1
Iartă-ți propriile limitări. Nimeni nu este perfect și toți avem putere și slăbiciune. Acest lucru nu înseamnă că nu trebuie să încercați să vă depășiți - puteți întotdeauna să vă îmbunătățiți sau să învățați ceva nou, dar sunt momente când va trebui să vă mulțumiți pentru ceea ce deja știți și ce puteți face cu ea. Nu pierdeți prea mult timp îngrijorându-vă de ceea ce încă nu puteți face.
2
Gândiți-vă la ceea ce este cu adevărat necesar. Scopul dvs. este să fiți perfecți și să aveți un rezultat perfect sau să încheiați ceva? Perfecționismul este de obicei văzut ca fiind opusul unui rezultat la momentul potrivit din cauza incertitudinii care vine cu el, ceea ce duce la întârzieri.
3
Stabiliți obiectivul. Știind ce vrei să ajungi nu numai că te ajută să mergi în direcția cea bună, dar și să te ajuți să știi când ai reușit.
4
Start. Chiar dacă nu sunteți sigur ce faceți, încercați. Puteți face mai bine decât v-ați așteptat, sau sarcina poate fi mai ușoară decât ați crezut. Chiar dacă prima încercare nu vă va duce nicăieri, puteți ști unde sau cine să întrebați. Sau altfel, puteți afla singuri. De cele mai multe ori, veți descoperi că barierele pe care le-ați imaginat par mai mari decât sunt cu adevărat.
-
5
Setați o limită de timp.- Unele lucruri, cum ar fi îngrijirea casei, nu se termină niciodată. Nu contează cât de bine cureți podeaua de azi, se va murdări mâine chiar dacă nimeni nu uită să-și curețe picioarele. În loc să-și petreacă orele de frecare, setați o limită de timp și curățați pentru acel moment. Locul va fi în continuare curat și veți lucra mai repede fără a vă observa detaliile. Faceți acest tip de muncă o parte obișnuită și scurtă a rutinei și lucrurile vor continua la un nivel acceptabil.
- Când lucrați la un proiect mai lung sau mai detaliat, un termen limită, chiar și un termen limită stabilit de dumneavoastră, vă poate ajuta să începeți și să continuați să lucrați fără a vă îngrijora prea mult de detalii. Împărțiți o sarcină mare în părți mai mici sau în obiective intermediare.
6
Creați un mediu de învățare în care puteți face greșeli. Repeti. Practica. Încearcă. Întrebați-vă înainte de testul real. Scrieți o schiță. În timpul acestor procese, criticul tău interior va ieși la plimbare, lăsându-ți libertatea de a învăța și de a experimenta fără griji că poți face o greșeală.
7
Încercați lucruri noi. Metoda acceptată în mod obișnuit nu este întotdeauna cea mai bună și nu funcționează întotdeauna. Indiferent dacă inventați ceva sau învățați o nouă limbă, veți începe prin a face greșeli. De fapt, cu cât activitatea ta este mai nouă și mai neobișnuită, cu atât mai mult va trebui să înveți prin încercări și erori. Aflați de la greșelile dvs.
8
Recunoașteți că pentru multe activități, în special pentru cele care necesită un element creativ, nu există un mod corect, nu există un răspuns corect. Dacă sunteți evaluat, acesta va fi la un nivel subiectiv. Nu veți putea să le mulțumim pe toți cei care vă citesc textul sau văd pictura, de exemplu. Menținerea în minte a publicului vă ajută să dați o direcție, dar ar trebui să permiteți un grad mai mare de exprimare și stil personal.
9
Recunoașteți frumusețea și beneficiile lucrurilor imperfecte. Armoniile disonante dintr-o melodie pot crea o stare de tensiune sau dramă. Frunzele lăsate pe sol separă rădăcinile plantelor și se descompun pentru a hrăni solul.
10
Reflectați asupra eșecurilor dvs. Defecțiunea este relativă. S-ar putea să fi crezut că biscuiții au trecut pe jumătate, dar toți au mâncat. Ca persoana care le-a făcut, știi mai multe despre ce sa întâmplat decât toate celelalte. Cei care beneficiază de munca lor îngrijesc mai mult despre rezultatul și nu pot chiar să realizeze procesul care a dus la el. Gândiți-vă la ceea ce ați învățat din lipsurile dvs. și cum vă poate ajuta să faceți mai bine data viitoare.
11
Reflectați asupra succesului dvs. Gândește-te la ceva ce ai făcut că a avut succes. Poate că nu a fost perfect, dar a atins încă un obiectiv. Probabil ați experimentat o anumită incertitudine în acest proces. Preocupările dvs. vă pot scuti de necazuri, dar nu lăsați-vă să vă oprească să acționați. În loc să faci lucrurile perfect, faceți lucrurile cu succes.
Cum să fii un pretendent frumos, blând și perfect
Cum să-ți faci evidențiarea personalității
Cum să lupte împotriva pasivității
Cum să începi o viață din nou
Cum să nu mai fie mândru
Cum să aflați ce faceți de la o persoană de control
Cum să obțineți pacea mintală
Cum sa faci dorintele tale
Cum să nu mai gândiți că acceptarea ajutorului este un semn de slăbiciune
Cum să vă comunicați punctele slabe
Cum să fii un bun prieten
Cum să te întorci la întâlniri după o relație
Cum să încetați să râdeți după fiecare comentariu
Cum să supraviețuiești cu un intelect gifted
Cum să vă opriți
Cum să-ți faci visul
Cum să fii iubit de ceilalți
Cum să fii remarcabil
Cum să fii perfect în școală
Cum să lupte împotriva pasivității
Cum să începi o viață din nou
Cum să nu mai fie mândru
Cum să aflați ce faceți de la o persoană de control
Cum să obțineți pacea mintală
Cum sa faci dorintele tale
Cum să nu mai gândiți că acceptarea ajutorului este un semn de slăbiciune
Cum să vă comunicați punctele slabe