1
Stabiliți obiectivele. Nu contează dacă doriți să încheiați învățământul superior, să începeți o familie, să creați o afacere de succes sau să scrieți o carte - succesul vizualizării vă va ajuta să vă atingeți obiectivul.
2
Recunoașteți punctele tale forte. Dacă aveți o experiență de excelență academică, finalizarea unui doctorat este o posibilitate foarte reală în viața ta. Pornirea unei familii este un obiectiv posibil, atâta timp cât sunteți deja într-o relație semnificativă sau vă simțiți încrezători în găsirea jumătății de tip.
3
Identificați orice obstacole care ar putea interfera cu atingerea scopului dvs. De exemplu, este posibil să aveți o idee inovatoare pentru o afacere, dar nu aveți capital pentru ao scoate de pe hârtie. Eforturile dumneavoastră de scădere în greutate pot fi frustrate de lipsa de disciplină în dieta dumneavoastră.
4
Creați un plan de acțiune pentru a vă atinge obiectivul.- Stabiliți pașii necesari pentru atingerea fiecăruia dintre obiectivele dvs. De exemplu, dacă doriți să intrați într-o școală de drept de renume, trebuie să studieți din greu și să aveți succes la examenul de admitere la facultate. În plus, va trebui să selectați unele universități care îndeplinesc acest profil.
- Împărțiți obiectivele mari în etape mai mici. De exemplu, pentru a deveni un avocat de succes, va trebui să participați la o universitate de respect, să urmați testul OAB și să faceți cât mai multe contacte cu profesioniștii din zona dvs. Fiecare dintre acești pași va necesita eforturi variate din partea dvs.
- Creați un plan pentru a face față obstacolelor și provocărilor personale. De exemplu, dacă obiectivul dvs. este de a vă căsători și de a începe o familie, dar timiditatea vă împiedică să găsiți un partener romantic, puteți cere prietenilor să vă prezinte prietenilor.
- Stabiliți o limită de timp pentru fiecare obiectiv. De exemplu, 4 ani pentru a absolvi și încă doi pentru a finaliza postuniversitare. Dacă doriți să începeți o afacere, produsul dvs. ar trebui să fie pe piață, de exemplu, în 6 luni. Dacă este necesar, unele ajustări pot fi făcute mai târziu, însă un termen limită vă va ajuta să vă atingeți obiectivele.
5
Găsiți modalități de a rămâne motivați.
6
Reflectați asupra nevoilor dvs. Dincolo de nevoile fizice cum ar fi mâncarea și adăpostul, luați în considerare nevoile dvs. mentale și spirituale. Când vă simțiți stimulat fizic, mental și emoțional, este mai ușor să urmăriți un obiectiv.
- Faceți alegeri care vă motivează să vă atingeți obiectivele. De exemplu, șansele dvs. de a forma o familie sunt mult mai mari dacă alegeți un partener care vă face să vă simțiți iubiți și respectați.
- Includeți un sistem de recompense. Acest lucru este deosebit de important atunci când aveți de-a face cu obiective pe termen lung, care vor dura mulți ani până la atingere. Pentru un student care tocmai a început studii superioare și dorește să obțină un doctorat, o excursie realizată în fiecare semestru este o recompensă corespunzătoare.
7
Evaluați progresul pe măsură ce vă deplasați spre obiectivul dvs. Utilizați acest timp de evaluare pentru a ajusta planul de acțiune dacă nu progresați într-un ritm acceptabil sau aveți nevoie de idei noi pentru a rămâne motivați.