Cum de a crește voința ta

Am văzut cu toții că facem lucruri pe care le facem și uneori spunem "Da, aș putea să fac asta ... dacă aș vrea." Uneori, singurul lucru care lipsește pentru ca o persoană să atingă un obiectiv este voința de a-l atinge! Acest articol va discuta despre unele dintre cauzele lipsei de putere de voință și câteva sugestii despre cum să o măriți, astfel încât să puteți avea un pic mai mult de împingere aveți nevoie pentru a obține ceea ce vrei!

conținut

Pași
Sfaturi

pași

Identificați pentru ceea ce doriți să aveți voință de putere și să fiți sensibili. Înțelegeți că, uneori, lipsa voinței vine din obiective care sunt prea mari pentru moment.

Spargerea obiectivului în obiective mai mici, mai ușor de gestionat poate ajuta.

Stabilirea de linii de timp sensibile prin împărțirea obiectivului în obiective mai mici va ajuta probabil.

Stabiliți obiectivele pe care trebuie să le atingeți și începeți să le urmați. Este mai ușor de zis decât de făcut! Restul acestor pași vorbesc despre găsirea motivației de a face ceea ce doriți.

Dacă suferiți de o lipsă de putere de voință pentru a face ceva, va trebui să căutați motivul din spatele ei... există unul (dacă nu a existat, probabil că deja aveați voința!). Aflând motivul pentru care vă țineți este o mare parte a bătăliei. Când știți ce este în neregulă, puteți începe să împachetați!

Ți-e frică de eșec? Lăsați-vă insecuritatea să vă împiedice chiar să încercați?
Dacă ceea ce încercați să faceți este prea mult - știți că este normal să simțiți acest lucru și să treceți peste el.

Înțelege ce ține de tine și o depășește cu tot ce ai. Dacă este teamă că te ține, spune-ți că ești mai bine decât temerile tale.

Subliniați importanța obiectivelor dvs. și încercați să vă gândiți cum v-ați simți dacă le-ați lovit. Nu este momentul să renunțăm doar pentru că ceva este dificil.

Nu lăsați dificultatea să fie o scuză pentru a nu face ceva.

Utilizați dificultate ca motiv pentru a vă mândri de încercări! Nu fi așa de greu pentru tine. Nimeni altcineva nu știe cât de greu ar putea fi o sarcină pentru tine, așa că nu asculta lucruri precum "Ei bine, dacă o poate face într-o săptămână, așa puteți și tu". Viața nu funcționează așa.

Dacă durează prea mult pentru a începe, este posibil să fi avut mai mult de luptat pentru. Este ceva de mândru de faptul că a făcut-o, fără a fi rușine.

De îndată ce începeți să lucrați la obiectivul dvs., o mare parte din acest lucru va fi persistența. Nu te opri. Concurează numai cu tine și fă ceea ce vrei să faci - dar satisfacerea nevoii tale pentru alții este importantă pentru succesul tău. Fiecare secundă care trece poate fi șansa de a reuși la ceva.

Înțelegeți că orice lucru demn de făcut necesită o decizie de a continua să încercați. S-ar putea să nu reușiți la prima încercare. Chiar dacă nu vă îndepliniți așteptările, puteți obține experiențe valoroase de-a lungul drumului ... și puteți chiar să crească practic fiecare pas al drumului. Dacă vă străduiți destul de mult, veți crește șansele de succes.

Aflați dacă cineva vă poate ajuta. Vedeți dacă încercarea unui prieten cu un prieten poate face mai ușoară. Faceți acest lucru pentru motivele dvs., dar dacă vă ajutați sau ajutați pe altcineva, uneori vă pot face mai puternici.

Nu vă fie frică să vă angajați verbal (afirmând scopul dvs.) în cazul în care aveți nevoie de ajutor pe parcurs și pe care îl puteți avea. Întotdeauna evitați oamenii negativi, uneori persoana care dorește să vă ajute vă poate supăra mai mult decât să vă ajute, deci utilizați judecata.

Păstrați un jurnal pentru a vă ajuta să urmăriți progresul și să vă motiveze atunci când nu progresați cât doriți.

sfaturi

Nu vă fie frică să vă întoarceți la ceva meritoriu dacă ați întrerupt sau ați avut un regres. Roma nu a fost făcută într-o singură zi, deci luați pauze atunci când aveți nevoie de ea!
Reflectați pe jurnalul dvs. despre cât de departe ați fost în prezent să faceți o evaluare - și vă va face mult mai bine dacă progresați bine.