare.
Utilizați cât mai puțin posibil muschii abdominali și dormiți cu fața spre tavan. Acest lucru elimină durerea din umeri și coaste.

avertismente

Sunați la centrul de urgență dacă întâmpinați dificultăți de respirație, presiune, durere în centrul toracelui sau dureri care ajung la umerii sau brațele. Aceste simptome pot indica un atac de cord.