1
Puneți o smântână într-un castron mic. Luați castronul la baie împreună cu dvs. și poziționați-l pe o anumită suprafață.
2
Puneți-vă toate părul înapoi și atașați toate capetele libere, astfel încât să nu vă încurcați părul cu smântână. Acoperiți-vă capul cu un capac de duș.
3
Umpleți o ceașcă medie cu lapte integral, de preferință bine refrigerat.
4
Masați smantana în față în mod egal. Fa acest lucru cât poți, având grijă să eviți regiunea ochilor. Apoi faceți același lucru pe gât. Veți dori, de asemenea, să-l lăsați cu pielea.
5
Spală-ți mâinile. Odată ce smântână are o consistență bună, puteți să stați în fața calculatorului sau să citiți o carte în timp ce părăsiți masca. Trebuie doar să evitați activitățile serioase.
6
La sfârșitul celor 15 sau 20 de minute, du-te înapoi la baie. Spălați smântână din față utilizând laptele. Când laptele este plecat, utilizați apă și ștergeți toate zonele care sunt murdare.