Cum să știți dacă creșteți

Când suntem tineri, se pare că schimbările au loc foarte încet. Știind dacă suntem cu adevărat în creștere și maturizare este liniștitor.

conținut

Pași
Sfaturi
Avertismente
Materiale necesare

pași

Găsiți un loc de utilizat ca referință. Acesta va fi locul unde va fi observată schimbarea. De obicei, este o ușă sau un perete de dormitor, dar poate fi oriunde are o suprafață dreaptă și verticală.

Stați desculți și cu spatele drept pe o suprafață verticală. Țineți o carte sau un alt obiect pătrat / netangular între dvs. și suprafață.

Glisați cartea până când atinge vârful capului. Ținându-l în acea poziție, relaxați-i postura și marcați-i baza. Acest lucru vă va oferi locul exact în partea de sus a capului.

Marcați acest punct. Dacă puteți utiliza un stilou permanent, trebuie doar să reveniți la loc cu o anumită frecvență (o dată pe lună, de exemplu) și să repetați procesul. Mulți oameni fac semne pentru copiii lor și scriu numele și data în locul lor.

Măsurați cu o riglă sau cu o bandă dacă nu puteți marca cu un stilou permanent sau dacă vă mutați în casă și nu mai puteți vedea semnele din nou.

Notați măsura și data într-un jurnal, un notebook sau alt loc unde puteți ține pasul cu călătoria dvs. de creștere.

sfaturi

Întreabă pe altcineva să te contacteze dacă poți. Acesta va fi mai ușor în acest fel și marca va fi mai precisă.
Asigurați-vă că întotdeauna măsurați înălțimea în același timp după trezire! Colțul coloanei vertebrale se extinde atunci când vă culcați și se comprimă în timpul zilei în care stați. De fapt, puteți sta până la 2,5 cm mai înalt decât în după-amiaza. Deci, dacă te trezești într-o zi la 6 dimineața și la 7 dimineața, măsurați înălțimea o oră mai târziu sau la un alt moment, atâta timp cât este aceeași zi ca și ziua precedentă.
Observați mărimea hainei. Văzând că o pereche de pantaloni care au atins odată pământul atunci când l-ați cumpărat, iar acum nu ajunge chiar la gleznă, este sigur că ești un semn că creșteți. Este posibil ca cineva să nu spele hainele în mod corespunzător și să se micșoreze.
Nu fiți obsedați de înălțimea voastră. Nu puteți face aproape nimic pentru a vă accelera creșterea. Unii dintre noi cresc puțin câte puțin, pentru a avea dintr-o dată un impuls de creștere într-o perioadă scurtă de timp.
Mersul pe picioarele goale este bun pe măsură ce vă întăriți picioarele pentru a îmbunătăți sprijinul corpului.
Luați niște haine vechi de anul trecut sau acum câteva luni pentru a vedea cum sunt acum în voi. Îți amintești pantalonii care erau prea lungi? Acum se potrivesc! În creștere!
Măsurați cu atenție, lăsând corpul întotdeauna în aceeași poziție. Este posibil să nu observați multe modificări, astfel încât măsurătorile atente să asigure exactitatea datelor.
Dacă sunteți prea complex cu înălțime, purtați pantofi cu tălpi groase și nu vă apropiați prea mult de oamenii înalți.

Cum să știți dacă creșteți

pași

sfaturi

avertismente

Materiale necesare