Cum să vă schimbați perspectiva

Este bine cunoscut faptul că privirea la o situație dintr-o nouă perspectivă este ca și cum ați privi lumea cu ochi noi. Atât cât recunoașterea și reflectarea pe aceste puncte de vedere este o parte a vieții, este dificil să o faceți cu succes. În orice caz, trebuie doar să știți cum să acționați față de ceilalți pentru a vedea o schimbare remarcabilă.

conținut

Pași
Metoda 1evaluarea perspectivelor
Metoda 2evaluarea perspectivelor altora
Metoda 3reformularea viziunilor tale
Sfaturi
Surse și cotatii

pași

Metoda 1
Evaluarea perspectivelor

Imaginea intitulată Change your Perspective Pasul 1

Gândește-te la perspectivele tale și la modul în care te influențează pe tine și pe lumea din jurul tău. În acest fel, veți putea începe promovarea schimbării proactive.

Listează-ți perspectivele pe o bucată de hârtie pentru a le putea vedea și pentru a reflecta mai bine. Faceți de asemenea note și comentarii relevante.
Fiți total sincer cu voi înșivă despre punctele de vedere pentru a vă schimba fără probleme.
De asemenea, gândiți-vă cum aceste perspective vă dictează comportamentul general. Vă fac o persoană negativă sau riscați mai puțin?
De exemplu, dacă credeți că o femeie nu poate fi președinte al unei companii sau al unei țări, recunoașteți această perspectivă și reflectați asupra modului în care ea influențează și dictează orice alt aspect al vieții voastre. S-ar putea să ajungeți să descoperiți că această idee vă face să aveți un concept greșit al femeilor în general.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 2

Reflectați asupra originilor perspectivelor dvs. Punctele de vedere pe care le formăm pe tot parcursul vieții se bazează pe factori precum familia, educația și experiențele. Gândiți-vă la aceste aspecte pentru a face reformulările corespunzătoare.

Experiențele de viață includ boala, călătoriile, locurile de muncă, religia, politica și obiceiurile culturale (televiziune, literatură etc.). Extindeți-vă orizonturile cu noi practici pentru a începe să vedeți lumea cu ochii mai largi.
Oamenii din jurul nostru, inclusiv familia și prietenii, influențează de asemenea perspectivele noastre asupra noastră și a vieții. Dacă închideți anumite tipuri de persoane, este posibil să nu vă puteți schimba viziunea.
Educația, studiile și învățarea au un impact semnificativ asupra perspectivelor. Dacă nu țineți pasul cu lucruri noi în mod continuu, nu veți putea evolua.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 3

Imaginați-vă cum ar fi viața ta dacă ți-ai schimba perspectiva. După ce ne-am gândit la punctele lor de vedere și la modul în care s-au format, imaginați-vă cum ar fi viața dacă ați fi schimbat. Astfel, nu numai că va vedea beneficiile schimbării, ci și va pune teoria în practică.

Încercați să exersați un exercițiu simplu cum ar fi un suport de mână sau să vă culcați pe iarbă pentru a contempla cerul albastru. Acest lucru vă poate ajuta să înțelegeți că viața nu este liniară și că există mai multe puncte de vedere posibile.
Întreabă lumea într-un mod creativ. Gândiți-vă, de asemenea, la posibilitățile ("Ce se întâmplă dacă ...?") Pentru a înțelege modul în care schimbarea punctului de vedere poate influența dvs. și tot ceea ce vă înconjoară.
De exemplu, gândiți-vă la ce s-ar putea întâmpla dacă credeți că femeile putea prezidat de mari companii și țări. Vrei să mergi cu colegi? Acest lucru ar contribui la extinderea carierei și a vieții personale?

Metoda 2
Evaluarea perspectivelor altora

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 4

Înțelegeți că fiecare persoană are propria perspectivă. Toată lumea are puncte de vedere și opinii formate din propriile experiențe. Dacă înțelegeți acest lucru, puteți să reflectați mai bine asupra modului în care vă aflați și să începeți să vă schimbați.

Nu veți începe să vă schimbați perspectiva fără să înțelegeți mai întâi că nu sunteți proprietarul adevărului.
De exemplu, dacă credeți că femeile nu au puterea de a prezida companii sau țări să înțeleagă că există mulți oameni în lume care ar fi de acord - altfel nu ar fi avut un președinte în Brazilia și țări precum Norvegia și Marea Britanie nu au.

Image titled Change your Perspective Pasul 5

Vorbește cu cineva despre care știi despre perspectivele sale și cum se formează. Dacă cineva pe care îl cunoașteți crede diferit, invită-i la o conversație prietenoasă despre experiențele fiecăruia. Acest tip de dialog vă poate ajuta să înțelegeți celelalte puncte de vedere, precum și să dați suficient context sau informații pentru a le schimba.

Întrebați persoana despre perspectivele lor și despre modul în care sunt formate.
Întreabă-te dacă și-a schimbat radical gândul și cum și-a construit credințele în timp.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 6

Respectați-vă și nu discutați cu oamenii din cauza diferențelor de perspectivă. Veți putea apoi să înțelegeți cum diferă aceste opinii de ale voastre de dvs. și puteți chiar să aflați că, deși nu sunteți de acord cu ceilalți, cel puțin recunoașteți că au idei valabile.

Puteți învăța ceva nou cu orice conversație, chiar dacă nu schimbă perspectiva. Argumentarea este contraproductivă și poate restrânge evoluția gândirii.

Metoda 3
Reformularea viziunilor tale

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 7

Recunoaste ca esti cel care iti alege propria perspectiva. Când începeți să vă schimbați, amintiți-vă că numai tu poți alege ce să gândești și ca să gândești Deci, faceți un alt pas spre schimbare.

A înțelege că avem puterea de a ne forma propriile noastre perspective este eliberarea și mângâierea.
De exemplu, dacă de obicei negativ, puteți face tot ce este posibil pentru a vedea doar lucrurile pozitive și se lasă ceea ce este din nou rău - sau de a folosi acești factori ca un stimul pentru schimbare.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 8

Studiu greu. Studiul din diverse surse și opinii face parte din procesul de reformulare a perspectivelor. Fără cunoștințe, nimeni nu poate crește sau dezvolta. Aici educația joacă un rol esențial.

Puteți studia din mai multe surse: participați la cursuri și lecții, citiți, călătoriți sau discutați cu alții pentru a obține informații noi.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 9

Participați la cursuri și cursuri pe această temă. Continuați să studiați și să vă antrenați prin cursuri sau alte forme de învățare. În plus, dezvoltați abilitățile intelectuale pentru a vă expune noi puncte de vedere și pentru a realiza schimbări.

Puteți participa la cursuri și cursuri, seminarii sau alte programe de studiu (în persoană sau la distanță). Multe universități oferă astfel de opțiuni - uneori chiar și comunității externe.
Experiența dobândită în practică este, de asemenea, indispensabilă în procesul schimbării perspectivei.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 10

Citiți texte media și diverse surse. Prin citire, vă puteți expune la opinii și perspective diferite și, astfel, puteți face mai ușor reformularea.

Consultați diferite tipuri de materiale media, cum ar fi ziare, reviste, site-uri web și cărți.
Citiți texte și articole care provin din perspective variate. De exemplu: dacă citiți ceva de la un politician de stânga, vedeți alte materiale despre un politician de dreapta pentru a vedea ambele fețe ale monedei.

Imaginea intitulată Schimbați-vă perspectiva Pasul 11

Călări ori de câte ori este posibil. Luați toate șansele de a cunoaște lumea. Chiar dacă puteți cunoaște doar orașele și statele vecine, acest lucru va aduce diferite perspective în viața voastră, ceea ce poate fi foarte util în procesul de schimbare.

Călătorind în alte țări este cea mai bună modalitate de a satisface noi perspective, dar călătoriile interne sunt, de asemenea, excelente. De exemplu, dacă locuiți în sud-est, puteți fi surprins de diferențele culturale în raport cu sudul, ceea ce, la rândul său, vă va ajuta în procesul de schimbare pe care doriți să îl deplasați.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 12

Începe să studiezi politica. Politica este unul dintre subiectele pe care oamenii vreodată au opinii diferite. Familiarizați-vă cu tema pentru a înțelege aceste vederi și, dacă este necesar, pentru a vă schimba perspectiva.

Familiarizați-vă cu diferite părți și diferite perspective politice pentru a obține cât mai multe opinii posibil.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 13

Servicii de voluntariat sau ajutor de oameni. Gesturile simple de bunătate și bunătate pot face minuni. Acest lucru nu numai că generează noi perspective asupra vieții, ci vă poate distrage atenția de la probleme și vă poate face poziția mai pozitivă asupra lumii.

Voluntar la un spital comunitar sau la un restaurant. Bucurați-vă că sunteți sănătoși și că puteți ajuta pe oricine care nu este de a vedea lumea într-un mod nou și de a evita tot ceea ce este negativ.
De asemenea, puteți schimba perspectiva ajutând prietenii și rudele - la urma urmei, va face o altă persoană să se simtă bine, ceea ce creează un ciclu virtuos.
Acordarea și primirea iubirii și a sprijinului vă va lăsa perspectiva asupra vieții din ce în ce mai pozitivă.

Imaginea intitulată Modificați-vă perspectiva Pasul 14

Includeți noi informații și perspective în viața voastră. Pe măsură ce începeți să formulați noua perspectivă, nu uitați să încorporați lucrurile noi pe care le-ați învățat și ați trăit. Nu veți putea evolua sau modifica fără aceste informații.

Luați lucrurile dintr-un punct mai general și încercați să dezvoltați vederi complete cu noile informații.
Nu trebuie să credeți în ideile tuturor: alegeți ceea ce face cel mai mult sens în funcție de ceea ce deja știți.

Image titled Change your Perspective Pasul 15

Exprimați și exersați noua perspectivă. Acum sunteți pregătiți să articulați noua perspectivă în viața de zi cu zi. Acest lucru nu numai că vă va întări punctul de vedere, ci va explici și altora că ați schimbat-o.

Introduceți în practică noile perspective pentru a aduce schimbări pozitive în viața voastră.
Înregistrați aceste modificări pe hârtie pentru a avea un mod mai palpabil de a le aminti.
Există multe modalități de a exersa noi perspective, de a le include în conversațiile de zi cu zi, în încercarea de a schimba lumea din jurul vostru.
De exemplu, dacă v-ați răzgândit despre femeile responsabile, începeți să vorbiți despre asta.
Dacă vă hotărâți să vă faceți față vieții cu ochi mai pozitivi, practicați-o imediat în interacțiunile cu ceilalți și chiar în felul în care vă tratați singuri.

sfaturi

Dacă sunteți o persoană emoțională, găsiți modalități de a vă liniști înainte de a începe să vedeți lucrurile cu ochi noi. Ideea că există perspective diferite poate fi evidentă, dar atunci când există emoție implicată, este întotdeauna mai ușor să credem că suntem proprietarii adevărului.