itholoinfo.com.com

Cum să devii inteligent

Puteți rămâne încrezător într-o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, va fi nevoie de o mulțime de voință și prudență pentru a face acest lucru. Începeți acum și deveniți inteligenți.

conținut

pași

Imagine cu titlul Deveniți Sharp Pasul 1
1
Citește. Citește cât poți. Începeți cu o carte pe lună, apoi mergeți la o săptămână și așa mai departe. Citiți articole din ziare și reviste. Există o colecție aproape nelimitată de materiale de lectură pe Internet. Cititul ajuta de fapt, deoarece provoaca cresterea neuronilor din creier.
  • Imagine intitulată Deveniți Sharp Pasul 2
    2
    Antrenați. "Corpul este, mintea sănătoasă". Prin urmare, trebuie să vă exercitați în mod regulat. Nu e nevoie să stai trei ore în sală sau ceva. Fa cât poți, nu tot ce vrei!
  • Imagine intitulată Deveniți Sharp Pasul 3
    3
    Face Yoga: va crește fluxul de oxigen în creier. Practicați-l timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi și observați schimbările pe care yoga le promovează.
  • Imagine intitulată Deveniți Sharp Pasul 4
    4
    Matematica. Rezolvarea problemelor matematice vă va lăsa, de asemenea, cu cel mai rapid raționament, mai ales dacă încercați să faceți calculele în mod mental. Dacă faceți acest lucru, veți observa curând că creierul dvs. va începe să funcționeze mai repede.
  • Imaginea intitulată Deveniți Sharp Pasul 5
    5
    stilul de viață. Modul în care trăiți are un impact direct asupra modului în care credeți. Modificați-vă stilul de viață, schimbați-vă gândirea! A trăi mai activ va produce o schimbare pozitivă în starea și raționamentul dumneavoastră.
  • Imaginea intitulată Deveniți Sharp Pasul 6


    6
    Scrie. Scrierea este procesul în care puneți cuvintele pe care le aveți în minte într-un anumit tip de mass-media, cum ar fi un computer sau un jurnal. Pe măsură ce scrieți, mintea dvs. lucrează în mod constant, gândindu-vă: "Are sens acest lucru?", "Cititorii vor înțelege acest lucru?", Etc. Puteți folosi cuvintele oriunde - într-un blog, pe site-ul dvs. sau pe wikiHow. Scrierea te face mai inteligent.
  • Imagine intitulată Deveniți Sharp Pasul 7
    7
    Somn. Opt ore de somn pe noapte este minimul necesar dacă vrei să ai o minte mai clară. Dacă dormi mai puțin decât atât, ar putea dăuna sănătății tale mintale.
  • Imaginea intitulată Deveniți Sharp Pasul 8
    8
    Plantați o grădină lângă dvs. Poate fi la domiciliu sau la școală. Având verde în jurul tău activează creierul tău.
  • Imaginea intitulată Deveniți Sharp Pasul 9
    9
    Călătorește în locuri diferite. Înțelege alte culturi.
  • Imaginea intitulată Deveniți Sharp Pasul 10
    10
    Du-te la prelegeri pe subiecte interesante. Asigurați-vă că este foarte interesant! Nu adormiți în scaun!
  • Imaginea intitulată Deveniți Sharp Pasul 11
    11
    Încercați să obțineți un cuvânt încrucișat sau să rezolvați un sudoku.

    • sfaturi

    • Cercetați și analizați lucrurile.
    • Citiți cel puțin o oră pe zi.
    • Studiați corelația dintre lucruri.
    • Fii calm și calm, nu te grăbi.
    • Gândește-te pozitiv și fii fără griji!
    Distribuiți pe rețelele sociale:

    înrudit
    Cum să devii ultra inteligentCum să devii ultra inteligent
    Cum de a crește fluxul de oxigen în timpul sarciniiCum de a crește fluxul de oxigen în timpul sarcinii
    Cum să crească fluxul sanguin în creierCum să crească fluxul sanguin în creier
    Cum se face plimbarea pe YogaCum se face plimbarea pe Yoga
    Cum se face yoga pentru începătoriCum se face yoga pentru începători
    Cum sa faci Super Brain YogaCum sa faci Super Brain Yoga
    Cum să practice Yoga FitnessCum să practice Yoga Fitness
    Cum de a proteja mintea cu alimente pentru creierCum de a proteja mintea cu alimente pentru creier
    Cum să depășești durerea și tristețea cu gândire pozitivă, yoga și meditațieCum să depășești durerea și tristețea cu gândire pozitivă, yoga și meditație
    Cum să fii fericit la vârstniciCum să fii fericit la vârstnici
    » » Cum să devii inteligent
    © 2021 itholoinfo.com.com